【館長精華】不要鐵齒 健康檢查的重要性 館長的建議

[@justice-l7t]

怎麼現在看到直播館長又抽菸了⋯⋯？？！

[@winleco]

館長 你現在的樣子 跟2020差很多ㄟ 現在看起來就很健康

[@ji105ji105]

我這次動手術也是差點GG 酮酸中毒...躺了九天 四天不能下床 後續復健至少要兩星期以上 光是失去的肌肉 就要好幾年了... 真的離死差一點點 受傷前本來都沒事的 以為身體多好又多好 這次只是動個眼睛手術 結果搞到酮酸中毒 奉勸各位 真的不要不信邪 戒糖 戒菸 飲食健康 生活健康 才是一切

[@常源]

啊管每次开演我的表情都是这个过程

[@ベジット-e5u]

坦白講身體是你自己的 身體健康本來就是你自己要負責的 醫生也只是提供建議預防 你願不願意照做又是你家的事 反正又不關他的事 醫生會很冷血的回答是因為他已經看病患看到麻痺了 況且是病患生病 又不是醫生他自己本人生病 他當然不痛不癢 而且醫生也有提供相關建議及措施 至於你要不要照做是你家的事 所以 通常若看醫生 若醫生對你很兇的說你再怎樣...就會怎樣... 你不能再吃... 通常這是好醫生 因為他在意你的健康 要不然又不是他生病 病患狀況如何關他什麼事

[@kobe840129]

15:00 那邊講的就是倖存者偏差

[@馬淑雯]

沒錯

[@ziponer]

關於阿館戒煙，真的給予最大的尊敬

[@馬淑雯]

人的心情要樂觀快樂就好

[@rossomature9757]

館長是台灣之光，是台灣人就要支持館長。

[@柏達陳]

我最近發現自己胃炎,開始慢跑

[@母胎單找真心]

9:20

[@紀情川]

館長…真的很理智的人

[@BUTAYARO404]

2021.10.14開始戒煙，至今160天 一開始戒真的是每分每秒都在與誘惑戰鬥 常常路邊聞到煙味，一股獸性就萌發出來 不斷克制自己 不知不覺已經160天了 已經完全不再有抽菸的慾望了 祝館長成功戒煙 自律的人，一定會成功的 館長加油💪

[@四季春-j8f]

我年輕也是很不在乎身體,當我過30歲感覺身體怪怪的,馬上花個5千元全身檢查,檢查完,醫生會很淡定跟你說你的狀況(就跟R館說的那樣)就開始控制飲食了

[@當米蟲]

我全身每天都很怪 一上班全身不對勁

[@15cm88]

雖然賺錢很重要 但身體健康比世界上什麼都重要

[@wedxzass]

15:47倖存者偏差XDDDD

[@鄭永欽-b2s]

剛開始擺脫菸的控制最難，等身體不需要了，再也不會想抽了。 健康無價。戒菸酒的人路過，祝成功。

[@馬淑雯]

要錢怎麼辦

[@活力比錢多]

把錢投資在健康上，才是最好的投資

[@weiteyaen3668]

戒糖需要戒鮮奶嗎？

[@kunpeilee6557]

要戒冰奶，但不需要戒嘴含熱奶

[@weiteyaen3668]

@@kunpeilee6557 我是喝無糖四季春+鮮奶

[@Ozone7007]

完全沒糖太難了，牛奶那一點自然的糖就算了吧

[@pyuan2571]

鮮奶的糖應該不是砂糖，我記得商品上會有表示！

[@weiteyaen3668]

@@pyuan2571 乳糖吧... 就是不知道乳糖會不會傷身~

[@SoninprinceN]

阿館 你明明意志力就超強 最近不順沒關係 但還是要持續戒煙 以此影片為證 粉絲都希望你越來越好 為了家人 員工 粉絲 請你做大家的榜樣 加油 💪 2022/06/15

[@gigilili7442]

館長在直播抽的那隻戒菸棒是什麼品牌？哪裡買得到？ 我也想戒菸但是覺得嘴巴一直會有想抽的動作

[@馬淑雯]

沒開車吃煙喝酒沒関係

[@honda79110574]

32歲了不喝有糖飲料不抽菸只喝水...會偶而喝酒....體檢身高178體重63但血脂肪過高....

[@hexen5154]

非常贊同這個論點跟做法。部隊訓練也要引進這些健康觀念。否則很多職軍都是放假努力放縱，很多體能表現都只有驚鴻一瞥，很可惜。越早知道對於健康跟實際戰力是非常有用的。只是引戰的政客本來就是希望透過衝突與戰爭來控制人口，如果沒戰爭，則利用流行疾病來壓制人口增長。這其實都是高層不願透漏的事情。

[@紀情川]

館長說的對…生活習慣約束力

[@eeesxs]

我本身一直沒抽煙，但很好奇菸酒公賣局在煙盒上印的圖案，說抽煙會導致性功能障礙，不知道真的假的。

[@aass-lt3vv]

這是真的 我有聽過菸害宣導就講過 心肺能力變差會間接影響陰莖充血

[@webberw3037]

我不煙不酒，但是飲食失控，健檢後開始飲食控制，瘦了10kg，糖化從7.9到6.5還得繼續努力，但是老婆愛吃零食甜食，飲料當水喝… 又不能說，說了會鬧家庭革命… 真的很難過，我現在在等他確診，看他會不會醒來，因為我也是確診後才醒😅

[@當米蟲]

飲料當水喝 😱😱😱 時日不多

[@魏豪-r9x]

真的！去年8月底急診血糖522酮酸中毒。住了五天差點掛了！看是要繼續下去洗腎眼睛壞掉截肢這是自己要的還是好好飲食控制！活著比較重要‼️

[@葉華秋]

真的是遇到才知道，請問全身健檢是包含胃鏡還是基本的？

[@大師-n5b]

我也好幾年沒喝珍珠奶茶

[@shildwalker77]

高中後就沒喝珍珠奶茶，但一樣廢宅

[@馬淑雯]

你可抽3包煙太多了

[@陳慶展-e5x]

尼古丁是殺手

[@aoaws]

請問有人知道哪裡可以健康檢查?? 醫院嗎?

[@j103072000]

谷歌“健檢+區域” 滿多醫院診所有的 做有抽血、驗尿+X光的 基本上就可驗很多東西了 有異常的數值再深入去驗即可

[@lifolifo7124]

你可以查詢你方便去的醫院有沒有勞工一般體檢這項檢查，一千出頭。有包含胸部X光~

[@aoaws]

好 謝謝兩位

[@kenwu1023]

我覺得阿館的作息也要正常才好阿……再怎麼吃營養品，戒菸，運動，作息不正常的傷害是補不回來的

[@馬淑雯]

多做點工作就不會想抽想喝

[@Henry666677]

面膜廣告拍的好醜

[@srx00791]

某些人自己懶覺硬不起來就認為其他人也硬不起來的概念......應該大部分都相新阿館能辦到......

[@だいじょうぶ-g4o]

雖然身體健康檢查很重要，可是台灣的西醫有壞處就是很自大，吃藥解決事非要開刀(有錢賺)，買儀器(有賺錢),人怎會生大病就化學添加物太多了，白糖是漂白的還不🈲用

[@t611914]

館兒好棒棒👍❤️愛妳粉瘤💓

[@鄭永欽-b2s]

要抽菸喝酒死，很難很難。 痛苦很大很大。 我只想好好善終。 所以不抽菸不喝酒。 甜食少少吃 珍奶少少喝 開心還是很重要 難吃的蔬菜還是要多多吃

[@yagami88888]

練105年奧運冠軍

[@莊程豪ハウィー]

菸易酒難

[@JuniPark]

3cm們抽菸..真的會死和陽痿 煙齡17年已戒煙6年 阿館辛苦了 加油👍

[@markliu3696]

菸就是慢性自殺~自己戒不掉，就會酸想戒菸者，我自己也在戒菸中

[@勳柏陳腫經理]

久病無孝子

[@玥-j9h]

身體不好不抽很正常吧，都差點掛了

[@行全]

人生都那麼痛苦了……只要不要害人的事……不然請問你……知道什麼時候死嗎？活到200歲……又如何……自己喜歡就好別害人……那麼請問你們坐火車都會死人……你們自己可以控制嗎？幹嘛……別傻了……人生幾歲不是你我說的算……真的

[@t-800_4]

抽煙會害到人啊，二手菸三手菸都會

[@小杜-r5g]

菸又臭又貴，害人害己！館長戒菸加油！！

[@lvy-br6eq]

館長在直播抽的那隻戒菸棒是什麼品牌？哪裡買得到？ 我也想戒菸但是覺得嘴巴一直會有想抽的動作 我的名字就是我的賴~快來加我聊天呀❤❤

[@HazeGolden]

不可逆還繼續真的是嫌命長。

[@lllxDKxlll]

阿館點醒了我🥺 從今天開始我要開始戒酒了 每週都要固定的健身運動💪 往阿館自律的目標為動力

[@在堕落阿废物]

我給幾個建議，想喝的時候不要想為了讓身體變好，而是在喝就會死了，把所有的酒全部藏在一個地方，用20個不同鑰匙的鎖頭鎖住，你不看到酒，自然不會想喝，就算想喝，也會因為要解開20個鎖很麻煩想說算了，把原本買酒的錢拿來做自己開心的事，在做這件事的時候就想，這是我不碰酒的獎勵。 祝你成功

[@gigilili7442]

@@在堕落阿废物 很好的建議，謝謝🙏

[@水無情]

+1 我也要戒菸了 太浪費錢

[@鬼麒子]

有命才有機會花錢，