GUSEV 2.0. Ч-9: Рацион питания НА СУШКУ на целый ДЕНЬ.

Полный рацион питания НА СУШКУ на целый ДЕНЬ.
Спонсор: www.olimp-nutr...
Поддержка: / growthguild
Тренер: / _cutz_
Врач: / ps.popov
О Денисе:
ru.wikipedia.o...
►►► Website: www.denisgusev....
►►► VKontakte: gusev.d...
►►► Instagram: / denisgusev_com
►►► Facebook: / gusev.denis81

[@Xetman777]

Денис с бородой и причёской , похож на Тора стриженного 👍особенно в профиль😀👍

[@rykov1van]

Да, да, тоже хотел написать😅

[@DanielDRRD]

Согласен)

[@ckqum]

Тор не такой эстетичный ;)

[@Xetman777]

@@ckqum ну по форме то естественно , Дэн лучший 🔥🔥🔥

[@vonShluker]

13:24 Крис Хэмсворт качал руки молотками, чтобы молот удерживать в статике. Слегка запыхался)

[@ВладимирУльянов-ч8ь]

О! Отлично! Из простых продуктов вкусное блюдо - очень интересно!

[@МаксимКоробкин-щ3ь]

Денис в очередной раз доказывает,что при желании возможно все! Нужно не жаловаться и не сидеть сложа руки,а брать и идти к своей цели! Спасибо за мотивацию!

[@tocookdelicious.7819]

По больше про питание Денис- видео , так держать молодец давно таких видео не смотрел 👍👍👍👍💪

[@dmitryvarshavsky645]

Денис молодец, всегда приятно смотреть, всё с толком, болеем за тебя!!!

[@purepuresound4671]

Супер! На голову выше качество контента чем пара лет назад. Ден, welcome to the light side of your life. Keep it up.

[@AntonG.]

Да, давай видео о вкусном и правильном питании. Можешь даже серию роликов сделать.

[@dmitryvarshavsky645]

Поддерживаю

[@Дмитрий-ь9р9т]

Лучшего описания в рецептах на сушку не найти, благодарю!

[@АндрейКряжев-р8и]

Давай видос по тому, как сделать из не очень вкусной еды, вкусную) Будет интересно посмотреть новые рецепты

[@РусланТарков-щ3й]

Спасибо Денис, успехов тебе, ждем еще видео от чемпиона

[@Кан-ДемирЧылбак]

Отличное и полезное видео, удачи в предстоящем турнире топ1!!!

[@АлександрОтлетов-х8н]

Денис, конечно записывай ролики с рационами-рецептами, ты позитивный крутой мотиватор!!! Люблю смотреть твои ролики когда кардио делаю)). Удачи в турнирах и в жизни!!!

[@vfokusefokuse2703]

Спасибо за материал) Про загрузку, пожалуйста сделай видео) Успехов на соревновании!

[@user1086982812]

Классный формат! Спокойно, вкусно, просто. Видно, что устал без углей, держись! Всего наилучшего в подготовке и больших успехов!

[@ПетрСаблин-ц3б]

Благодарю Денис, за полезные, интересные видео. Здоровья и успехов.

[@ВиталийМаслов-н7к]

Денис ждём видео, как из обычных продуктов сделать вкусную и полезную еду!

[@AlienGodDog]

Топчик, удачи на следующем турнире, в Египте форма была пушка!

[@loginoff2007]

Замечательный ролик. Подача информации просто супер! Денис , удачи тебе на соревнованиях!

[@user-hard_bear]

Денис, форма огонь ! Визуально очень жёсткий ! И настрой нормальный ! Удачи тебе ! 🤝

[@АлександрАбецюнас]

Спасибо за информацию!! Успехов на сцене!!!

[@orbitalmuse]

Дэн молодец, эволюционируешь. Спокойная подача, всё понятно и наглядно. Без понтов с самоиронией. 👍🤝

[@Asura041]

Во-первых, успехов на предстоящих турнирах!! Во-вторых, содержательно и по делу! Фарш из овощей, зашёл на ура! Держись, единственный, за чьими успехами слежу!!

[@marvinpavel]

Единственный бодибилдер которого приятно и интересно смотреть)) Форма лучшая))

[@JohnSmith-k5c]

Всё как обычно супер👍Объёмно и понятно👌Смотрю всё твои выпуски с удовольствием! Удачи тебе Денис!!! 💪👊

[@АнварСангонов]

Смотрю на Денисов ( не только Гусев, но и Семенихин) и понимаю, что надо вернуть тренировки в повседневную жизнь

[@nickkihudson3567]

Успехов Дэн. Из года в год продолжаю в тебя верить

[@truemankill8032]

Круто, подробно, всё заскринил, буду использовать) Спасибо🙏

[@TheLiveFact]

Денис, ты реально красава! Успехов тебе!

[@БорисБыстров-л7ц]

Спасибо за такое информативное видео . Очень интересно и познавательно . Хотелось , бы конечно , увидеть сюжеты про питание, как из простых продуктов сделать вкусные блюда )

[@soblasn77]

Спасибо за видео Денис!!!!! Ты огромный молодчина!!!!

[@antonivanov1433]

Удачи на соревнованиях! 👍

[@danildanil2239]

Жду каждый ролик. Спасибо 👍

[@CRTW]

Денис, удачи тебе! Смотрю твои видео лет 8. Без вопросов, мотиватор номер ОДИН. Болеем, ждем побед🤝✊

[@ВладРоненко-з3д]

Денис огромной удачи и наполненности в предстоящем турнире! Ну и плечи у тебя, задние пучки вобще что то новое, круто конечно

[@ha_fa7982]

Удачи, Денис!

[@РусланКетау-ш4н]

Спасибо за видео Денис) Идея видоса огонь Удачи на соревнованиях)

[@АндрейКоробицин-ц8щ]

Денис, молодцом. Удачи в соревнованиях!!!

[@Timur_92]

Выглядишь мощно! Красава! И успехов на предстоящих турнирах!

[@стасстёпкин-м3л]

Денис,ты круче всех разложил:тренировки,питание,фарму!успехов тебе,в Топ!!!

[@Азамат1-ц8х]

такой формат видео то что надо !

[@illuminato666]

Вот глядя ролик за роликом я одно понял точно, что у Дениса ежедневно и постоянно "голова вообще ни..я не работает" (ц) 😁😁😁😁😁😁

[@VsevolodPB]

в душе он блондинко😅☕

[@СуворовЕвгений-ф6о]

Удачного выступления! Видео с рицептами -это интересно!

[@Potash_label]

Давно не заходил. Форма огонь. Спасибо за видос.

[@УЛУКБЕКБИШКЕК]

Удачи на соревнованиях. была полезная информация. Спасибо

[@russiangirl4509]

Супер, Денис!!!Хорошее видео получилось)И конечно успехов и крепких нервов на сушке)

[@Mugen88888]

Успеха Денис! 💪💪

[@ВикторЧунин-и2м]

Очень интересно! Удачи и побед, Денис!

[@bless1260]

Здарова Диня! Успехов на соревах. Вставка с машинами на фоне дома конечно очень концептуально))

[@porfyridisrobert8280]

Денис ты зверь бро, я давно смотрю тебя раньше был красава а теперь зверь. Выглядиш мощно. Так тебе больше идёт, разница гигантская ты стал на много больше. И при этом не потерял эстетику рельеф по прежнему огонь. Крута бро, здоровья тебе.

[@АйратФахриев-и8п]

Отличный формат. Спокойно и доходчиво 👍

[@Igor-yd4hj]

Успеха, Ден!!! Ждем видео про загрузку!!!

[@СтаниславРодионов-и9к]

Оч интересно. Спасибо. Подчеркнул новые идеи для разнообразия на сушке

[@Dmitry_Sazonov]

Отличное видео!! Спасибо. Удачи на соревнованиях! 💪🏻🥇

[@ВаняУваров-ц5у]

Удачи на выступлении!

[@Santa22316]

Денис, спасибо за видео! Когда уже видео из Египта выйдет, а то Денис Романов уже осветил твой результат, но хотелось бы полностью и с твоей стороны посмотреть на все произошедшее. Я за кулинарное шоу от Дениса Гусева!)

[@ЛяКухня]

Однозначно Лайк и подписка, хороший человек сразу видно, спасибо за советы, будем практиковать 😉

[@АлександрКудр-ъ1в]

Спасибо вам, Денис!

[@Леня-ж1б]

Успехов и ждем новые видео! 😉

[@KonstantinInvestments]

Как в старые добрые, очень здорово!

[@klementin6514]

Надо было в заметках все же поправить протеин от ON на olimp 😀 отличное видео👍

[@soulrussian5922]

И снова годный контент! Спасибо Дэн!💪 успехов в твоих выступлениях 🙌😎

[@elementfani]

Ждём видео с блюдами! Денис, форма - ТОП!

[@ТаняЗимирева-л1м]

Очень полезное видео, спасибо😌

[@Pivasik1488]

Да,очнь интересно,ждём видео про готовку

[@faid1n]

Очень интересно наблюдать за твоей подготовкой)

[@ВладимирМалинин-м8с]

Да Ден, пили новый видос про приготовку блюд и питание на набор🙏🔥🔥🔥👍👍👍

[@AndreiGuardamar]

Спасибо! Удачи на конкурсе!

[@vadimchizhikov]

Денис, спасибо за видео. Взял на заметку.

[@AnatoliiKartashov]

Серия с рецептами ТОП 👍

[@opterione]

Видео топчик! Очень интересно посмотреть видео с приготовлением вкусных блюд из не очень вкусных продуктов! 👍

[@smallbanana-fish4566]

Успехов на турнире!)))

[@boringmovie8465]

Здраствуйте Денис. можно ли на сушке есть сливочное масло и сколько грам если можно? и какие пропорции на сушке бжу соблюдать? спасибо огромное!

[@ВиталийДмитриенко-и4к]

Хорошее меню Денис. Кашу с (американо и протеином) обязательно надо попробовать. Удачи тебе 💪😊

[@Pit186]

Вперёд! Удачи! ✌

[@МаксимАфонин-э6ф]

Плечи просто нереально крутые!

[@anzorgreen]

Отлично рассказано, спасибо. Пытаюсь избежать всеми силами считать калории в приложении, но кажись никак 😅

[@ДмитрийЯнтимир]

всегда смотрю с интересом!!!

[@vadimvzv]

Качество видео - top level !!!!

[@Мустафо-у2д]

Ты как всегда супер Денис!!!

[@dmitryponomaryoff3593]

Спасибо за видео! Пойду пельмешей сделаю

[@oleksandrbarbukh9277]

Из простых продуктов вкусное блюдо - очень интересно!

[@alexkudrjavcev8406]

Денис удачи тебе на соревнованиях, держись, болеем за тебя 💪

[@shabalin_andrey]

Очень интересно, рецепты новые разнообразить рацион

[@antonangel8188]

Отличное видео 🔥🔥🔥

[@Romeo-zy8eh]

Хороший ролик , несколько рецептов 👍

[@Ghostuv-oh9uy]

Красава Денис ,единственный из русских спортсменов ))кого я смотрю

[@ЮрийКатков-ж6ъ]

Денис, спасибо большое, что делитесь информацией и мотивируете. Поздравляю вас с 4 местом на первом турнире.

[@vovasmay8134]

Хотелось бы разное про питание 🥳☺️

[@alexv1003]

Денис, поясни по количеству соли - для чего, только на сушке, индивидуальные особенности?

[@Aleks_Dark]

Интересно было посмотреть рацион на неделю.

[@Александр1684]

Удачи чемпион 💪 очень интересно про речепты.

[@bartender.Isakov]

Удачи в соревнованиях. Ждём на Олимпии Музыка просто огонь , под такую музыку можно очень долго бегать и тренироваться

[@Снегурочкинвыбор]

Вкусные блюда! Хорошее видео будет!

[@kaspersky4405]

Спасибо, ждём соревнований!

[@СергейЦысарь-ж1ш]

Привет Денис с удовольствием смотрю твои видео красавчик смотрел на Спорт фазе твоё выступление занял ты четвёртое место Поздравляю желаю тебе в дальнейших соревнованиях только побед.

[@МихаилЛебедев-ш5з]

зачем ты ему рассказал какое он место займет ? он же еще не знает , теперь расстроится заранее

[@mrkern7110]

Очень круто Денис , спасибо Идеальный рацион

[@Ксюня-о9и]

Очень всё доступно. Можно из данного меню составить для себя меню, точнее для девушки

[@_VladNav_]

В микроволновке не пробовали готовить омлет? Как по мне получается вкуснее, более нежный и воздушный.

[@sasharusskiy7097]

Очень интересно больше про питание узнать.

[@sbow95]

Крутое видео ! А овощи и ягоды не считаете? В fatsecret не записано (: