Hamburguesa Vegetariana de Quínoa

[@anavaenbragas2384]

Deliciosa receta, soy vegana y se ageadece recetas asi, harta d ver siempre lo mismo Gracias !!! ❤🐶🐱🐄🐖🐇🐓🦆🐐🪿🐙🐋🫏❤

[@andreadeluca4474]

Me gusto el detalle del pure de manzanas...se me hace agua la boca..la probaré!!!!!!

[@albertocolobon5494]

Son deliciosas ya las prepare

[@oropendolastrada5935]

Me encantan las recetas del chef y su manera sencilla de explicarlas; son excelentes alternativas para quienes somos veganos.

[@nasero12]

la mejor receta de hamburguesa de quinoa que he encontrado y ya de paso buena puesta en escena tambien

[@SaSilvi1980]

Que rico!!!! Hice esta hermosa receta y le agregue tambien lentejas. Cocine las lentejas y la quinoa la noche anterior y al dia siguiente segui tu receta con el pure de batata. Mi hijo de 2 años las amo! Gracias!!

[@luzelenalomelietchegaray1524]

Buenísima receta chef!!! Gracias

[@marthacarmona4206]

muy buena opción, me quedo rica, sólo es la sazón y el cuidado, los sabores salen súper!

[@esthermariafernandez8140]

Excelente

[@KattyNSolis]

Re like..me encanta que en la receta menciones los valores nutricionales

[@luzruan7356]

Mmmmmm! Que estilo muy de usted chef Oropeza al invitarnos a preparar esta suculenta y nutritiva hamburguesa, es necesario que yo cocine esta comida para mi familia, mil gracias por todas sus indicaciones y consejos para disfrutar algo más de nuestra madre naturaleza, Dios le de bendiciones y mucha salud chef Oropeza , saludos 😋😋😋😋😋😋👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-ms1ws6pj7m]

La hice y quedo deliciosa gracias por la receta!!

[@Porsiempresoy]

Me encanto tu receta. Felicidades!!

[@jennalanger8746]

Deliciosa! hoy la hice en casa y les gustó a todos

[@olgaaviles9974]

Muchas gracias se ve super deliciosa..Bendiciones.💞💕😚

[@nataligomezvargas353]

Hola! Te quiero decir que morí con tu receta, soy vegetariana y quería hacer algo distinto para mi almuerzo, pero que fuera altamente en proteína, hice tu receta solo que con algunas modificaciones de ingredientes🙈. Solo utilice la avena en hojuelas y empleè agüitaa en vez del caldo. Me quedaron sùper ricas, te cuento que las acompañè con unas deliciosas pastas... Amor para tì y la mejor energìa,tù receta llegò en el momento perfecto🌎💫💗

[@gueburahroemer7965]

Oropeza eres el mejor,en primero que nos dió recetas fáciles y rápidas

[@jaquinm5516]

yo uso la quinoa roja en ensalada.gracias x tu receta.

[@veronicaturcott9842]

Si me gusta esa alternativa 😆 gracias

[@gladysleon874]

Que delicia, gracias infinitas...bendiciones.❤

[@Lisy1121996]

Deliciosa y nutritiva! La haré ......gracias

[@angelamariacristinafoletto2313]

Muchísimas Graciiiasss !!! Por compartir , se ven exquisitas 😋

[@arisbetmartinez9113]

Muy muy ricas gracias x la receta

[@astriddsarangomuneton827]

Con todo respeto... Wow Oropeza! 😍 por dónde se mire. Gracias por sus aportes tan saludables.

[@proyectocris]

Qué padre receta! Gracias Chef :)

[@sargesfunnytimes504]

Que delicia ! Y bien sano y sin carne ,gracias por el aporte bendiciones ! 🤗

[@4959798189]

Tiene muy buen aspecto...lo probaré!

[@chelseywallas]

Excelente. Me encanto!

[@frank3000yes]

Excelente oferta de hambuguesas

[@jhusmersymendozamuriel2247]

Espectacular

[@maribelfuentes1744]

Chef Oropeza.que delicia precisamente esta receta estaba buscando y q mejor q contigo.apenas encontre tu canal y me encanto esta receta estoy segura q te voy a seguir.

[@teresavelez1411]

q forma de hablar atractiva se ve q le gusta cosinar ..se ve rica la receta.. saludos desde puerto rico

[@veronicaguzman4338]

Ricas!!!

[@vastimariela816]

Me encantó! GRacisa por la receta :)

[@mariamirtamolinaorue6865]

Guapísimo...!!

[@sylviagonzalezmaestre1474]

gracias por la receta!

[@dilizabethguzman5044]

Thank you very much they look delicious!!

[@ceciliacotta5035]

También podrían agregarles semillas de amaranto ( lavadas bien luego de remojadas previamente en agua con sal durante 4 hs para sacarles las saponinas e hidratarlas) que tienen proteínas, vit c, hierro y son antidepresivas ☺

[@lauravanesasanchez454]

Estoy súper feliz con esta receta 🇦🇷🙆🏻‍♀️🤗

[@lisygomez4263]

Que envidia voy hacerla

[@juanmanuelalbarran293]

Febrero 12, 2021: El día de hoy cocinamos tu receta y nos llevamos una increíble sorpresa, ESTÁN DELICIOSAS. Se me ocurre que en una parrilla al carbón deben quedar aún mejor. Excelente receta vegana, súper nutritivas, en verdad deliciosas, muchas gracias! Nota: debes hacer una corrección a las porciones que salen ya que son MENORES a las 16 que suguieres en tu link movimientoalnatural.com.mx/recetas/hamburguesa-de-quinoa

[@ruthgomez7211]

omg!!! se ve Deliciosa!!!!

[@Pasionporlasplantas]

Hola muy ricas saludos des de España

[@Victoriavalencia27]

Uffff qué ricooooo!

[@gracielanoeliagomez7117]

Que rico las hamburguesas y el Cheff😍🤗

[@michitasegura]

Bien x este proyecto ! Me gusta!

[@letygaber3982]

El chef Oropesa es el mejor de Mexico

[@dianafabiolabeltranfernand2404]

Eres mi favorito 😍

[@carmenjimenez5899]

Gracias mi chef 👏🏼 se ve riquísima saludos 💕

[@patsysalas3801]

Chef oropesa saludos una pregunta de k esta echa salsa capsu

[@MariaAlvarez-io7sf]

💯x💯💪👏👏👏 👍buenísimo me encantó eres guapo QDTB GRACIAS. 🤗

[@lydiasotocortes9066]

Excelente receta. Muchas gracias. Pero me gustaría saber cómo se hace la mahonesa de almendras.

[@cosmecosme456]

Me ganaste en corazón ... Yo q soy tan gruñona ...🌝 Amo tus videos cortos y con todo el contenido valioso , saludos 🌷. Me diste una cachetada con guante blanco con tu respuesta en con algún comentario hostil que te hice , como debió ser q hasta me sentí mal jjj , saludos , excelente tu canal

[@ceciliaacevedo2615]

Ñoooooomy no soy vegana pero se ve deli !!! Lo hareeee

[@ivonneborjas6744]

Delicioso, chef Oropeza que vegetariano...

[@annkarividi7501]

GENIAL!

[@orlandoguevarasoza6594]

mas recetas porfa q son muy buenas

[@63ARK]

Criticar por criticar es de tontos: Como se diga o escriba o pronuncie "Quinua -Quinoa" se entiende perfectamente, este no es un canal de lingüística. Además ser purista en estos tiempos es ridículo. Por otro lado decir que los Incas son peruanos es de poco instruidos ya que le Imperio Inca se extendió desde Ecuador hasta Chile, la "Quinua -Quinoa" es de origen altiplánico.

[@viveasi]

63ARK es que la quinua es de Perú y llevamos siglos llamándola así, imagínate que si a los tacos nosotros les diríamos ticos... pues creo que eso no les gustaría a los mexicanos.

[@elespaciodetiago3595]

viveasi enfoquense en la receta

[@wilsonomarapazavilca3565]

Hermano el Imperio inca, se inició en Perú, se extendió hacia Bolivia, Ecuador y Chile....... mediante la reconquista de estos nuevos territorios, por que existieron otras civilizaciones similares, antes que los incas. Hasta que llegaron los españoles .... y término TODO e imponiendo nuevas tradiciones, cultura y religión. Quinoa, para los gringos. QuinUa, para los incas, como lo pronuncian los antepasados, descendientes de incas. El vocabulario peruano-latino, es diferente, al vocabulario chileno-latino, muy diferente al vocabulario-ecuatoriano, diferente al vocabulario bolivia-latino. Pero donde se inició todo fue en Perú, y los ancestros lo pronuncian Q U iiiiii N U A, como suena..... Hasta la actualidad Los grinos, y demás personas modernas, jóvenes modernos, youtuber... modernos, etc....los gringos.. pues por su ingles, el tono de la U, le es diferente, con la O Para ellos Q U I N ooo Aaaaa.......

[@zaynelangston6069]

I dont mean to be off topic but does any of you know a tool to get back into an Instagram account? I was stupid lost my login password. I love any assistance you can offer me.

[@alonsojaden6527]

@Zayne Langston instablaster :)

[@gardeniaomana581]

Hola. Chef saludos desde México. ¿Existe otra manera de preparar la hamburguesa que no sea en horno?.gracias..

[@MovimientoAlNaturalMex]

Hola Gardenia, la puedes preparar también en sartén 😉

[@flor9553]

Acabo de llegar a tu canal 🤗 🇪🇦

[@franciscoeduardo3928]

Primeramente soy español y me gusta escuchar QUINUA, ya sea correcto o no, suena bien! Luego te diré que olvidé comprar lenteja roja y vine a tu canal a ver qué alternar tenías a base de quinoa , lo voy a intentar aunque no tengo todos esos ingredientes y añadiré zanahoria champiñones y quizás huevo , lo de la lechuga se ve genial , sobre todo para conservar el sabor de la burger , un abrazo chef y a todos !!

[@MovimientoAlNaturalMex]

Al final esto es la base para que tú elabores una receta. Cuéntanos como te quedo y comparte con nosotros por favor tu receta.

[@nicolascejas829]

Hola movimento al natural! una pregunta...estas hamburguesas se pueden congelar o freezar? muchas gracias!

[@MovimientoAlNaturalMex]

Hola Nicolas, las puedes congelar una vez que estén preparadas (sin cocinar), te aguantan unos 6 meses.

[@daliamamacita1395]

Es una deliciosa alternativa. Quiero cocinarlas, pero me gustaría saber si tienes la receta de cómo preparar la mayonesa de almendras. Gracias y felicidades por tu canal.

[@sairdlr2922]

Se puede hacer en freidora de aire?

[@federicotorres6144]

Muy bueno de argentina

[@giovannijaguar994]

Muy buena receta! Solo que hay un error, no debes sugerir caldo de pollo pues desaparece el encanto y los principios de lo Vegetariano.

[@mariarud_]

Giovanni Jaguar esta receta NO esta dedicada exclusivamente a vegetarianos.... Si tu lo eres pues no le pongas y ya.

[@nalgonxeuwu8926]

Alerud 87 comentario bien pelotudo te mandaste xD

[@MovimientoAlNaturalMex]

Lo puedes cambiar por caldo de vegetales. ¡Saludos!

[@lolyartiles1724]

Bueno chicos es verdad con cambiar el caldo d carne por caldo vegetal ya està...pero entiendo q lo viera como un error ya q el titulo es hamburguesa vegetariana...pero da igual,este chef es uno de los mejores q he visto y sigo,asi q se le perdona todoooo😄😆😂✌💟

[@p.s7899]

Creo que dijo caldo de verduras..

[@gael3838]

tengo una duda el lavado es tan rapido ? o por cuanto tiempo se lleva a cabo?

[@gracielaoropeza3500]

Buenos días Se puede freír con aceite de coco? En lugar de meterlas al horno

[@MovimientoAlNaturalMex]

Hola Graciela, no te recomiendo usar aceite de coco, su punto de humo es bajo, lo que quiere decir que cuando llega a temperatura de fritura, las grasas saturadas del aceite ya se descompusieron y puede ser dañino, te recomiendo usar un aceite con punto de humo alto como aguacate o canola en todo caso 😉

[@zayraarizgar9271]

Tengo ganas de hacerlo, pero no se si omitir la manzana.... Queda dulce?

[@MovimientoAlNaturalMex]

Hola Zayra, no queda dulce, la avena, la quinoa y el orégano ayudan a equilibrar el sabor 😉

[@katherinnegomezgarcia1266]

Cuando quedan inmanejables como lo Arreglo

[@mariasolGRECIA]

Movimiento al natural, una pregunta ! : en caso de celiacos. ¿como reemplazar la avena?

[@MovimientoAlNaturalMex]

En los supermercados hay avena sin gluten, en sí la avena no contiene la proteína del gluten, el problema es que la procesan en plantas donde procesan trigo y la avena se contamina. ¡Saludos!

[@pilygatimiauu5726]

Hola, como se llama esa lechuga ????

[@MovimientoAlNaturalMex]

Hola Pily, es lechuga francesa 😉

[@eyeofbutterfly]

Yo tengo quinoa blanca. También puedo hacerlo? Un saludo desde Turquia

[@mabelobando7841]

Esra S yo estoy haciendo unas con quinua blanca. Soy de Perú, ya te cuento como me salieron.

[@mariam.dominguez3825]

Esra S claro

[@gennysosa7412]

Muchas gracias. Podria decirnos como se hace la mayonesa de almendras?

[@MovimientoAlNaturalMex]

Con gusto, aquí la receta: movimientoalnatural.com.mx/recetas/mayonesa-de-almendras

[@superlativo4420]

Hola recién llegué aquí ¿cómo se llama la salsa que pone encima de la mayonesa? Katsu o algo así, no lo he oído nunca aquí en España ¿qué es y cómo se escribe? Muchas gracias

[@MovimientoAlNaturalMex]

Acá le decimos catsup, en Estados Unidos le llaman Ketchup, básicamente es salsa de tomate, ¡saludos!

[@adaveronicaduran]

YO TE AMO!!!! EN SERIO...

[@lareinaarabe1447]

Yo como de todo y a llenar y no engordo😅😅 hasta cerveza tomo no me gusta hacer ejercicio solo me desparasito cada seis meses mi abuela nunca engordo mi tia tampoco solo mi mama esta un poquito llenita y yo si tengo hijos y nunca engorde gracias a dios

[@YovisGioGar]

Hola como germinas el brocoli?

[@MovimientoAlNaturalMex]

Lo venden en el supermercado ya germinado, ¡saludos!

[@gardeniaomana581]

Dónde consigo la mayonesa de almendras?..

[@MovimientoAlNaturalMex]

Hola Gardenia, el Chef Oropeza tiene una receta que es muy fácil de preparar en casa 😉: cheforopeza.com.mx/mayonesa-alternativa-de-almendras/

[@NarceHdz00]

Donde encuentro la receta exacta? :)

[@fabian3108]

Hola, es el primer video que veo de este canal, no sé si soy el único a quien le pasa pero no se escucha casi nada, y tengo el laptop a todo volumen, con otros videos en otros canales no tengo este problema.

[@emyrodriguez493]

Fabián Suárez ññ

[@adrysanchez8864]

Tiene que ser al horno, no pueden ser asadas?

[@MovimientoAlNaturalMex]

También asadas quedan deliciosas.

[@saragonzalezhernandez3631]

Donde compro esas cacerolas tan bonitas

[@MovimientoAlNaturalMex]

Aquí las puedes encontrar: www.liverpool.com.mx/tienda/bater%C3%ADas-ollas-y-sartenes/catst9633982 ¡Saludos!

[@macarenaperez9692]

Que buena receta yo hago tortillas que no es lo mismo pero esta es una buena opción.

[@mariagarcias9172]

hola buena tarde,no todo lo e encontrado en tiendas naturistas,me podras decir algunas en especial,vivo entre cuernavaca y mexico,antes D,F,muchas gracias....oh alguien que me orientar,bendiciones

[@patrizian.9310]

yo la encuentro en supersoya o Wal-Mart

[@AlexKauliitz]

HALF AND HALF

[@lisacatmiau2683]

maria garcias lo venden en todos los sorianas, esta en el area naturista, cerca de las frutas, y en walmart.

[@MonicaRH]

Rico, rico amigo!! Y el savor no se pierde si lo pronuncias mal o lo escribes mal!! Las personas amargadas so viven para amargarle el rato a los demas!! Buen video!!❤ Super like!👍

[@hildasanroman6366]

tienes la receta De la mayonesa De almendras?

[@MovimientoAlNaturalMex]

Aquí esta: movimientoalnatural.com.mx/recetas/mayonesa-de-almendras

[@mhayulli]

Hola Yo soy nueva en esto de la quinoa compré una que ya viene lista para prepararse pero es de color claro ¿porque la tuya es oscura?

[@MovimientoAlNaturalMex]

Hay de dos tipos: clara y obscura. ¡Saludos!

[@CreativeWorkout]

Tasty... #Delicious

[@Fcastelletti]

Con que se puede reemplazar la avena ? Soy celiaca

[@ValeriaFSartori]

fabiana castelletti Con harina de maíz creo que se podría. Tiene que ser algo que aglutine la mezcla. Suerte!

[@Fcastelletti]

Gracias !!

[@erickaniko683]

Este hombre es muy🍓🍓🍓🍓

[@jaquinm5516]

aca en Peru tenemos todos los colores de quinoa.

[@vicobeta6721]

Jaqui Nm Perú tiene una gastronomia muy amplia, me gustaría ir para allá

[@claudiaalvarado217]

está deliciosa, por fa sube más videos!

[@margah.a4502]

y como se hace la mayonesa de almendras?

[@SeleniaNavas]

Woooow... qué fácil!!! 😍😃

[@micinexin6884]

En lo que menos me he fijado es en las hamburguesas...oh, la-la

[@lucyap2833]

La quiero hacer pero donde encuentro la receta de la mayonesa de almendras?

[@MovimientoAlNaturalMex]

Aquí la receta: movimientoalnatural.com.mx/recetas/mayonesa-de-almendras

[@lindadolores1]

Una preguntita: tengo un paquete de quinoa sellado. Pero me Di cuenta que tenía 6 meses de caducidad, leí que nunca caducan. ¿es cierto esto? Si no para tirarla.

[@MovimientoAlNaturalMex]

Se oxida la grasa de las semillas y le da un sabor rancio. ¡Saludos!

[@nela_torrico]

Qué le pones anter de colocar la avena en polvo? No lo dices !! Por favor 🙏

[@aracelysegura2741]

Nelita Torrico si dijo linaza

[@Rebeca_Meza]

Me interesa la receta, pero yo no cocino al tanteó, necesito las cantidades, dónde las encuentro?

[@MovimientoAlNaturalMex]

Aquí puedes encontrar las cantidades: movimientoalnatural.com.mx/recetas/hamburguesa-de-quinoa