🧘‍♂🧘‍♀ Meditación MINDFULNESS para alejar los PENSAMIENTOS RUMIATIVOS

[@GuillermoOrozcoPsicologo]

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[@normamariaromano8963]

Muchísimas gracias! Desde Buenos Aires! Argentina! Necesitamos mucho la meditación !!

[@Santiveris]

Maravilloso, gracias❤

[@kevinalvarenga9487]

Que bendición haber encontrado este video esta noche no se de donde vino y me da un poco de nostalgia porque perfectamente puedo identificar que esta clase de videos están echos para personas como yo me cuesta mucho pero estoy dando todo mi esfuerzo y siento que por momentos puedo lograrlo despejo mi mente floto en las nubes dejo que los pensamientos vengan y se vallan me concentro mucho en mi respiración realmente siento que va ayudándome mmm no tengo palabras para agradecerte hermano todo lo que tu no puedes imaginar en lo que ayudas con estos videos realmente me haces sentir la paz que necesito y ahora lo pondre en practica cada dia 🥺🌑🙌

[@SolDeVida-e4g]

Es el inicio de conectarme con el presente. Estoy trabajando micho para sanar mis heridas de la infancia(traición, abandono,humillacion, rechazo). Creo voy por buen camino. A no desistir nomás, es largo el camino. Pero es lo que queda, continuar para mejorar la relación conmigo y los demás. Gracias por tu aporte Guillermo 🙏🏻

[@LuisGomez-m9i]

Luchó mucho por mantenerme en el presente en mi día a día, estas meditaciones me llevan a centrar mi concentración en lo q verdaderamente importa y sentirme mas vivo mas en el presente.

[@damianlarocca4261]

Gracias

[@andresespinoza8558]

Gracias por esta meditacion hacen aliviar mi ansiedad y calmar mi mente.

[@quinibienestarvisual]

Muchas gracias 😊

[@andreaperry2064]

Gracias 😊 desde Costa Rica

[@daniramezeta5143]

Excelente me enfoco en mi respiración claro que aparecen pensamientos rumiativos pero los dejo pasar. Cuando termino de meditar siento muchísima paz. Gracias ❤

[@monicatruglio4192]

Gracias Guillermo descubrí este canal ahora ! Linda voz relajante ! 😊

[@aliciapardo272]

Muchas gracias ,por esta meditación que hace tanto bien.

[@Mirtha.Mirei11]

Muchas gracias me sirvió mucho 🧘‍♀️❤

[@eugeniamartinez2875]

gracias 🙏

[@rogelvillagran337]

Me son útiles tus videos... Muchas gracias.

[@leydissoria9682]

Que divina está meditación gracias doctor ❤

[@luzamparoruizmejia915]

Gracias❤

[@ceballosandrea10]

Me cuesta mantenerme en el presente , mi mente me lleva al pasado y tergiversa los recuerdos o me lleva a un futuro que no paso . GRACIAS pondre esta meditación por la mañana asi logro estar más presente❤

[@noeliaacevedo1343]

Cómo te está yendo?, tengo pensamientos del pasado que no me dejan en paz, y me gustaría saber las experiencias de los demás 😢

[@eminemperu1935]

Igual me pasa ami!!! 😢😢

[@SolDeVida-e4g]

Hola es algo que nos pasa a muchos, y es que tiene que ver con las heridas de la infancia, especialmente la herida de traición, que te hace un adulto inseguro y que da vueltas y no puede estar presente. A mí me ayudó conectar con mi niña interior hay formas de conectar para sanar esas heridas. Puedes buscar por acá hay canales muy interesantes, y hay un blog de la psicóloga Iratxe López muy interesante también. Ojalá encuentres paz🙏🏻

[@Mirtha.Mirei11]

Tengo un año meditando y es normal tener pensamientos rumiantes durante la meditación recomiendoeditar a diario la mente se va a ir calmando y se hará más fácil meditar

[@dariorodriguez3952]

Saludos desde Peru, tienes un contenido excelente te felicito. Gracias por tantos mensajes y meditaciones de paz.

[@hbr11]

Excelente meditación, gracias, Saludos desde Morelia, México.

[@Norma-g6k]

MUY BUENAS TARDES. PRACTICO, YOGA, NATACION, RESPIRACION DIAFRAGMATICA, MEDITACION Y OBVIO LO QUE ESTA ENSEÑANDO AHORA. MIL GRACIAS DESDE ARGENTINA. ES MUY MUY BUENO. GRACIAS COMO SIEMPRE. ABRAZO DESDE ARGENTINA ❤❤

[@erikaurbina3872]

Muchas gracias. Me sirve mucho.❤

[@angelessalinas-tz1qv]

Excelente meditación ❤❤

[@PatriciaRojas-hy8bn]

Gracias Argentina es un polvorín ❤!

[@danielazapata4394]

❤❤

[@juan9340]

Muy bien

[@pazgisa4278]

Gracias❤