🥑 ¿Las grasas son saludables? 🤔

En este video, exploramos tres interrogantes cruciales sobre la salud y el bienestar. ¿Realmente todas las grasas son dañinas? ¿La diabetes se hereda genéticamente? ¿El estrés puede desencadenar enfermedades como la diabetes e hipertensión? Acompáñanos mientras desentrañamos estos mitos y obtenemos respuestas basadas en evidencia científica. ¡Conoce cómo llevar una vida más saludable y toma el control de tu bienestar! 🔍🌱
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[@flormarinasanchez6502]

Doctor !! Le doy gracias a Dios por encontrarlo en mi camino !! Estaba muy enferma y gracias a usted me estoy mejorando y lo mejor ,no empecé a tomar medicamentos químicos, solo cambiando mi alimentación, mejore un montón. Que Dios lo siga bendiciendo para que siga ayudando a la humanidad!! 🙏 ❤❤

[@flormarinasanchez6502]

Lo sigo desde Colombia, y gozo mucho con su forma de enseñar cuando se enoja ,😅y cuando grita , siga así no cambie!! .❤❤🙏🙏🙏🇨🇴🇨🇴

[@joseestrella8069]

Dr. Usted es el mejor en medicina. Nadie ayuda tanta gente como usted. Solo Dios

[@joseestrella8069]

Dios lo bendiga siempre

[@888-m9y]

Dios lo bendiga por siempre y para siempre. Es excelente todo lo que hace. Es usted un maravilloso ser humano. Orgullosa estoy de usted como ser humano que soy yo tambièn. Mil gracias ❤️ desde el fondo de mi alma querido Doctor. En el nombre de nuestro padre Celestial mil veces Amén 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@griseldasantelices]

Doctor que la bendición de Dios sea respaldandole cada día,ya que también somos bendecido con su programación que nos enseña para llevar una vida mejor, comiendo más saludable,me sirve mucho,ya que me suspendieron la insulina, estoy tomando Jardiance y metformina,lo único malo que aunque tenga la glicemia más estable paso con la boca amarga, y me sigue dando náusea,,,En septiembre me llevaron incociente al hospital con coma diabetes, recién me enteré que tenía esa enfermedad,pase los 600 en la glucosa y salí en 400,de a poco fui bajando, pero en el 2013 estuve hospitalizada grave con diagnóstico de pancreatitis, de 40 Baltazar,me operaron de la vesícula en el 2019 en la cual me quedaron carculos y ahora estoy en lista de espera para volver a operar, también de hernia umbilical, dicen que va hacer por endescopia,tomo bastante agua, así que muchas gracias por sus enseñanzas y sobretodo lo más importante el postre, bendiciones hoy y siempre 🙏🌻🔥🌻🙏🇨🇱

[@susyaleman4304]

A mí mamá le acaban de hacer unos estudios y siempre le salen muy bien pero ella siempre trae mareos siente que le da vueltas la cabeza

[@sakias100]

Es un excelente maestro doctor. Estoy aprendiendo muchísimo con sus videos. No importa que sean repetidos sus consejos, uno los va incorporando.

[@marinapinilla5841]

Gracias doctor x sus Sabios consejos, q alimentos son buenos para tener una buena memoria bendiciones y un millón d gracias

[@estherceli8404]

Dr lo felicito es importante sus charlas son bien prácticas yo empecé a tomar la avena y me siento mucho mejor. Yo veo todos los días saludos desde Loja un abrazo

[@user-bg3zh5gk6t]

DIOS TE BENDIGA DOCTOR GRACIAS POR COMPARTIR LO Q DIOS A DADO

[@maryoritorres279]

Amén!!! El Señor nos bendiga siempre! Gracias padre…

[@mariagonzalez-ie9kv]

Doctor,muchas gracias por todo el esfuerzo que hace para hacemos entender como mejorar nuestra salud.gracias.

[@azucenarodriguez7182]

❤😊muy sierto mi abuelita tiene 101 años y su comida fue sus animales q criaba y su frijol y maiz q siembra!❤

[@user-pi9xn5wv1p]

Buenas noches desde Medellín gracias doctor

[@alejandrocristancho7376]

Tremendo doctor, que humildad

[@mariaelviasanchezramos4276]

Muy bonita informacion DOCTOR ALBUJA ❤❤😊😊😊QUE DIOS ME LE DÉ MAS SABIDURÍA Y ENTENDIMIENTO Y NOS PUEDA ENSEÑAR COMO DEBEMOS CAMBIAR LOS HÁBITOS

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Gracias. Saludos

[@mauro.6666]

Me voy a dormir a las 10. Por su culpa 😂😂😂. No puedo irme a dormir ,hasta que termine su Programa, Muchísimas gracias, información muy importante para nuestra vida 🙏🙏🙏 gracias.

[@kellyrodriguez9677]

😂😂😂

[@mariaeugeniacallisayaquisp939]

Jejjeeje

[@FranciscoFlores-bx4np]

El programa está grabado de por vida

[@patyespinosa9519]

Dr. La información que nos das, nos haces ver que es importante cambiar nuestros hábitos de alimentación, y estilo de vida, le doy gracias a Dios el encontrarte, gracias dr. DIOS TE BENDICE SIEMPRE.

[@juliethurgara9144]

Doctor Marco Albuja que Dios lo cuide siempre por compartir su conocimiento medico y demostrarnos que SI se puede vivir saludable con ALIMENTACIÓN SANA sin pastillas, es Ud. una eminencia de Médico, gracias por su profesionalismo en su explicación, sigo sus consejos no tengo 60 pero un poco cerca y muy saludable, al momento no tengo ninguna enfermedad por lo tanto no tomo ninguna pastilla a Dios Gracias y a sus sabios consejos. Me encanta el postre espiritual que hace en cada video, gracias, muchas gracias Dr. Albuja. Un abrazo desde Miami.

[@angelicamunguia5946]

Desde London Canada. Doctor profundamente agradecida por compartir su excelente conocimiento. Dios continue bendiciendo grandemente su vida, Familia y su hermoso llamado en la medicina. ♥️

[@franciscagonzalezsanchez9924]

Gracias doctor por todo su conocimiento en alimentación y estiló de vida y lo mejor es el postre espiritual lo escucho siempre

[@lucyhernandez8377]

Que el señor lo bendiga todos los días de su valiosa vida hoy estuvo ganoso la charla gracias doctor mi hermano es Luz Hernández de california

[@beliapfeiffer2739]

Buenas noches doctor, mis mejores saludos desde suiza. He estado escuchando sus consejos y estoy fascinada con todas sus enseñanzas, muchas felicidades y continué informándonos por favor. Que Dios lo bendiga siempre. Alex de suiza

[@mariafonseca7704]

Que hermoso compartiendo la palabra y sus conocimientos de medicina natural para nuestra salud gracias por todo Feliz noche y un millón de bendiciones 🙏🙌🫶😍

[@mariarizo7473]

No podria haber combination ma's perfecta, sus conocimientos q nos comparte y el Postre❤

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Con mucho gusto

[@user-nt9rt3le8c]

Muchas gracias Doctor 😊por toda esta información mui valiosa fue una clase magistral desde chile más claro que agua muchas bendiciones que nuestro Dios todopoderoso le dé cada día sabiduría y inteligencia 😊

[@user-ox5tg1dw1x]

Saludos desde OREGON , Le AGRADESCO Doctor Albuja por cada palabra

[@user-pi9xn5wv1p]

Buenos días Rosa bravo desde medelli gracias doctor por compartir sus enseñanzas dios lo bendiga

[@anarosasilvarubio7377]

Buenos dias Dr Albuja Ys entiendo por que tengo el colesterol alto y estoy subiendo de peso Bendicines

[@puraherrerabalderas7539]

Saludos doctor desde Bolivia excelente su orientacion desearia como mejorar el hipotiroidismo por favor

[@ednamacias2168]

Gracias gracias gracias ☺️

[@marthalazarte9436]

Gracias por compartir Dr. Que Dios lo bendiga y le siga dándole sabiduría.🇦🇷🤗

[@celinarebollar6623]

Buenas noches Dr. gracias por informarnos. Ya he puesto en práctica su batido con leche de almendras y es riquísimo. Dios lo bendiga🙏

[@adrianascanu4605]

Me a enseñado un montón ¡ y e mejorado mi calidad de vida. Dios lo bendiga. ❤

[@otiliajave3681]

Gracias gracias ❤

[@fanytorres6694]

Doctor muy buena enseñanza lo veo desde Colombia por youtube lo veo en las tardes

[@carmelacaceres8504]

Amén 🙏 Dios lo bendiga Dr Desde Perú 🇵🇪 gracias

[@gilbertocortes7213]

Muchísimas gracias doctor, God bless you🙏🏼

[@britusarellys6897]

Muchas gracias Dr. Excelente informacion ahora a compartire a cambiar habitos yap 👍👏Dios me lo cuide

[@rosaomairarosero1855]

Muchas gracias por la información que nos facilita. Dios le bendiga y 4:57

[@estherceli8404]

Gracias Dr Marco por participarnos sus conocimientos,saludos desde Loja

[@mauriciolopez8331]

Genial

[@grisellecolon7308]

Saludos Dr. Lamentable los q trabajamos 🤔en la noche hasta las 11:00pm o 12:00pm no tenenemos otra opción q dormir las 7 o 8 horas en el Dia y alimentarnos y 🚶🏻‍♀️ 🚶‍♂️ caminar.... Que Dios nos proteja y nos cubra de cualquier mal en nuestros cuerpos... yo creo q nuestro Padre❤ siempre va tener el control 🌟de toda nuestra vida.. Gracias Bendiciónes 🙏🌈

[@nacholama]

Buenísimo !! gracias ! saludos desde Sevilla , España

[@MariaRodriguez-kt5rm]

Exelente programa, es la primera vez que lo veo, saludos desde Brownsville Tx.

[@JanethWill]

Gracias doctor , la alimentacion integral basada en plantas es la mejor del mundo ...y tambien es amigable con los animales y el planeta ❤

[@mariselaperez2763]

23:32 Gracias doctor, saludos desde tijuana ❤

[@user-yu1or1uk7l]

Gracias estoy tomando avena con fruta y m siento vien

[@MariHernandez-ov2cj]

Siii online por favor 🙏 dedee islas Canarias abrazos 🥰

[@MariaHernandez-rr5ww]

dios le bendiga doctor 🙏♥️

[@petronilapesantesaguilar5807]

Saludos desde Trujillo La Libertad Peru

[@silvinacaballero291]

YO CON KETO ME DESINFLAME, DEJE DE COMER AL CUETE Y LAS ADICCIONES A LA HARINA . SE ME FUEON LOS DOLORES, LA.FATIGA. BAJE DE PESO CUANDO NO BAJABA NI COMIENDO LECHUGA

[@manuelcedanooficial916]

Somos dos

[@yeisonlozano-ingenieroambi6725]

Solo espera. Ya te llegará el efecto rebote. Tu cuerpo debe recuperar el glucógeno, musculo, agua y hueso que perdió en la dieta keto...

[@silvinacaballero291]

@@yeisonlozano-ingenieroambi6725 no la pienso dejar!! Los.laboratorioa me salieron una maravilla!! Jamás estuve tan bien! Era pre diabética y ya no, tenía resistencia a la insulina y ya no!! Y tenía hígado graso y me salió perfecto! Estoy FELIZ FELIZ!!

[@carmelacaceres8504]

Saludos desde Perú 🇵🇪

[@lolamachado9843]

Lola Machado desde Argentina

[@lauradelarosahernandez8264]

Dónde puedo ir para que el doctor me cure la hipertensión y la gastritis.

[@patrociniamarquez4783]

Buenas noches Dr saludos desde San Diego CA 🙏❤️

[@almarosarodriguezgonzalez1568]

Saludos desde Mty,N.L dr Albuja

[@leydichin]

Amén 🙏

[@jorgesanchez7870]

Si uno escucha al dr. Bayter...... el ketólogo, casi que me convence. Si uno escucha al dr. Albuja, me sucede lo mismo. De verdad que esto es para locos tanta confusión sobre salud.......ya no se en que c...creer, todos se apoyan en supuestos estudios. Que tiempos estamos viviendo por el amor de Dios, pero Él siempre tiene el control de todo y nos dice que debemos hacer 🙏.

[@mariarizo7473]

Hola! El Dr. Marco Albuja sostiene lo que dice con estudios , estadisticas, Profesionales de la Medicina que avala lo que dice. Yo lo sigo tengo 65 años, no estoy enferma de nada , MI piel cambio y mi cuerpo lo quisiera una de 20años. Suerte!

[@jorgesanchez7870]

@@mariarizo7473 Saludos amiga, que bueno que usted se encuentra bien de salud. Yo no niego que puedan existir estudios que avalen lo que él dr. Albuja sostiene, es posible que estén avalados por prestigiosas sociedades científicas, pero el asunto es que quienes defienden las grasas animales saturadas también presentan supuestos estudios certificados. Entonces amiga, yo en particular me siento muy confundido. Si es de escoger, elijo las orientaciones del dr. Marco, porque considero que una dieta dónde encontramos todo lo que nuestro cuerpo requiere se encuentran en los carbohidratos simples. El Maestro Jesús, que yo sepa, solo consumía pescado la proteína animal más gentil y pan saludable 😊.

[@mariarizo7473]

Exacto sin ir muy lejos nuestros ancestros se alimentaban sólo del Mar y tierra. Todo lo q nace de la tierra es saludable! Igual como dijo el Dr. Si tu crías tus propios pollos en área libre no es igual que comerlos llenos de hormonas y antibióticos. Te recomiendo la avena, a los caballos preciosos se la incluyen en la alimentación. Es lo máximo. Incluso en agua natural la remojas es bebida refrescante. Lo mejor para Usted y su Familia. 👍

[@jorgesanchez7870]

@@mariarizo7473 Gracias sra. María, igualmente para usted.

[@dianasarmientot7157]

Si!!! Estos doctores son para enloquecer 🤪 la verdad yo los escucho pero no soy estricta con ninguna dieta ya que gracias a Dios estamos bien en casa, un doctor joven es el que más me convence, el dice que la proteína animal es indispensable, el hace su propia grasa de res y cocina con esta y aceite de coco. Restringe un poco los carbohidratos y va al súper y enseña a hacer mercado !!!!

[@reneescobar7938]

Es verdad Dr todo está en la alimentación porque yo sufría de artritis reumatodea y canbie mi alimentación y se fueron los dolores por arte de magia

[@davidzambrani8169]

Vuena informacion 💯

[@rubenr6775]

Doctor, tengo los 9 síntomas

[@puraherrerabalderas7539]

Doctor excelente ayuda para los q estamos lejitos deseo hacer una consulta

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Por favor llámenos directamente al número [phone], también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584

[@gracielasmitherlopez9713]

Quiero saber doctor si uno sufre de osteoporosis eso tiene remedio para fortalecer los huesos? Contésteme por favor , y gracias

[@camachoangela1]

El aceite de oliva refinado es una grasa mala?

[@manuelcedanooficial916]

En cuanto a las horas de sueño yo creo que toda persona es distinta y no todos necesitamos dormir el mismo tiempo. Decir eso es como decir que todos somos de la misma estatura.

[@rogelioalcantara4112]

Dr. Faltó tratar más sobre los flacos

[@enriquerangel9715]

Buenas noches doctor saludos desde Morelia Michoacán México 🇲🇽

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Saludos!

[@petubarrientos436]

Dr. Marco, saludos desde USA. He sabido hace poco, que la manteca de cerdo, es mejor que el aceite vegetal? Podemos usar la manteca de cerdo?

[@marialucila7735]

NO ES G4ASA SATURADA

[@eliasretamozo8661]

El estrés te enferma es en serio ,es lo más fácil ,cuando no encuentras la cura,hecharle la culpa al estres

[@jorgeorlandoraponi1931]

👍👍

[@gloriacaro3654]

Que comrriamos en la tarde?

[@VonFeuer]

¿Soy yo o los videos se repiten bastante? recuerdo haber escuchado lo mismo anteriormente en otro vídeo.

[@adrianagonzalez9555]

Pues ya no lo sigas viendo

[@andreaalexandrasaunebautis8681]

Dr que opina sobre el camote??

[@sandyvahe9708]

Hay Doc. Imposible no entender.

[@guadalupecisneros4577]

Y las comida orgánica es buena?

[@patriciasarauz6766]

Que tal perjudicial es la manteca de chancho ?

[@ericfdo.gonzalez394]

Muy interesante Dr. Solo como sugerencia, es muy repetitivo algunas partes, ser más concreto. Gracias

[@silvinacaballero291]

Yo empecé diera keto, y como grasas sin vesicula. Y estoy bajando de peso. El truco es no comer carbohidratos y no activar la insulina. Me siento súper sana cosa que antes no

[@esthergonzalez6917]

😭😭😭DR MI SISTEMA NERVIOSO ES EXITADO. SOY MUY ESTRADA EL COLESTEROL ELEVADO. ESTOY COMIENDO COMO USTED LO INDICA QUE AGO??😭😭😭😭😭 sufro todos los síntomas que usted menciona. DR. TENGO MIEDO A UN ATAQUE CARDIACO. No puedo morir cuido a madracita de 98 años con demencia..😭😭😭😭

[@monicaflores4934]

Hola Donde vives.......yo vivo en texas....... Yo casi estoy como tu.......cuantos años tienes...? Yo tengo también sistema nervioso....existado. Y la entiendo

[@nestorvillalobos4738]

Todo parece muy bien y creible,pero en muchas de las ilustraciones muestran un vaso con agua y rebanadas de limon,esto puede entenderse un vaso de agua con limon pero una ,dos o hasta tres rebanadas,no hacen el jugo de medio limon,esto confunde,me parece.

[@esthergonzalez6917]

😢😢😢😢Dr LO SIGO POR 3 MESES ESTOY COMIENDO COMO USTED SUGIERE. PERO NADA PERO TENGO 3 AÑOS CON INSOMNIO. Tengo el colesterol muy elevado ya me quiere medicar el dr. Dr me estoy volviendo loca .QUIERO COMUNICARME CON USTED. 🥲🥲😭😭😭😭😭😭😭

[@monicaflores4934]

Hola......❤ m llamo monica..y casi casi....estoy como tu......y t entiendo........

[@user-is1kv4uj3p]

GRACIAS DIOS...…gracias DOC por ser instrumento de dios para darme el mensaje .... empiezo a cambia mi carácter pata sanar.....mi cuerpo el templo de dios....gracias

[@carolinalameda695]

No que Barbaro, lo mas facis de saber que es inflamaciony lo dctores no le diga a uno para darle de comera varios doctores y tener una Farmacia en la casa usted tiene la cura y la vende en suclinica, ..

Las saludables sí. Son esenciales, indispensables; junto a las proteínas . Los hidratos de carbono no son esenciales: los puede fabricar el cuerpo en la Gluconeogénesis. Saludos cordiales.

[@jesusmolina3463]

La dieta keto le deja sin pacientes al doctorcito

[@juancarlosdiazsalgado9644]

Se nos volvió pastor.

[@marirepetto4352]

ES HEREDITARIO LO QUE APRENDIMOS A COMER

[@miriamlazaro1758]

Es más explícito Frank Suárez y sin tanto choro

[@manuelcedanooficial916]

No estoy de acuerdo con usted ya que de la zona de donde soy se consume cerdo, Res, pollo y no hay colesterol alto y no somos obesos. Yo mismo consumo cerdo con frecuencia y tengo 0.11 de inflamación, 83 de triglicéridos y 127 de colesterol total, 85 de glucosa. Yo voy con los resultados no con lo que ustedes digan. Los carbohidratos refinados si son una bomba para la salud. Aah se me olvidaba resistencia a la insulina en 5.6. y soy carnívoro, carnívoro expliqueme eso por favor.mido 1.81 CM y peso 73 kilos.

[@sylviamazzeo3500]

Hay algo insoportable de sus vídeos es el hecho de repetir : mis amigos de FB mis amigos de instagram etc etc por favor