계피 이렇게 먹지마세요! 간이 망가지고 잇몸이 녹아내립니다!! 계피의효능과 부작용 확인하시고 계피와 계피차 하루 권장량도 알아보세요~

[@HealthSummary]

계피 주의사항 1. 간손상 악화 2. 구내염 유발 3. 저혈당 위험 4. 폐건강 악화 5. 약물 간 상호작용 유의하면서 먹어야겠네요😊

[@므두셀라-p3c]

정리 해주셔서 감사 합니다

[@smp-w8h]

그냥 먹지말라는얘기같네

[@민들레-v2z]

정리해 주셔서 감사합니다

[@Redback2kf21AS21]

👍

[@bts-kb6lu]

저요 ㅠㅠ 꿀에 계피가루 타 먹고 위에 적어 놓으신거 그대로 다요 ..죽는줄 알았어요

[@bokwlee]

쌤 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

[@박굉태-y1q]

좋은영상입니다 국민건강지키시는데감사드림니다

[@건강오름]

감사합니다. 건강을 지키는 데 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다^^

[@김충기-d2c]

좋은정보 감사합니다.

[@건강오름]

감사합니다. 건강하고 행복한 하루 되세요^^

[@막래곽]

주의사항 넘감사합니다 축복.구원.행복,

[@건강이최고야-e7n]

좋은 정보 너무 감사드립니다. 겨울에 따뜻하게 계피차 자주 마시는데 명심하겠습니다. 뭐든지 과유불급이네요.

[@최덕명-b6k]

계피가루로양치하고있는데 괜찮은지궁금하네요 ??

[@이성교-w4e]

좋은정보감사합니다

[@안애희-z8k]

건강정보 감사합니다 건강하세요 ~

[@미아-g7v]

건강정보감사~ 계피좋아요~^^♡

[@bschoi9480]

실론산은 차로, 베트남산은 끓이는 수정과용으로 쓰면 된다고 알고 있는데요.

[@songan6788]

감사합니다

[@파도소리-w3j]

실론시나몬 계피는 괜찮습니다. 건강하시길... 이런방송을 하심 간독성없는 실론시나몬 계피도 같이 언급해주셔야죠 좋은 점도 많은데 말입니다.

[@답지야]

실론 시나몬(스리랑카)는 구하기가 어렵더라구요ㅠ

[@kkkkkk-lw4fk]

시나몬 계피는 위에 있는 부작용들과는 관계가 없거나, 발생할 확율이 적을까요 ?

[@파도소리-w3j]

@@kkkkkk-lw4fk 네 괜찮아요. 늘 건강하시길... 그래도 과유불급 시나몬 계피뿐 아니라 모든 것은 (홍삼도 마찬가지...등등)하루 적당량만 드시는게 좋아요

[@green-cy6lk]

시중에 흔히 파는건 대부분 베트남산이던데 나쁜가요? 스리랑카산은 인터넷에만 파나봐요

[@dookim4375]

​아마존에서 팔아요.@@green-cy6lk

[@요한서-q9s]

좋은 정보 감사합니다.. 35도 소주에 100일 정도 우려서 하루 50ml 마시는거는 괜찮은지요.

[@최수진-q5l]

진짜 좋은 정보였네요. 엄청사다놓고 겨울 내내 먹으려 했었는데~~~

[@biblesogoodtv]

실론계피를 드셔야해요! 확인하세요!

[@박남종-e6x]

내가 게피사탕이 맛있어 자기전에 게피사탕을 씹어 먹었다가 지금까지 잇몸과 혀가 아려 돌아 버릴지경 입니다 이비인후과를 가볼가 합니다 거피사탕 막었 다가 지금까지 혼나고 있습니다 조심 하세요

[@bluenite1669]

지나치지 않으면 당뇨치료에 도움을 줍니다. 물론 실론시나몬 보다는 쿠마린 성분이 많은 베트남 계피가 효능이 좋습니다.

[@김명자-s4z1o]

좋은정보 잘 봤습니다

[@kis896]

계피가루(베트남, 스리랑카산)과 벌꿀에 버무려 며칠 숙성후 티스픈으로 하루 1스픈 드시면 괜찬아요 혈관건강에 최고 랍니다

[@jwove2086]

계피는 무조건 좋기만 한 줄로 잘 못 알고 있었네요 헉;;; 계피 다시 알아갑니다. 하루 1수푼이상 먹으면 안 좋다--------

[@Gnade-vz7sg]

계피를 너무 좋아해서 익힌 사과에 꼭 뿌려 먹는데 소량으로 제한하겠습니다ㆍㆍ감사합니다ㆍㅈㆍ

[@건강오름]

감사합니다. 과섭취만 하지 않는다면 너무나 좋은 식재료죠^^ 건강한 하루 되세요~

[@이소비앙-b9n]

감사합니다 ㆍ 어느 유튜브에서 커피에 계피 분말 넣어 마시면 살빠진다는 거 보고 계피 를 삿는데 오늘 이프로 안봤으면 과 복용할뻔 했어요 감사합니다 ㅡ

[@건강오름]

조금이라도 도움이 되셨다니 다행입니다. 뭐든 과 섭취는 몸에 부담을 주니 적당량 드시는 것이 좋겠습니다^^

[@이소비앙-b9n]

찐 감사합니다 ㅡ 💜

[@선녀의나들이]

계피에 대한 좋은 정보, 감사합니다.

[@건강오름]

감사합니다. 몸에 좋은 계피 건강하게 드시고 행복한 하루 보내세요^^

[@whshshssjs4053]

감사합니다.

[@전영숙-m1i]

잘들었어요감사해요

[@황금이네다육]

계피가 마냥 좋은건 아니군요 정보 감사합니다()

[@Bpkjh]

계피나무껍질을 달여서 커피에 타 먹습니다.따뜻한물에 커피태우고 달인물 계피나무물을 부어서 아침마다 오며가며 마십니다.그리곤 하루종일 커피는 안 먹는 편 .위가 훨 편한느낌입니다.가루는 웬지 불안~

[@건강오름]

향긋한 계피 적당량 맛있게 드시고 건강에 도움 되었으면 좋겠네요~ 건강한 하루 보내세요^^

[@벙기-w8e]

지방간인데 계피가루를 먹고있었는데 많은 도움됩니다

[@palashso4372]

지방간에 드시면 안되요. 정상간에 도움을 주는 거지 지방간에 먹으면 더 악화시켜요. 다시 알아보고 드세요.

[@순의송]

감사합니다 저는 저혈압이 약간이는데 속도냉합니다 분말에 꿀을 넣어서 하루 한잔 먹으려구합니다 괜찬을까요? 답주시면 감사하겠읍니다 ^^

[@건강오름]

감사합니다. 계피가 혈압을 낮추는 역할을 하여 저혈압이 있다면 과섭취에 특히 주의가 필요하다고 합니다. 건강상태나 체질에 맞게 조금씩 드시면서 몸 상태를 확인하는 것이 가장 좋을 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

[@대한사랑-t9y]

유익한 정보 감사합니다 복많이 받으세요 ~ 구독 좋아요 꾹 ~~~

[@건강오름]

감사합니다. 계피 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요^^

[@HH-cy6wq]

저혈압이고 위가 안좋구 입마름증상으로 가래가 있는데 아침공복에 계피작은 한스픈+꿀한스픈 따뜻한물에 마시는데 괜찮은건지 모르겠네요 아시면 알려주셨음해요 늘 좋은정보 감사합니다

[@건강오름]

일반적으로 계피는 혈압을 낮추는 효능이 있어 혈압을 확인하시는 것이 좋을것 같습니다.

[@HH-cy6wq]

@@건강오름 그렇군요 작은 티스픈으로 하루한번 먹는데 그것두 안좋을거라 생각 안했는데 참고할께요

[@핫쵸-k1j]

감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요^^

[@해당화-i6d]

계피가 좋다고해서 사다놨는데 먹지않은게 다행으로 큰일 날번 했네요 감사드립니다

[@파도소리-w3j]

실론시나몬 계피는 괜찮습니다. 건강하시길...

[@왔다-y5m]

실론시나몬계피는 어느나라 계핀가요

[@bluenite1669]

파라세타몰과 아세트아미노펜은 같은것으로 타이레놀의 주성분이고 스타틴은 간에서 콜레스테롤 합성을 막는 고지혈증 치료약 입니다.

[@건강오름]

네~ 우리가 자주 먹는 제품에도 함유되어 있죠. 조금만 신경써서 건강을 지키셨으면 좋겠습니다^^

[@초인종부산]

감사합니다 화이팅입니다

[@건강오름]

감사합니다. 건강한 하루 되세요^^

[@seyeon5344]

가루가 아닌 적은양을 차로 끓여 먹어도 문제가 되나요

[@건강오름]

드시는 양이 많지 않고 몸에서 잘 받는다면 괜찮을것 같습니다^^

[@김태윤-x5w5v]

영상감사합니다.계피 부작용 겁나네요 따뜻한 성질이지요?

[@건강오름]

네. 계피는 따뜻한 성질입니다^^

[@잠은안오고배는고프다]

계피나무꿀차 좋다고하지만 이렇게나 부작용 안먹는게 안전

[@Yu-ou9sq]

선생님 저는 혈압약 고지혈증약 먹고 있어요 계피를차로해서 하루에 2번식 먹고 있어요 괜찮는지요?답장 부탁합니다

[@user-rst4s9hi1i]

제호탕(계피, 생강, 매실액, 상황버섯, 검은콩)을 끓여서 매일 자기 전에 한 잔씩 먹고 있습니다. 이렇게 먹을 경우에도 계피 부작용이 있을까요? 그리고 자기 전에 먹어도 괜찮을까요? 먹은지 서너달 됐는데 현재까지 특이 사항은 없었습니다.

[@건강오름]

몸에 잘 받는다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다^^

[@muzicaally7909]

특이 사항이 없는데 왜 드시나요???

[@아지야히야]

꿀계피 만들어 숙성 시키면 부작용이 줄어드나요?

[@건강오름]

꿀계피 너무 좋죠~ 숙성보다는 드시는 양을 적당하게 조절하는 것이 가장 좋을 것 같습니다^^

[@pander0506]

어떤 계피가루를 구매해야 하는지 추천 부탁드립니다?

[@건강오름]

실론 계피가 쿠마린 함량이 가장 낮아 안전하게 드실 수 있습니다. 가격도 가장 저렴하구요. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

[@doIgoIae]

스리랑카산이 구매하세요 베트남중국산은 같은거랍니다

[@왔다-y5m]

실론계피 어디에서 구입합니까?

[@흡성대법-u6y]

간손상 일으킨다는 연구가 계피가루로 먹었을 때인가요? 아니면 계피차로 먹었을 때인가요?

[@건강오름]

계피에 함유된 쿠마린 성분의 과다섭취로 인한 결과이므로 차나 가루 모두 해당된다고 보시면 되겠습니다.

[@춥다추워]

커피가루에 계피가루 커피스푼 반스푼 넣어서 매일 먹는데요 괜찮은가요

[@건강오름]

적당량 드시고 계시니 체질적으로 문제가 없다면 괜찮을 것 같습니다^^

[@shininglightkim3851]

개피 막대기를 우려서 먹을때에는 하루에 몇개면 좋을까요?

[@건강오름]

너무 진하지 않게 하루 3잔 이하로 드시는 것이 좋을 것 같습니다^^

[@blueocean4231]

계피가루 개봉후 얼마나 냉동보관 가능한가요?

[@건강오름]

건조분말의 경우 보관기간이 넉넉하니 유통기한에 맞게 드시면 되겠습니다^^

[@영원한꽃-y9u]

계피에 대한 설명 감사합니다~~계피 분말보다 끊여서 물로 마시면 된까요

[@건강오름]

연하게 끓여서 드시는 것이 좋겠습니다^^

[@이형숙-u5p]

실론 씨너먼도 2,3,4,5 번에 다 해당 되나요 ?

[@건강오름]

실론 계피라고해도 하루 6g 2티스푼은 넘기지 않는 것이 좋다고 합니다^^

[@김정훈-y3g]

계피와 대추.생강 매일 끓여서 먹어도 괜찮아요? 너무 궁금 합니다?

[@건강오름]

과섭취는 몸에 부담을 줄 수 있으니 하루 1~2잔 정도만 드시는 것이 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

[@김정훈-y3g]

@@건강오름 네 알겠습니다 감사합니다

[@황규현-k7q]

백화점가면 유기농계피 가루.ㅁ네랄에 섞어 차로 1일 3미리그램 이내로 오래 먹고있는데 여러가지로 개선되었습니다

[@건강오름]

하루 섭취량만 잘 조절한다면 너무 좋죠^^

[@국경례]

어제 계피삿는데😂😢

[@건강오름]

조금씩 드신다면 건강에 도움이 될거에요^^

[@김영우-w1k]

계피꿀은 그럼 하루에 한번 먹어야 하나요?

[@건강오름]

하루 한 번씩 적당량 드시는 것이 가장 좋겠습니다^^

[@ydfgn8641hjnokoo9]

매일 생강진액타서 계피다린물 반잔만 마셔요 매일 마셔도괜찮지만 많이만 마시지말라는 말씀이시지요?

[@건강오름]

건강상태나 체질에 맞게 조금씩 드시는 것이 좋겠습니다^^

[@정시영-f1o]

저는 아침식후에 계피가루 한 티스푼과 꿀을 뜨거운물에타서 먹는데 어떨런지요?

[@건강오름]

펄펄 끓는 뜨거운 물 보다는 따뜻하거나 미지근한 물에 타서 드시는 게 더욱 좋겠습니다^^

[@kimeungkeon]

많은양 기준이 얼마인지 알려줘야지

[@건강오름]

안전하게 하루 3g 이하로 드시는 것이 좋습니다. 티스푼으로 한 스푼 정도의 양입니다^^

[@이바람-w3f]

선생님 유익한 정보감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 계피 건강하게 드시고 활기찬 하루 되세요^^

[@이바람-w3f]

@@건강오름 네 감사합니다 좋은 정보 또 기다릴께요

[@박은향-f6u]

전에 꿀에 계피를 타서먹으면 좋다고 해서 아침마다 공복에 한스푼씩 먹고있는데 이제와서 이렇게 말씀하시면ㅠㅠ

[@건강오름]

과섭취가 아니고 하루 한스푼 정도라면 걱정하지 않으셔도 좋습니다^^

[@김지연-m9n1t]

믹스커피에 티스푼 반정도 넣어 하루 한잔 마신지 1년 가까이 되었어요. 괜찮은건가요?

[@건강오름]

믹스커피 하루 한 잔 정도는 괜찮다고 합니다^^

[@현팬더]

할머니가 계피 먹을때주의사항이야기하신다

[@경자정-f1q]

감사해요

[@최덕명-b6k]

계피가루1티푼이하면커피숫가락으로어느정도양을말합니까

[@건강오름]

커피 숟가락으로 1스푼입니다^^

[@최덕명-b6k]

계피가루로이빨양치하고있는데괞은지궁금합니다

[@최덕명-b6k]

계피가루로 이빨양치하고있는데 괞찬은지궁금합니다 답장부탁합니다

[@최정례-m3q]

그렇게좋다더니. 지금또안좋다고. 전부거짖이였네

[@bada5678]

뭐든지 많이 먹으면 주거요 콜라 사이다 돼지고기 다 많이 먹으면 주거요

[@누리울]

스리랑카산이나 베트남산 모두 포함되나요? 둘은 다르다고 하던데요

[@건강오름]

원산지도 중요하지만 계피의 종류가 더 중요하니 잘 알아보시고 적당량만 드시는 것이 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^

[@kunyou1042]

쌀밥도 만이 먹으면 주거요..ㅋ

[@Ucbtjgygygtdgþ]

계피 간에 치명적임 먹자마자 눈이 갑자기 새빨개서 급당황

[@건강오름]

체질적으로 계피가 맞지 않을 수도 있고 과섭취로 인한 몸의 반응일 수도 있겠네요. 섭취에 주의하셔서 건강을 지키시기 바랍니다.

[@Apobangpo1980]

수정과(계피, 생강, 흑설탕, 물)를 좋아해서 진하게 자주 만들어 먹는데 이것도 안 좋은건가요? 수정과 진하게 먹어도 몸에 아무 이상 없었거든요.

[@건강오름]

수정과에 들어가는 계피의 양은 소량이라 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다^^

[@Apobangpo1980]

@@건강오름 다행이네요.

[@aronjhon7122]

good

[@smp-w8h]

그냥 먹지말라는거에요? ? ? ? ? ?

[@정석채-c1b]

그놈의 계피 좋다 나쁘다 정말 사람 햇갈리게 만드네.

[@건강오름]

건강상태에 따라 적당량 드신다면 너무 좋은 음식이죠^^

[@초이스-k5f]

상삭도 없이 나무로 된 것은 아우리 좋대 해도 안먹어요 간수치가 1200 까지 올라가 그 뒤로 한약도 안먹어요

[@커피사랑-w4d]

하루에 계피차2잔 씩마시는데 이정도는 괜찮은건가요

[@건강오름]

진하지 않게 드신다면 괜찮을것 같습니다^^

[@커피사랑-w4d]

@@건강오름 네 연하게 먹습니다

[@박춘엽-m8p]

나도 먹고 있는데 안먹어야 되겠네요

[@건강오름]

조금 더 건강하게 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^

[@이미란-t7j]

계피스틱으로먹을땐 하루 몇그람 먹어야하나요? 차끓여먹고있거든요 건생강과같이

[@건강오름]

계피 스틱은 하루 5g 이하로 드시는 것이 좋다고 합니다^^

[@핸들m]

저는 약 2개월전부터 계피나무를 잘게 부숴 너무 잘게 말고 큰 멸치 크기로 잘라서 매일 끊여먹는 방식으로 끊여서 그 물을 마시고 있답니다 계피와 생강. 그리고 결명자 와 함께 삼다수 펫트병 두개 분량에 물을부어 펄펄 끊여 매일 마시고 있답니다 몸에 도움이 되는 건가요?

[@건강오름]

감사합니다. 계피와 생강은 물처럼 많이 마시기 보다는 하루 2~3잔 정도만 마시는 것이 더욱 좋을 것 같습니다. 사람의 체질이나 건강 상태에 따라 음식의 영향은 다를 수 있으니 몸상태 잘 확인하시며 드셨으면 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^

[@해바라기-c5j9k]

무엇이든지 조금만 드세요

[@진주숑숑]

간질환이 있는사람은 아예 안먹는게 정답이네요.

[@건강오름]

조금씩 주의해서 드시는 것이 좋겠습니다^^

[@진주숑숑]

제가 커피를 그냥 마시면 위가쓰린데 계피를 조금타니깐 신기하게도 위가 안쓰린거예요.선생님 강의 듣고 계피를 안타고 마시니 여지없이 위가쓰린거예요.간이좀 안좋아서 타야할지 말아야할지 너무고민됩니다.ㅜㅜ

[@daisypark3180]

일반 시중에 파는 가루로 된 생강계피차(고형차)그런건 계피 첨가량이 적겠죠? 좋아해서 하루 한잔은 마시는데 계피가 또 그런 부작용이 있는지 몰랐네요;

[@건강오름]

성분표를 보시고 첨가물이 없는 제품을 고르는 것이 좋겠습니다. 적당량 잘 드시면 너무 좋은 계피죠^^

[@愛荻原]

,저는아침에한잔커피를마시는데요꿀과계피가루조금넣어서마시는데요 괞잖아요

[@건강오름]

아침 빈속에 마시는 것이 아니라면 괜찮을 것 같습니다^^

[@진달래-l3s]

먹지 말라는건가요..

[@김여래성]

뭐든 잘알고 잘먹어야 된다

[@bechigi]

걍 우려먹으면 괜찮은거네요

[@건강오름]

네~ 대신 너무 진하게 우려서 많이 마시는 것은 피하시기 바랍니다^^

[@示申HWA1572金漆]

하루에 한 스푼 딱이다

[@건강오름]

네~ 하루 한 스푼 맛있게 드시고 건강도 지키세요^^

[@SiSu-h8m]

실론계피는 간독성 에서 자유롭습니다ㆍ

[@샤론-n1q]

이런ᆢ 다른사이트 에서는 커피에다 계피를 조금씩 타먹으면 좋타고 하드만 도데체 누구말이 정답인지 간이좋치안은1인으로써 ᆢ 답답합니다

[@건강오름]

하루 한 티스푼 이하로 드신다면 커피에 타서 드시는 것도 좋은 방법입니다.

[@yj6388]

이게 주기적이고 반복적으로 먹어야 할 음식인가요? 그렇다면 몸에 어떤 영향를 줄지 주의해야 하고 그렇지 않다면 그양 적당히 드세요.

[@건강오름]

말씀드린 적은 양으로 하루 1~2잔 정도 마신다면 걱정하지 않으셔도 좋다고 합니다^^ 오늘도 건강한 하루 보내세요~

[@유느1]

계피 매워서 싫은데

[@hdcho4486]

하루에 1스푼 이하.....ㄷㄷㄷㄷ

[@eunch-ev9kc]

먹으라는 거여 먹지 말란거여

[@JadeParker-r6q]

우이C 먹지말아야ᆞ

[@이게나라입니까-l4u]

뭐든지 안먹으면 된다 하루 밥세끼 소식 하면 된다

[@유산-p2y]

2년째 꿀 넣고 매일 마셨는데

[@루팡-z7c]

과하면 독 적당히 먹으면 약

[@CR-zj8hd]

간감염이 아니라 간염이라 합니다. 감염는 바이러스 감염할 때 그 감염이고.

[@hinetksc]

먹으라는거야. 말라는거야 언넘 말을 믿어야할지

[@이종국-x3r]

당신은 의사인가요?

[@건강오름]

감사합니다. 채널의 정보란을 참고해주시기 바랍니다^^

[@armani3692]

어디 무서워서 먹겠나

[@건강오름]

과섭취만 주의하신다면 여러 이점이 있으니 참고하셨으면 좋겠습니다^^

[@은영-x8i]

뭘믿고 먹을까 ㅋ

[@쓰리스타-u1w]

계피가 독극물같네

[@건강오름]

적당량 현명하게 먹으면 약이되죠^^

[@밤꽃중달]

계피는 물이나 술로 우려서 먹어야지 맛 디지게 없는 계피를 가루로 먹나. 계피가루를 뭔 맛으로 먹냐 나무 맛 나는 재료인데 가루로 먹기도 하는구만

[@보라보라-p8c]

계피을 누가 그리많이 먹나요

[@최은수-s5o]

계피는 먹으면 죽는다는 말이네요.

[@건강오름]

과섭취만 아니라면 몸에 좋은 식재료입니다^^

[@winkorealove]

베트남 제외

[@오옥천]

그럼 무얼 먹고 사나 어느 유트버는 계피가 건강에 그렇게 좋다라고 영상 올리고 또다른 영상은 먹으면 위험 하다니 그럼 무엇을 먹어야 한단 말인가 다른 음식 먹지 말고 그냥 5000년동안 먹은 밥에 된장.고추장 간장 찍어 먹고 살어야 정답인가

[@건강오름]

계피는 우리 건강에 많은 도움을 주는 식재료입니다^^ 영상에서 말씀드린 섭취 방법은 주의가 필요하다는 내용이니 오해 없으시기 바랍니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요~

[@김사라-n1i]

어느놈 말이 정답이야

[@김정길-t2c]

유용한정보 감사합니다 ~~~