꿀 이것과 같이 먹으면 혈관청소 부터 관절염이 싹 사라진다

[@miaero2986]

요즘 처럼 건강에 예민한 시기에 꿀과 계피섭취로 건강관리에 도움되는 소중한 정보 감사합니다

[@애지모이영희]

항상 좋은정보 주시는 교수님 감사합니다 저는 꿀을 참 많이 애용하고 있답니다 많은 도움이 되었습니다

[@손정숙-q1k]

ㅂㄱㅂ

[@양은희-n2v]

5

[@수목원-n2k]

보석같은 정보를 주시니 너무 감사합니다. 귀한말씀 건강한 삶을 위해 작은실천으로 노력하겠습니다. 오늘영상 너무 감사합니다.

[@강경래-l8x]

저도 예전에 꿀계피 복용한 적이 있는데 효능 너무 많네요 유읷한 정보 감사드립니다 ^^😀😃😄

[@솔랄라-c5e]

어떻게 좋던가요?

[@최시내-t3x]

생각도 못한 조화네요~ 꿀은 달아서 싫고 계피는 매운맛이 있어 싫은데 그래도 몸에 좋다고하니 이렇게해서 하루에 한두잔씩 마셔야겠네요^^;;; 건강이 최고다라는걸 점점 실감하게 해주는 나이가 되다보니^^;; 유익한 정보 감사합니다♡

[@holic2me]

바쁘신분은 3:55 로 가세요ㅋㅋ

[@이복남-w3y]

너무 좋은정보 감사합니다 쌤 건강하십시요

[@이종수-w4t]

좋은 정보 감사 드립니다♥.

[@알코올위스키]

평소에 자주 먹었던것들이 저도 모르게 도움이 되고 있었네요. 좋은 영상 감사합니다. 저는 꿀이랑 계피말고도 프로테오글리칸솔루션도 챙겨먹었는데 아마 이 세가지 조화가 시너지가 난 듯 합니다. 관절아파서 한의원 물리치료 맨날 가던거 이제 안갑니다 저의 친구도 제가 먹는거보고 먹더니 이제 무릎 안쑤신다고하네요. 감사합니다.

[@Doiffa]

어디서살수있나요 알려주새요

[@Doiffa]

감사합니다 구매방법을 몰라서 한참 찾았는데 프로테오글리칸솔루션 쿠팡에 검색해서 샀어요

[@진길범]

쿠팡에있녜요

[@이수빈-r6h]

관절염에 위장도 안좋으니 오늘부터 얼른 꿀계피 먹어야겠습니다! 좋은 말씀 감사합니다!

[@행운아-k3t]

향균작용과 구취제거에도 좋은 꿀과 계피의 조합이 아주 좋은거네요~

[@nomja8789]

좋아요

[@청천백운-g3j]

@@jickccjk 알려줘도 이러냐

[@choock3177]

말을 함부로 하는 whats up

[@강석유-t8p]

😊

[@이계향의세상속으로]

참 건강 개선에 도움이 클거 같아요ᆞᆞ 저는 젊은시절ᆞ 위 십이장궤양을 심하게 앓았는데 수술 위기 직전에 어떤분의 권유로 꿀을 상시 복용ᆞ연하게 타서 물대신복용하여ᆞ병원에 안가고 신약을 먹지 않고 완치 되었습니다ᆞ당시 식사후 설사 및 뱃속 의 통증으로 음식을 잘 먹지 못 하였는데 지금은 건강합니다ᆞ이제는 계피를 추가 해서 먹어 봐야 겠습니다ᆞᆞ 항상 감사 합니다ᆞᆞ

[@한경옥-u5s]

꿀과계피 꾸준히 먹어야겠네요 좋은말씀 너무감사해요 ^^😀

[@석-e1u]

꿀과 계피의 조합은 알고는 있었지만 선생님 의 상세한 설명을듣고나니 꼭 먹어 관절염을 고치고 싶다는 생각이듭니다. 감사합니다

[@youngsikhan5088]

건나물씨 ,선한 인상에 쉽고 실생활에서 따라할수있는 내용 ,게다가 쉽게 설명해 주니까, 이해가 잘 됌니다.thank you!!

[@이모님-n6j]

꿀,계피가루2가지3년~~먹어도🤪🤪 암수술,함,프로폴리스,몃년먹~~요 🤪

[@5tgv1plm]

고맙습니다 오늘도 보람있는 시간 되시길 바랍니다 ~🌲🎉🎊🎉🌲

[@식물-n3l]

겨울에 계피를 끓여 마심 좋죠. 박사니도 건강 조심하세요

[@수미수미-t4k]

공복에 계피넣은 꿀물 한잔. 굿정보 감사합니다

[@esthercho3428]

I am happy to hear that I can eat honey. I love sweet, however am not supposed to eat sugar. Was confused about honey. Now I can drink tea with honey without guilt! Thanks!

[@MKHan-qe8pd]

꿀이 우리 몸에 좋은 것은 알았지만, 오늘 강의를 들으니 꿀과 계피의 조합이 정말 좋네요.고맙습니다.

[@김순자-u4l6j]

감사합니다.저는관절염에고생하는데꿀에계피을따뜻한물예타먹겠습니다감사합니다

[@도요다다이쥬-x9h]

계피랑 시나몬은 다른종류입니다. 계피는 조심하세요.

[@chonglee9921]

계피와 시네몬 다릅니까

[@도요다다이쥬-x9h]

@@chonglee9921 쿠마린이 약성이있어서 그성분이 필요한사람은 먹는거지만 만약 많이먹으면 간기능박살납니다. 한약에 들어가는게 보통일반적으로먹는 매운맛의 계피입니다. 가끔 한번씩 수정과나해먹지 일년내내 아니 몇달씩 매일같이먹으면 안됩니다. 특히 간안좋은사람은 하루1그람이상 먹으면안됩니다. 몇배비싸도 실론 시나몬으로 드세요. 아이허브나 아마존세일할때 건기식 캡슐알약으로 사서 하나씩 까서 꿀이나 커피나 이런데다가 타서드시면됩니다. 이상하게 이쪽이 더 쌉니다. 질은 훨씬 좋구요.

[@정윤석-c8q]

와~~~~~~진짜 대박입니다 선생님 감사합니다 이렇게 효능이 좋다니 감탄합니다 수고하세요^^

[@유영숙-v5g]

3

[@misaguzman3815]

항상 저희의 유익하고 절대 필요한 건강정보와 정리된 설명들 너무 감사합니다. 건강하고 오래살것같은 기대와 기쁨으로 선생님 영상 보고있읍니다.

[@정헤르미오나]

꿀과 계피 다 좋아하는데도 당뇨가 있어 못먹었는데 이렇게 먹으면 되는거군요. 너무나 좋은 정보 정말감사합니다~

[@Kwin3712]

항상 좋은 건강 정보 감사합니다. 끝부분에 혹시 있을지 모르는 부작용도 자세히 같이 추가해주시면 더 조심히 적용 할 수 있을거 같아요.

[@danielkim123]

@, 66ㅁㅈㅇ

[@기융김]

퍼 패ㅌ

[@도요다다이쥬-x9h]

계피랑 시나몬은 다른종류입니다. 계피는 조심하세요.

[@순이김-d9s]

시나몬이 계피하고 틀리나요 전 똑같은 말이라 생각하는데요

[@ysmin8634]

심장과 혈관관리에 아주 예민한 요즘시국에 큰 도움이 되는 정보 주셔서 감사합니다. 나라에서 국민건강증진에 큰 공로자로 상을 드려야한다고 봅니다.

[@정유주-y5s]

감사합니다

[@박광숙-p1c]

@@정유주-y5s .

[@도요다다이쥬-x9h]

계피랑 시나몬은 다른종류입니다. 계피는 조심하세요.

[@또또-e7j]

좋은정보감사합니다 꼭 실천해서 몸관리 해야겠네요

[@화이팅-x1u]

항상 모는 사람들의 건강을 위하여 좋은정보 주시니 무한 감사합니다~~~~🥰😍🥰😍

[@zhenzljin8863]

Oì

[@이순덕-c6l]

이렇게 똑똑하게 좋은말씀 알려주어 감사해요,늘 응원합니다 .

[@TV-jl8oe]

가족과 지인들에게 자주 카톡으로 정보주는데, 건나물TV 감사합니다~~

[@4tcath1m]

꿀과 계피를 같이 먹는 것이 이렇게 관절통에 도움이 되는지 몰랐어요 할머니께서 관절염으로 엄청 고생하고 계시는데 이 중요한 정보를 꼭 알려드려야 할 것 같아요 선생님께서 영상을 찍어주신 덕분에 꿀과 계피를 함께 먹을 때 시너지 효과가 생기고, 이 꿀과 계피가 관절염에 좋다는 사실까지 알게 되었네요 감사합니다~

[@김멋짐-v4r]

박사님 항상 감사합니다

[@은수윤-w7t]

매번 좋은 정보 전해주셔서 감사합니다. 당뇨가 있어서 꿀을 먹어야 되나 고민했는데 먹는 방법 자세하게 알려주셔서 고맙습니다.

[@신정미-e6i]

환절기에 코가 약한 저와 딸(초딩때부터)은 항상 꿀과 계피를 먹는데 정말 감기예방에 좋아요. 코와 목이 이상하면 미리미리 먹어서 예방한답니다.

[@이희순-t4q]

감사합니다 설명을 노인이 듯기에 말씀을 잘 전달이 해주셔서 고맙습니다

[@양뚱뜅-i6t]

오늘도 좋은 정보 감사합니다 😊

[@siL..]

건나물님 정말 존경스럽습니다. A4용지 없이 줄줄줄~~ 유익한 정보 감사합니다

[@gotFISH153]

아마 프롬프터 등에 아웃라인 식으로 순서가 정리되어 있을 거예요. 건쌤을 무시하는게 아니라 내용을 질 정리해서 준비해 두시면 영상을 제작할 때 시간절약도 되는 등 좋은 점이 있을 거라고 보여요...

[@모두힘내세요-m5o]

​@@gotFISH153인성 지성이 엿보이는 겸손한 댓글😊

[@김정남-y1u]

건나물. 쌤께서는 모르시는게. 뭐에요? 만물박사시네요. 좋은정보 감사 감사해요

[@이영자-o9j2y]

대단히 고맙습니다. 😊 계피도~&~꿀도 좋아하니까요 !👌

[@조혜성-h3q]

정말 감사합니다 복많이 받으십시요 건나물 박사님 .

[@치즈와크림이]

좋은정보 대단히 감사드립니다~~

[@총무이-k6j]

너무나 좋은 정보 이렇게 정밀 하게 꿀과 계피에 대한 꿀정보 감사합니다 오늘도 건강하시고 즐거운날 되시길 기원합니다 고맙습니다.

[@김정식-t6m]

아 계피와 꿀의 조합이 좋은거군요. 감사합니다 ^^

[@안마녀]

늘 좋은정보 너무 감사드려요 바로 물 끓이고 있어요 꿀에 계피 섞어 마시려구요

[@로즈-x7l]

박사님!!! 생명의귀한말씀 감사히경청했습니다 감사합니다 박사님두뇌는 컴퓨터입니다 건강하십시요

[@손숙영-b1e]

감사합니다 . 선생님 강이완전 짱짱 입니다 ~

[@인숙강-f6g]

Tv,님조운정보주셔서많은도움받고잇서요.조운정보에마음이흐뭇하고복받는사람갓네요.감사함니다.

[@인생은설렘]

계피랑 생강 끓일때 흑설탕 넣는데 이제 설탕빼고 먹을때 꿀 넣어 먹어야 겠어요 ^^

[@chonglee9921]

명확하며 쉽게 이해 가능한 다양한 정보, 실천도 하며 효능을 느끼면서 항상 감사함을 느끼고 있음

[@김옥희-t8p]

정말 감사합니다 전또한 계피를 먹고는 있지만 이런 조합으로 먹는다는 것을 모르고 먹었습니다 이제라도 관절건강 을 위해서 열심히 먹겠습니다 감사합니다

[@강금만-g4r]

교수님 조은 정보 주셔어감사합니다

[@김정희-z9x]

꿀이 건강에 좋은지는 알고있었는데 이렇게 상세하게 들을수 있어서 넘 감사합니다

[@차명자-s9l]

존경하는 건나물 선생님 안녕 하셨어요? 유익한 건강 정보를 방송하시는라 수고가 많으십니다 감사 합니다 언제나 건강 하시고 행복 하시길 바랍니다

[@연-k3f]

감사ㆍ감사드림니다. 일생을 살면서 이런 좋은 정보를 알수가 없었는데, 65세에 신기루를 보는것 같습니다. 강건하시고 평안하시길.....

[@오미숙-v6c]

당뇨가있어서 좋아하지난 거의못먹었는데 계피와 잘 이용해서 효과보려고요 감사해요

[@로즈-x7l]

박사님고급상식 고맙고감사합니다 경청했읍니다

[@janehuh3205]

위병이 나서 고생하고 있는데 바로 먹어야 겠네요 감사합니다

[@홍규순-k3z]

식전에 살은 달걀과 찐 감자를 먹고 있는데 꿀과 계피를 탄 차와도 어울리나요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 드시려는 목적과 드시는 분의 체질과 맞는지 그리고 다른 질환과의 관계를 고려해서 드시면 됩니다. 중요한 것은 무엇을 드시는 가가 중요한 것이 아니라 나에게 (목적)맞는 것을 드시는 것이 중요하겠죠

[@김소연-s8h4e]

좋은 정보. 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊 🍯 개피. 링 먹으,면좋겠네요

[@굴을따랴]

좋은방송 잘보고 갑니다 저도 계피 꿀차 도전해야겠네요 ~~~^^ 💐

[@이경식-j2z]

선생님 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ 오늘도 행복 하십시오 ~^

[@유영미-t8b]

선생님 좋은정보 감사합니다 선생님 말씀대로 꿀과계피먹고 콜레스톨 수치가 내려가길~~~

[@뱃살공주다이어트-x8w]

집에 토종꿀이 있는데 계피랑 같이 먹어야 겠네요 좋은정보 감사합니다

[@어즈버-i4d]

대단한 지식의 소유자입니다~ 오늘도 잘 보았습니다. 감사합니다.

[@Maya3178-b9t]

꿀에 계피가루를 타서 많이 저장해 두었는데 매일매일 한 숟갈 씩 타 먹어야겠네요 정보 감사합니다^^🥳

[@뚜벅이-c9n]

계피와 꿀은 우리몸에 안좋은곳이없는 만병의근원에 도움을주는 소중한차엿군요 계피차에 꿀을넣어 마시면 좋겟네요 요즘같은 추운겨울엔. ...

[@바다-e5l]

건나물 샘 감사합니다.오늘부터꾸준히 먹어야겠습니다.

[@정직원칙]

그렇군요.건 박사님!! 최고입니다 👍 💕 😍 ❤️ ✨️ 😘 👍 💕 😍 ❤️

[@김현수-w4d1s]

요즘 감로꿀이 당뇨에 좋다고 인기인데요. 정말 좋은가요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 감로꿀이 다른꿀에 비해 혈당을 조금 올린다는 것이지 당뇨를 에방하거나 치료하는데 도움이 된다는 의미는 아닙니다 물론 당뇨에 도움이 되는 성분이 일부 있을 수 있겠지만 그 효과는 안드시는 것이 더 클 정도입니다. 드시는 것 대비 조금 도움이 된다는 의미 이지 당뇨가 있을 때 적극 권하는 식품은 아닙니다.

[@김비치-h9j]

개인적으로 2,3년전부터 소주에 계피를 담아 즉 계피술을담가 ((과실주 소주와 계피 한두묶음했씀) 1.목감기, 2..목이 부었을때 두어방울정도만 적셔주면 기침완화됨, 황사때 많이 사용합니다. 그래서 가방에 항상 작은 물약통에 항상 가지고다님. 3,모기물렸을때 비벼주면 가려움증이 없어지는데 탁월합니다. 염증완화 작용있다고함.

[@숙이-d2m]

감사합니다 계피가 꿀을 타서 마시면 위장에 좋아지면 아침 저녁으로 계속~좋은 말씀 잘 들었습니다 감사합니다🙏🏼🙏🏼💜

[@박지숙-o8f]

쌤 유익한 정보 감사드립니다 건강하세요

[@hyunwoo989887]

벌들이 점점 살 곳이 없어진다는데 부디 우리몸에 좋은 꿀이 사라지지 않기를 바래봅니다.

[@뒷동산-j5w]

건쌤 덕분에 저도 유식해졌습니다 날마다 만나겠습니다 감사합니다

[@이옥수-k3i]

꿀에대해서잘설명해주셔서고맙습니다 화분도있는데화분은어떻게먹어야좋을까요시골친구가보내줬는데어떻게먹을까요 또알려주시면고맙겠읍니다

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 화분에는 다양한 영양소가 들어있습니다. 여러가지 꽃가루에 들어있는 영양소가 있거든요 그냥 가루 그대로 드셔도 되고 꿀에 재워 드셔도 됩니다

[@박서현-q7o]

엇…저 요플레에 꿀 한숟갈이랑 계피가루 넣어서 먹었는데 조합이👍👍

[@doctorbaesh]

늘좋은정보감사드립니다. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@이은주-n4v7v]

{꿀과 계피} = 건강이군요~! 감사합니다~~!!!

[@경원김-g2w]

꿀하고계피가루섞어먹으면좋죠

[@천국-t5x]

계피가루와 계피 끓인물과의 차이는? 어느것이 좋은가요

[@Gun_TV]

둘 다 좋은 효능을 가지고 있습니다^^

[@윤정이-p7x]

감사합니다 항상 좋은 음식 정보 주셔서

[@산삼-o8q]

꿀과 화분이랑 함깨 타서먹어도 됄까요.선생님꿀과 계피.함깨타서먹기. 노후방지.항산화성분.심장병 예방.알콜분에.고지혈증.소량 만섭취😀🍀

[@Vlog-ub8qs]

꿀있는데 계피랑 먹어야겠네요 관절이 많이 안좋거든요 꿀한스푼 계피 반스푼 ..

[@joodora]

너무 열심히 좋은 정보들을 알려주셔서 감사드립니다.

[@이이이-d9g]

당뇨 환우(예비군 포함)은 조심해야 합니다. 다만, 계피는 괜찮지만 사람에 따라 몸에서 받아들이는 차이는 있습니다.

[@을유생]

늘 애청합니다. 계피가루를 어다서살수있는지 알려주실수 있나요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 계피가루는 인터넷에서도 구매 가능한 것으로 알고있구요 약재상에 가시면 쉽게 구하실 수 있습니다.

[@서생-h8o]

꿀 신봉자로 약 7년째 매일 꿀을 먹고 있는데.. 한가지 확실한거는 언제부턴가 감기에 걸리지 않습니다. 몇년째 감기에 걸린 기억이 없습니다. 그냥 겨울에도 콧물이 살짝 나거나 하는 정도는 있어도 감기에 걸렸다는 표현을 할 정도는 없는거 같습니다. 저는 꿀신봉자라 꿀과 화분, 프로폴리스를 매일 먹습니다. 계피도 이참에 알아봐야겠습니다.

[@김미현-h7z]

꿀은 어떤꿀을 드시나요? 화분과 꿀을 물에타서 차처럼 드시나요? 프로폴리스는 어떤제품을 드시는지요?

[@조진희-e1t]

(무릎이 좀 불편하여) 이 동영상 보고 계피가루 효과 보려다가 잘못 먹고 간 손상으로 극도의 피로감에 고생한 경험이 있습니다. 매일 요거트에 타서 먹다가 피로감이 계피때문인지 의심하여 복용을 그만두고 1주일 쯤 후에 좀 회복되면서 나중엔 괜찮아졌습니다. (특히 베트남, 중국산) 계피가루에는 독성이 강하게 있어 (독일에서는) 하루 0.9그램이하로 권장한다고하는데.. 그걸 모르고 1~1.5 그램(아주작은 계량스푼) 먹었었지요. 허용치도 몰랐고 있을지 모를 부작용을 대수럽지 않게 생각한게 큰 실수였지요. 아마도 0.5그램 이하로 허용치의 반 이하로 먹어야 부작용이 줄어들 듯....그런데 좀 놀래고 나서는 더이상 손이 가지않더군요.ㅋ

[@focusonj2070]

카시오계피가 아닌 실론계피를 드셔야해요.

[@yean6216]

계피좋다고 하루세번씩 티스푼으로 먹는지인 있어 저도 그렇게 먹어봤는데 위가불편 해서 안먹었는데 잘했네요

[@서희-z6n]

좋은정보감사합니다

[@anstjs1]

@@yean6216 실론시나몬계피로 드시면 됩니다. 수저의 반정도..

[@김윤숙-r6f]

계피는 커피스픈 즉 티스픈으로 반스픈 복용. 밥스픈으로 반스픈이 아닙니다. 간열. 불면증 우울증.고혈압 있는 분들과 열이 많은 체질엔 드시지 마세요.잠을 더 못잠니다.

[@sueorona5524]

꿀과 생 들깨가루를 섞어서 아침마다 식후 2시간 후 먹으면위에 부담없이 즐길수있다.

[@Gun_TV]

좋은 댓글 의견 감사합니다^^

[@김수월-n4q]

계피 끓인물에 꿀 타먹기. 당장실천 감사합니다

[@강시온-j1v]

감사합니다. 건강에 좋은 정보 항상 잘 보고 있습니다

[@pan-gonkim3430]

당료 환자중 식전 공복 혈당이 120 넘기는게 다반사고 140 이상도 많고, 식사 2시간후 수치가 200이 넘어가는 당뇨환자에겐 꿀은 절대 드시면 않됩니다.

[@bpark9658]

단순한논리.

[@jhen9450]

감사합니다 위가 안좋아 많은 도움이 될거 같아요

[@이현숙-c5i1d]

당뇨가요즘 많이 올랏는데 어떡해야 당이떨어질까요 선생님 잘듣고갑니다

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다 ^^ 공복시 혈당이 얼마나 되고 식후 2시간 혈당과 당화 혈색소 수치가 어떻게 되느냐에 따라 다릅니다. 가까운 병원에 가셔서 검사를 받으시고 식이요법 상담도 받아보세요 보건소에 가셔도 됩니다만 요즘 코로나 검사때문에..

[@갤퍼스]

믿고 늘 실생활에 적용하고있습니다. 감사 드립니다

[@jinhangli1469]

😅

[@kireyes9742]

꿀과 계피 건강 정보 감사합니다!

[@jacky.k8082]

벌이 참 좋은 식품을 만들어내네요

[@damdam1866]

항상 좋은정보 감사합니다! 추운겨울 꿀에 계피넣어 한잔씩 마셔야겠습니다! 👍

[@서화순-e1c]

좋은정보 감사합니다 안그래도 몇일전부터 꿀에계피 타서 차로 마시고 있습니다 넘잘 한것같네요 감사 합니다

[@김광선-t1d]

정말 유익한 정보네요 감사합니다💞💞💞

[@이복생-n3g]

좋은 정보 늘~감사드립니다 전 커피에 계피가루를 반티스픈씩 넣어서 매일 마시는데 꼭 꿀과 함께 마셔야 되는지요~?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 커피와 드셔도 되구요 꿀과 드셔도 됩니다. 물론 기 기능이 좀 다르기는 합니다

[@금자-u2v]

좋은정보 감사합니다 저는 식전에 식사2시간전에 먹는대 괜찬은지요~

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 그럼요 당뇨가 없으시다면 문제 될 것이 없구요 다이어트를 하신다면 식사량은 조절하셔야 합니다