Hướng dẫn Chuỗi bài tập Yoga trị liệu dành cho người ngồi nhiều - Yogadaily

Như các bạn cũng đã biết, việc ngồi nhiều sẽ làm cho máu huyết không được lưu thông dẫn đến chúng ta dễ bị đau nhức mỏi ở vùng vay, gáy, cổ, thắt lưng hay vùng cổ tay. Chuỗi bài tập Yoga trị liệu do Huấn luyện viên Yogadaily Trần Thư hướng dẫn hôm nay sẽ giúp bạn kéo giãn toàn bộ cột sống đồng thời tác động vô các khớp giúp giải tỏa sự căng thẳng ở những vùng bị đau nhức rất hiệu quả. Bây giờ, chúng ta hãy cùng nhau tập luyện nhé!
Hãy Đăng ký để nhận nhiều Video hướng dẫn Yoga mỗi ngày: / yogadailyofficial
Thành lập năm 2012, đến nay, Trung tâm Yogadaily đã mang Yoga đến với hơn 7.000 người dân Việt Nam thông qua các khóa học Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu, các khóa học Yoga chuyên sâu, Đào tạo Huấn luyện viên Yoga Quốc tế, Yoga công ty, Yoga cá nhân, Yoga gia đình, Yoga giảm cân, Yoga trị liệu, Yoga làm đẹp, Yoga cho người cao tuổi, Yoga cho trẻ em (Yoga kids), Yoga cho cộng đồng, Yoga du lịch và nghỉ dưỡng...
1. Lớp học Yoga cơ bản cho người mới: yogadaily.com....
2. Lớp tập Yoga mỗi ngày: yogadaily.com....
3. Lớp Yoga Ứng dụng Trị liệu - Phục hồi: yogadaily.com....
4. Đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp, cấp 2 chứng chỉ Quốc tế và Việt Nam: hochuanluyenvi...
5. Yoga dành cho công ty: www.yogico.vn/
6. Học Yoga online tại nhà: yogaonline.yoga...
Hotline tư vấn các khóa học: 0902.633.569 - 0909.028.569
Namaskar!
#yogadaily, #yogamoingay, #yogaonline, #yogatrilieu