겨울에 러닝훈련을 꼭 해야하는 이유!

봄 마라톤을 대비해서 겨울에 러닝훈련을 하고 계신 분들 많으신데요.
러닝은 겨울운동이다! 라는 이야기 들어보셨죠?
왜 러닝이 겨울에 잘 맞는지!
겨울 러닝훈련은 어떻게 하면 되는지!
영상에서 알아볼게요 :)
도전! 오픈케어!
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