Hít thở đúng đẩy lùi bệnh tật/ Nguyễn Hiếu Yoga

[@nguyenhieuyoga]

Mời bạn nhấn THAM GIA NHÓM@ Tập Yoga Miễn Phí Facebook với Nguyễn Hiếu facebook.com/groups/2647429761936623/?ref=share Mời bạn vào Zalo Shop Nguyễn Hiếu mua đồ zalo.me/g/hzecns411

[@DuyThanh-fz4ow]

Aaààaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalaaaaaaaaaàaaaaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaààallll

[@nhuypham2401]

Chị muốn tham gia làm thành viên thì đăng ký thế nào? Em.

[@nhuypham2401]

Chị muốn tham khảo để mua đồ ?

[@LinhNguyen-pg5dt]

@@nhuypham2401 chi muon tham gia ďê mua ďõ

[@THUHA-mw7py]

Cảm ơn và biết ơn bài tập của cô Nguyễn Hiếu ạ

[@HoaNgo-my5hg]

Em xin cảm ơn chương trình này của chị Minh Hiếu Hiền bioga muôn vàn

[@duyennguyen-gy9oq]

Cảm ơn những video của Nguyễn Hiếu. Mình dã tập đều đặn hàng ngày đuợ 2 tuần. Lúc đầu hít thở cơ bụng còn cứng và khó, sau 2 tuần mình đã thấy hít thở dễ hơn và cơ bụng mềm hơn. Cảm ơn Nguyễn Hiếu

[@RLeonKnight]

Cảm ơn bạn đã chỉ rất tận tình hôm nay mình đã tập thỡ đúng cách rồi,đã học được tới bài 2 ,mình 75 tuổi rồi thấy bài học của bạn rất nhẹ nhàng,thoải mái và giúp nhiều cho bệnh thoái hóa khớp gối và đau sống lưng tuổi già của mình ,cảm ơn bạn Nguyễn Hiếu nhiều lắm thương,mình chỉ tập được 1 lần trong ngày thôi vì làm biếng bạn ạ hy vọng theo bạn mình sẽ khỏe mạnh đến 90 tuổi trở lên. Hihihiiiiiii Thương

[@hieudoan6382]

Cô giáo dễ thương - dạy cách thở rất dễ hiểu - cảm ơn cô!

[@maixuan6301]

Rất biết ơn bạn đã chia sẻ với cộng đồng. Chúc bạn nhiều sức khỏe và nhiều thành công bạn nhé !

[@vohuebolero68]

Cảm ơn Bạn Nguyễn Hiếu xd nhiều nhé Chúc Bạn và gia đình ngày mới nhiều sức khỏe an lành hanh phúc

[@dunglethi8760]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu Chúc bạn ngày mới tràn đầy năng lượng. Chúc 20/10 thật nhiều niềm vui và hạnh phúc nhé

[@tylethi-u5o]

kính cảm ơn cô đã chia sẽ rất kỹ và chậm kịp cho người lớn tuổi học theo ạ

[@HoaNgo-my5hg]

Xin cảm ơn chị Minh hiếu muôn vàn đã cho em được sức khỏe dân trở lại Em cảm ơn chị nhiều xin chúc chị có muôn vàn sức khỏe dồi dào hạnh phúc trên đời

[@maypham1741]

đúng cái e cần tìm mấy tháng quá! cảm ơn cô! học ở trung tâm họ bảo cứ tập là dc mà chẳng hướng dẫn kĩ cách tập như này

[@ThuyThu-jh1ef]

Cảm ơn những video. Nguyễn Hiếu🌹🌹🌹

[@LipKop-x5v]

Cảm ơn cô giáo nhiều

[@trongquocvu6340]

Cảm ơn chị nguyễn hiếu

[@HoanNguyen-yp1rz]

Minh tap đuoc 10 ngay thay re chiu va khoe cam on nguyen hieu

[@xaxu4374]

A rất cảm ơn Hiếu nhiều nha

[@nhantruong1384]

Cam on co Nguyen Thieu

[@tinhphung6695]

Bài tập cửa cháu hữu ích lắm

[@truongquocvuongbest]

Video rất hay, cảm ơn Ms. Nguyễn Hiếu ❤️❤️❤️

[@ThanhNguyen-lg4ue]

Cản ơn bạn...hôm nay mình mới đk kênh của bạn..hy vong mình tập đêu theo bạn mình sẽ hết bị Rối loạn tiền đình.

[@xuannguyenthi6602]

Cảm ơn Minh Hiếu nhiều nhiều lắm

[@_LeThiTrang-mt4mx]

Cảm ơn cô vì buổi tập thở ạ

[@VanNguyen-gd2ew]

Em cám ơn cô rất nhiều từ khi theo tập bài của cô. Sức khoẻ tốt lên rất nhiều. E cũng bị viêm xoang nhưng giờ tập hít thở ngồi thiền xoang đã không còn tái phát nữa.

[@xinhxinhstore]

E cảm giác e thở k đúng c ơi. E hít vào thì hóp bụng chứ k phình được còn thở ra hóp bụng thì được .e cũng bị viêm xoang sáng dậy mệt mỏi lắm với e thêm cái đau lưng nua. Ngủ dậy là combo mệt mỏi e đang muốn tập mong sao cho khỏe hơn

[@VanNguyen-gd2ew]

Clip GIẢI TRÍ TỔNG HỢP mình thấy dễ mà b. Hít vô cứ cho bụng phình ra, thở ra cho bụng hóp xuống thật chặt..tập từ từ b quen à. Chắc do mới tập

[@xinhxinhstore]

@@VanNguyen-gd2ew do mới á b. Mình xem 2 lần video này vừa làm vừa thở thì được r . Hít thì y như hít mùi thơm của đồ ăn á ké tự phình ra🤣🤣

[@tienduong606]

@@xinhxinhstore hồi mới tập t cũng vậy tập chừng 10 ngày thấy mọi thứ thoải mái. b tập kèm bài 1 đến bài 4 nữa cơ thể thoải mái lắm

[@NguyenTuyet-om9ti]

Mình cảm ơn nguyễn Hiếu rất nhiều nhé !mình rất thích tập những bài yoga của bạn

[@thithuannguyen8724]

Mình thích phương pháp của cô Hiếu. Thả tym cho cô :)

[@thuyettran3580]

Rất tuyệt vời Nguyen Hiếu à.

[@sangle7061]

Cảm ơn bạn rất nhiều với những bài tập hữu ích

[@吳啊美]

Cam ơn Nguyễn Hiếu bài tập thật có ích

[@othilan-t13a1nk7]

Cảm ơn bài tập của chị rất nhiều

[@anhtuannguyen8720]

Bài tập rất hữu hiệu cám ơn cô giáo xinh đẹp nhé 😍😍😍

[@donnguyen6574]

Mình cũng giống bạn. Cảm ơn cô giáo xinh đẹp ,tận tâm. Chúc mọi sự tốt lành đến với cô giáo.

[@vithom8897]

❤cảm ơn em nhiều

[@ThaoNguyen-pz7qe]

Tôi rất thíc bài tập zoga của nguyển hiêu và ai củng có thể tập dược

[@minhanhkhietman806]

tuyệt vời!!! cảm ơn ạ 🤩🤩🤩

[@LinhNguyen-ob3eo]

Cảm ơn những chia sẻ của bạn rất hay và ý nghĩa.

[@nhienan7102]

Cám ơn cô rất nhiều

[@mannguyenyoga]

Dạ. Bài Tập này cô hướng dẫn rất dễ tiếp thu. Dễ thực hành. Các bạn mới bắt đầu thì đây là Video nên nghe ít nhất 30 lần nhé

[@LinhLe-bl7mu]

ĐÂY RẤT DỄ HIỂU .CAM ƠN NHIỀU HIỂU ĐANG YEU

[@hoang1634]

Em cảm ơn chị đã hướng dẫn thật dễ hiểu,chị cho em hỏi là mình tập thỏ như vậy mỗi ngày vào thời gian nào là tốt nhất ạ

[@SunInkBeBi]

Biết ơn cô ạaaa

[@minhle6380]

Có phải là hít bằng mũi thởi bằng miệng ko ạ thanks

[@dieuhuynhthi8279]

Cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

[@leninhbui129]

Hữu ích quá!

[@nintran52]

Bài tập rất hay và hữu ích, vậy bài này mình nên tập vào buổi nào, và mỗi lần tập mình nên hít thở bao nhiêu lần, hít vào mấy giây thở ra mấy giây ạ, em cám ơn ❤

[@hoangngan2999]

Thank you chị rất hữu ít

[@lydang1245]

Cám ơn bạn , tuyệt đỉnh 👍👍👍

[@LinhLe-bl7mu]

Tuyết voi. Nhất định tôi phải tập được .cam ơn thật nhiều co giao đang yêu

[@maituquy1688]

Biết ơn cô chia sẻ

[@nhocbo5815]

bài tập rất hữu ích, nhưng cô có thể điều chỉnh âm thanh to lên được ko ạ ? Cám ơn cô nhiều

[@NgaLe-qx7nd]

Cảm ơn co giao nhiều

[@brightlongpham]

hay quá cô ơi, cảm ơn cô nhiều ạ

[@caubevu9849]

Cảm ơn chị nhiều lắm... nhất là trong mùa dịch bệnh này em đang cần tìm những bài tập tốt cho phổi! Chị dạy rất chi tiết và dễ hiểu! Cảm ơn chị ạ!

[@thudoan2188]

Hit bang mui tho ra bang mieng hay la bang mui?

[@modesty-hihi]

@@thudoan2188 hít bằng mũi thở ra bằng miệng ạ

[@HoaNgo-my5hg]

Chị ơi em cảm ơn chị nhiều đã cho em đã cho em sức khỏe thêm nhiều chị ơi em vẫn không ngủ được Em cảm ơn chị nhiều lắm ạ

[@nguyenson-dz8wn]

Bạn bấm huyệt bên diện chẩn sẽ ngủ ngon

[@kimamytran5518]

Tập hít thở hơn 30 phút sẽ ngủ dc

[@NgocAnh-lv8fp]

Cảm ơn N Hiếu

[@chituyetphan1605]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã chia sẻ video này. Rất hữu ích trong việc tăng cường sức khỏe. Chúc bạn luôn hạnh phúc và thành công !

[@NhatNguyen-rs8ol]

Quá hay luôn, cám ơn chị nha. Hít thở xong thật dễ chịu

[@Tanu-penguin]

Vid hay quá ạ, em cảm ơn ạ. Nhưng c ơi, e hít vs thở bị chuyển động ngực ạ🥲. Làm cách nào để khắc phục tình trạng này vậy ạ

[@anhle-cu1qc]

Thanks you ❤❤❤❤❤

[@HoaNgo-my5hg]

Xin cảm ơn muôn vàn chương trình của chị

[@huyent2116]

Cảm ơn em nhiều lắm

[@thuhuongduong4325]

Cảm ơn em

[@AnhMai-bb9ng]

Thank you so much

[@thaovancute5489]

Cảm ơn cô hiếu nhép

[@haitrinhth7249]

Em cảm ơn chị

[@lanhthach6227]

Cam ơn chi rat nhieu

[@HangNguyen-ed6tn]

Em cảm ơn chị

[@ngochan9764]

Chị ơi chị có bài yoga cho người tiểu đường ko ạ

[@VanNguyen-sx4ej]

Cho mình hỏi nhé: mỗi ngày tập bao nhiêu lần? Mỗi lần bao nhiêu phút? Hay tính bằng hơi thở a? Xin cảm ơn!

[@JessicaNguyen-ln4nj]

Thở ra bằng miệng hay bằng mũi ạ? Cảm ơn cô video rất hữ ích ạ!

[@binhbui9761]

Em cảm ơn chị gái😁

[@hanghoang4615]

Cảm on chị

[@vyhong8995]

em gai de thuong qua

[@baigianglichsu-iali6ctst]

Hi cô Hiếu. E bị giãn tĩnh mạch chân thì có tập yoga dc ko? E nghe vài lời khuyên là ko nên

[@langnguyen8481]

cam ơn ban

[@lananhpham9616]

Chị ơi bài tập hay quá ạ

[@ngoclanngoclan6263]

chi oi cho e hoi tho ra bang mũi hay bằng miệng ạ

[@thithanhnguyen9188]

cảm ơn bạn

[@kimliennguyen859]

Chào chị cho e hỏi lúc hitr là bằng mũi phình căng bụng phải nín thỗ hả chị cám ơn chị

[@nhugia3036]

Mình toàn hít vào xẹp bụng 😂😂😂

[@thiennv]

CÓ DÙNG SỨC GỒNG ĐỂ ÉP BỤNG XẸP XUỐNG KHÔNG Ạ

[@haile-vu8yf]

tuyệt vời c ạ

[@LinhLe-mr6uf]

Chị ơi bài tập thờ này thì ngày tập mấy lần ạ

[@duyencam6410]

Cô e muốn đăng kí học Cô hướng dân giup

[@Xoai_chanel]

Rất tuyệt

[@vanquyettran9134]

Cho hỏi có lớp online nào dạy hít thở kg chị Nguyễn Hiếu

[@hartmut934]

Chị ơi chị dạy yoga ở đâu. Cho e xin địa chỉ đc k ạ

[@hienduong249]

Video rất hay. Xin cảm ơn ạ! Nhưng Quảng cáo nhiều quá ạ.

[@vanthamle5874]

Tải về đi bạn

[@oanhoanh4380]

Cho mình hỏi ngày tập mấy lần. Tập vào giờ nào thì tốt. Chúc bạn một ngày mới tốt lành...

[@thangngo7408]

Thanks you e nhiều nhá

[@thaophamyeuthiennhien2404]

Bạn oi cho mình hỏi khi hít bằng mũi khi thở bằng miệng ak bạn. Và time tập bn phút vậy tks bạn

[@-KhoiNguyen-A]

Sao mình hít vào phìng bụng ra thì thấy đau giữa vai. Còn thở bình thường lại không đau. Tư vấn giúp mình nhé

[@hoangsykinh5280]

Rất bổ ích

[@atmachichauthich4602]

Hay lắm cô a

[@LinhTruong-jq3kq]

Chi ơi. các bài tập của chị rất hay. em rất thích cách dạy và cách nói chuyện của chị. nhưng em có một góp ý mong chị thông cảm. hầu hết các video của chị tiếng nói bị nhỏ á chị có thể điều chỉnh kỹ thuật quay để các clip sau âm thanh lớn hơn xíu

[@hienvo7147]

Nhỏ thiệt.noi chả nghe

[@vigia1113]

Không nghe gì cả

[@nadanguyen3289]

@@vigia1113 ko biết bn thế nào mình nghe rõ mà

[@nadanguyen3289]

@@hienvo7147 mình nghe rõ mà bạn

[@nadanguyen3289]

Nghe rõ mà bạn

[@ngoanle2833]

Dạ cho con hỏi lúc thở ra là thở bằng miệng hay bằng mũi vậy cô

[@minahousenct]

Lúc nào mình thở sâu dài. Hay là tập buổi sáng và tối thôi ạ

[@HienTran-vx1ge]

mai mot ban ao ngan ti nhin hieu rat dep

[@thailuu3286]

Hay & hiệu quả

[@HuongNguyen-go9tv]

Xin chào Nguyễn Hiếu mình mới tập yoga vậy khi thở thì hít vào bằng mũi và thở ra cũng bằng mũi phải không bạn

[@thuyduongnguyen2775]

Thở ra bằng miệng b ơi

[@toanpham6361]

Cho e hỏi mình hít thở như vậy hàng ngày hay chỉ tập ít phút trong ngày ạ

[@NhanNguyen-kz8cq]

Cô cho chị hỏi ? Chị ở quê mới tập nhưng cô giáo dạy chị cách hít vào Ko được phình căng bụng mà giữ bụng nguyên hít vào căng phình ngực .vậy đúng hay sai vậy cô ?