✅ Hábitos De Una Vida Saludable | Nutrillermo

✅ Les comparto hoy una entrevista que la gran Eileen Cardet me hizo en un segmento de salud de Noticias al Amanecer, en Univisión.
La entrevista es corta, pero la información es valiosa. En todos los años que llevo ejerciendo en Nutricion, he podido darme cuenta que el problema principal de todas las personas que desean perder peso, se basa en 3 cosas:
1. Azúcar
2. Harinas
3. Horarios
Sigan las pautas que verán en el vídeo, y les aseguro que grandes cambios llegarán a sus vidas.
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#nutrillermo #vidasaludable #salud

[@Nutrillermo]

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[@Dr_Dieta]

Es un honor recomendarte. Pocos saben la importancia de los ritmos circadianos.

[@Nutrillermo]

Doctor Ni Una Dieta Más Gracias mi doc!

[@glenisesthervegamontes7159]

doc yo vivo aca en colombia en santa marta esto es pura costa donde hace un clima super caliente y al medio dia recojo a mi hija y entre ir y volver me tiro 20 minutos o entre ir y volver y la temperatura es altísima y lleguo sudada y exhausta y renegando del sol ahora veo q no es tan malo o si besos mi doc bendiciones

[@Gloriaz]

Excelentes consejos 👏👏

[@dianelagonzalez7717]

Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇪🇸🇻🇪

[@milenadelcarmentobioguerra4403]

Doctor, no me gusta el sol, me quema demasiado.... Tiene que ser una hora específica soy de Barranquilla y acá quemandesiado. Cuál es la mejor hora para esto Doctor??

[@alabamabelgica878]

Comer cada 3 horas?

[@emiraperez9052]

Hola.Dr gracias por el.video... que tal un video comentandonos sobre la soja y los ovarios poliquisticos

[@emelyhernandez1909]

Buen consejo Dr sabe q yo le huyó al sol 😟 la razón es xq me quema rápido y parezco q soy bicolor jeje pero pondré en práctica el contacto con el 🌝

[@hebertocraftyt]

Gracias doctor sos un crack yo perdí mi depresión al salir a caminar al sol al principio me quemaba pero ahora tengo armonía en mi salud :)

[@yerdenisdelavega7237]

Bravo 👏🏼 Video que veo y aprendo algo nuevo ! Gracias!

[@ivanamichellecastellanos1253]

Siempre el mejor ❤Saludos desde El Salvador

[@Nutrillermo]

Fabiola Castillo gracias Fabiola!

[@esmeraldapula24]

A comer sano, mil gracias

[@TOSHIROCC]

Chirleys

[@TOSHIROCC]

Isaac

[@mariuskitaguillen9462]

👏👏 mi estimado doctor un gusto saludarle por acá, ya que lo sigo en todas sus redes. Me surgió una duda si mi cena es a las 7 a eso de las 10 tendré hambre de nuevo ya que me voy a dormir a las 11 incluso un poco más... Debería hacer alguna merienda? O sencillamente postergar un poco mi hora de cena??? Agradecería su respuesta... Muchas gracias. 😊

[@Nutrillermo]

mariuskita guillen deberías acostarte antes 😉

[@smylife6941]

Apenas veo este vídeo , apenas sigo al dr desde este mes de octubre . Me facina .

[@robertovazquez472]

Tiene mucho sentido, el concepto de 12hrs.

[@emanuelregine8624]

Gracias por tu contenido de valor

[@erikaeraso3143]

Doctor comer cada 3 horas que gracias

[@juantl90]

Excelente video, como todos

[@Nutrillermo]

Juan Tineo gracias Juan!

[@daboconectado]

Doctor estimado.....

[@maribelcitatorreblanca4576]

excelentes consejos