Груша на растяжках /Тренировка скорости реакции..

Груша на растяжках, скорость реакция, уклоны.

[@Romahka889]

Спасибо, попробую

[@ruslanius978]

😂😂😂

[@user-sb3nt9zf4t]

Груша на растяжках - мой любимый снаряд! Для меня она в первую очередь для отработки защитных движений корпусом - уклоны и нырки. Но важно, чего не увидел здесь: при защитных действиях держать руки в защите!!! Уклон - пока одна рука возвращается, вторая у подбородка, нырки - обе руки закрывают подбородок, потому что нырок - подарок для апперкота.

[@ruslanius978]

Отрабатываю уклоны тоже нравится этот снаряд, но увы сейчас лопнула камера, буду ремонтировать и в будущем радовать своими видео, спасибо за комментарии.

[@workoutfitnesssportbodybui9859]

Спасибо! ! !

[@ruslanius978]

Всегда пожалуйста!!!!

[@vladimirovichvladimirovich3265]

Нормально 👍. Реально очень сложный тренажёр.

[@ruslanius978]

Сила внутреннего воина, джеб кросс уклоны. Мобильный вариант для баксёра туриста 👍

[@vladimirovichvladimirovich3265]

@@ruslanius978 точно!

[@ruslanius978]

Ещё хороший вариант мячик на резинке.

[@boevoesambo9193]

Неееее. Сначала в секции, школа бокса, поставить технику. Иначе звучишь бить коряво

[@ruslanius978]

Согласен, дорогу пройдёт идущий 😂 бокс это искусство думать головой и в тоже время бить руками 👍. А если секции нет? Где учится только на улице или в подвале качалке или дома, вариантов не много 🫣

[@ruslanius978]

Спасибо за внимание и комментарий 🤝

[@Romahka889]

Не каждый сможет

[@ruslanius978]

И не каждый захочет и не получится 😂

[@user-ue9oq4eg1h]

Делитант

[@ruslanius978]

Мы все когда-то были делитантами!

[@user-dx5ij5oc6l]

Не может он ничего,еше видео выкоадывает пряник!

[@ruslanius978]

Говорить мы все умеем

[@ARTA444.]

Брасай это дело не твоё 😅

[@ruslanius978]

Уже поздно если не бросил до 30 это уже образ жизни😂

[@ARTA444.]

@@ruslanius978 ест такое

[@ruslanius978]

@ARTA444. Спорт нам жить помогает 😂😂😂