?האם פירות טובים לסוכרת

[@ריימונדחן-פ7ו]

תודה רבה על המידע החשוב. תבורך.

[@hevreti]

בשמחה ואהבה, תודה רבה ריימונד 🙏

[@מלכההלר-פ5ד]

תודה רבה, מעניין ומעודד😊

[@hevreti]

תודה מלכה, בריאות טובה 🙏

[@דרוריתאיתן-קוריס]

להבראתי שלום ! ראיתי ושמעתי מה שאמרתם לגבי אכילת פירות. אני מסכימה בלב שלם למה שנאמר. לפני ככמעט שנה דיברתי עים נציגה של הבראתי שהסבירה לי מה ומתי לאכול פירות ובכלל איך להתארגן עים האוכל שאני אוכלת ואני מוכרחה לספר לכולם שבריאותי השתפרה מאוד. אני מספרת לכול מי שרוצה לשמוע על "הבראתי" אתם מקסימים. 💖👍💖💥💖

[@אברהםניסן-ת7ח]

לוקחים כדור גרדיאן מוציא את הסוכר מהשתן ושוכחים מהסכרת.אפשרי לאכול ירקות במקום פירות .50 -150 גרם פחמימות ביום זה הפיתרון

[@norakorngold9576]

איך עושים שייק פרי כדי לא לפספס את הסיבים אם אני מוסיפה מיץ מתפוזים זה בסדר? ‏‪3:15‬‏

[@אבגדהוזחטי-ע6ס]

אבוקדו פרי נהדר!!

[@hevreti]

לגמרי, וטעים ממש! למי שיש ערכי סוכר גבוהים כדאי לשים לב לכמות שאוכלים ממנו ביום מאחר שבכל 100 גרם של אבוקדו ישנם קרוב ל- 15 גרם שומן.

[@ayeletbrami]

מקסים! כדאי לציין איך לאכול את הפירות, על קיבה ריקה, 4 שעות אחרי ארוחה, אפשר לשלב עם חסה

[@hevreti]

תודה רבה איילת 🙏

[@ישראלגרין-ר8ו]

אין לי תנאים כדי לאשש את הנחתי. אבל לדעתי הריפוי גם של סוכרת וגם של סרטן הוא פשוט והוא מטפל באותה נקודה. נראה לי שעליתי על משהו מעניין.

[@hevreti]

תרצה לחלוק את התובנה שלך?

[@רויטללוי-ח1ד]

האם בדיקה צריכה להיות אחרי שעתיים מסיום הארוחה או אחרי שעה וחצי מתחילת הארוחה?

[@hevreti]

הי רויטל, שעתיים אחרי הארוחה. בריאות טובה 🙏

[@TheLIORP]

האם עדיף לאכול ארוחה גדולה של פירות פעם אחת ביום או לפצל את האכילה למשך כל היום?

[@hevreti]

הי ליאור, שאלה מצוינת. אין פה תשובה אחת נכונה, צריך לבדוק ולראות איך זה משפיע על מדדי הסוכר לאורך היום. העיקר לאכול פירות על בטן ריקה, בריאות טובה 🙏

[@שושנהיוסף-ש5צ]

‏‪5:21‬‏ ‏‪5:22‬‏ האם לאכול את הפירות בארוחה אחת מלאה האם לאכול פירות ארוחה מלאה רק ‏‪6:36‬‏ ‏‪6:40‬‏

[@אבגדהוזחטי-ע6ס]

גם אגס!!

[@elizabethshweitzer2437]

בצורה נכונה? איך

[@hevreti]

הי אליזבט, בסוף הוידאו יש לזה התיחסות. מעבר לכך זה מצריך התיחסות אישית לכל מצב. בריאות טובה 🙏

[@ronirakovitsky816]

בסכרת סוג 1 בזמן נפילת סוכר משתמשים בפרי כמו תפוח קלמנטינה תפוז להעלאת הסוכר. כמובן מדוד. זה נכון שעדיף להשתמש בפירות מאשר בסקויטים וסוכר תעשייתי .

[@hevreti]

לגמרי רוני, תודה רבה על התגובה 🙏 כאשר עוברים לתזונה מאוזנת יותר המכילה יותר מזון מן הצומח בסוכרת סוג 1 זה עוזר למתן את רמות הסוכר ומפחית את הקפיצות בין היפר להיפו. בריאות טובה 🍏

[@דרורהריגלר]

מה הן הפירות איזה פרי אפשרי פירות כוללני אפשר לפרט איזה פירות

[@דרורהריגלר]

וכמה ביום

[@hevreti]

הי דרורה, כל סוגי הפירות טובים, חשוב שיהיו טריים (לא פירות יבשים).

[@hevreti]

כל עוד זה על קיבה ריקה כמה שאת רוצה

[@אביבןחמוו]

עוררתם בי תקווה

[@hevreti]

נפלא, בריאות טובה 🙏

[@רוחמהלקס]

אלו פירות טובים לסכרתיים ואילו פחות? מה צריך לבדוק בבחירת פירות

[@hevreti]

רוחמה, כל הפירות נהדרים, כמו שנאמר בוידאו - צריך לבדוק את זה באופן אישי ולראות איך הגוף מגיב. בריאות טובה

[@חיעטיה-ט2י]

כמה פירות מותר ביום

[@hevreti]

אין תשובה אחת נכונה שתתאים לכולם, זה תלוי במצב הסוכרת, איך נראית שאר התזונה והתגובה לפרי. לכן מומלץ לבדוק כשעתיים אחרי אכילת הפירות מה ההשפעה על ערכי הסוכר. בריאות טובה 🙏