喝酒為什麼臉紅？｜正確的喝酒量到底是多少？ Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

酒精對於某些人來說似乎是不可或缺的東西，但是大家也都知道喝酒對於健康的風險有哪些，所以我們提倡的是適量飲酒，但所謂的適量飲酒到底是多少量呢？今天的影片也實際測量給你看，像是紅酒、白酒、清酒、梅酒、威士忌、啤酒等等各種不同的份量。
此外除了喝酒傷身以外，我們也跟大家討論適量飲酒對健康的益處，但是聽到這樣的好處之前，要先搞清楚適量是很重要的條件，不然超量的話都只是增加對於健康的危害，反而得不到飲酒的優點。
如果你是本來就沒有在喝酒的人，也不需要特別開始喝酒，而有長期喝酒習慣的人，也希望你能透過這個影片，更了解酒精對於身體健康的影響，能夠選擇更好的方式來排解壓力。
記得喝酒千萬別開車喔
(還有也別騎腳踏車)
#營養師
#阿環小姐
#忠義葛格
#安安媽咪
#黃君聖Sunny營養師

[@user-it8bo5qc7q]

今天忠義哥哥肉眼可見超開心、好活潑😂😂😂

[@Bobibi-vm5kx]

好可愛的一家人（超級無敵喜愛阿嬤❤超可愛❤）

[@user-uq3nd4de7z]

今天這集像是忠義葛格的吐嘈影片😂😂😂這一家人感情真的好笑很溫馨。

[@rochel1004]

忠義哥的主題❤

[@uveiyeaplaykhuan9252]

啤酒喝多了肚子会很涨...一旦过量就会找马桶/水溝吵架...😂 所以开始喝紅酒及烧酒...不知是否年龄的关系,酒量已不如之前的好。😅

[@jcj8608]

酒喝氣氛就好，不要往死裡喝，珍惜家庭，勇敢面對傷心之處，誰都有，不要靠酒精麻痺，日復一日餛飩一生。

[@Hi-el4bg]

餛飩😂很好吃 混沌*

[@user-kt6dy5bs9p]

肝萎縮那怎麼辦

[@hankwhite50318]

我喝都意識清醒 但反應會下降 最多就是想睡而已

[@ifangchen]

忠義哥哥跟本跟我爸一樣, 永遠都在幫自己找藉口 好有即視感 XD

[@迅雷急先鋒]

2:55 不是林北應該是林木啦 !

[@user-vf2og9bh7v]

👍👍👍

[@tonychen1436]

不鼓勵喝酒 加在湯料理裡的米酒蒸發掉有酒香可以喝

[@Andrew650913]

根據哈佛教授 Mathew Walker 說法，喝酒會影響睡眠。喝酒等於沒睡好（熬夜）的意思。

[@acejchen8229]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤

[@seamt1864]

可是我公司的CEO和高层每天喝酒，喝酒后还能回办公室做工。每天喝～～～80几岁还是一直喝，头脑还是很厉害。

[@user-pl7rp2xq7w]

所以賣酒公司應該要通通關掉！真的！