🧘‍♂🧘‍♀ Meditación MINDFULNESS para alejar los PENSAMIENTOS RUMIATIVOS

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Psicología en Serio con Guillermo Orozco

Күн бұрын

Пікірлер: 34

@GuillermoOrozcoPsicologo 2 ай бұрын

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@maritere4250 4 күн бұрын

Me ha gustado mucho está meditación muchas gracias

@mercedesalbornoz1512 8 күн бұрын

muchísimas gracias Guillermo! hace mucho tiempo buscaba una meditación así y la encontré en tu canal! infinitas gracias y bendiciones para ti ❤🙏🏻 saludos desde Argentina 😊

@kevinalvarenga9487 9 ай бұрын

Que bendición haber encontrado este video esta noche no se de donde vino y me da un poco de nostalgia porque perfectamente puedo identificar que esta clase de videos están echos para personas como yo me cuesta mucho pero estoy dando todo mi esfuerzo y siento que por momentos puedo lograrlo despejo mi mente floto en las nubes dejo que los pensamientos vengan y se vallan me concentro mucho en mi respiración realmente siento que va ayudándome mmm no tengo palabras para agradecerte hermano todo lo que tu no puedes imaginar en lo que ayudas con estos videos realmente me haces sentir la paz que necesito y ahora lo pondre en practica cada dia 🥺🌑🙌

@normamariaromano8963 10 ай бұрын

Muchísimas gracias! Desde Buenos Aires! Argentina! Necesitamos mucho la meditación !!

@Santiveris 9 ай бұрын

Maravilloso, gracias❤

@LuisGomez-m9i 5 ай бұрын

Luchó mucho por mantenerme en el presente en mi día a día, estas meditaciones me llevan a centrar mi concentración en lo q verdaderamente importa y sentirme mas vivo mas en el presente.

@SolDeVida-e4g 4 ай бұрын

Es el inicio de conectarme con el presente. Estoy trabajando micho para sanar mis heridas de la infancia(traición, abandono,humillacion, rechazo). Creo voy por buen camino. A no desistir nomás, es largo el camino. Pero es lo que queda, continuar para mejorar la relación conmigo y los demás. Gracias por tu aporte Guillermo 🙏🏻

@andresespinoza8558 6 ай бұрын

Gracias por esta meditacion hacen aliviar mi ansiedad y calmar mi mente.

@andreaperry2064 10 ай бұрын

Gracias 😊 desde Costa Rica

@aliciapardo272 9 ай бұрын

Muchas gracias ,por esta meditación que hace tanto bien.

@quinibienestarvisual 10 ай бұрын

Muchas gracias 😊

@damianlarocca4261 9 ай бұрын

Gracias

@daniramezeta5143 3 ай бұрын

Excelente me enfoco en mi respiración claro que aparecen pensamientos rumiativos pero los dejo pasar. Cuando termino de meditar siento muchísima paz. Gracias ❤

@monicatruglio4192 3 ай бұрын

Gracias Guillermo descubrí este canal ahora ! Linda voz relajante ! 😊

@ceballosandrea10 10 ай бұрын

Me cuesta mantenerme en el presente , mi mente me lleva al pasado y tergiversa los recuerdos o me lleva a un futuro que no paso . GRACIAS pondre esta meditación por la mañana asi logro estar más presente❤

@noeliaacevedo1343 6 ай бұрын

Cómo te está yendo?, tengo pensamientos del pasado que no me dejan en paz, y me gustaría saber las experiencias de los demás 😢

@eminemperu1935 4 ай бұрын

Igual me pasa ami!!! 😢😢

@SolDeVida-e4g 4 ай бұрын

Hola es algo que nos pasa a muchos, y es que tiene que ver con las heridas de la infancia, especialmente la herida de traición, que te hace un adulto inseguro y que da vueltas y no puede estar presente. A mí me ayudó conectar con mi niña interior hay formas de conectar para sanar esas heridas. Puedes buscar por acá hay canales muy interesantes, y hay un blog de la psicóloga Iratxe López muy interesante también. Ojalá encuentres paz🙏🏻

@Mirtha.Mirei11 4 ай бұрын

Tengo un año meditando y es normal tener pensamientos rumiantes durante la meditación recomiendoeditar a diario la mente se va a ir calmando y se hará más fácil meditar

@Norma-g6k 10 ай бұрын

MUY BUENAS TARDES. PRACTICO, YOGA, NATACION, RESPIRACION DIAFRAGMATICA, MEDITACION Y OBVIO LO QUE ESTA ENSEÑANDO AHORA. MIL GRACIAS DESDE ARGENTINA. ES MUY MUY BUENO. GRACIAS COMO SIEMPRE. ABRAZO DESDE ARGENTINA ❤❤