【观点】警惕利他性夸奖｜我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己

[@piece0fcharsiu]

我從小很喜歡做菜，記得以前單身的時候就有人跟我說我是“賢妻良母”，“誰娶到你就很幸福”，即使不單身聽到這些也反感！！

[@xiangyuliu]

本人20-30岁时，很介意他人看法。到了快40了， 简直变成了厚脸皮，不喜欢我长相就不要看我，不喜欢我的性格，离我远点。😂

[@duokanyingwenshippinla-baituo]

小时候我就特别讨厌别人说我乖。老师夸我说我很乖，我想，是没别的词可以夸了吗？包括我妈妈，非常喜欢叫我宝宝，宝贝，乖乖。每次听到都会起鸡皮疙瘩。我是个强大自信的女性啊，叫我名字就好

[@alicialee7491]

說得真好，像有人把我最近十年裡的那種內心痛苦用文字很好地梳理了出來，目前為止最難的是我的心行不一，心裡知道這些都是對自己不好的，但行為上我還是善解人意、渴望得到所有人的讚美和認同……只能慢慢來吧😮‍💨

[@zsolo2301]

同意同意，越来越反感别人夸我乖，脾气好，现在努力个据理力争的人。

[@duokanyingwenshippinla-baituo]

就是这样！早有这种感觉，可是当博主把那些形容男性和女性的成语并排列出来的时候还是很震撼。女性真的是在各个方面都被限制住

[@Carolkwok127]

成年以后的一大功课是重新审视各种自己已经习以为常的思维路径，把它揪出来，改变它。以前我们经历的洗脑，学校也好，家长也好，简直一言难尽，各种矛盾抽风反人性。

[@alice4629]

一般都是能帮就帮一下， 但我也遇到了觉得理所当然的人， 当时我在国内travel, 之后遇到一个， 让我帮忙照相的人， 我抱着能帮就帮的理由， 就帮了一下，没想到没有说谢谢， 反而一直抓着我不放说我照的不好看， 教育我， 让我一遍一遍的帮着照， 后面我就想， 我以后会坚决地拒接， 不要怕confrontation, 就说不， 就不， 不要care她喜不喜欢我， 或者对我的期待。

[@suna5984]

就是觉得，有种城内城外的感觉。自我觉醒也是说明环境变化了。因为现代人远离原生家庭的太多了，远离开始就接受了另外的价值观了，开始烦恼，比较，因为跟原来家里的价值观不一样了。所以，人生是自己的体会，别人是参考。每个人的卷子都不一样，答案怎么会一样呢。会有黑脸的慈祥奶奶的。。哈哈哈哈

[@AH-vc5wj]

谢谢！怪不得我每次看到别人写希望女生贤慧顾家就有点说不出缘由的不爽

[@wantingguo7171]

这期出得太及时了！最近我就有这样的困惑，为什么我这么期待别人的正反馈？我对别人的赞美有种匮乏感。我真的很想摆脱这种对他人的期待同时又觉得“夸奖他人不是一种正面情绪吗？”我很喜欢伦敦街头那种陌生人对衣着或者其他的赞赏，因为那种真的会make my day。所以我现在都会不吝啬的赞美，看到你的视频之后还是有点困惑将来要怎么去做。关于别人夸我“温柔”，我比较反感的原因找到了，是一个自省的过程，谢谢小维的分享❤

[@WeisApartment]

对陌生人表达善意夸奖对方的衣着当然ok啊，举个例子，你告诉对方“我好喜欢你的风格啊，穿在你身上很好看” 和 ”你穿得很体面，符合我的眼缘“ 是不是不太一样，一个表达欣赏，一个表达评价，暗示你吻合了ta的标准

[@wantingguo7171]

@@WeisApartment 谢谢小唯回复！ 懂了～

[@okerokker]

我也有这种情绪，甚至也会愤怒！ 感谢您的分享！ 作为一个朋友们都愿意把我当妈妈的男生， 我除了赞同我们承担了太多“情绪劳动”之外， 我还想说，我对于他人越来越依赖我这件事，真的非常抵触 我想我们的愤怒可能就是来自于生物底层一种本能的自保吧 与其说气别人，不如说气自己没有建立好边界感，任由他人倾门踏户

[@vickyxue8134]

今年的目标是在面对别人时也如实说出自己的感受！

[@Clay_Figurine_Legend_Share]

很多人就是活在别人的赞美声当中不可自拔，从而害了自己。🤣

[@audrey_023]

希望有机会能听小唯聊聊parasocial relationships 几次视频里都提到了这类观众fall in love / connect with an idea of you的概念。 此外也想听听小唯怎么帮助自己的女儿建立和自己身体的健康关系，不要陷入白幼瘦等等审美陷阱之中。 谢谢你的分享，每次都能让人思考

[@129audrey]

对自己真实 尊重自己真实的感受。好重要！！！❤

[@榆野愛]

一下补了好几篇视频！都好棒呀！不过我倒是觉得“善解人意”是个挺不错的品质，能知晓别人的意图有时候甚至很多时候比起来利他更利己呀！但我明白小唯批判的是善解人意的内包意，即理解别人的意图并有意迎合。哈哈 那就换成夸男生的话吧，你是个善于洞察人心的人😄

[@anntao7185]

我也討厭別人叫我要有禮貌，禮貌是要給誰的😂

[@幸福-s2b]

白嫖的人不会反思的，周围的朋友很多人也是这样的，自己要学会拒绝，我也是逐渐掌握适度的让人白嫖，尤其不喜欢别人的客套，因为害怕背后需要我什么呢

[@elinsd]

説得太對了！

[@tutuSeagull]

想起我自省在职场是不是太aggressive了，我朋友跟我说：说明你还不够aggressive😅

[@李沛蓉-m7j]

小唯光是可以分享自己的想法就是對社會很大的幫助與正能量了！❤感恩～總是從視頻裡面找到共鳴且收益良多❤

[@user-vi1dl3xg4g]

超級感謝你提供的觀點。 講講我自己被貼的標籤就是孝順。我確實是孝順的不得了沒錯。 但被講了十幾年之後真的是越來越不爽，因為孝順變得是如此的理所當然。 而且我也是去年開始心理諮商以後才發現原來我這有可能是聖母情節，我的聖母親節是運用在我父母身上的。 而我現在還不知道怎麼樣擺脫他

[@PretenderSept]

不應該有限制性的思維 既然標準不一定對 那對孩子只能是多發掘多尊重多給愛 讓他們感受到你真的對他們好，他們就會順從

[@yingqian2925]

如果你完全不依赖外界 当然可以做到完全的自我 但是这是很难实现的 只要你对外界有需求和依赖 就必须有折中和妥协

[@WeisApartment]

我这里的做自己是有语境的， 指的大部分是在东亚环境长大的孩子。比如对一个忍饥挨饿很久想饱餐一顿的人，应该先让ta吃饱，然后才是强调营养均衡。尤其对东亚女来说，先做了自己，才能慢慢找到当中的分寸

[@augustinaliu1103]

好有意思的一期！！我在小的时候我妈就不怎么喜欢表扬我，但是很喜欢批评我。长大以后我妈跟我说她很讨厌别人对她的表扬，觉得她们表扬的人根本不是她本人，很假，所以她很少表扬我。但我因为她不怎么喜欢表扬我，我就总是自己鼓励自己。我对自己的成就，自己的进步都很满意。我爸就老是批评我一个成就一直挂在嘴边，但是我觉得自我鼓励对于我的成长还是蛮重要的。我的性格也是很要强的那种，主要还是觉得希望自己能够有更多成就吧，自己也会开心很多。

[@WeisApartment]

我们也许不需要表扬，但需要爱，尤其是幼年的孩子，需要父母无条件的欣赏和爱，如果得不到的话，会转向需要认可和表扬，当中的差别有时候很类似，让我们分不出来，但有时候是很大的区别

[@augustinaliu1103]

@@WeisApartment 说得好好！！小的时候真的觉得爱很难感受到，总觉得我爸妈老是批评我就是不爱我。但是长大以后真的更能感受到父母对我的爱了。突然觉得爱也是有阅历了以后才能感受到的东西啊。

[@Sabrinachacha]

我觉得你妈不表扬你和小唯今天讲的可能不是一回事😂 妈妈还是应该经常表扬孩子的❤

[@bonniexu6786]

我本人是不介意别人怎么看我，夸我我就感谢但不往心里去，批评我如果有道理我会改正没道理我就左进右出😂

[@augustinaliu1103]

Thanks!

[@thought-uz9nl]

可是我超級喜歡小唯欸❤

[@yanz9460]

特别有力量的一期节目！

[@faypei5514]

情感咨询是付费的………很多人（大部分人）都意识不到，情感咨询，人生咨询，心理咨询，都是在心理咨询师的工作范围内的，是需要专业培养和付费的，为什么总有人期待能“随便聊聊”然后获得成长😂

[@lifewithkids6606]

我小时候对别人的看法非常看重。现在过了五十岁终于醒悟到人是为自己活的

[@lin6749-m9h]

看见猫咪了，还可以听见猫咪拆家的声音❤

[@WeisApartment]

她在投入的玩球😆

[@lin6749-m9h]

@@WeisApartment 这猫咪不得了，拆家还学会用工具了😆

[@jessiezhao9384]

很喜欢无声告白 这句腰封上的话 我也记忆很深刻

[@yenee0824]

说得好好 年纪越大 越来越不需要/不在意他人的评价 做真实的自己就好了

[@ariagao6595]

关注小唯好久啦🎉每一期视频都有看！真的是立意深刻认识独到呢❤❤ 每一期都好像触及到认知里的一些盲区。想问问小唯是怎么总结出文字的呢？感觉自己就是那种能够想得到但是完全表达不出来的感觉 哎🥺

[@wantingguo7171]

补充说明，我觉得很惊讶，世界上竟然有一个性格跟我如此相像的人，我也很细腻，我也很丢三落四也也比较picky，跟我相处的人能感受到我的温暖但也觉得我内心会介意他们的一些点。例如我也介意别人会无礼貌不回复我的信息。（希望小维不要介意我这么说）

[@二零一七二月四日二零]

說的很好，感謝知性的分享，❤你

[@huke1991]

嗯 我尽量不夸小孩“乖”、“听话”（中文语境里真的太习惯用了，所以很难完全克服）。更多地用“尊重规则”、“rule following”来形容孩子。不是听谁的话、对谁乖，而是尊重家庭、学校的规则。

[@WeisApartment]

别提了，差点跟亲妈吵架，因为她老对我女儿说“要听话，要乖”

[@jiayiguo2252]

喜欢小唯的视角❤不记得小唯有没有讲过羞耻，最近发现自己很多自我批判都来源于根植的羞耻感，而这一切自我批判其实在很短时间就完成了，都没有意识到有这个过程

[@lin6749-m9h]

早起真好，看到了小唯的更新🎉

[@yoeeeeeeee]

小唯我好喜歡你的分享，自己的感受被說出來就是舒服，因為自己無法總結被人稱讚為何不開心，對！我也儘量克制一下對女兒的讚美，雖然很難😝😝哈哈哈哈哈

[@WeisApartment]

表达自己的喜欢不用克制的，我每天都说“好爱你啊妹妹”

[@yoeeeeeeee]

@@WeisApartment 小唯放心😊我也是每天都表達愛的～

[@sdjalee1]

5:07 女人蛮不讲理叫泼妇，男人蛮不讲理应该叫莽汉。重点是“蛮不讲理" 而不是男人女人。

[@楊哲齊-x4j]

覺得被療癒了

[@catherineOom]

太喜欢这一期了 ❤

[@lihshinwang4908]

No no no, 潑婦的定義是不講道理沒有邏輯一直發瘋的女性，有時也被稱為女蛇精病；男性如果表現潑婦特質則被簡單稱為神經病😂😂😂😂 我本來也覺得小唯真的好溫柔，但追這麼久的影片我覺得小唯其實算有蠻堅定的價值體系跟原則，可能也不能溫柔地包容違反這些原則的人哈哈哈；另猜測小唯對於別人給予善解人意、溫暖等評價感到反感的原因，會不會是因為內向者常常因為不過多的外在表達（但心裡小九九）反而導致外界覺得內向者是軟柿子好欺負？而上面的評價若從負面角度解讀的確就是軟柿子好欺負😅😅

[@hollytang6957]

这期的主题和目前声讨热度很大的张敏&周的暴露的高知女性被榨干的困境很吻合呢。人从基因上就是利己的，所以社会需要人有利他性，就是这个供需的铁律压抑了更容易规训的女性。哪怕是接受了先进的现代教育的女性，也难敌沉淀千年的观念遗毒。

[@wangwei1110]

哈哈哈配乐突兀又可爱

[@tiya1223]

作为一个从小没有得到过任何夸奖认可周围只有批评的人来说，长大之后我很清楚我特别需要别人的认可来滋养我，一旦别人不认可我我就特别痛苦，我现在在慢慢改进但现在至少我在向寻求认可的时候不像以前那样自我唾弃，因为我没办法蒙蔽我的心告诉我我需要，因为那样我会开心。小唯可以讲讲低自尊吗？以前我根本不敢维护自己的利益，长大后我开始为自己考虑，可我在为自己争取利益的时候我根本不敢正视只能拐弯抹角的说，我不敢说出自己的欲望。一旦她们质疑我我就觉得是我的错，我拼命的向我的朋友解释寻求她们的看法认可，我想让她们肯定的告诉我 我并没有错我才安心。我太在乎别人的看法我也太在乎别人的认可了，我怕她们看出来我不是那么好，不是那么大方那么善良，我怕她们看到我的阴暗面，我把自己包装的像个完美的芭比娃娃，我也不敢像她们表露自己的真实内心。可这样我很痛苦很焦虑。

[@olivewu7472]

Fisk很好看，连我12岁的儿子都喜欢， 正在等待第3季

[@WeisApartment]

巧了，我九岁的女儿也喜欢

[@rainyjazz9849]

看标题就想落泪。被外部眼光捆绑到无法呼吸。

[@libralim]

听见小唯的另一面了，觉得挺好的

[@rainthought4495]

同喜欢叶文洁🤝🤝🤝 我觉得她贼酷了

[@kaneekan]

无论几岁，我只做我自己！

[@frances-joyful-life]

你说的Fisk让我想起了《了不起的麦瑟尔夫人》里的麦瑟尔夫人的经纪人Susie，也是一个很猛的中年女性，为了自己的艺人能红让她杀人都可以，对别人没什么情面可以说的，但对自己的艺人很尽责很容易心软。演这个角色的女演员连庄拿了两届艾美奖最佳女配，确实是比主角还要出彩的角色。 希望可以听小唯多介绍澳洲本土电视剧，不知道你有没有兴趣介绍？我自己觉得现在美剧有点太过盛行了，即使流媒体平台有投资拍别的语种的影视内容，但故事模式还是美剧的、好莱坞的。有点厌倦，好像默认美国人的故事可以套用到全世界人身上。所以还挺好奇在美国之外的其他观众在看些什么的呢。

[@WeisApartment]

实不相瞒澳洲本土看得真心不多，除了fisk想的起来的就是deadloch，因为我家没装有线电视

[@frances-joyful-life]

@@WeisApartment 哈哈原来如此，我还看过一部澳剧叫please like me，很好看，可惜我一直没找到最后一季资源。

[@WeisApartment]

澳洲版本的love on spectrum特别好看！ 后来Netflix还买了版权拍了美国版，也不错，但还是不如澳洲原版的

[@frances-joyful-life]

@@WeisApartment 这个你有推荐过，竟然是澳洲原版，我还以为是澳洲翻拍的哈哈

[@Hopesfamily724]

永远不要做别人的免费树洞😂😂

[@Clay_Figurine_Legend_Share]

标题是对的！

[@milkasu]

可惜台灣看不到fisk

[@jimmyshenmusic]

最怕别人说我唱歌难听，现在不怕了，还发到我的油管上。。

[@ngalice9275]

❤❤

[@linsam7763]

不能同意更多啦

[@Lucy-m9s]

誰把你當成一個餐🤣

[@cindychen6742]

非常喜欢小唯的视频，记得上上个月在ch＊图书馆偶遇你带女儿，还是熟悉并温和的微笑，不过当时不太好意思打招呼，担心打扰你呢❤

[@WeisApartment]

下次叫我，请你喝咖啡！

[@cindychen6742]

@@WeisApartment 好呀🥰

[@wl4628]

怪不得 有些人的赞美那么讨我厌

[@jstereo5276]

如果每个人都100%做自己，也许这个社会会变得更令人难受吧。不需要100%活在他人期待中，但是在社会生活中，在不伤害自己的情况下试着去遵守一些所谓标准，对人对己都还是有益的。度量就自己掌握了。我不觉得被称赞贤惠是对女性的冒犯。这是一种能力，让别人称赞自己也不委屈。没有这种能力所以愤怒？

[@WeisApartment]

我这里的做自己是有语境的， 指的大部分是在东亚环境长大的孩子。比如对一个忍饥挨饿很久想饱餐一顿的人，应该先让ta吃饱，然后才是强调营养均衡，比如有些食物胆固醇太高要注意。尤其对东亚女来说，先做了自己，才能慢慢找到当中的分寸； 你不觉得贤惠是冒犯，但很多人觉得是，并且说不出理由，只是觉得哪里怪怪的，就像比如你是一条鱼，赞美你不是因为你游得快而是因为好吃。意识到被赞美利他不爽，这是一种“知情”，知情之后，选择就是自己的事情了，可以接受，可以拒绝，可以一笑置之。 但现在的问题是，很多女生并不知情，并没有觉察到

[@幸福-s2b]

如果每个人，这个前提就不纯在，你不就是喜欢活在别人的评价中吗？像你这样的女人特别多，允许别人跟你不一样，不要动不动就上升到宇宙地球的高度，贤妻良母是利他性的，客体女性无法理解很正常的，但是以这样的牺牲来寻求赞美，我作为女性，现在不一定想要给予这样的赞美了，找获益的男人去要表扬吧！

[@129audrey]

被物化 被工具化 作为女性来说真的很不爽啊