Gyors felszívódású szénhidrát fogyasztása cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén

Tudtad, hogy cukorbetegként és esetleg inzulinrezisztensként is lehet gyors felszívódású szénhidrátot fogyasztani bizonyos esetekben? Természetesen az ördög a részletekben rejlik, a videóban elmondok mindent!
A legfontosabb szabály a cukorbetegség és inzulinrezisztencia kezelésében, hogy lassú felszívódású szénhidrátokat kell fogyasztani, és a gyors felszívódású szénhidrát tilos. Ami alapvetően így is van, de bizonyos esetekben, célzottan és okkal be lehet iktatni gyors felszívódású szénhidrátokat az étrendbe.
A 3 részes sorozatban elmondom nektek, hogy:
1️⃣ Ki fogyaszthat gyors felszívódású szénhidrátot: • Gyors felszívódású szé...
2️⃣ Mikor fogyaszthatsz gyors felszívódású szénhidrátot: • Mikor fogyaszthatsz gy...
3️⃣ Mikor fogyasztok én gyors felszívódású szénhidrátot: • Mikor eszem én gyors f...
Összességében az 1-es típusú cukorbetegek bizonyos esetekben próbálkozhatnak gyors felszívódású szénhidrátok fogyasztásával, a 2-es típusú cukorbetegeknek vagy inzulinrezisztenseknek pedig sokkal óvatosabban, korlátozottabban lehet próbálkozni ilyennel.
Cseh Tamás vagyok, 1-es típusú cukorbeteg, üdvözöllek a DiabNavigátor csatornán, amin mutatom neked a kiutat a cukorbetegség és inzulinrezisztencia útvesztőjéből. A helyes cukorbeteg életmód és inzulinrezisztens életmód alapvető feladata a diabétesz vagy cukorbetegség kezelése, illetve az inzulinrezisztencia kezelése, az inzulinrezisztencia megszüntetése, ebben segítek tippekkel, trükkökkel, tanácsokkal, amiket kipróbálhatsz!
🔸MIBEN TUDOK SEGÍTENI?🔸
1️⃣ Tanácsadás: diabnavigator....
2️⃣ Étrendtervezés: diabnavigator....
3️⃣ Edzésterv készítés: diabnavigator....
🔸KAPCSOLAT🔸
🌐 diabnavigator.hu
📧 [e-mail]
🔸KÖVESS🔸
📸 / diabnavigator
👤 / diabnavigator
#cukorbetegség #inzulinrezisztencia #diabnavigátor

[@zoltanvarga5156]

Köszönjük szépen a mai szuper videót ! Tömény tudomány !! Szép estét Tamás !!

[@nagyfonok31]

üdv én most lettem cukor beteg de még csak azt sem tudom hogy milyen tipusu 42-egység inzulint adok be 1-nap.egyszerüen magamra hagytak az orvosok ha nem nézlek téged akkor semit nem tudnák a betegségröl.köszönöm hogy vagy és segitesz az embereknek

[@katalinvarga9454]

Köszönjük szépen. Nagyon értelmesen mondod el..meg lehet érteni az egészet. Szeptember óta vagyok 2 típusú cukorbeteg. Semmi információt nem kaptam a mai napig a dokimtól. Kaptam Adimet 1000mg 1×2 ...diéta...mozgás. Ennyi. Tőled tanulok. Köszönöm mégegyszer.

[@hrvfanni]

Nagyon szeretem a videóidat, cukorbetegségemhez nagyon jó tanácsokat tudtál adni, hogy könyebben elfogadjam és persze kordában tudjam tartani. Esetleg tudnál ajánlani pár olyan ételt, ami cukor, glutén és laktózmentes? Hatalmas segítség lenne, már lassan nem találok magamnak új ételeket amiket megehetnék 😅

Szia! Örülök, hogy segítenek a videók. 😉 Zabpehelyből mindenféle édes (fahéj, kakaópor, eritrit, stevia) vagy sós-fűszeres (só, bors, bazsalikom például) kása mehet például. Bármilyen hús, hal, tojás mehet. Köretek hüvelyesek tök jók.

[@balazsposta9543]

Pacsii🤚🏽

[@balazsposta9543]

Szia Tomi! Orvosom nem enged csináltatni egy teljeskörű vérképet mivel azt látja nagyon jó a 3 havi hgb a1c , ez tényleg meghatározza , hogy semmi féle elváltozás vagy szövődményt nem mutatna ki esetleg más okból eredően mint a cukor baj? Nagy segítség lenne mert a doki nem közvetlen!

Ha a HbA1c az 5-ös tartományban van, az kiváló. Ettől függetlenül, amikor vért vesznek a HbA1c-hez, akkor azért meg szoktak nézni mellette sok dolgot.