ไหนเล่าซิ๊ l Vlog 85 เปิดสูตรลับ อาหารเช้าแบบพี่ยิป - มัฟฟิ่นข้าวโอ๊ต กาแฟและนมทางเลือก🧑🏻‍🍳☕️🤎🥛

[@ANOandFriends]

🤎🥛 สำหรับใครที่สนใจ นมโอ๊ต Goodmate ปกติยิปสั่งผ่าน Shopee นะคะ แปะลิงค์ให้ shopee.co.th/goodmate.official ตามห้างก็จะมีซื้อที่ Tops กับ Gourmet ค่าา

[@อมรรัตน์ศรีกาญจน์-ค7ช]

ตามค่ะ

[@nunonunokiez]

โลตัสก็มีแล้วค่า อร่อยมากกก 😍

[@patamapornaroon9949]

นมโอ๊ตสามารถนำไปผสมชาเขียวมัทฉะแทนนมแบบอื่นได้มั้ยคะ 😍

[@haruethaikonpuk7640]

ซื้อตามพี่ยิปแล้วลองผสมกาแฟ คือดีมากคะ😘😘

[@Ketmany189]

@@patamapornaroon9949 จะเอาอะไรขับไจ

[@นันทิพรเรืองเดช]

ช่วงนี้ดูไหนเล่าซิแล้วมีความสุขค่ะ ไม่ได้อวยเพราะรายการนะคะ แต่ว่าได้เรียนรู้วิธีรักตัวเองกับดูแลตัวเองหลายอย่าง รักตัวเองมากขึ้น หันมาใส่ใจตัวเองทั้งสุขภาพภายนอกและภายใน อยู่กับคนดูไปนานๆนะคะ❤️❤️❤️

[@miracchoi97]

ชอบสายตาพี่ยิปเวลาพูดถึงกาแฟมาก มันเป็นสายตาที่ดูpassionateมากๆ ชอบเวลาที่คนเราหลงรักอะไรสักอย่างนึง แล้วศึกษาเกี่ยวกับมันและนำความรู้มาเล่าต่อด้วยความรู้สึกจริงๆคือมีสเน่ห์มาก ฟังแล้วรู้สึกเหมือนกำลังได้เรียนรู้ไปด้วย และชอบความเข้าใจและสนับสนุนเพื่อนของพี่ปายและพี่เนะมากๆ ชอบการที่ชวนกันเฮลตี้ น่ารักมากๆ

[@KFThanchanok]

นมข้าวโอ๊ตเป็นนมทางเลือกที่ดีต่อสิ่งแวดล้อมมากสุดด้วยค่ะ เพราะว่าใช้น้ำน้อยกว่าและหลายประเทศทั่วโลกสามารถปลูกได้ ทำให้ไม่มี carbon emission เพิ่มจากการนำเข้าส่งออก แต่ถ้าจะดื่มแทนนมวัวไปเลยแนะนำให้เลือกที่ใส่แคลเซียมเพิ่มด้วยนะคะ

[@honeyk44]

ว้าว ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

[@yuzhenbee4535]

ทีมรอมัฟฟิน พี่ยิปส่งต่างจังหวัดค่า ♥️♥️♥️♥️

[@choitaliw6077]

รอเหมือนกันค่าาา🤣

[@yuzhenbee4535]

ดันเม้นเลยค่า อิอิ 🤣

[@nittayakwannet8423]

รอเหมือนกันค่ะ​ อยากชิมๆบ้าง​ ตอนนี้แอบตามเม้นทุกช่องทางเลย​ #ต่างจังหวัด​ 😁😁😁😋

[@rlongas9300]

+++++

[@yuzhenbee4535]

@@nittayakwannet8423 เหมือนกันเลยค่ะ กดดันพี่ยิป อิอิ🤣

[@viewcharanya2722]

ความสุขตอนนี้คือตอนอาบน้ำแล้วเปิดช่องยูทูปไหนเล่าซิ๊ ดูค่ะ ตอนนี้ทำงานตลอดแทบไม่มีเวลาว่าง อาบน้ำแล้วดูช่องนี้เนี่ยฟินสุดละ แถมในหลายๆคลิปที่แนะนำก็นำไปใช้ได้จริงๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆน่ารักๆนะค้า จะติดตามเรื่อยๆน้าาา💖

[@jeoneci1845]

ทำอาหาร+ออกกำลังกายตามพี่ยิปค่าาาา มีพี่ยิปเป็นไอดอลเลยขอบคุณสำหรับสูตรนะคะจะลองไปทำ😆😆😆😆

[@pakawansaartthong7809]

เอาจริงๆ ตั้งแต่ดูคลิปมา พี่ๆ3 คนทำให้หนูเปลี่ยนนิสัยตัวเองไปเยอะเลย ใจเย็นขึ้นมา คิดบวกขึ้นมากมาก รัก💕💕💕

[@petitemp]

สารภาพว่าเมื่อคืนตามหาสูตรมัฟฟินคลีน ดีใจที่วันนี้พี่ยิปมาเปิดสูตรพอดี ปังมากคับ💖

[@derkerlus8576]

EP นี้ถูกใจสำหรับคนติดกาแฟแบบเรามาก ๆ เลยค่ะ เมื่อก่อนชอบมอคค่ามากกก จนอ้วนขึ้น เลยทำดื่มเอง ค่อย ๆ ตัดนมออกจากกาแฟ ตอนนี้ดื่มเอกสโน่สำเร็จแล้ว แถมดื่มกาแฟได้ตอน Fasting ไม่หิวเลย 😊 อยากหุ่นแบบพี่ยิป❤️

[@sandyopang6400]

กินคลีนเพราะสามคนนี้เลย..รักมาก❤️เป็นคลิปที่อยากไว้ดูก่อนนอน..เพราะfeel goodมาก..ฝันดี..ตื่นวันต่อมาพร้อมพลังบวก❤️💕😘

[@txxra]

ไล่ดูคลิปของพวกพี่มาสักพักแล้ว เป็นช่องที่ให้ความรู้อย่างตรงไปตรงมาสำหรับผู้ชายอย่างผมมาก ได้เข้าใจผู้หญิงในหลายๆเรื่อง รู้อะไรเกี่ยวกับผู้หญิงหลายๆอย่าง ขอบคุณนะครับสำหรับสิ่งเหล่านี้

[@Thnnad]

จริงๆแล้วพี่ยิปไม่ต้องมาทำให้ดูเลยค่า มันดเป็นสูตรที่แบบบอกก็รู้แล้วแล้วพี่ยิปขายอีก ยังมาบอกอีกฮือ น่ารักไม่ไหวแล้ว อยากอุดหนุนเลย🥺❤️

[@fonpawan2763]

ช่วงนี้พยายามสร้างความสุขขึ้นเองเพราะ เพราะสถานการณ์รอบตัวเราไม่ค่อยนำพาสักเท่าไหร่ 5555 ไม่ค่อยได้เที่ยวหรือออกไปไหนเลย กลายเป็นตอนนี้ทำทุกอย่างที่บ้าน เล่นโยคะที่บ้าน เลี้ยงหมา ฟัดหมา จัดบ้าน รีโนเวทบ้าน ทำสตูถ่ายรูป คาเฟ่แอ้บแอ้ที่บ้าน จัดโน่นนี่นั่น ตามประสาชะนีที่อยากมีรูปลงไอใจ และล่าสุดได้ค้นพบเมนูอาหารเช้าที่ชอบมากคือ good mate milk + glanora และ กาแฟลาเต้ เป็น Breakfast Startingที่ดีมาก หลังจากดูคลิปนี้จบ พรุ่งนี้เช้าว่าจะไปลองสูตรพี่ยิปดูค่ะ ขอบคุณที่ช่วย inspired ชีวิตชะนีน้อยคนนึงค่า 💗💗💗

[@sirikornkongurai9226]

ความสุขตอนนี้คือ ช่างมัน ค่ะ ทุกวันนี้โฟกัสเเต่เรื่องเเย่ๆเยอะไป ลองคิดและดึงดูดสิ่งดีๆ บ้าง อย่างตอนนี้เเค่ ได้ทำได้นอนดูอะไรที่ตัวเองชอบก็คือพลังบวกเเล้ว ในหนึ่งวันขอเเค่มีเวลาที่เเค่ช่างมัน ใน comfort zone ของเรา ให้เติมพลังบวกให้ชีวิต เเค่นี้ก็คือความสุขเเล้วจริงๆค่ะ

[@bunnybaijay7397]

ชอบพวกพี่มากเลยค่ะ แนะนไแต่สิ่งดีๆให้ตลอดเลย รักพวกพี่ๆนะคะ ฟังปุ๊ปกดซื้อตามทันที

[@非公開-z6s]

ดูไหนเล่าซิทุกวันเลยค่ะ ดูไปดูมา ดูหลายรอบก็ไม่เบื่อ♡♡

[@taranakhongkhawong603]

แต่ละ ep คือเอาไปปรับใช้ได้จริงแล้วดีจริง ทัศนคติของทั้ง 3 คนดีมากฟังแล้ว feel good จะเล่าว่า 2 เดือนก่อนฮอร์โมนผิดปกติ เพราะเราไม่เคยเลือกกิน คิดแค่ว่า กินๆไปเดี๋ยวออกกำลังกายเอา แต่สุขภาพไม่ดีขึ้น ฮอร์โมนแปรปรวนยิ่งช่วงมีประจำเดือน หมอบอกอาหารที่กินก็มีผลต่อฮอร์โมน ได้ฟัง ep กินแบบพี่ยิปซี ทำตามทุกมื้อ โดยเฉพาะมื้อเช้า กินข้าวโอ๊ตเป็นหลัก อิ่มท้องนาน ทำให้มื้ออื่นๆไม่ค่อยหิว และมีสติในการเลือกกินมากขึ้น นอนเร็วและออกกำลังกาย ผลคือในเดือนถัดๆมาไม่ปวดท้องตอนมีประจำเดือนเลย สิวไม่ขึ้น (อันนี้ใช้ cetaphil ตามพี่ยิปซีด้วย) ของแถมคือ น้ำหนักลดไป 3 กิโล สัดส่วนลด ดีใจมาก เป็นครั้งแรกที่ออกกำลังกายน้อยลงแต่น้ำหนักลดแบบสุขภาพดี และ ep นี้ก็จะไปสั่งนมโอ๊ตของ goodmate มาลอง

[@ka-nutt8129]

ช่วงนี้ทานคลีนแบบชิลๆมากเลยค่ะ ได้การแนะนำจากพี่ๆทั้ง 3 คน กินง่ายมาก ไม่ต้องอด ฟินสุดๆ (ขอบคุณสำหรับสูตรมัฟฟินนะคะ ไว้ลองบ้างค่าาาาา)

[@winkwihite2330]

เราทำแล้วอร่อยมากเลย..

[@athikarnudomping1648]

ขอบคุณที่มาแชร์สูตรนะคะ ❤️ อยากเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้นเพราะพี่ทั้งสามคนเลยยย รัก 🥰

[@littlesamoy]

พี่ปายตอนต้นคลิปดุ๊กดิ๊กน่ารักมาก 🥺💖

[@nbmoltuan7279]

ความสุขตอนนี้คือเราเริ่มห่างจากน้ำหวานได้แล้วค่ะ😭 ดีใจจ หันมากินน้ำเปล่าเยอะขึ้นมาก ชอบมาดูไหนเล่าซิกับยิปย่อยมากๆ ช่วงนี้พยายามเลือกกินอะไรที่ประโยชน์มากขึ้นค่ะ รักช่องนี้มากๆ❤️❤️

[@bearbubu]

เพิ่งมาเริ่มดูไหนเล่าซิได้ไม่นาน ช่วงนี้ย้อนดูทั้งวันเลยค่ะ ยิ่งวันนี้เพิ่งรู้ว่าเป็นโควิด ซึมมากแต่ก็ได้พวกพี่ช่วยเป็นรอยยิ้มของหนู ขอบคุณพี่ ๆ มาก ๆ เลยค่า 🥺🥺🥺

[@octobermoonofficial7144]

ดูทุกคลิปเลยค่ะ ดูพี่ๆแล้วมีความสุข สนุกแถมได้สาระความรู้ด้วย

[@pakatipbuntongkaw1937]

พวกพี่น่ารักมากเลยค่ะ ทำช่องแบบจริงใจมาก เรียลมาก เลยตามไปย้อนดูทุกคลิป เป็นfcโดยไม่รู้ตัว ไม่เคยเม้นท์ช่องอื่นเลย แต่อยากมาเม้นท์ให้พวกพี่ทำช่องดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ ชอบมากค่ะ❤️

[@brang8838]

จะให้ healthy ลองปรับเป็น rolled oat นะคะ เป็น instant สารอาหารแทบไม่เหลือแล้วค่ะ

[@nona_nicha4138]

ช่วงนี้มีความสุขกับดูไหนเล่าซิ๊ แล้วซื้อสินค้าบางตัวที่พี่ๆใช้มาลองค่ะ และยังมีความสุขกับได้รับความรู้ใหม่จากพวกพี่ๆด้วยค่ะ บางอย่างคือเราไม่รู้จริงๆ ดูพวกพี่แล้วได้ความรู้เหมือนพี่สาวสอนน้องสาวเลยค่ะ ขอบคุณพี่ๆมากเลยนะคะ

[@iisiri]

พี่ยิป พี่ปาย คือเซะซี่ พี่เนะน่าร๊ากกก. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@เกสรากัลย์พิสชา]

ความสุขเราคือการดูคลิปของ ano and friends ค่าาา ดูตลอดเลย เหมือนได้นั่งคุยกับเพื่อนแล้วแบบได้ความรู้ ทริคดีๆเพียบบบบ รักกกกด

[@beamkiiworld8364]

ช่วงนี้หลังจากเลิกงาน work from home สิ่งที่ทำแล้วมีความสุขคือนั่งดู youtube รีวิวนู่นนี่ ไปเรื่อยๆค่ะ เพลินและได้ความรู้ ชอบช่องนี้ที่รีวิวทุกอย่าง รู้สึกเหมือนเพื่อนสาวจริงๆ ทุกเรื่องของผู้หญิง อยู่ในนี้เลย ทั้งหุ่น ผม ผิว และก็ชอบดูรีวิวการแต่งบ้านหาทำไปเรื่อยๆค่ะ 🥰❤️

[@suangsudasupasai3397]

ชอบมากค่ะ​ทำตามง่าย​ แนะนำอาหาร​ healthy อีกเยอะๆนะคะ​ 😊​

[@thunyapornkaewla-ueat3306]

ชอบคอนเท้นแนวนี้มากๆเลยค่ะ กลายเป็นว่าติด ต้องดูทุกepเลย

[@tarnthunyabhon6456]

❤️❤️อยากเห็น eat routine ของพี่ๆค่าา รักมากก รักช่องนี้มากก สิ่งดีๆที่พี่ๆแนะนำคือนำมาแล้วชีวิตบางส่วนของหนูอย่างมีความสุขขึ้นมากเลยค่ะ😍ขอบคุณนะคะ❤️

[@rivameow]

หม้อเทฟล่อนพี่ยิปคือเรียลมาก ส่วนตัวชอบนมพิสตาชิโอมากค่ะ อยากให้ลองดูกัน

[@lightandfresh9165]

เสียงพี่ยิปฟังสบายมากๆ 🤍

[@chinggii8684]

ทำไมพี่ยิปใจดีจังเลยคะ แงงง คือหนูอยากสั่งจากพี่ยิปมากๆแต่ยังไม่มีส่งตจว ไว้ทำเองตามพี่ยิปค่า ขอบคุณนะคะ💘💘

[@moopuikapipo]

ชอบโฆษณาคลิปนี้ ดูยาวๆ เพลินๆ ไปเลยจ้า

[@fonnahahaj]

ดูแล้วอยากดูแลตัวเองขึ้นมากค่ะ ดีๆๆๆ 🥰🥰🥰

[@yaasirikanya]

แรงบันดาลใจเลยค่ะ เห็นแล้วรู้สึกอยากทำตามอยากกินตามอยากหุ่นดีเหมือนพี่ยิป

[@rachadapanturat7135]

ชอบดูรายการนี้มากเลยมีประโยชน์ ทำให้เราอยากดูแลตัวเองด้วย

[@t.sumana]

ยิปซีน่ารักอีกแล้ว ส่งพลังบวกมากๆ

[@7thrilliondollars777]

น่ารักฮืออ​ มีแต่คำว่าน่ารักเต็มไปหมดเลย

[@jmjm.iywiyw9313]

พอพี่ยิปอธิบายเรื่องที่ตัวเองรู้เรื่องและเชี่ยวชาญอะ มันทำมีเสน่ห์เพิ่มขึ้นเยอะมากๆๆๆ คาริสม่าแตกกระจุยกระจาย

[@custardapple7503]

จะมีแม่ค้าที่ไหนมาแจกสูตรขนมที่ตัวเองขายแบบพี่ยิปอีกคะ55555555 ไม่หวงสูตรเลยยยน่ารักก!!

[@Aomchocoholic]

ชอบชุดเนะเทปนี้ สดใสน่ารัก ชมพูทั้งตัว

[@knightpaisanasawasenee2995]

ดูพวกพี่แล้วมีความสุขค่ะ ดูทุกคลิป☺️

[@kitaudo4351]

รอมานานมากกับคลิปนี้ ขอบคุณมากค่ะ 🤩🤩🤩🤩

[@cloudnine2529]

วันนี้ลองทำมัฟฟินตามแล้ววว ออกมาเป็นยางลบเลยค่ะ55555555 อยู่ท้องจริง ไม่กินแล้วหมูปิ้ง ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ

[@cloudnine2529]

@@w.1223 ไมโครเวฟเราตั้งองศาไม่ได้ซึ่งที่เคยทำใช้ไฟกลางตลอดค่ะ 1-2นาทีเสร็จก็เอาออกมาดูว่าแฉะไปมั้ยถ้าแฉะไปก็อบเพิ่มเรื่อยๆ แล้วแต่ชอบได้ค่ะ เคยขี้เกียจอบทีเดียวใช้ไฟแรงออกมาขมเลย เพราะฉะนั้นถ้าน้องจับตัวเป็นก้อนเดียวกันแล้วก็ทานได้เลยค่ะ ง่ายมาก

[@itsmeoil6530]

วันนี้หนูรักตัวหนูเองมากค่ะ ออกกำลังเสร็จอาบน้ำมานอนพักผ่อนดูคลิปนี้พอดีเลย แอปปี้กู้ดเดย์มากค่ะพี่ๆ

[@natthapatudom1710]

มัฟฟินสูตรพี่ยิปคือดีมากคับ ผมลองใส่ไข่ต้มตามที่พี่ยิปเคยเล่าในยิปย่อย คืออิ่มมาก ขอบคุณสำหรับมื้อเช้าดีๆในทุกๆวันของผมครับ ♥️🧁 ปล.อยากสั่งมิฟฟินพี่ยิปแต่ผมอยู่ภูเก็ต 5555555

[@let7301]

สั่งตามทันนนที ตอนนี้สิ่งที่ทำแล้วมีความสุข คือดูคลืปพี่ๆๆ แล้วสั่งของตาม 5555 บอกเลยว่ายิ้มแก้มปริ ทำไมพี่ๆ น่ารักกันแบบนี้ ขอบคุณนะงับบบ

[@styleme-stylenamcha1164]

ตามเรียบร้อยค่ะ อร่อยมาก ขอบคุณสำหรับสูตรมัฟฟินนะคะ

[@homelessza]

ลองทำเมนูมัฟฟินแล้วอร่อยมากกก เราใส่กลิ่นวนิลาเข้าไปด้วยหอมอร่อย ติดใจสุดๆ👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@pung2662]

ดูคลิปไหนเล่าซิแล้วสนุก มีความสุขค่ะ

[@monicazheng8902]

ดูหลาย​ ep.แล้ว.. ชอบทุก​ epเลยค่ะ.. Epนี้​ ชอบการแต่งหน้าคุณยิปจัง​ ❤️

[@jhfon237]

ช่วงนี้ตื่นเช้า ทำอาหารกินเอง ออกกำลังกายบ้าง แล้วก้อดูไหนเล่าซิค่าา มีความสุขมากๆเลย ดูพวกพี่แล้วได้ปรับปรุงตัวเองให้อยู่ในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นมากๆ ทั้งด้านอาหารการกิน ทัศนคติต่างๆ เลิฟพี่ๆมากเยย made my day mak kaa 🥰💖

[@ทีราทิรา-บ1บ]

ดูเพลินมากกกกๆๆ สนุกมากค่ะ ❤️🤗

[@choccoball837]

เดี๋ยวลองมั่งงง ชอบทานข้าวโอ๊ตค่ะ 😊

[@ankannitha6346]

Awwww i'm waiting for this❤

[@npkhim1025]

น่ารักจังเลยค่า ทำขายแต่ไม่หวงสูตร 💝💝 รักจนใจเจ็บ

[@abinaq]

เย้ ขอบคุณสำหรับสูตรค่ะ ดีงามมาก รอสูตรขนมคลีนอื่นๆนะค่าาา 🥰❣

[@Fon_sohappy_goodlife]

เป็นคนชอบกินนมวัวเหมือนกันค่ะ แต่พออายุเริ่มเลข3รู้สึกว่ากินแล้วมันมันเกินไป หนักเกินไป เลยหานมอื่นมากินแทน ตอนนี้กินอัลมอนด์เดี้ยวต้องลองนมโอ๊ตบ้างแล้ววววว โอ๊ตมัฟฟินอิ่มจริงค่ะ ชอบเอามัฟฟินใส่ไปในนมแทน เพราะไม่กินกาแฟค่ะ

[@RedHairGirl2022]

ลองทำมัฟฟินตามพี่ยิป อร่อยจริงๆค่า 💕💕💕

[@moplus2279]

ชอบแอบไส่เสื้อไนเกงไนแม่ยายหีหอมนมหอออมมากๆคืนนี้เมียทำงานออกเช้าได้ฟินกางเกงไนแม่อ้อยทั้งคืนยกมาทั้งตะกร้าทึ่ไส่แล้วยังไม่ชักหีละมุนๆมากๆแจะๆๆๆทุ้งคืนเลยสี้ดดดเเๆๆๆ

[@bennyme8369]

ยิ้มในรอบวันเลย สดใสลงตัวที่สุด

[@koonchuu]

ลองมัฟฟินแล้วววว อร่อยมากเลยค่าาาา

[@sleeptoey]

รักกกกกกกมากกกกกกกกก หลง3คนนี้ไม่ไหววว ชอบความเรียลความพี่สาวน้องสาวเพื่อนสนิทมาก ดูแล้วอบอุ่นสุดๆ❤

[@lalitabest]

หลงรักกกก พี่ๆสามคนแล้วว

[@nuinui9554]

มัฟฟินข้าวโอ๊ต ทำตามพี่ยิปอยู่บ่อยๆค่ะ แต่ใส่เป็นนมอัลมอนต์แทน อร่อยค่ะ

[@eastersnow6079]

กำลังลอง Plant based ชอบมากกกกกกกกกกกกกกก ชอบกินนมจืดแบบพี่ยิปเลยค่ะตอนเด็กกินวันละ 1-2 ลิตรทุกวัน กินแทนน้ำ ทุกวันนี้ยังกินอยู่เลยค่ะ ถึงว่าน้ำหนักมาจากไหน ออกกำลังก็ได้เเค่กระชัด พึ่งรู้ว่าตัวเองอ้วนเพราะนม งี้หรอตัวเองว่ามีประโยชน์อยู่นาน >

[@nirgi6289]

พี่สาวมาสอนน้องสาวดูแลตัวเองอีกแล้วว ตั้งแต่ดูมาดูแลตัวเองไม่หยุดและเสียเงินไม่หยุดแล้วค่าาาา♡ รักที่สุด♤

[@patamapornaroon9949]

น่ารักทั้งคลิปเลยจ้าาา อยากลองทำแล้วค่า ❤️💕🥧

[@o_9843]

ดูเพลินมากกกกก

[@tharidsawanoantueng5418]

ลองทำตามแล้ว อร่อยม้ากกกเลยค่าาาาา

[@nsmu4891]

ดูช่องนี้เเล้วมีความสุขค่ะ วันที่ดาวๆเปิดคลิปพี่ๆอยุเปนเพื่อนคือดีขึ้นหนึ่งกรุบ

[@kannikakongprakob6509]

ขอบคุณพี่ยิป พี่ปาย พี่เนะ มากๆ เพราะเราก็เป็นคนแพ้นมวันมากๆค่ะ และไม่สามารถมิกซ์นมถั่วกับกาแฟได้จริงๆ และไม่ชอบกาแฟดำด้วย ขอบคุณที่แนะนำอีกทางเลือกให้นะคะ

[@nn1711]

ช่วงนี้เล่นพิลาทิสตอนเช้า กับกินขนมบวกชาแล้วคือcompleteมาก มีความสุขไว้จะลองสั่งมัฟฟิ่นมาทานค่ะ fc พี่ปาย พี่ยิป พี่เนะ

[@gkhans7058]

Oat milk แนะนำยี่ห้อ Oatly กล่องเทา สูตรสำหรับทำกาแฟโดยเฉพาะค่ะ texture ดี เนียนมาก ส่วนตัวชอบมากกว่า goodmate แต่หายากนิดนึง

[@warakornboontos9189]

มัฟฟิน น่าทานมากค่ะ รักกกกก

[@vorapolchayana6634]

ชอบๆ อยู่ด้วยกันแล้วน่ารักมาก ❤️

[@nuttw8165]

นมโอ๊ต เหมาะกับกาแฟมากค่ะ ทำ dirty คืออร่อยเหมือนนมวัวเลยค่ะ 👍🏻

[@กุ๊กกูญดา]

ชอบพวกพี่มากๆค่ะ พวกพี่คือความสุขนึงของหนู ต้องหาดูทุกวันเลย❤️❤️❤️

[@amolnatsittisinsap4851]

น่ารัก นั่งดูเพลินๆ ได้ไอเดียการเลือกนมมาดื่ม ปายน่ารัก ยิปก็น่ารัก เนะก็น่ารักฮาๆ

[@panneesaengkham3295]

พี่เนะ สดใสมากค่า ชมพูใสกิ๊งเลย คนอื่นๆ ก็สวยๆๆ หุ่นดี อยากลองชิมบ้าง พี่ยิป ความรู้เยอะจัง เรื่องเฮลตี้ ต้องยกให้นาง 👍👍

[@prompronprommetta7797]

รักกกกกกกกกก น่ากินมากกกค่า❤️❤️❤️❤️

[@bunnybowbow5356]

ชอบคลิปแบบนี้มากค่าาา😁

[@pakaponebutiwe1138]

ในที่สุดดดดด🌷✨✨

[@bowbow9154]

ชอบมากเลยค่ะ จะลองทำทานค่ะ อยากไปทานที่ร้านแต่อยู่ต่างจังหวัด😭 พี่ๆทำให้หนูอยากทานอาหารที่คลีนขึ้น☺️

[@earnieps2911]

พี่ยิปป ลองทำตามแล้ว อร่อยมากกกค่ะ 💕 เป็นอาการเช้าง่ายๆที่กินได้ทุกวันเลยย 💕💕

[@mickeyfest5356]

ชอบความเรียลของทั้งสามสาวค่า💕

[@pinphatsornploythanakul4771]

ขอบคุณสูตรพี่ยิปจร้า......

[@KN-qk7lb]

สูตรพี่ยิปซีคือ ดืออออมากกกกก อร่อยและฟินมากกค่ะ เลิฟฟๆๆ 🥰🥰

[@jellyerror7295]

ลองทำตามพี่ยิปแล้วนะคะ พี่ยิปเป็นแรงบันดาลใจให้เรามีความสุขในทุกๆวันตอนนี้ มีปัญหาสุขภาพมากๆ และอ้วน ตอนนี้มีความสุขกับการรักษาสุขภาพเพราะดูพี่ยิปและเพื่อนๆค่า ขอบคุณนะคะ

[@honeyhoneyry2054]

หนูชอบทำใส่นมพิตาชิโอ้ค่ะ นมถั่วเหลือง บางทีกินแล้วรู้สึกแน่นๆและมันจะมีกินเฉพาะ ของมัน หนูเลยกินได้นานๆที แต่นมพิตาชิโอ้กินได้ เรื่อยๆเลยค่ะ ไม่รู้พวกพี่ๆชอบทานนมพิตาชิโอ้เหมือนหนูไหม

[@focusjirapraparnt9130]

รอคอยมานานนนนน

[@sasiwanseemahan565]

รักช่องนี้มากก

[@kingkoygreen1874]

ตั้งแต่ดูหลาย ด ก่อน ก็ทำกินตามตลอด อร่อยมว้ากค่าาาาาาา เฟิร์มมม

[@Numplik]

ไปตาม นมโอ๊ตของ goodmate มา ดีจิง นมโอ้ตบางยี่ห้อ บางทีข้างกล่องจะเขียนว่ารสไม่หวานแต่ติดหวาน goodmate หอมมัน อร่อยมาก ไม่ติดหวาน ไม่หนักท้อง ปกติชอบกินนมวัวมาก แต่กินมากๆแล้วแน่นท้อง เลยเปลี่ยนมากินนมโอ๊ตตามพี่ยิป ชีวิตดีขึ้นเยอะเลย อิอิ ขอบคุณน้าาาาา

[@pattrisiazhang9250]

เป็นค่า สิ่งที่เมื่อก่อน และตอนเด็ก ชอบทาน ทานบ่อย พอโตขึ้นแพ้เกือบหมด ทั้งกุ้งปู นมวัว

[@tingtang5942]

พี่ๆทั้งสามน่ารักมากเลยค่ะ หนูชอบดูคลิปพี่มากกก เอ็นจอยสุด ดูไม่เบื่อเลยค่ะะ เหมือนพี่สาววว มัฟฟินน่ากินมากเลยค่ะพี่ยิป ;-;

[@mindmelody55]

เอาไปลองทำแล้วค่า คุณแม่ชมด้วยว่ามัฟฟินอร่อยมาก ติดใจเลย ขอบคุณมากนะคะ😍💕