血糖手錶真的準嗎？三種血糖監測裝置大對決！我的老爸實測記錄 Ft.忠義葛格 [送你營養吃]

Рет қаралды 77,062

Ай бұрын

有一天，我的老爸忠義葛格忽然讓我上網幫他買手錶。我心想，他平時又沒有戴手錶的習慣，為什麼突然要買手錶呢？原來，他看到了一個廣告，說這款手錶可以偵測各種身體數值，包括血糖！他覺得這太方便了，再也不用扎針測量血糖，隨時隨地都能監控。
因為這個原因，我特地從網上訂了一款所謂的血糖手錶，準備來做個實測。
這次實測，我用了三種裝置：傳統的血糖機、連續血糖偵測（CGM），還有這款血糖手錶。我還讓忠義葛格喝了一杯高升糖指數的燕麥奶，並檢測飯前和飯後兩小時內的血糖變化（每15分鐘測一次）。我們來看看不同裝置之間的誤差值到底有多大！
除了測量血糖，對於控制不佳的人，飲食控制也是非常重要的。要維持理想體重，控制總醣類攝取量，少油、少鹽、少糖，加上積極運動，這才是最有效的管理方式。
請注意，本次實測僅代表個人狀況，有任何健康問題，還是要遵從醫囑喔！
#營養師
#忠義葛格
#黃君聖Sunny營養師

Пікірлер: 68

@TINA10000 Ай бұрын

連續監測基本上都在扎針的誤差範圍內，但省了不停被扎的痛苦，值得信賴又方便。畢竟測血糖只是檢測當時流過去的血液，流過去的那瞬間的血液不一樣自然不會得到完全一樣的血糖值，就是用同一個血糖監測機，不是同一批血液，量起來也不會一樣的。

@amywang4999 Ай бұрын

之前我有買過完全不值得買根本不能測出正確的血糖原因是這個手錶是要輸入你兩週之前的手指血糖或醫院測試的數字這個手錶是以你輸入的數字顯示的平均值不是你正真正的血糖數字例子: 在同一個時間你輸入的數字是120, 180, 200 你的血糖馬上會顯示不同的數字基本上是不可能的而且我發現每天吃的不一樣但是每天的血糖都是在差不多的數字有一次飯後兩小時我輸的是120。測出來的血糖是在160 我換成180的時候我的血糖馬上高到250 這怎麼可能前後不超過1分鐘血糖相差這麼多我就是證明了這点而出售的公司不能給我滿意的回答我就100%退回現金希望其他糖友不要被這手錶錯過了你真正的血糖值以免造成不可挽回的其他問題我是用我買來的手錶跟大家分享我的分享不表示其他朋友買的手錶也會有跟我同樣的問題但是希望大家都能慎重考慮我的經驗

@user-qw9xv8ek6g 26 күн бұрын

目前用過兩支真的不準，

@user-qw9xv8ek6g 26 күн бұрын

白天用針紥和手表，手表160針紮120不到

@user-qw9xv8ek6g 26 күн бұрын

美國今年也有發新聞，不要用任何手表測血糖，才不會被誤導

@user-eg8xi2cy1r 6 күн бұрын

蘋果手機有賣吧？

@ChiuMeiChen Ай бұрын

忠義葛格太辛苦了，每十五分鐘被扎一次。好痛喔！

@dahualim4840 14 сағат бұрын

我觉得这个视频对我的帮助太大因为我正想买这两个东西非常感谢尤其是那个爸爸太辛苦你了感恩感恩😢

@jeffwu2005 Ай бұрын

其實有種仿蘋果的手錶有測血糖功能的(不用輸入任何血糖值) 大概有80%精確度. 只能拿來當全天血糖範圍和平均值監測 (其實和用血糖儀測的差別不是很大)

@Bandung-ys6fj 20 күн бұрын

FreeStyle Libre 2 感測器是真正經過認證的醫療設備，其精度更接近傳統的針頭和試紙血糖測試，但是，影片中使用的血糖測試高科技手錶的準確性仍然值得懷疑。

@mrichard1074 10 күн бұрын

谢谢提供这么好的影片！

@allezvenga7617 Ай бұрын

謝謝你們

@user-xn7zk8vk5m Ай бұрын

樂觀的忠義哥哥😂

@pkmok579 10 күн бұрын

辛苦了忠義葛格，謝謝

@user-mv2io1td4p Ай бұрын

爸爸好可愛

@lisafung8390 Ай бұрын

辛苦你們了。😮

@sophiawu3951 Ай бұрын

辛苦忠義葛格了～手指感覺好痛啊啊啊 .。期待下一集！希望是蘋果醋～

@user-qw9xv8ek6g 26 күн бұрын

曾經買過兩隻，也和血糖計校正了一星期，後來還是不準，有時到180多，血糖儀才120多，深夜測也是少20多以上，有看過訊息這會靠你輸入的資料，再配合時間去推算，所以並沒有太大的參考性，不過蘋果和三星都有在實驗，看以後會不會有，2024年對岸還有宣稱驗尿酸的，真的懷疑

@user-hs4rn7ws1i Ай бұрын

謝謝

@melin58409 Ай бұрын

我都刺好手，酒精又擦一下手指我覺得刺手指的地方比較不會痛。試試吧！

@user-wu8oi7xt7h Ай бұрын

感覺用手錶會很開心啊XD 感謝忠義哥哥的犧牲

@MJ88600 Ай бұрын

看看這錶多高興😅欺騙自己一下😂😂😂辛苦啦

@user-jw2rh1yv3b 6 күн бұрын

謝謝忠義葛格

@TINA10000 Ай бұрын

一分錢一分貨，此話不假 😆

@ma19710126 Ай бұрын

還是血液的最準😊

@parfikt Ай бұрын

well, the clock is definitely correct and accurate, use it as a watch

@TheXPlayer_TWC Ай бұрын

Andrew huberman 有提出抖小脚耗血糖现象 : )

@user-xw4ru3ec5g Ай бұрын

謝謝分享～更感謝忠義葛格

@user-eg8xi2cy1r 6 күн бұрын

我都想買，看了之後不敢買了

@mishalle0202 Ай бұрын

手錶位置不同有差別嗎？如脈搏位置？

@leekangwang 7 күн бұрын

之前華碩，Garmin也開發，最後是失敗🤭

@user-pm8er2hu2d Ай бұрын

拜託快點實測飯前喝醋，好像是說飯前二茶匙喝醋，可以減緩升糖。

@angiehsueh Ай бұрын

今天忠義哥，被容嬤嬤扎手指

@japengogogo Ай бұрын

三星/蘋果手錶動輒上萬元都還沒有偵測血糖功能，怎麼可能一支才幾千塊的錶就有如此黑科技😂

@11872872752 Ай бұрын

現在是玩具

@user-zv4fq3rv2n Ай бұрын

請問CGM看趨勢似乎沒問題，但跟真正的血糖似乎有點延遲15分鐘，請問你們實測的結果是不是這樣？最近在觀望CGM，想幫家人測血糖，但又怕不準，期待多多分享心得～

@leowu9173 Ай бұрын

CGM的說明書有提到會比指血還晚.但整個趨勢不變我覺得沒什麼問題

@user-mj7fv1ot8e Ай бұрын

這點誤差其實真的還好，重點是要看得出血糖波動的趨勢，這點也是傳統血糖機測不出來的，除非你願意一直扎針，但正常人應該都不太願意

@user-dn1qf4ht8q Ай бұрын

不過同一隻手建議不要連續太多次用CGM, 偶爾換個手比較能減少受傷風險(我媽可能每次都黏同一邊,曾造成蜂窩性組織炎，後來還是乖乖用手指採血了)

@rocket0089 Ай бұрын

手表很好，设定后，不戴也能帮你测😂

@user-qh1xz4ft9c 28 күн бұрын

五根手指頭扎好扎滿，血糖機還是要扎針驗血，

@laiwk2 26 күн бұрын

手表不戴在手上也能测血糖

@skannloh Ай бұрын

沒有一種non-invasive 的血糖測量儀是FDA 核准的。

@TINA10000 Ай бұрын

安媽直接下結論，安爸經過自己實證後也認同 😆

@globaledu2876 Ай бұрын

安媽 ❤😂👍

@user-lz2nv5gc3s Ай бұрын

喝粥好像也會ㄧ樣

@hsienmingchen Ай бұрын

三高疾病有效控制，看醫生定期回疹，配合飲食運動，定時服藥。每三個月的抽血，遵循醫師指示。千萬勿信任何廣告，過誇的營養品，花錢又帶來身體的負擔！

@hdjs2561 Ай бұрын

手錶測血糖，2個字-----兩光。

@vicik428 Ай бұрын

差多少是很多？我吃飽都380左右會很高嗎

@user-xy7uw5kr7o 26 күн бұрын

飯後2小時不得超過140

@ma19710126 Ай бұрын

請問一下有血壓血糖一起的手錶嗎

@viclie66 Ай бұрын

測血壓手錶我在網上找很久，一隻是歐姆龍通過美國FDA檢測，一隻是小米通過大陸第二類醫療器械檢測，歐姆龍已經發表兩三年了，小米去年才發表，這兩隻在台灣都尚未拿到衞福部認證，所以都不能在台灣販售他們跟血壓計一樣都是充氣式腕帶，有點像手腕式血壓計，我托朋友從大陸幫我帶一隻小米回來，跟手臂式的比較起來雖然有誤差，但還算準確，最主要是很方便，尤其外出旅遊，就不需要再另外帶血壓計血糖、血壓量測原理不同，想做到二合一，恐怕還要等很多年吧

@viclie66 Ай бұрын

順道一提，台灣的法規醫療器材是不能在網路上銷售的，所以在網路上可以看到商品介紹，但不能購買，如果網路上能買到的都不算是醫療器材，所以……準確度是沒有人把關的