關節好痛好困擾 一條橡筋帶即可解決？ - 鄭丹瑞《健康旦》 (CC中文字幕)

[@JenniferWY6128]

介酸性食品是大错特錯 應該吸收多些生物酸性物質才能長出關節之間的遊離肌 做運動根據報告結果作飲食計劃康復治療😊

[@WingYeung-on7hx]

旦哥多謝分享，我覺得你教得好好❤仲有就係身體健康，向痛症say no😊

[@pattylauchan1672]

謝謝示範運動，真係老中青都啱做，除了趕走痛症還可以段練健康身體，超正呀👍👏😃

[@Greg.Siucrazyforaudio2016]

減少酸性食物，但是不能不食，醋，蕃茄，茄汁，橙和橙汁，都要注意減少，但是，不能停曬唔食,會影響皮膚.

[@LK-eg7ey]

旦哥，繼毛舜君之後＇好希望你可以邀請吳君如做訪問，佢早年突然間變fit, 又一直keep 到咁多年，真係好想知佢平時既飲食、運動習慣

[@sallytsang1157]

多謝教導❤

[@matthewli4083]

旦哥感謝分享🙏

[@Greg.Siucrazyforaudio2016]

六七十歲便沒有這個氣力去做了. 趁後生仲有這個能力就要keep住拉筋啦。

[@ci813]

好介紹！謝謝

[@cfmui]

好好👍🏿有用

[@卿-o5x]

👍👍🙏🙏

[@yingmak2094]

請問膝痛？

[@funglau3276]

健康蛋嗰個腳踭嗰個條繩喺邊度買 我有需要呀整理分享 我曾經對腳拗柴過 而家久唔久行路呢個腳踭會痛 你套運動好 謝謝你分享😂😂😂

[@chineseopera3111]

旦哥：那條橡筋線個圈有幾大亞。那個拉腳踭嘅東西在那裡買？如果沒有那做法又什樣？請指示。謝謝！三藩市朋友

[@BbBb-ul9zf]

去康文署 健身室 做啦 效果有效好多........

[@flamflam2268]

🙏🙏👏👏💐

[@siusimkong5894]

在那裏買