Гусиная лапка// 3 упражнения + массаж.

гусиная лапка, лечение, снижение боли.
3 упражнения + массаж.
ролик является частью общего ролика:
• ГУСИНАЯ ЛАПКА / УКРЕПЛ...
--
наша группа в Telegram, не теряйтесь:
t.me/physiocanada
--
прямые эфиры проходят по пятницам, в 11 либо 12 дня по Монреалю (следите за публикациями стримов).
--
физическая реабилитация/ активный образ жизни:
• Playlist
--
если вы хотели бы услышать совет/ мое мнение, оставьте комментарий под соответствующим видео (ответы на комментарии 1 раз в неделю).
--
платное онлайн консультирование и создание персональной программы реабилитации после травмы либо операции, запись:
[e-mail]
--
Пишите были ли мои рекомендации и упражнения для вас полезны ! Желаю вам хорошего просмотра и отличного настроения!
Протез колена (начинать со 2 дня после операции). Фаза 1:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ ОПЕРАЦИ...
--
программа реабилитации после протеза колена/ 2 месяца после операции. Фаза 2:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ ОПЕРАЦИ...
--
о протезе коленного и тазобедренного суставов:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
--
перелом ноги:
• Playlist
--
физическая реабилитация/ активный образ жизни:
• Playlist
--
если вы хотели бы услышать совет/ мое мнение, оставьте комментарий под соответствующим видео.
--
Skype/ WhatsApp/ Facebook (messanger) дистанционное онлайн консультирование после протезирования колена/бедра либо перелома, отправьте заявку:
[e-mail]
--
Отрицательно отношусь к любой форме грубости и неуважения ко мне либо к кому-либо из участников/ подписчиков на моем канале. Вы имеете право высказать свое мнение, но у вас НЕТ права оскорблять другого человека. Также как и в реальной практике я имею право отказать в предоставлении мед услуг в случае оскорбления в мой адрес. Такие комментарии удаляются и пользователь блокируется без выяснения отношений.
--
Дисклеймер:
данные видео не должны быть использованы для самодиагностики или самолечения, перед выполнением любых рекомендаций данных в видеометериале - проконсультируйтесь пожалуйста с вашим лечащим врачом.
автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
© PhysioCanada, 2020-2021 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права.

[@JoyJoy-zu9zz]

Спасибо👍то ,что нужно....❤

[@alapuisiene4619]

Огромное спасибо.Мне очень актуально.🥀🥀🙏

[@user-dp1ph2tt9z]

Надежда, спасибо Вам большое ❤

[@user-nt2zu8xy8x]

Спасибо ,милая девушка.Все по существу и голос приятный!

[@user-lm8ze3il5t]

Спасибо Наденька за гусин лапку! Удачи!

[@user-ng3dp5rd1q]

Спасибо все понятно

[@user-pe9rq2bl6x]

Надежда, здравствуйте.я новенькая.г.Новокузнецк, Кемеровская облась.РОССИЯ. 31мая замена коленного сустава. Еще в больнице начала делать Ваши упражнения, спасибо. Но вот Ваш новый ролик с гусиной лапкой это то чего не хватало. Сердечно Вас благодарю!!!

[@user-ol3qh7cg4v]

Спасибо.

[@user-ek7tw5ut9c]

Спасибо большое 🙏🏻 у меня именно такие симптомы при ходьбе

[@honor8a99]

Наденька, во кому хорошо. Вашему песику. Спит и балдеет. У меня такой. ❤

[@user-oy3le8oz2f]

Надежда здравствуйте, полгода после замены коленного сустава. Было всё идеально, болей не было совсем, как вдруг начало болеть внутри и сбоку колена. Сходила к врачу, сделала снимок. Сказал, ничего страшного. Бурсит гусиной лапки. Выписал противовоспалительные. Пропью конечно, и буду делать ваши упражнения эти. Расслабилась я, это мне звоночек, что всё так хрупко, надо беречься. Вам спасибо огромное, храни вас Господь.

[@notfrida]

какая милота спит рядом

[@physiocanada5991]

ну да он тоже в этом доме живет :))

[@user-px7cg4ge4v]

Мне очень помогает. Спасибо за ваше видео. Я вас очень благодарю. Здоровья вам и вашим близким.

[@volodyafootball9537]

Это боль была тип в резкие движение ? И прошло у тебя ?

[@lannamilanna3844]

Столько видео пересмотрела и у вас так хорошо обяснено и советы .спасибо большое

[@physiocanada5991]

пользуйтесь на здоровье !

[@lannamilanna3844]

Что то поделала,еще больше разболелось.это нормально вначале?

[@vladimirgurov7419]

Надежда !!! Смотрел с середины , очень эротическое шоу . Моя жена слово в слово !!! Рад !!!😂 красивые носки из коллекции Трюдо !!! Спасибо 🙏 Всем скорейшего выздоровления !!! Вам Надежда исполнения желаний !!!! Сбудется обязательно !!!! Нужно очень захотеть , сесть , подумать и 👍👌🏻

[@physiocanada5991]

😅 в этом ролике в смысле? ну где вы там нашли что-то эротическое 😂😂 ох ну вы юморист честное слово носки красивые я люблю действительно, это же первое что видят мои пациенты когда я к ним прихожу!! вы бы видели мою рождественскую коллекцию 😂😂💃🏻

[@user-jq6gm6wq5i]

Помогает

[@elenaweber3885]

Спасибо большое

[@lilirazmadze1494]

Неужели поможет????Страшная боль ......Дай Бог вам здоровья ,счастья♥️♥️♥️

[@user-xj6op5eb6t]

У меня тоже болела колено, травматолог назначил мне компрес 1 мл Демексида 5 мл новокайна 3 раза в день на 5 дней все пройдет

[@volodyafootball9537]

Прошло ?

[@user-dc3xq6bx1n]

Здравствуйте! Подписка. 🎉 Завтра попробую начать делать : болит ...

[@user-ek4bp1rz7r]

Ого! Сколько всего переслушала на тему болей, но первый раз услышала про Гусиные лапки! И понимаю, что это про мою боль и мои мышцы! Спасибо огромное ,Надежда! Готовлюсь к эндопротезированию коленного сустава (гонартроз 3 степени), но душа кричит: "Не надо этого делать! ". Смотрю Ваши ролики, большая Вам благодарность за них! Вы для многих из нас просто находка!

[@user-pe8ie6ku8z]

Конечно не надо делать протезирование колена!!!! Сейчас, когда есть интернет и ДОБРОСОВЕСТНЫХ врачей -- это просто преступление к себе.. Ну если, конечно нет лени узнавать и трудиться над своим здоровьем. Я знаю лично двух человек, которые делали операции им не 70 лет и они уже просто инвалиды. Мне 70, и были моменты, что игнорировала, свое здоровье. Родные советовали к врачам в больницу, ая со слезами, на велосипед, приседания, растяжки, изучая свои мышцы, связки итд., благодаря таким, как Надежда, Бубновский и многие другие, у которых есть желание нам помочь, нас научить -- я хожу, работаю в огороде, езжу на велосипеде... Будьте ЗДОРОВЫ!

[@user-ek4bp1rz7r]

@@user-pe8ie6ku8z спасибо!

[@user-xj6op5eb6t]

Сделайте копресс 1 мл Демексида и 5 мл новокайна 5дней 3 раза в день и все пройдет

[@user-px7cg4ge4v]

Спасибо за ответ.Сделал массаж, облегчение почувствовал. Надеюсь что сработает. Когда долго посижу, при ходьбе, немного скованость чувствую. Это нормально. Спасибо за ранее.

[@user-mj2bd1im1i]

Спасибо за упражнения! А где можно увидеть упражнение номер 2 и 3? В этом видео, я так понимаю вы показали только масаж и 1 упражнение?

[@user-lv8fw2db7e]

Очень полезная и главное во время... третий месяц наши врачишки не могут помочь ладом ни как...

[@user-cx8xc3cn9h]

Ты чьих будешь? Врачишки? "Гадость из меня так и лезет". Интересно, что в этом комментарии понравилось автору канала?

[@Elena57681]

​@@user-cx8xc3cn9h Да "чьих" бы ни было... я у врача конкретно сказала, где и как болит - ноль внимания, поставил гонартроз 3 ст, рекомендовал костыли, НПВС и больше 3-кг не поднимать, если, типа, все эти восхитительные меры не помогут - то эндопротезирование. Сама изучаю тему -а куда деваться? Вот сама и определила, что наибольшая боль у меня по "гусиной лапке", поэтому ролик и советы для меня суперважные.

[@AllaMedvedeva]

Я нашла способ, как избавиться от боли в области гусиной лапки! Но, как оказалось и не только! ТЕЙПИРОВАНИЕ! Я всё делала, как советовал док и боль сразу ушла! А ведь мучилась 2 месяца! Хорошо, что не нашпигована себя новокаином! Ищите на Ютюбе всё есть!

[@user-fr2vm1zc7l]

Девушка можете подсказать какие упражнения для медиально коллатеральной связки?

[@cafeqc3793]

Диагностировали мне вчера такую лапку. Привет из Монтреаля

[@physiocanada5991]

ооо привет привет соседи))

[@cafeqc3793]

@@physiocanada5991 а вы из какого города?

[@user-qz3mo5th4q]

Надежда, добрый день! Видела Ваш ролик в телеграме про растяжку коленного сустава в ванной. У меня просьба, посоветуйте, как правильно подыматься из ванны!!! Прооперировпны 2 колена.

[@physiocanada5991]

лично я с моими пациентами применяю правила метода те же что при поднятии с пола/ земли при падении, а именно - повернуться, встать на четвереньки, при этом обязательно под колени подложить что то если протез, свернутое полотенце например потом с опорой на руки поднимаем сначала одну ногу потом вторую к сожалению метод работает не со всеми, при лишнем весе может и он не помочь

[@olgavangelova5712]

Купите пластиковую табуретку и мойтесь сидя на ней.

[@sv-qi9yk]

Наденька, с праздником Вас !!! Здлровья Вам и Вашим близким !!! Пусть все сбудется !!! Подскажите пожалуйста, эти упражнения можно делать при экс ?

[@physiocanada5991]

да, конечно

[@vladimirgurov7419]

Стараюсь быть объективным … Красивая женщина 👩, прекрасный специалист !!!! Хорошего настроения !!!! А передача действительно пришкольная 🤞🤏 Добра !!!

[@user-lo2gy4pl5d]

Надежда, добрый день. расскажите пожалуйста с точки зрения анатомии. какая мышца крепится под коленом с наружной стороны. Вот как раз в этом месте я начала ощущать боль при ходьбе и в этом месте есть онемение. Год после ПКС. Могут это сухожилия болеть? какие упражнения можно делать?

[@physiocanada5991]

там 2 группы мышц нижняя камбаловидная и верхняя - бисепс бедра, они крепятся под коленом крест накрест да, могут болеть сухожилия я бы наверное начала с разгибательных упражнений, то есть все упражнения на растяжку этих мышц

[@user-lo2gy4pl5d]

Надежда добрый вечер. Я наверное не очень правильно обьяснила касательно мышц которые меня интересовали. Я имела ввиду какие мышцы крепятся под коленом но с передней части колена (чуть ниже коленной чашечки) с наружной стороны колена. В этом месте (мое ощущение как будто связано) и самое главное болит при ходьбе и в состоянии покоя и тянет в голень по передней части голени. Это состояние последние 1,5 месяца.

[@physiocanada5991]

@@user-lo2gy4pl5d а , с передней стороны...там крепятся группа большеберцовых мышц, но вы можете погуглить, названия посмотреть странно только что они болят.. а вы пробовали делать растяжки?

[@xancarxan6653]

👋👋👋👋👋👋👍👋👋👋👋

[@user-og8qz9hx2e]

Надежда, только увидела ваше видео, буду делать. До этого растирала место боли нп густной лапке, и еще придумала поставтть силиконоаые две банки на эти места. Возможнл ли, что от банок усилилась боль? Уже замучилась от боли, не знала, что предпринять. Теперь буду следовать вашим советам

[@physiocanada5991]

от банок да, боль могла увеличится

[@user-og8qz9hx2e]

Спасибо Вам за ответ

[@ssmeet4net]

Благодарность из Алматы! Вас не затруднит сделать видео или здесь ответить о причинах, вызывающих воспаление и соответственно боль в Гусиной лапке? У меня, к примеру а) худые ноги, не сильно развитые и плоская попа б) незадолго была небольшая травма - споткнулась о шамотовое кашпо и осталась глубокая ссадина именно на этой ноге. в) боли начались во время ОРЗ г) длительные прогулки с собакой до 2-х часов. д) был ушиб кобчика в детстве и до сих пор тянет в позвоночнике. е) мягкий матрас е) варикоз, сделана операция по удалению.

[@user-uk7tu6vv3x]

Надежда здравствуйте! СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ РАЗ Я УВИДЕЛА ВАШ РОЛИК ПРО ГУСИННЫЕ ЛАПКИ И ЧТО ОНИ БОЛЯТ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ КОЛЕНА И ПОХОЖЕ, ЧТО У МЕНЯ СИМТОМЫ СХОЖИ, ОЧЕНЬ БОЛЯТ КОЛЕНИ СВНУТ. СТОРОНЫ И БОЛИТ ЕЩЕ В ПАХОВОЙ ОБЛ., А ЕЩЕ ПЕЧЕТ И НЕМЕЕТ, ВНАЧАЛЕ БЫЛО НЕ ЧАСТО, СЕЙЧАС ЕЖЕДНЕВНО. ОТЧЕГО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ? Мне 74г., живу в поселке, ехать куда то не могу. У меня сах. Диабет и нейропатия ниж. Кон. Может подскажете еще какое есть медикамент. Лечение. А ваши упражнения я принимаю и буду их обязательно делать! Спасибо вам, что вы помогаете нам больным в лечении наших суставов.я подписалась и буду с вами знакомится!

[@physiocanada5991]

если это гусиная лапка то лечение только с упражнениями можно параллельно с упражнениями в течение 7-10 дней еще использовать противосп крем

[@user-hy1wy7kd5c]

Добрый день, месяц тому назад у меня была операция по замене коленного сустава,до сих пор у меня не получается поднять ногу вверх/лежа на спине/.Сидя могу поднимать,а вот лежа нет.Как разрабатывать?

[@physiocanada5991]

посмотрите ролик- как восстановить прямую мышцу бедра, он в папочке комплексы для ног

[@user-hy1wy7kd5c]

@@physiocanada5991 Доброе утро.Спасибо Вам,сейчас посмотрю.Всего хорошего Вам.

[@sahsagulyaeva5177]

Здраствуйте, Надежда подскажите а сколько дней делать такой массаж или до тех пор как не пройдут боли?

[@physiocanada5991]

1 р в день и да

[@user-om1kq3tm8t]

Кто делал,кому помогло?

[@sergokma246]

Здравствуйте! Был перелом диафиза бедра,была проведена аперация, металлоостиосинтез (пластина) после аперации прошло 2,5 месяца, колено разгибается и сгибается хорошо но в конце сгибания есть небольшие боли как и при разгибании, есть два снимка на руках месячной давности и несколько дней назад, если вы разбираетесь в снимках, я бы был очень признателен вам если вы меня проконсультировали, когда же мне уже можно пробовать ходить без помощи костылей, за ранее вам спасибо! Да и кстати на вашем канале не нашёл не одного видео реабилитации конкретно этого перелома, может вам было бы интересно снять видео обзор по моей ситуации)

[@physiocanada5991]

как же не нашли... 2 комплекса при переломе бедра, 2 фазы, на моем канале имеется в папочке перелом/ протез бедро :)) kzbin.info/www/bejne/mqGoh6OKh56fqZo

[@physiocanada5991]

уже вам можно пробовать с тростью..

[@sergokma246]

@@physiocanada5991 но на снимке только только стала образовываться мазолька,но сам перелом ещё не сросся , жаль что фото нельзя подгрузить, было бы понятнее

[@physiocanada5991]

@@sergokma246 если вам разрешили делать упражнения то нужно делать упражнения при переломе бедра, чтобы и кость срасталась и мышцы восстанавливались

[@sergokma246]

@@physiocanada5991 уже начал заниматься по вашему совету) ещё такой вопрос, лечащий врач сказал что лучше обойтись без трости, с костылей сразу пробовать ходить, но опять же говорит что щас ещё рано, что вы посоветуете?

[@user-ts1lf4jz2u]

Скажите пожалуйста лечат ли грустную лапку уколами гормонов в Канаде? Спасибо.

[@physiocanada5991]

нет

[@nastyaable]

Добрый день. А если тенденит и бурсит гусиной лапки, отек, можно ли делать массаж и упражнения?

[@physiocanada5991]

да, конечно, именно для этого этот комплекс и плюс лед после упражнений очень бы хорошо приложить

[@nastyaable]

@@physiocanada5991 большое спасибо за ответ.

[@AllaMedvedeva]

А я вот столкнулась с тем, что ВРАЧ НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАН В ТОМ, ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ ПАЦИЕНТА! И причем не единожды! Последнее время я живу во Пскове. Запись к врачам только в поликлинике, хотя везде трубят о госуслугах и по телефону. У меня заболела нога в области колена , но не оно, да так, что ходить не возможно! Поехали по скорой в облполиклинику. Там поставили предварительный диагноз эпикондилит и рекомендация, обратиться к хирургу. Дочь записала, номерок через неделю( кто-то отказался!) И вот я у хирурга! Во первых перед моим приемом 20 минут с кабинета раздавались хи хи ха ха, потом вышли две дамы. А перед кабинетом собралось уже человек 15-20 На меня было потрачено 5 !!! мин из них ещё разговор по телефону! Доктор с места не вставала, сказала спустить трико и показать колени! Опухоль уже прошла т.к. Я мазала разными мазями и делала солевые обёртывания. Но гиперемия в месте боли была! Это доктора не заинтересовало! Красные точки в области боли так и есть до сих пор! Назначено было ДДТ и в/м артризан, в/ в маг с новокаином. Ни УЗИ ни МРТ не было назначено! Всё на глаз! Хотя самое главное, что травмы у меня НЕБЫЛО! Прошла неделя. Боль только усилилась! Док сказала: не может быть! Я пошла к травматологу ортопеду. Он потрогал колено! через рейтузы и назначил электрофорез с новокаином! Т.е. что послужило возникновением боли никого не интересует! Ходить к этим кандидатам в доктора не хочу! Пытаюсь найти ответы у вас!

[@physiocanada5991]

то есть лечат следствие но не причину в России очень плохо с медициной я знаю повезло если живешь в Москве /питере , если нет - то лечения нет

[@schmidt2840]

@@physiocanada5991 С чего вы взяли что в России плохо с медициной плохо, живу на Алтае за 3 тысячи км от Москвы и медицина у нас на хорошем уровне!

[@user-vz2ry6tv3i]

​@@schmidt2840вам повезло. Я живу в Ростовской обл, у нас в поликлинике на весь район один терапевт, остальные участки только фельдшеры.

[@user-pb6fs6in7m]

Какое удовольствие, когда сильная боль!?

[@user-ir6yl7xs5f]

Здравствуйте, а где можно посмотреть полный комплекс упражнений при воспалении гусиной лапки?

[@physiocanada5991]

в плейлисте гусиная лапка, на канале

[@lannamilanna3844]

А мешочек,вы имеете в виду утяжелитель?

[@physiocanada5991]

да

[@natalyamazo6014]

Доброго дня суток! У меня назначена операция по замене колена! Я иногда курю🙈Они попросили за три неделе до операции не курить! Хочу ваше мнение! Спасибо🙏

[@physiocanada5991]

нет такой рекомендации у нас)) кто хочет курить и курит- тот так и курит :)) я думаю попросили в целях профилактики/ здоровья ... не вижу как это может повлиять на восстановление... только если косвенно

[@user-xl9lp6qo6k]

Что за мешочек? Куда его крепить и для чего?

[@physiocanada5991]

утяжеления/манжеты для спорта на щиколотку Для утяжеления упражнения

[@renature8982]

Попить соды чайную ложку на пол стакана, стакан горячеватой воды, попичкать току GI 4 хэ гу и упражнения. Закисление организма как следствие боли, особенно у худощавых☝️

[@user-tv5bh7vu2m]

Скажите, а что за мешочек?

[@physiocanada5991]

фитнес мешочек для утяжеления

[@nikaasmolova7210]

Скажите, а само это воспаление может проходить?

[@physiocanada5991]

само по себе..хм, нет не встречала так, были варианты когда у человека было воспаление и боль потом проходит на время но снова возвращается через какое то время А если с лечением которое я показываю, плюс ещё если кремом противовспол мазать параллельно, то да не один случай- прошло насовсем либо значительно улучшилось

[@Vsadnik-53]

Здравствуйте Надежда. Этот массаж можно делать при ЭКС?

[@physiocanada5991]

@@Vsadnik-53 да, конечно

[@elisabetshwan7996]

Доброе время суток. Несколько месяцев назад начала болеть внутренняя часть колена, Боль просто дикая, знала, что это гусинная лапка, стала искать информацию в интернете и случайно напала на Ваше видео, вместе с Вами сделала массаж и действительно боль проходит, огормнейшая благодарность !! буду делать массаж и упражнения каждый день, по мимо того пью противоволительные таблетки. Стараюсь ходить по часу каждый день, думаю, что это не повредит, не слишком большая нагрузка ??

[@physiocanada5991]

да, помогает :) нет нагрузка не большая

[@animemannfortnite6715]

Я почему то о Верблюжьей Лапке подумал..

[@user-fr2vm1zc7l]

Лапуля, портняжная мышца у портного Это давнишняя история старинная старинные машинки швейные были с педалью внизу и Портной чтобы машинка шила должен был постоянно нажимать Эту педаль ногой и соответственно развивалась внутренняя мышца бедра она и называется портняжной

[@physiocanada5991]

я не поняла ваш комментарий

[@ssmeet4net]

@@physiocanada5991 А что не понятно, Надежда? Зритель рассказал интересную версию происхождения названия мышцы.

[@alexandrmamai8929]

Гусю 🪿 понравится

[@physiocanada5991]

точно))

[@user-hh4cp9ui9u]

А мешочек на щиколотку зачем?

[@physiocanada5991]

утяжеление

[@user-me5kl9pg3u]

Про мешочек не поняла, какой мешочек?

[@physiocanada5991]

утяжеляющий наверное чтобы увеличить нагрузку

[@Run_Fast]

Ой, какой ассистент спит рядом *_*

[@user-zn5yy4hu6z]

Почему 3 упражнения?

[@physiocanada5991]

здесь даны только 3 из общего комплекса

[@user-ir6yl7xs5f]

А где посмотреть весь комплекс упражнений при воспалении гусиной лапки?

[@user-sq1wh7kk7y]

Мой уважительный комментарий с вопросвми виден только после входа в мой аккаунт и ответа на него нет. Какая-то дискриминация

[@physiocanada5991]

обычно я отвечаю на вопросы на канале, если они мне понятны и если я знаю ответ.. иногда просто могу поставить лайк под комментарием если вопрос мне был непонятен, но как правило я не игнорирую комментарии.. на повторные комментарии под одним и тем же комментарием я не отвечаю, т к они не высвечиваются ютуб их не показывает в списке комментариев.. итого, каждый новый вопрос нужно писать в новом комментарии, дискриминации на канале нет, к каждому отношусь с уважением если мне грубят ))

[@user-px7cg4ge4v]

Можно не пальцами а теннисным мячиком массировать.

[@physiocanada5991]

думаю можно

[@user-lv8fw2db7e]

Ешь табл.делай компрессы а результат ноль....лекари....

[@user-om1kq3tm8t]

Меня так несколько лет лечили от тендинита.Пока я не понял, что это все фуфломицин.И никакого выздоровления мне это не несёт .Снимают своими таблетками и уколами лишь воспаление ,но причину болезни не устраняют! Веру к рВаЧам полность потерял

[@user-lk6fo8kt1l]

Делаю, но уже более 10 ти лет там болит

[@physiocanada5991]

старый так же можно вылечить, возможно прийдется повторить процедуру несколько раз с перерывом в несколько недель

[@user-lk6fo8kt1l]

@@physiocanada5991 спасибо , попробую.

[@user-fl5hs5xp4m]

Был бы хорошо , если бы колено оголили

[@physiocanada5991]

ну получается будет не очень хорошо)

[@user-je1sg5fd9n]

Дорогая девушка ! За в дно спасибо ! Но у меня возник вопрос ! Почему вы не одели брюки с толстой подкладкой !!! Так лучше бы воспринимался массаж на толстых брюках !

[@physiocanada5991]

в следующий раз обязательно спрошу у вас какие брюки мне надеть перед стримом, а то боюсь сама не смогу себе их выбрать

[@user-gm4ms9vy9l]

Сегодня случайно попала на Ваш канал, спасибо большое за информацию, хотела бы уточнить, сколько раз в день можно делать массаж болевой точки при воспалении гусиной лапки, заранее благодарю за ответ, желаю продвижения Вашего канала

[@physiocanada5991]

1 рав в день спасибо))

[@user-hv9bn7fg3v]

Доброго дня,Вам в джинсах не зручно ?а нам не зовсім зрозуміло де найти сухожилля. Пересніміть відео ,в одежі в якій нам буде зрозуміло

[@user-km5cv1vl4j]

Добрый день Надюшенька Рада ,что увидела ваш ролик .Уже год мучаюсь гусиной лапкой и тенденит после короно вируса ,прошла восемь врачей и все только уколы и таблетки даже в колено кололи. Сделали ударно волновую пять раз сразу было легче но через несколько дней все вернулось, очень болит и плохо колено сгибается и больно на ногу ставить , помогите пожалуйста. Заранее благодарю

[@user-km5cv1vl4j]

Надюшенька мое УЗИ, Признаки структурных дегенеративных изменений правого коленного сустава изменения гиалинового хряща, осификаты изменения медиального мениска признаки теносиновита сухожилий гусиной лапки тендиноз латеральной широкой мышцы бедра. Мне 65 лет а я не могу с внуками погулять ещё раз благодарю очень надеюсь что вы мне поможете