ढाड दुख्दा गर्नैपर्ने योगासन || Yoga Positions for Back Pain Relief

  Рет қаралды 357,353

Kendrabindu News

Kendrabindu News

Күн бұрын

Пікірлер: 95
@simranrana025
@simranrana025 Жыл бұрын
Malai pani yo yoga garepaxi back pain thik vaya ko xa thanku so much
@purangurung3737
@purangurung3737 2 жыл бұрын
रामदेव को भन्दा धेरै राम्रो लाग्यो सिस। धेरै धेरै धन्यवाद
@rameshpigeon176
@rameshpigeon176 3 жыл бұрын
धेरै धेरै धन्यवाद हजुर हरुलाई.. बिगत 1 महिना देखि ब्याक पेन ले सताउदै गैरहेको अबस्था थियो आज युटुब मा सर्च गरेर यो भिडियो पाए र यो आधा घन्टा को योगासनले महसुस गरायो कि लगातार यो योगासन गर्दै जाने हो भने छिट्टै ब्याकपेन निको हुनेछ। फेरि पनि धेरै धेरै धन्यवाद🙏
@shankarnepali7268
@shankarnepali7268 4 ай бұрын
🙏🙏
@chhabilalgaire9704
@chhabilalgaire9704 Жыл бұрын
Derai-Dherai Ramro Sis....!
@prembaral9267
@prembaral9267 2 жыл бұрын
Thank you Sister Tapaile gareko herdai Yog gare first time ma nai relief vayeko jasto vayo
@rkshrestha6126
@rkshrestha6126 4 жыл бұрын
धेरै राम्रो लाग्यो दिदी । म दैनिक गर्ने गर्छु ।
@buddhagurung5537
@buddhagurung5537 2 жыл бұрын
अति उत्तम योगासन ढाड कम्मर को लागि बैनी लाई हृदय देखि धन्यवाद दिनचाहान्छु
@santoshkumarsharma5872
@santoshkumarsharma5872 2 жыл бұрын
Thanks baineharu
@sanjughaleqazx79
@sanjughaleqazx79 4 жыл бұрын
सारै राम्रो छ यो तरिका
@bhagawatiprasai7449
@bhagawatiprasai7449 2 жыл бұрын
Dhanybay baini lai
@chinlalshrestha5508
@chinlalshrestha5508 3 жыл бұрын
अति फाइदाजनक छ।
@SumintraDhahal
@SumintraDhahal 3 ай бұрын
Dherai ramro hudaixa mero ni dhad dukheko thank you so much sister Lai ❤❤❤
@santoshkumarsharma5872
@santoshkumarsharma5872 2 жыл бұрын
धन्यवाद बाट दुबै बैनिहरुलाई
@sureshmaharjan4422
@sureshmaharjan4422 2 жыл бұрын
धन्यबाद बहिनी राम्रो र उपयोगि टिप्सको लागि ।
@तिम्रोराजा-द8ण
@तिम्रोराजा-द8ण 3 жыл бұрын
धन्यवाद हजुर 🤗
@ramchandradulal4313
@ramchandradulal4313 4 жыл бұрын
धेरै राम्राे छ ,धन्यबाद !
@kumarshyangtan4539
@kumarshyangtan4539 2 жыл бұрын
ईस्टेप अलि लङ टाईम्को चाईयो हजुर
@shailajachaudhary8963
@shailajachaudhary8963 3 жыл бұрын
Thank you sisharu yo yogale malai dherai ramro garyo hajurharulai herdai maile dinahu garne garxu
@Mychannel.presents
@Mychannel.presents 3 жыл бұрын
I am starting from today. let's see the impact. thank you .
@kanchagurung3061
@kanchagurung3061 3 жыл бұрын
Dherai ramro 6 ..swasthyako lagee ramro ramro prabanda ..
@rkshrestha6126
@rkshrestha6126 4 жыл бұрын
मलाइ अरु पनि vdo शेयर गरिदिनुहोला है दिदी ।
@premrasaili3692
@premrasaili3692 5 ай бұрын
thanku sister ❤❤❤❤
@RanjitaThapa-qt5lr
@RanjitaThapa-qt5lr Жыл бұрын
Ramro layo yoge video ❤❤❤
@sharmasusila1506
@sharmasusila1506 2 жыл бұрын
Aaj t m pani gare thank you
@padmakhadka7484
@padmakhadka7484 2 жыл бұрын
याे याेगाले राम्रो भयाे मलाई
@kamalsaud2745
@kamalsaud2745 4 жыл бұрын
राम्रो लागयो हजुर महिले पनि गरे।
@parbatichhetri1799
@parbatichhetri1799 4 жыл бұрын
sis बिल्दा अलि नेपाली ठेट बोल्दा अलि प्रस्ट बुझिने थियो all the best 👍️
@sitasubedhi1922
@sitasubedhi1922 Жыл бұрын
Thanku sis
@narayankalithapa5744
@narayankalithapa5744 2 жыл бұрын
wow thank you
@SharmilaKumal-cu5cg
@SharmilaKumal-cu5cg Жыл бұрын
Very. Very good.mueh. Thenku
@Thakuri19
@Thakuri19 4 жыл бұрын
Thik hunxa ta hjr🙏🏿🙏🏿
@umeshnewar7132
@umeshnewar7132 Жыл бұрын
Love this exercise I will flowup
@sundarsapana6292
@sundarsapana6292 6 жыл бұрын
राम्रो लाग्यो योगा
@ejamsakun6080
@ejamsakun6080 3 жыл бұрын
Dhanyabat sis🌹 dherai ramro lagyo hajur ko yoga😍😍
@indrakala7519
@indrakala7519 4 ай бұрын
धन्नवाद बैहिनी नमत्ने
@Prabinbista369
@Prabinbista369 Жыл бұрын
Very good diju
@sabitrasubedi1503
@sabitrasubedi1503 4 жыл бұрын
V nice yoga thank you ♥️♥️♥️🌹🌹🌹
@sujankaranjit6545
@sujankaranjit6545 2 жыл бұрын
👌👌👌💐💐 thankyou🙏🙏🙏🙏🙏
@sunmayashrestha9779
@sunmayashrestha9779 7 ай бұрын
ॐॐॐ
@kcsangam2692
@kcsangam2692 4 жыл бұрын
Sarai upayogi laagyo dannebad
@PabitraBhandari-bi2hp
@PabitraBhandari-bi2hp 9 ай бұрын
Ramro ❤
@swethastha2423
@swethastha2423 2 жыл бұрын
Tq
@Naresh.Tulachan
@Naresh.Tulachan 3 жыл бұрын
Thank you , Very useful video👍
@KumariMagar-b3f
@KumariMagar-b3f 2 ай бұрын
Kammar ma nasa chyapeko le t niurina mildaina vanxa ta ta ra yo dad ko lagi milxa t😊
@shreehariyogaandtantrascho6107
@shreehariyogaandtantrascho6107 2 жыл бұрын
Great
@DevndraPun
@DevndraPun 10 ай бұрын
nice
@garimarai8986
@garimarai8986 3 жыл бұрын
Thank you so much
@devendrashrestha5486
@devendrashrestha5486 4 жыл бұрын
Thanks Mam.
@alenrau6929
@alenrau6929 4 жыл бұрын
okxa ta hajur
@demberthebe5754
@demberthebe5754 4 жыл бұрын
You ,re great
@jasmine12kasaudhan56
@jasmine12kasaudhan56 4 жыл бұрын
Thank u so much .belly fat kam garnu xa back pain le garda exercise garna pako xaina plz tips dinu na
@kunwarkamal9104
@kunwarkamal9104 3 жыл бұрын
बेली फ्याट घटाउन नियमित व्याम गर्नुस् खाना मा कन्ट्रोल गर्नुस्
@gangadhakal5839
@gangadhakal5839 5 жыл бұрын
मिस नमस्कार मलाइ बेस्मरी ढाड दुखथियो योत बिसेक भयो योगा गर्दा किन टाउको चडकिनछ किन होला
@sarmilasapkota7611
@sarmilasapkota7611 4 жыл бұрын
Im very sad mam
@manjuhayu4372
@manjuhayu4372 4 жыл бұрын
🙏💞 hajur ma'am mero Pani kammer dukhne Kam bhayo. Yo minss bhayeko Bela garnu hunxa ki hudaina holaa...
@PabitraKc-x9h
@PabitraKc-x9h 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@dambarbbk4474
@dambarbbk4474 4 жыл бұрын
🇳🇵 Nepal ma jankari gorayko ma dhandibat chanchu Jai NEPAL
@madanlama4313
@madanlama4313 4 жыл бұрын
Yoga aall I Haro Kam navako le Matra garne ho
@lenovocomputer1370
@lenovocomputer1370 7 жыл бұрын
nice yoga video
@andrewg2287
@andrewg2287 4 жыл бұрын
surya namaskar and tree pose is easy yoga
@sungeetadahal964
@sungeetadahal964 3 жыл бұрын
Wow
@thaparashmita2854
@thaparashmita2854 4 жыл бұрын
Is this yoga helpful and safe for pregnant women?
@rajuraju-fs2vc
@rajuraju-fs2vc 5 жыл бұрын
very nice
@rubikamallahotami3475
@rubikamallahotami3475 4 жыл бұрын
Dhadka rogile yo aasan garna hunna .plz
@dilliadhikari803
@dilliadhikari803 4 жыл бұрын
Nice 👍
@sitaramkesi6381
@sitaramkesi6381 4 жыл бұрын
Maro kamar ko NASA chayapako x kasto yoga garda hunx hola ....???
@akashlama8699
@akashlama8699 3 жыл бұрын
Video ma herera garda hunx ki class lenu parx ..kye nabuje yoga garyo bhane jan asar garx bhanne suneko thia ho ki nai didi hajur ......mero dyrai back dukhax yo yoga garda kye asar hunna ni disis
@janukabishwakarma2180
@janukabishwakarma2180 2 жыл бұрын
Dherai ramro yo tarika
@sabitra6639
@sabitra6639 Жыл бұрын
म त सकिन
@shyamkhadka6876
@shyamkhadka6876 4 жыл бұрын
Nasa chapeko man le pani yo yoga garda hunchha maam...?
@asmitatamang9378
@asmitatamang9378 4 жыл бұрын
Hjrko yoga herday maile Pani gareko xu yakdam ramro lagxa hjr
@aapu1239
@aapu1239 4 жыл бұрын
Yo yoga le weight Ghat Cha ki ghat dai na Please tell the place name
@nawarajdahal5705
@nawarajdahal5705 5 жыл бұрын
Good
@Aasmaneupane9322
@Aasmaneupane9322 2 жыл бұрын
Umm
@sumangurung1916
@sumangurung1916 Жыл бұрын
12:02
@bimalakhadka3405
@bimalakhadka3405 3 жыл бұрын
मेरो धेरै कम्मर दुख्छ के गर्नु उपाय बताउनुस न
@IshoworyAcharya
@IshoworyAcharya Ай бұрын
टाउको को अब्भ्यास भै रहेको छ हजुर कम्मर को पछि हुन्छ
@LilaBahadurGurung-n5l
@LilaBahadurGurung-n5l Ай бұрын
Dhadko axarsaij
@madanlama4313
@madanlama4313 4 жыл бұрын
Kam nagarne harolai Matra dhad dhukh xa
@spelectrical6055
@spelectrical6055 3 жыл бұрын
Ramro x .ali lamo video vayo. Xoto video banaunu hai.
@susmalimbu5326
@susmalimbu5326 4 жыл бұрын
yo yoga bihan bahek aru bela garnu milxa ki mildain please reply.
@deepakkarki7839
@deepakkarki7839 3 жыл бұрын
Mailw ni gare
@krishnaprasadjaishi6987
@krishnaprasadjaishi6987 5 жыл бұрын
mero tw lastai dukha x
@dipakshrestha5670
@dipakshrestha5670 5 жыл бұрын
ramro yoga rahexa sabaile yoga garnu swast rahanu
@mausamgaming1167
@mausamgaming1167 2 жыл бұрын
L
@SBvaii
@SBvaii 3 жыл бұрын
Chhati ra. Chhattiko pachhadiko kasrta cikaununi didi
@gyanukc4730
@gyanukc4730 4 жыл бұрын
राम्रो लाग्यो योगा
@gyanukc4730
@gyanukc4730 4 жыл бұрын
Good
@Birbahadurgm-o7h
@Birbahadurgm-o7h 2 жыл бұрын
thank you so much
@ramilarai5139
@ramilarai5139 4 жыл бұрын
Good
@khadgabhandari8569
@khadgabhandari8569 Жыл бұрын
Sisterharuko yoga education le me commer pen and arm pen chadai think hunx hola asha bikini xu thank
Mat Exercise | Exercise Video | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir
39:40
ZUMBA Fitness With Unique Beats
Рет қаралды 1,8 МЛН
Yog for Merudand, Sciatica & Cervical Spondylosis: Swami ramdev | 15 Dec 2017
25:44
Weight Loss | Mat Exercise | Part - 1 | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir
35:35
ZUMBA Fitness With Unique Beats
Рет қаралды 3,1 МЛН
Daily योग / Yoga - Ghar Se | Shilpa Shetty Yoga
23:25
Shilpa's Yoga
Рет қаралды 3,2 МЛН