گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین

  Рет қаралды 35,343

Mahla Fit

Mahla Fit

Күн бұрын

Пікірлер: 48
با این 7 ترفند روانشناسی همه از شما حساب می برند ( وینستون چرچیل )
16:05
با این 7 ترفند روانشناسی همه از شما حساب می برند ( وینستون چرچیل )
WOW Success
Рет қаралды 156 М.
گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس
16:30
گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس
Sheri Wellness
Рет қаралды 224 М.
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
تمرین ورزشی برای مبتدی ها - روز اول ۱ (هوازی)
15:45
تمرین ورزشی برای مبتدی ها - روز اول ۱ (هوازی)
Mahla Fit
Рет қаралды 65 М.
Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
7:35
Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش
Gilda Fitt
Рет қаралды 51 М.
اهمیت گرم کردن - warm up
11:54
اهمیت گرم کردن - warm up
ashkan atashfeshan
Рет қаралды 120 М.
گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
6:34
گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 137 М.
۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
16:25
۱۵ دقیقه حرکات کششی برای بالا بردن انعطاف بدنی کل بدن و تمرین برای باز کردن ۱۸۰
Negin Fit
Рет қаралды 2,8 М.
گرم کردن بدن در ۷ دقیقه | قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
7:39
گرم کردن بدن در ۷ دقیقه | قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
Gilda Fitt
Рет қаралды 70 М.
برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن)
8:07
برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن)
Ghazale Jashni
Рет қаралды 51 М.
پیلاتس با مریم | 6# ۲۰ دقیقه تمرینات گرم کردن ایستاده
19:27
پیلاتس با مریم | 6# ۲۰ دقیقه تمرینات گرم کردن ایستاده
Mary Golpazir
Рет қаралды 8 М.
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
5:53
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
Gilda Fitt
Рет қаралды 287 М.
چالش پایه‌۲ | ۱۰ دقیقه تمرین بدون وسیله | جلسه ۱ | فول‌بادی (هوازی)
14:38
چالش پایه‌۲ | ۱۰ دقیقه تمرین بدون وسیله | جلسه ۱ | فول‌بادی (هوازی)
Mahla Fit
Рет қаралды 12 М.
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН