Jak zvládnout shyb na hrazdě l Jakub Enžl l GymBeam

Shyby na hrazdě jsou náročným, ale velmi efektivním cvikem, a proto vám Jakub Enžl poradí, jak na ně. 🔝 Pokud jste začátečník, pro kterého byl tento cvik dosud nepředstavitelný, video je přesně pro vás. 💯 Dozvíte se v něm všechny potřebné informace pro zvládnutí vašeho prvního shybu! 🤩 Ale ani pokročilejší makáči nemusejí zoufat, video je plné tipů na vyladění techniky a různé variace cviku. 👌 Zjistěte, jaké jsou nejčastější chyby při cvičení shybů, a úspěšně se jim vyhněte. 💪 Pojďte překonat sami sebe! 🎯
Jsou pro vás shyby náročným cvikem? 👀 Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další tréninky přijdou již brzy, proto nezapomeňte odebírat kanál GymBeam. 👍
Hrazdu koupíte zde ➡ bit.ly/3jdfeSK
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/2Xg5Z7l
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3cOnBho
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3dZUbgq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #JakubEnzl #Hrazda #Cviky

[@chillifarmer8402]

Děkuji za video :) to si zaslouží palec nahoru

[@vladaletenak939]

Super ze si zmínil scapula pull up tím bych jako první začal a pak expandery. Je dobry to zapojovat u všeho. Super video Kubo 👌🙏

[@davidhotak6860]

Super video pro začátečníky jako já super a lehké cviky

[@andrejoprchal8865]

Určitě bych tam zařadil ještě samotný vis na hrazdě na sílu úchopu ,jinak perfektní 👌

[@majkbredy]

Video skvělé, ale kameramanovi bych doporučil natáčet Kubu celého, ať člověk přesně vidí, jak se ten cvik jede. Kuba vysvětluje, že máte zapnout lopatky a záběr ukazuje nohy. Chápu, že je Kubu těžké dostat celého na video 😀, ale jen podávám konstruktivní kritiku. Jinak vše super a doufám, že to někomu pomůže 🙏

[@konepe]

Super, paradní rady 🙂💪

[@svatoplukhebr6364]

Díky za super video a radu

[@PLDWasilij]

Máš nesymetrickou postavu. Krasně to jde vidět právě u toho shybu (nohy). Aapon mě to tak příjde... možná se pletu.

[@vojtechmacek5447]

Skvělé video 😎🔥

[@barevnasurikata6181]

Jo shyby jsou nejlepší, na celý vršek. Jestli chcete celkově zhrubnout dělejte jen shyby a kliky na bradlech + biceps třeba ... a za tři měsíce uvidíte jak z toho porostete

[@Zdendaaa]

Ten poslední je australsky shyb:) jinak super

[@krystofkonecny9922]

Úchop hodně punkovej (*hrazda do dlaně a palce proti prstům), docela hezkej příklad nesymtričnosti (fyziologický nebo silový, nejsem si jist) a celkově vtipnej wannabe tutoriál na shyby..

[@georgehat9587]

Na tvoje rady nejsem zvědavy.pověst sis zkazil steroidy.stalo ti to za to? Mít 26 roku a vypadat na 40? Ostudo fitness.

[@davidvipera7575]

Shyb s Jakubem Enžlem po stopadesátý osmý