האם כדאי לנו לאכול פירות טריים או קפואים??

מאז שהתחלתי להכניס פירות קפואים לתזונה שלי נוצרה לי יותר תחושה של וודאות וחופש בחירה בתזונה שלי
שייקים עם פירות קפואים זה אחד הדברים שהכי קל להכין, לא דורש הרבה זמן ומאמץ ולא פחות חשוב, טעים ומפנק מה שיוצר התלהבות ויכולת התמדה לאורך זמן
פירות קפואים מייצרים לי וודאות בתזונת
הם נשמרים במקפיא לטווח ארוך ואני יודע שיהיה לי אותם זמינים לכל אורך השנה -
לעומת פירות טריים שיכולים להירקב אם לא צרכתי אותם בזמן
או להיפך - שאני צריך לחכות להם שהם יבשילו ויהיו ראויים לאכילה
אני נוהג לשתות כמעט כל יום שייק עם פירות קפואים בשילוב אגוזים
האגוזים עוזרים לאיזון של הארוחה מבחינת ערכים ורכיבים תזונתיים וגם מבחינת שובע ונפח לארוחה.
לחשבון האינסטגרם הפרטי שלי:
/ moshemotola
לחשבון הטיקטוק שלי
/ moshemotola
אתר לפרטים על תוכנית הליווי שלי:
moshemotola.com/
קרדיט - צילום ועריכה
/ kfir_sadovi
/ davidnissan. .
פירות קפואים | פירות | ירקות | אוכמניות | אוכמניות קפואות | נוגדי חמצון | ויטמינים | מינרלים | פירות טריים | אורגני | בריאות טבעית | תזונת האדם | בריאות | כושר | פיתוח גוף | יוגה | ספורט | ריצה | נוזלים | משה מוטולה | טבעונות | צמחונות |