Hướng Dẫn Vào Thế Xoạc Dọc Dùng Các Nguyên Tắc Định Tuyến Của Anusara Yoga

#anusarayoga #kimnguyenyoga #shriyoga #hanumanasana #monkeypose #split #xoacdoc
Hôm nay là ngày cuối mình ở trong khu cách ly tập trung, nên quyết định quay 01 cái clip này để đáp ứng yêu cầu của học viên đồng thời giữ lại thời gian đáng nhớ này.
Hãy khởi động kỹ trước khi vào thế nhé!

[@Mykhanhcantho]

Cảm ơn cô đã hướng dẫn thật tận tình!

[@myhanhphamthuy6844]

Cảm ơn cô và chúc cô mọi việc tốt lành

[@maihuong1897]

Chúc cô thật nhiều sức khỏe. Em rất ngưỡng mộ cô.

[@nhuy7076]

Em cám ơn cô. Em thường mất ngủ và sau khi ngủ dậy người cũng ko sảng khoái. Lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi. Mong cô chỉ dẫn. Chúc cô vui khoẻ và có nhiều clip hay.

[@ShriyogaVietnam]

Nên ngồi tập thở 10 -15 phút mỗi ngày... Sáng sớm và tối trước khi đi ngủ nhé

[@hoctienganhcungcothuonghuy8909]

Em chào cô giáo! Cảm ơn video chia sẻ đầy bổ ích của cô! Chúc cô thật nhiều sức khỏe ạ!

[@jokerfangteo]

Em làm bao năm.không xuống được, cứ nghĩ là do ko chịu đau đk, cảm ơn chị nhé

[@dongthidai8245]

Chi tiết nhất e từng đc học. Bảo sao e xoạc bị lệch hông cũng k ai chỉ cho để sửa. Cảm ơn c nhiều