洪敬倫醫師：正念治療 訓練大腦的新運動

正念(mindfulness)是近十年最受矚目的大腦保健方法，培養一種回到當下，與自己，與經驗同在的專注力，對壓力，焦慮，憂鬱都會有很大助益。

[@yap6799]

👍👍👍古老佛法的止观双运帮助人们活用在日常生活当中受益受用。

[@user-vs6pg4fx9o]

总是表达比大陆医师更加 精确，更加能贴近生活

[@user-vo5gw2gd1z]

請問你知道光復中華那個頻道是咋回事嗎？他有1500人訂閱，但是沒有影片

[@user-vs6pg4fx9o]

@@user-vo5gw2gd1z 不知道，怎么回事

[@liulena935]

洪老师，打扰您了！我是一名博士在读生，研究中涉及正念干预，希望能获得您的帮助和指导。不知道如何获取您的联系方式，便于进一步沟通。