GYMNASTICS *STRENGTH* TRAINING - RUTINA AVANZADA🔥

[@warmaxinso]

¿Os seguís preguntando por qué están tan fuertes los gimnastas? Rutinas como las del vídeo, os aseguro que os dan una fuerza brutal.

[@alonso5003]

ya hay calistenicos(Street workout) más fuertes que los gimnastas

[@williamballesteros5796]

@@alonso5003 ok

[@freakonauta1363]

@@alonso5003 No

[@saleamlaksecorun3716]

@@alonso5003 Ostia cuanta desinformación en un comentario jajaja

[@warmaxinso]

Los gimnastas no trabajan únicamente estáticos, trabajan movimientos mucho más complejos en 6 aparatos diferentes. Los calistenicos se centran en todos sus entrenamientos en ese tipo de movimientos estáticos. No quito mérito a ninguno de los dos, es una pasada el trabajo que hay detrás de cada una de las disciplinas, pero sinceramente la gimnasia es la base de cualquier deporte.

[@erickalvarez6486]

Como siempre viniendo por motivación e ideas para adherir a mis entrenamientos, mil gracias Rubén, te robo 3 ejercicios.

[@richardanthonymendozacarde6793]

Eres un gran ejemplo WARMAXINSO, saludos desde Perú.

[@marianoalvarezpk]

Apenas empezó el vídeo sentí que mis músculos empezaron a crecer jajaja sos un grandeeee, maestro 🙏🏻

[@franciscodelgado7843]

m´encanta tu contenido!

[@christianperez1305]

Excelente contenido. Puedes hacer un video sobre calentamiento de cuello? tengo mucho miedo al hacer el handstand que me resbale y caiga mal (ya me pasó y por suerte no me lesioné). Muchas gracias, sigue así!!!

[@alaneduardocalderonciau1634]

La ginnadia es un deporte increíble de los más duros dem mu do

[@gonzalomontero6405]

Podrías hacer tambien una seccion de como sacar trucos o usar las anillas... un video de sacar el pino en barra podria estar muy interesante, sigue asi🔥

[@dyn5128]

Hola, hace un tiempo veo tus videos y rutinas, la verdad me has motivado mucho para hacer ese cambio en cuerpo, me gusta el tema de la calistenia y el control del cuerpo, y me gustaria que habalras de eso, como empezar, una rutina de para ganar la fuerza al comienzo e ir subiendo el nivel... veo que eres un gran experto y por eso te lo pido, muetrame como conseguir mi cambio por favor!

[@pcassio23]

Fuerza Infinita 🔥🔥🔥

[@warmaxinso]

💪💪💪

[@akaibake7999]

Tremenda introo!! me da ganas de hacer mi rutina de nuevo ya mismo

[@warmaxinso]

Vamoooos 🔥🔥

[@rodrigobriceno5308]

Craaaaasck, acá siempre apoyando, grande Rubén

[@warmaxinso]

Muchas gracias por el apoyo

[@emilianovega1165]

Warma una pregunta, por qué lo calistenicos se centran mucho en la protección escapular para las planchas y por lo que veo los gimnastas no?

[@emersoncruz4314]

Para mantener más la plancha

[@alaneduardocalderonciau1634]

Gimnasia de los deportes más duros que existen

[@alexsw3744]

buena rutina, la intentare hacer

[@diegocancino5448]

Joder sus biceps hermano

[@rodrigopalacios3654]

Llegué más rápido que mi lesión al intentar hacer los ejercicios 😳

[@hector_urz]

POL2

[@guillermoramontorres430]

waaauuu papucho te felicito tienes un pectoral amplio varonil y vigoroso

[@isvararojasromero3148]

Algún día ;)

[@carloscervantes911]

vaya biceps

[@AnerLucero]

Durísimo. Se puede usar como contrapeso los kilos que vamos sumando durante la pandemia? 🔥

[@rafajuanubeda5988]

1 like 1 todo

[@rafajuanubeda5988]

Grande warmaa

[@warmaxinso]

A ponerlo en práctica

[@nortespower9860]

Telita, a ver si puedo, el último seguro que no pero ya tengo la idea para mi nivel

[@warmaxinso]

Eso es, se trata de coger ideas para vuestros entrenamientos 💪

[@Austregalo]

Al fin una rutina que sólo puede hacer el 0,01% de la población.

[@warmaxinso]

Jajajajajajajaja entra en la lista de reproducción que te he dejado arriba y seguro que encontrarás alguna de tu nivel.

[@hectorpg1181]

practaico calistenia estos ejercicios son muy parecidos a los de calistenia, algunos de ellos no los puedo hacer... las lesiones me tienen lastrado

[@eljoshuagarcia378]

Cuando un viaje para México? :)

[@warmaxinso]

Cuando acabe toda esta pandemia. Estaré encantado de ir.

[@rogelios4388]

​@@warmaxinso Acá te recibimos master

[@lucasabecasis8984]

Creo q tengo que volver a nacer señores

[@warmaxinso]

Jajajajajaja 😂😂