과긴장에서 벗어나 최적의 컨디션을 만드는 "자율훈련법"

[@solarpower556]

1:25 이제 자율훈련법을 시작하겠습니다.

[@안나-d2c]

잘따라 하고 있습니다~ 감사합니다♡♡

[@GentleRain]

좋은 영상 감사합니다. :)

[@geuyang2647]

감사합니다💝

[@마음챙김명상육아반려]

안녕하세요

[@성춘화-m3q]

매일 잘하고있습니다. 감사합니다.