आहारातील साखर कमी करण्यासाठी १० टिप्स

Just for Hearts offers Video / Text Consultations as well as Second opinions for Chronic Medical Conditions. We are a Pune-based Team of Drs, Specialists, Dietitians, and Yoga & Fitness Coaches.
Join this channel to get access to perks:
/ @justforhearts
To register to our Patient Portal and start availing yourself of our services.
app.justforhea...
To Download the Just For Hearts app on Google Play Store and IOS here
app.justforhea...
Do like, subscribe and share our videos with your friends and family.
Feel free to ask any health questions in the comments or on whatsapp and our experts / Drs will answer all your health questions.
आमच्या पेशंट पोर्टलवर नोंदणी करण्यासाठी आणि आमच्या सेवांचा लाभ घेण्यास सुरुवात करा.
app.justforhea...
Google Play Store आणि IOS वरील Just For Hearts अॅप डाउनलोड करण्यासाठी येथे
app.justforhea...
लाईक करा, सबस्क्राईब करा आणि आमचे व्हिडिओ तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासह शेअर करा.
For Whatsapp: [phone]
Thank You
Team Just For Hearts
Virtual Clinics for HealThy Life

[@JustForHearts]

नमस्कार , जास्तीत जास्त कमेंट्स ला उत्तर देण्याचा आम्ही नेहमीच प्रयत्न करतो पण सर्व कॉमेंट्स ला उत्तर देणे , एखाद्याच्या आरोग्य तक्रारीवर वैयक्तिक सल्ला देणे ही शक्य होत नाही , आपल्याला जर वैयक्तिक सल्ला / personalised consultation पाहिजे असेल तर या लिंक वर appointment book करा आणि आमच्या expert सोबत कंसल्ट करा pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view

[@moreshwardahake1850]

;

[@RupaliRaskar-qi6cd]

⁹

[@surekhadoddamani6547]

मॅडम तुमचे व्हिडिओ मी हल्लीच पाहायला लागले आहे. तुमचे विषयाचे ज्ञान अतिशय सखोल आहे. तुमची भाषा आणि समजावून सांगण्याची पद्धत छान आहे. तुमचे सल्ले अगदी मोलाचे आहेत. खूप खूप धन्यवाद😊

[@JayashreeRajeshPrasad]

तुम्ही खूप सखोल अभ्यासातून समाधानकारक उत्तरे देता. मी गेले आठवडा भर तुमचे विडिओज बघत आहे. तुमचे मराठी उत्तम आहे. खूप शंका दूर झाल्या. तुम्हाला प्रत्यक्ष भेटता येईल का? पुण्यात? कुठे?

[@JustForHearts]

Dr Tejas consults Online. To book appointment with Dr Tejas, click on the link below pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view

[@shobharakibe-oy5lv]

Your lecture is so nice mam that one can follow very easily in lifestyle. Thanks.

[@jyotsnaapte7345]

अतिशय सुंदर आणि मोलाचा व्हिडिओ आहे. खुप छान माहिती मिळाली. मी प्री डायबेटिक नुकतीच झाले आहे तेंव्हा मला असा सल्ला हवाच होता. तो मार्ग तुम्ही दाखविलात. त्या बद्दल तुमचे खुप खुप धन्यवाद. यातील काही गोष्टी मी ऑलरेडी सुरू केल्या आहेत. आता बाकीच्या पण करीन.🙏

[@Mr.Tabla_Boy]

खूप छान माहिती दिलीत नमस्कार

[@ltejas86]

नमस्कार! खूप खूप धन्यवाद

[@user-uf9ly2vl4o]

Thanks a lot for giving me useful information about DIABBETES CONTAINING JESHTMADH etc.

[@donnicaalmeida9348]

Khup chan mahiti aahe tyabadhal tumche manapaasun Aabhar.

[@suchetagokhale3752]

खूप छान मार्गदर्शन केलेत तुम्ही.धन्यवाद!

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@user-dv7rt6gb4f]

डॉ ते जसं मॅडम नी मधुमेह सुरू वात होऊ नये म्हणून आपल्या रोजच्या आहारात किंवा चहा कॉफी या मध्ये साखर चा कमी ते कमी कसा वापर करायचा ह्या बद्दल खूप छान माहिती दिली छान

[@ltejas86]

धन्यवाद 😊

[@vaishaliwalawalkar7013]

अगदी खर सांगितल मी माझ्या घरात अगदी कमी करून टाकली

[@ltejas86]

Great! Well done

[@shashwatisawant6617]

खूप छान माहिती ❤❤

[@padmjadeochake1946]

खूप समाधान कारक माहिती मिळाली

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की हा विडिओ शेर करा.

[@rutaranade6265]

खूप आपलेपणाने उत्तम माहिती देता आपण. धन्यवाद!

[@JustForHearts]

धन्यवाद!

[@rameshmane2581]

Nice information.Thanks madam.

[@JustForHearts]

Thank you . Do subscribe the channel for more updates on health, nutrition and Fitness

[@alakapatil2244]

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद🙏

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

[@user-uf9ly2vl4o]

Thanks

[@JustForHearts]

Thank you for Super Thanks.. Stay Fit and Stay Health!

[@savitadeshpande4943]

मॅडम खूप छान माहिती सांगितली.

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

[@shubhangisubhedar1132]

खूप छान माहिती

[@poojapacharne9893]

खरच खूप अनमोल माहिती दिली Thanks🙏

[@JustForHearts]

धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?

[@user-cv3gx1vb1b]

खूप छान उपयुक्त माहिती सांगीतली आहे . 👌👌👍👍

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा

[@mayaambegaonkar1751]

खूप छान माहिती धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?

[@bharatihiwale2451]

Thank you so much for your suggestion 🙏

[@JustForHearts]

Always welcome

[@nisargaanihasya8423]

खूपच छान समजावून सांगतात. ज्यावेळी काही पाककृतीत चवीला साखर घालायची असते त्यावेळी मी थोड दूध घालते.

[@JustForHearts]

युक्ती चांगली आहे .

[@kishorideshpande3106]

Nice information thanks🙏

[@ltejas86]

Thank you!!

[@PadmaKumbhar-hw5uv]

Madam very nice and helpful instructions regarding sugar reducing.

[@ashwinidongre6393]

खूप छान माहिती कळली 🙏

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? For any inquiry whats app on 94229 89425

[@devrajbhusare2452]

ताई नमस्कार, आपण खूप खूप छानमाहिती मधुमेह बाबत दिल्याबदल आभारी आहे. माझी शुगर लेव्हल F145 व P213 पर्यंत असते. योग्य उपचार सांगा.

[@JustForHearts]

खालील लिंक वरून appointment बुक करू शकता Healthylife Pro Consultation pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view

[@sujatachavan7081]

खूप छान माहिती दिलीत मॅम

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? For any inquiry whats app on 94229 89425

[@shakuntaladeshmukh-uu5nh]

खूप छान माहिती मिळाली

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@rajeshreemanerikar9518]

Madam tumhi khup chan mahiti detat. Me tumche sagle video ikte. Mala sugar chi 1 goli aahe. Me tumchya tips follow karte.

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा

[@atmaramborate7745]

धन्यवाद मैम. मी योग शिकवताना हेच सांगत असतो.

[@JustForHearts]

खूप छान.

[@user-gs8er8xe9e]

🙏खूप छान मॅडम मी एक शुगर पेशंट आहे तुमचा सल्ला खूप मोलचा आहे

[@JustForHearts]

नक्की फॉलो करा आणि तूनची प्रतिक्रिया कळवा

[@ruchajoshi8115]

Manuka & Seasonal fruits chaltil ka for wait loss... sugar chi replacement

[@nayanajoshi8616]

आपलेपणाने किती छान समजावुन सागीतले.धन्यवाद.

[@JustForHearts]

धन्यवाद. आपल्या प्रतिक्रियांमुळे स्पृती मिळते. असेच आपले अभिप्राय कळवत रहा. चॅनेल सब्सक्राइब करायला विसरू नका .

[@adappakoli7185]

मॅडमनी सविस्तर माहिती सांगितली धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@SarikaSangale-b5l]

Madam video khup Chan aahet

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की हा विडिओ शेर करा.

[@user-ih4hr8py5y]

Thanks said this

[@JustForHearts]

Welcome ! Have you subscribed our channel?

[@ravindramore9630]

फारच उपयुक्त माहिती दिली आहे धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद. असेच आमचे विडिओ बघत राहा आणि चॅनेल ला subscribe करायला विसरू नका .

[@apurvakulkarni1591]

खूप सविस्तर आणि उपयोगी माहिती

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@anjalikulkarni2288]

खूपच उपयुक्त मार्गदर्शन केले

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@seemaprabhavalkar6277]

Thanks,very useful information! ℹ️ I’m 66 yrs & pre-diabetic.Can I take Gulvel Tablets or Maharishi Ayurvedic Glucomap tablets for controlling blood sugar?Pl guide

[@vandanabhatkar4079]

मॅम ब्रँडेड कंपनीचे औषधा एवजी जेनरिक औषध घेतले तर चालेल का? दोन्ही मध्ये काय फरक आहे? योग्य कोणते?

[@varshachopade8448]

Ho ha prashna mst ahe.

[@JustForHearts]

हो जेनेरिक औषधे पण तुम्ही घेऊ शकता.

[@user-nr6rh3jb7c]

Khupach Chan mahiti ahe

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@dineshsmahajan9607]

खुप उपयुक्त माहिती दिली mam आपण... 🙏🙏

[@ltejas86]

खूप खूप धन्यवाद!!

[@ltejas86]

​@@hemalatadate3272साधारण 10-12 ग्रॅम कर्बोदके (simple carbohydrates)

[@maheshrawool9183]

Nice information mam 🙂..sabja kdi ghyava ya vr ek video banva

[@ltejas86]

Thank you!! Sure 👍

[@bhaskarchikhalikar6212]

Very useful information

[@JustForHearts]

Thanks a lot. Have you subscribed our channel?

[@pournimapawar7765]

Diabetic pt la gul chalt ka

[@mansimahadik2226]

साखर कमी करण्यासाठी खुप छान माहिती दिली धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@dwaretinbaret6856]

Khub chan mahiti dili

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@mahadevidargopatil6470]

Very nice information tu

[@ltejas86]

Many thanks for your feedback 🙏🏻

[@user-ps7iz4tn5w]

Very important information

[@JustForHearts]

Many many thanks.

[@manishatavare9818]

आपण सांगीतलं त्या प्रमाणे साखरेचे प्रमाण नियंत्रित करतो, धन्यवाद

[@JustForHearts]

हो नक्कीच करा खूप फरक पडेल

[@vandanagadhireroyalfood]

Khupch chhan ❤

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@wamansatpute4598]

खूप छान माहिती दिली आहे अंजलीसातपुते

[@JustForHearts]

धन्यवाद. असेच आमचे विडिओ बघत राहा आणि चॅनेल ला subscribe करायला विसरू नका.

[@shobhapatil8527]

Khup chan mahiti dil🌹

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@umavrajandekar5795]

V nice info❤

[@JustForHearts]

Thanks

[@nehashreeswamisamarthdighe7230]

छान उपयुक्त माहिती मिळाली

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@vasantraopawar8293]

Chaan

[@deepakdhonde6561]

अतिशय उपयुक्त क्लिप !

[@ltejas86]

खूप खूप आभार 😊

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@manasiachlerkar224]

Upyukt mahiti

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@archanadeshmukh7335]

👌👌

[@JustForHearts]

Thank you.

[@smrutinaik3826]

Chan mahiti

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@manojarekar3048]

Namskar mam, 💐👌✌️👍🙏

[@JustForHearts]

Namaskar ! tumhi amchya channel che bakiche videos pahilet ka?

[@sumanjagtap1369]

Kuph chan information dr.

[@JustForHearts]

Thank you so much. Have you subscribed our channel?

[@varshachopade8448]

❤mast. Boltat tumhi

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@ajaydeshmukh8234]

Helpful information

[@JustForHearts]

Thank You . Keep watching our videos and I hope you have subscribed to our channel.

[@manishachande6368]

I saw you K. E. M. Hospital Poona

[@JustForHearts]

Yes Dr. Tejas i attached to K.E.M hospital

[@seemakulkarni8586]

छान माहिती मिळाली.

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@MadhakiniDeshmukh]

जेवणात चपाती व भाकरी किती प्रमाणात घ्यावे

[@anilPatil-nq1tv]

Besr clips .mores to come. Best wishes.

[@JustForHearts]

Thank you so much. Have you subscribed our channel?

[@user-iv1lu6uc8p]

Very nice information thank s madam ❤😅

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@shardakavtalkar4831]

😊❤🎉 Khoob Chhan mahiti

[@ltejas86]

Dhanyavaad 😊

[@RRRPPP9712]

सुंदर 😊

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@thesecrets7899]

Mam mala god khup aavdat...satat god khanyachi icchha hote..me chaha coffee ghet nahi..

[@JustForHearts]

Diabetes ahe ka?

[@vithalnaik5680]

Chhan mahiti

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@vijayaahirrao9943]

छान माहिती

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@digambardalal1748]

​@@JustForHeartsdigambar.dalal

[@pratibhapatil6396]

Ma'am dayabyetis hou naye manun video kara ha video mast aahe ❤

[@JustForHearts]

मधुमेह कसा टाळावा kzbin.info/www/bejne/gavQd5tqa9CKb68

[@user-wi3qm1mi2s]

Khup Chan mahiti mam 😊

[@JustForHearts]

Thank you. Keep watching our videos. Don't forget to subscribe our channel

[@kalpanadeshpande9353]

खुप छान तेजस

[@JustForHearts]

Thank You. Do subscribe to our channel.

[@pandurangkulkarni8319]

Nakkich

[@JustForHearts]

तुम्ही पण कमी केली का आहारातील साखर.

[@sayalitiklale3200]

Medum green smothie recipie and how much intake pl explain

[@JustForHearts]

what all you add in green smoothies?

[@shivajigingine9451]

Very nice

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@swatibabar3119]

खूपच छान माहिती 👌👌👍

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@anilkulkarni8636]

चहा सुद्धा साखर न घालता छान लागतो.चपाती,भाकरी,भात यांचे आहारातील प्रमाण कमी केले तरी आहारातील साखर कमी होईल कारण एक चपातीमध्ये चार चमचे साखर असते असे तद्न्य सांगतात. मधुमेहींना नुसतेच चहा काॅफीतील साखर कमी करून उपयोग नाही.

[@JustForHearts]

अगदी बरोबर....दिवसभरात काय काय खात आहेत ते महत्वाचे

[@maheshmoharir9314]

ओट्स मधुमेही साठी चांगले आहेत का? रोज खाल्ले तर चालतात का

[@pushpashet2263]

7

[@user-hf2uc9rg4v]

Oats ne sugar wadhate

[@upscziddi4228]

Bhakri kha bs

[@arunabhide3441]

Diabetes can be controlled with stress or anxiety management also.what is your opinion?

[@JustForHearts]

5 parameters are very important for diabetes management 1) Medicines 2) Diet 3) Exercise 4) Stress management 5) Regular monitoring

[@nehashreeswamisamarthdighe7230]

👍👍

[@sbdhanashetti3961]

Thank you very much for the valuable information. If a non-diabetic person stopped consuming added sugar completely, does it create any problems?

[@JustForHearts]

No not at all, whatever food we consume body ultimately converts it into glucose. So need of additional intake of sugar.

[@jaiprakashdeshmukh1549]

What about suger substitute like naturea

[@JustForHearts]

kzbin.info/www/bejne/nHXTdq2QoK-XY6s&pp=gAQBiAQB

[@rizwanamulla9553]

Dibeteat aahar chart dalwana.nasta dupar chye jewan night chye jeewan.peles sanga.

[@JustForHearts]

हे व्हिडिओस नक्की बघा त्यात डायबेटिस विषयी संपूर्ण माहिती आहे kzbin.info/aero/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9

[@dilipkulkarni9227]

What are good natural Proteins which are easily available?

[@JustForHearts]

Animal products like chicken, fish, egg, milk and milk products are good sources of complete protein.

[@JustForHearts]

October 31, 2023

[@amrutasyoga]

Useful information 👌👌

[@JustForHearts]

Thank you.

[@shreyamns8170]

Kupchan.समजवायचा पद्धत चांगली.

[@JustForHearts]

धन्यवाद. असेच आमचे वीडियो बघत रहा. दर मंगळवारी वीडियो येतो नवीन. ह्याचे नोटिफिकेशन येईल चैनल ला सब्सक्राइब करा.

[@sujatatilak8087]

Madam amti bhaji koshimbir yat sakhar ghatli nahi tar tasty hoil ka jewan?

[@JustForHearts]

Ho ka nahi nakkich tasty hu shakte. Amchur powder, Jeera powder, dhane powder ya gosti takun tumhi taste anu shakta

[@sujatatilak8087]

Bharlya poti upavasache dhade dene soppe aste

[@BusinessHub-tm3ov]

मी नाश्त्यानंतर गोळ्या घेतल्या की दुपारपर्यंत चक्कर डोकेदुखी,मळमळ,धाप लागणे जीव घाबरणे असा त्रास होतो.

[@ltejas86]

त्रास होतो तेव्हा शुगर चेक करून डॉक्टरांना कळवा. शुगर खूप कमी होत असेल डॉक्टर औषधे बदलतील किंवा कमी करतील.

[@poojapacharne9893]

खरच mam पुण्यात भेटू शकतो का.

[@JustForHearts]

Online appointment milu shakte. You can talk on video call?

[@user-fi9uh4hg4o]

Protein मिळण्यासाठी कोणते पदार्थ खावेत?

[@JustForHearts]

प्रोटीन ची गरज कशी पूर्ण कराल kzbin.info/www/bejne/q5e0eqegn71_h80

[@minaxisoman8921]

Mi chaha mdhe ajibat sakhar ghalat nahi. Maida pan band ahe pan tri pan sakhar 110/197 ali ti kami kshi karu?

[@JustForHearts]

हे व्हिडिओस नक्की बघा त्यात डायबेटिस विषयी संपूर्ण माहिती आहे kzbin.info/aero/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9

[@neetakeer150]

Madam khup Chan mhahiti aahe pan pratek vastu khatana vichyar krun khalli tar shriratil sakhr vadnarch nahi

[@JustForHearts]

अगदी बरोबर.

[@rameshborkar2859]

मोड आलेले कडधान्य खाऊन शुगर चेक केली तर चालेल का dr तेजस

[@JustForHearts]

हो तुम्हाला ज्या गोष्टी चा परिणाम तुमच्या शुगर वर काय होतो ते पाहायचे असेल तर नक्कीच करू शकता.

[@shobhapatil3729]

❤ अवबी

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

[@sanjayalset1291]

Thayrod kami करण्यासाठी काही उपाय आहे काय

[@JustForHearts]

For thyroid control diet plan whatsapp on 9422989425