CHALLENGE | 15 Porsiyon Yemek Yedik, Yetmedi!

Buğra Keskin ve Emin Çapan yarışmalar sonrası ilk ödül öğünleri için onları ağırlamak isteyen Patile Çayyolu'na gidiyor.
/ patilepatile
Markalı ürünlerimiz ve salonumuz hakkında detaylı bilgi için:
www.gymkong.co...
_____
Instagram
Gym Kong: / gymkong
Buğra Keskin: / bugra_keskin
Emin Çapan: / emincapan
_____
Facebook
/ gymkongtr
_____
Marka Yönetimi ve İletişim Danışmanlığı
/ donumnoktasi
/ cagrikeskinstudio

[@dogukanaydogdu4274]

Emin hoca yedikce pump oluyo aw hsksnsjsklds

[@swedits6072]

karbonidrat yedikçe pump olunuyor zaten kanka

[@kuzey9214]

Şu yemek videolarındaki samimiyeti çok seviyorum. Durumunuza göre daha sıklıkla bu tarz içerikler bekliyoruz sevgiler!!

[@cashmen5710]

Helal lao :)

[@hazarince776]

Sıklıkla nasıl yapsınlar yağlanır adamlar 🤣

[@noorddenbhrme4718]

ben şuana kadar , bu kadar saygılı insan görmedim birbirlerine karşı o kadar çok saygılılar ki kelimeleri seçerek konuşıyorlar birbirlerine helal olsun .

[@semihtaskn6721]

buğra hoca o nasıl bir simetri tak tak tak attı yoğurdu üstlerine :D slow motion izledim neşenize sağlık afiyet olsun :)

[@alperencicek1619]

Hocam o lahana sarması bence birer porsiyon degildi baktilar bu dev gibi adamlar doymaz bi porsiyonla siz 5 porsiyon gonderin dediler bence 😂😂😂

[@erkaygunes2654]

Herşey iyi hoşta Buğra hocam o üstünde ki nedir :D süpersiniz

[@nietzscheguevara8290]

Erkay Güneş kardeşim acil dil bilgisi dersi al, acil.

[@papahet123]

S İ M E O N dil bilgisi

[@yigit198]

ki ayrı olmayac ak

[@yigit198]

@@erkaygunes2654 helaall sen varyaa adamin son 2 harfisin kardesim.

[@yakup3531]

Hoca olman icin tişörtünu değiştir 😊

[@boratileyi]

7:07 sipariş alan kardeş porsiyonları duydukça define olmaya başladı 😂

[@umutderin2152]

Kimse Buğra hocanın delikanlılığını sorgulamasın 😂😂😂

[@alperencicek1619]

Emin hocam mekana girince nasil heyecanlandiysa her seyi tek tek gosteriyor bide cok mutlu yemek yiyecegi icin 😂😂😂 ilahi hocam güldürdünüz , Allah dahada mutlu etsin sizi 😄😄😄

[@osmankelleci3808]

Bu spor sizinle daha güzel gerçekten harika insanlarsınız.İyi ki varsınız.

[@pierremerickaubameyang]

Herkese sizin gibi dostluk lazım .

[@umutokta8942]

hocam garsonlarla konuşmanız çok iyi çok saygılı ahlaklı üslüplü sizle gurur duyuyorum bende kendim garson olduğum için çok mutlu oldum keşke heryere sizin gibi insanlar gitse

[@umutokta8942]

@@emincapanifbbpro hocam bazı insanlar çok saygısız oluyor aşırıderecede yanında karısı kızı oldumu sanki kral onlar ve bu gibi insanlar yüzünden bizde işimizden oluyoruz onlara dövmek zorunda kalıyoruz keşke tüm türkiye sizin gibi olsun saygılar

[@umutokta8942]

@@emincapanifbbpro sağolun hocam keşke hep sizin gibi insanlar olsa 👍💪

[@osmankelleci3808]

Adamlar bizim yiyeceğimiz 1 aylık yemeği bir oturuşta yedi :D:AW:AS

[@cebi8897]

bende sizin karşınızda kuru üstü pilav yedim geleneklere bağlı kalalaım :DDd

[@melikeyapc476]

Şey o pilav üstü kuru olmasın fkdmfkem

[@ilkaycicek613]

@@melikeyapc476 😂😂

[@furkanunsal7550]

Kuru altı pilav da olabilir

[@Anonym-ym9qh]

F16 pilav

[@mehmetcicek8815]

Eğlenerek izledim her dakikasını. Tek kelimeyle mükemmelsiniz herşeyinizle. Yalnız hocam tatlı sıralamasında yanlış yaptınız baklavayı en sona saklamalıydınız onun şerbetli tadı diğerlerinin tatlı eşiğini damağınızda düşürdü bence 😀 devamını bekliyoruz. Adamsınız. 💪

[@osmanmete1904]

Afiyat olsun abilerim sizden yeni çalışma haraketleri istiyoruz size bakarak izleyerek spor yapıyorum aynı hareketle yapıyorum başka spor haraketleri yapıp video atarmsınz

[@osmanmete1904]

@@emincapanifbbpro abi sizi izledikten sonra kendi kendime dedim bu zamana kadar boşa çalışmışsın osman harbide çok fena oluşmaya başladı takipteyim zaten abi her videonuzu ozliyorum allaha emanet olun allah sağlık versin kazasız belasîz sporlara abilerim...

[@ibrahimtasl9]

Can hocalarımdan yine mükemmel bir video adamsınız

[@emincapan2078]

ismail taşlı eywallah kardeşim 🙏🏼☺️

[@yasokrc]

hocam kong tişörtleri giyseydiniz 10 numara olurdu ama böylede süpersiniz yüklemişsiniz geneee fenasınızz👍🏻💪🏽

[@cangulmez6844]

Bi ara doymicaksiniz sandım ya allhm yeter diysunlar diyom ben izlerken midem çatlasın skshemdhe

[@sencer5048]

Küfürleri sansürleme tanismasak bile sizi dinlerken bir samimiyet hissettiriyorsunuz tam doğal olsun bari

[@ihsanyilmaz4649]

Şu adamlara dislike atmak şerefsizliktir

[@ihsanyilmaz4649]

Gym Kong kralsınız

[@emincapan2078]

Ihsan Yilmaz 🤣🤣🤣

[@rdvanylmaz10]

Kralsınız Bundan sonra her buluşmaya gelicem yer zaman farketmez o bilgileri bir daha duymak istiyorum sizden Öğrencek çok şeyimiz var her zaman yanınızdayım hocalarım inşallah yeni şampiyonluklar bekliyoruz MR.olimpiyada hayal değil sizleri ordada görücez inşallah 💪💪

[@bugra_keskin]

Rıdvan Yılmaz allah razı olsun kardeşim inşallah

[@erenhp9976]

İçli köfte en sevdiğim yemektir sivaslıyım bizde de aynı yapılıyor

[@yondudonta8169]

Allah herkese sizin gibi dostluk nasip etsin

[@bugra_keskin]

Hazar Sümbül amin

[@gokselsirin2622]

Beklenen video, özlenen adamlar. Afiyet olsun babalar. Yarasın. 👍

[@mehmetkandemir2399]

20.05 buğra hocanin gözler hala yemekte sjdjakzjaidjsjxisix

[@whydoyoufearme]

Abi yemek yerken sizin videoları izliyorum ki tamamını bitirebileyim 😊 Öyle iştahlı ve güzel yiyorsunuz ki insan kapasitesini zorluyor

[@ibocanBuz]

Hocam iştah açma teknikleri gelse zayıflar için kilo aldırma tarifleri kilo almak için antrenmanlar felan.. Saygılar hocam..

[@sacolmayankelkalms583]

Sen yemek ye kiloyu alırsın zorla kendini Biraz ben sporda ilk ayında 4 kg aldım

[@filizoguz2503]

aynen ya istah icin taktikler gelse keske

[@mehmetdemircioglu8659]

Rabbim yolunuzu açık etsin.Herşey gönlünüzce olsun abilerim.

[@bugra_keskin]

mehmet demircioğlu teşekkür ederiz

[@muhammetsaglam5720]

Hocam çağ kebap yiyin lütfen rekor kırın...

[@muratbatur1984]

Valla helal olsun nasıl yediler la öyle bizde beş altı tane dürüm yediğimizde yemek yedik sanıyoruz tekrar helal hoş olsun afiyet olsun o vucudlara bu yemek az bile saygilar

[@alpaysml8997]

Hocam İstanbul'a daha sık gelin...Verdiğiniz bilgiler için tekrar tekrar tşkler....Katılım süperdi,saatler nasıl geçti anlamadık.....Video izlerken açıktık valla.AFİYET OLSUN....

[@emincapan2078]

Alpay SmL inşallah kardeşim geliriz tabi ayağınıza sağlık🙏🏼☺️

[@fatihbal957]

Yarın ilk iş içli köfte yemeğe gidiyorum acayip canımı çektirdiniz hocam 😀

[@emincapan2078]

Fatih Bal afiyet olsun kardeşim 👊🏼☺️

[@bugra_keskin]

Fatih Bal ama çok iiydi

[@fatihbal957]

bugra keskin yapma hocam 😂😂

[@fatihbal957]

mehmet emin baydilli teşekkürler hocam 👍💪

[@sercansengun5435]

Hocam diyetteyiz oldumu simdi ama saka maka izlemekten her sekilde keyif aliyoruz kralsiniz hocalarim

[@lazarus6253]

Vicdansızlar... Eve geldim. Akşamdan kalma 4 tek köfte vardı . Yedim .Gideyim bari fıstık ezmesi kaşıklayayım . Yumurta bile kalmamış .

[@cavidhuseynzade568]

Bi video bu kadar mı samimi çekilir 😊 respect brolar 😉❤

[@emincapan2078]

Cavid Huseynzade 🙏🏼🙏🏼☺️

[@bugra_keskin]

Cavid Huseynzade teşekkürler

[@muratdasdan886]

1 saniye bile atlamadan film gibi izliyoruz hocam.afiyet olsun 💪💪.devamini bekliyoruz.

[@emincapan2078]

Murat Dasdan gelicek kardeşim 👊🏼☺️

[@emreerdogan3826]

Afiyet olsun değerli hocalarim💪 çabalarinizin sonuna kadar hakedilen bir öğün.. en tatlisida bu basarilarda cekilen her sıkıntı ve problemin ardindan keyfini cikartmak en dogal hakkiniz helal olsun 💪😈✌

[@bugra_keskin]

EMRE ERDOGAN teşekkür ederi

[@kaankalebozan]

Maşallah bugünde izlerken çatladık 😂😂 hocam benim merak ettiğim hiç rahatsız olmuyor musunuz bu kadar yedikten sonra 😳(hocam bu arada sizin yediğiniz yemekse biz yemek yemiyormuşuz yani açmışız,bizim yediğimiz yemekse siz açsınız 😀😀)

[@rdvanylmaz10]

Uzun zaman önce atılan story de belliydi yüksek kalori videosu geleceği 💪💪💪

[@Mib543]

Emin hocam catalla pump yapti patliyor kollar aman hocam :)

[@bunyaminpoyraz6208]

Hocam koca ülkenin bi günlük yemeğini 2 kişiyle yediniz afiyet olsun 😂😂

[@heisenberg5826]

Bütün gün 17 bin kalori için gezdiğiniz videoyu anımsattı hocam :)

[@enesavc1080]

Güney Doğu bölgesi ya da karadeniz veya Doğu Anadolu bölgesine göre yemek 🥘 yemelisiniz😎

[@Engelsiz_Fitness]

Haydi afiyet olsun şampiyonlar 💪👱❤

[@emincapan2078]

ByKas Said - Engelsiz Fitness 👊🏼👊🏼☺️

[@Engelsiz_Fitness]

@@emincapan2078 💪

[@sampiyoniron2546]

Bugra hocamı durduramıyoruz hocam 😇☺️😁😁ALLAH mıgdenıze zeval vermesın

[@nurianlozdemir7311]

Emin hocam yedikçe açıldınız cidden, damarlar devam devam diye bağırıyordu :D

[@zalucard322]

Hocam kahvalti icin bir video bekliyoruz, ozellikle yulaf icin oneriler. bu gaz bitirdi bizi yahu yokmu bunun cozumu :) almanyadan saygilarimla.

[@denizcsa.6156]

Dønup dolasip sizin videolarinizi izliyorum terapi gibi geliyor gercekten🥰🥰

[@TheKing-sq6om]

Şu definasyon günlerimde her gün izler oldum bağımlılık yapar oldu şu video. Cheat günüm gelip çattığında gerekirse Patile'ye gidip yiyeceğim o içli köfteyi :D

[@kerimkal3453]

Yemek yemeyen, seçen çocuklara sizi seyrettirmek lazım😬

[@yakupaydn8220]

Midye dolma challenge yapın hocam. 👍🏼

[@bugra_keskin]

Yakup Aydın sonu tehlikeli olabilir :)

[@yakupaydn8220]

bugra keskin bugra hocam bence o alanda da dünya şampiyonu olabilirsiniz. Sizden ciddi bi şekilde rekor bekliyorum 🤣

[@fatihk1981]

Masallah..Osmanlı dedeleri gibi bi kuzu yersiniz..

[@anlcelik4268]

İzlerken benim de karnım doydu teşekkürler 😁👍. Samimi ve içtensiniz, iyi ki varsınız!

[@serkanbaran2743]

Hocam videosuz bırakmayın bizi lütfen

[@enesavc1080]

23:46 ne yiyelim ? 😂😂😂😂

[@snowrainstandoff2905]

Bence şehirleri gezip buluşmalar yapabilirsiniz ve her şehrimizin tatlarını deneyimler vlog çekebilirsiniz

[@yusuftuner7508]

Buğra hocam maşallahınız var nefes almadan yediniz :) Afiyet olsun severek takip ediyoruz hocam 👊

[@emincapan2078]

Yusuf Tuner hiç tarzı değildir bromun yerken nefes alarak felan zaman kaybetmek ☺️👊🏼

[@bugra_keskin]

Yusuf Tuner yarın ölecekmiş gibi yedim hahaha

[@yusuftuner7508]

size az bile hocam 20.000 kalori den sonra 😁

[@farukbursali]

Hocamın sövesi tutmuş bu bölüm sal hocam rahatla

[@kemalaksahin8066]

Hocam sizi dinlemek rehabilte ediyor ruhumu dinlendiriyor Bravo 👏👏

[@bebekworld3285]

Hocam afiyetolsun öncelikle valla gülerek izledim ben yemiş kadar oldum 🤣🤣🤣🤣🌯🐍🇹🇷

[@gorkemfrat38]

Tatlının yanında kolayı her zaman zero içerim

[@bugra_keskin]

Görkem Fırat aynen kardeşim ama şekersiz olduğu için değil damak tadımız ona alıştığı için ;)

[@BlueWizard273]

Bicepslerim iyidir beyaz ananem gibidir

[@evlad-ifatihan3970]

Gerçekten bu zerolar şekersiz brolar

[@tolgas.9461]

@@evlad-ifatihan3970 tatlandırıcı var ama içinde

[@sefayldrm6790]

Bugun diyete başladım sjjsjsj hocam naptınız bozacam yarın skjs

[@enesusta6294]

Hocam siz yerken ben de doydum. Afiyet olsun. 😂

[@denizcsa.6156]

Izlemeden begendim abiler hayranim size😻😻

[@ekremsevim4057]

Izlerken ben bile doydum kingler doymadi😂😂

[@rustukanbaz4742]

Yemek yeme konusunda TEK’ten gelmişler Türkiye’ye 😂😂😂

[@kaankalebozan]

Afiyet olsun maşallah hocam :) Biliyoruz ve görüyoruzki sağlam yemek yiyorsunuz.Benim nacizane bir sorum var acaba bu yemeklerden sonra midedeki rahatsızlık durumu nasıl oluyor? Hiç rahatsız oluyormusunuz bu kadar sağlam yemekten sonra😊

[@bilalalbostan3003]

Adamlar çatalı indire kaldıra kollara pump geldi video sonunda :))

[@kehanet084]

Hocam, Antrenman sonu Statik esneme ile ilgili bir video çeker misiniz ?

[@boratileyi]

Emin kral aksaray da Kendi evinde , resmen aci çekmisti FEDA OLSUNNN FEDAAAAA ⚡️⚡️👍🏆

[@Kursad.1]

Hocam aç karnına uyumamak için yumurta yerken şunu izledim diyetimin bitmesi için gün sayıyorum direk sarma yemeye gitmem gerekli...Yaparsa Konglar yapar 🦍🦍🦍

[@agrhnn]

Elazığdan selamlar hocam kral adamsınız ❤️❤️

[@Mobilggame]

Hocam yakında sizden “Gezelim görelim Bolca” yiyelim gibi bir vlog gelebilir :)

[@onuraydis4700]

Net bişey söylemek istiyorum..video dediğin böyle olur..film gibi abiii..sabaha kadar izleniyor yemin ederim 👍🏻devamını sabırsızlıkla bekliyoruz

[@batuhanklnc3813]

Yarın iki tane sinavim var şimdi mi yüklenir bu

[@batuhanklnc3813]

@@emincapanifbbpro çalıştım tabiki de calismasam da sizi izlerdim 😀

[@emirozcan8941]

Emin hocam göğsündeki tarihin anlamın nedir cevaplarsanız sevinirim😄

[@emincapan2078]

Emir Özcan annemin doğum tarihi kardeşim

[@emirozcan8941]

Sağolun hocam videoların devamını tam gaz bekliyoruz 🖤

[@sehiroglu]

9:20 yemiyorsun yutuyorsun resmen yuh

[@pescitayfa-xm9qp]

Buğra hocam Allah'ını seversen çiğne artık 😁🤔 Kendim yemiş gibi boğulacam zannediyorum 😂 stress yapıyorum

[@ertugrulaktulun1597]

15 porsiyon yemek yedik, yetmedi garsonu yedik

[@eraysk6074]

Ooooo emin hocammmmmm napiyorsunuz ya afiyet bal şeker olsun hocam yarasın inşAllah 😂

[@zekeriya6642]

videoyu açtım, ağlaya ağlaya önümdeki yulaf ve yumurtayı yedim :(

[@bugra_keskin]

Zek başarı böyle geliyo kardeşim devam

[@bekirugur784]

keyifli bir video daha..tebrikler

[@kaiseri.4641]

Emim hoca'nın damarı patlayor lan. Resmen carbonitrat pump yaptı.

[@trapking4717]

ÖYLE Bİ YAZMIŞSIN Kİ KARBONHİDRATI, DOĞRUSUNU UNUTTUM AMO

[@huseyinerginerkut7588]

bi an buğra hoca iki elle yiyecek sandım, bu ne iştah kral açlıktan mı çıktın :DD

[@abdullahrose9069]

Emin hocam ❤️ Allah sağlıklı,başarılarla dolu bir ömür versin hocam sizlere 😊

[@emincapan2078]

Abdullah Rose amin kardeşim hepimize🙏🏼☺️

[@VideoDelisiyoutuber]

hocam bu kadar kalori tüketip nasıl yağlanmadan devam edebiliyorsunuz ? makro dengesi çok önemli değil mi yağlanma faktöründe aldığınız kaloriyi yaksanız dahi vücuda giren makrolardan dolayı yağlanma söz konusu olmaz mı ? yardımcı olurmusunuz

[@okankaraca230]

28:18 form check

[@ashshack]

Restoran 20 bin müdavim edinecek. Biiiiplerin de devamı gelsin.

[@kaankaradere7116]

Midye ve kokoreç yiyin hocam

[@umutdundar2934]

İçli köfte yerken aklıma çiğ köfte geldi belki yersiniz 😊

[@MessmerTheImpaler.]

Konu ile alakasız ama savaş hocanın bir videosu var deadlift, squat, bench press gibi hareketlerin bodybuilding de yeri yok aynı etkiyi yaratacak çok fazla hareket var onlara yönelin boşuna sakatlanmayın diyor bu konu hakkında ne düşünüyorsun?

[@sercanbulbul3199]

Saat 03.33 yemek yapıyorum kendime iştahım kabardı afiyetler olsun yarasın😂😂

[@emincapan2078]

Sercan Bülbül 🙈😁

[@serdar.balpetek]

Yemek olayında buğra hoca 👑

[@birantug]

Gerçek mi bu ? Akıl sağlıyım yerinde ise inanmam gerekiyor . Ama aklımı kaybetmemek için zor direniyorum 😂

[@sterolove3634]

Anahtar kelime -çok hafif- diye diye dünyayı yediniz :) afiyet olsun seviliyosunuz abilerim

[@zafermakinakalip2576]

yemekler çok iyiydi :) afiyet olsun beyler.

[@beastsos7999]

siz varya Adamin dibisiniz dibi broooo ...helal olsun

[@papahet123]

Sherlock olduğum için bu videonun 29 ekimde çekildiğini anladım 😂

[@ruzgar3843]

Afiyet olsun, hakettiniz yeyyyiin gayreeee 😄💪