한 번 나빠지면 되돌릴 수 없는 신장을 좋게 하는 음식들 하루 한 가지씩 드셔보세요

신장을 건강하게 하려면 어떤 음식을 먹어야 할까요?
00:00 신장에도 좋은 음식이 있다
01:19 신장에 좋은 음식(1)
02:17 신장에 좋은 음식(2)
03:11 신장에 좋은 음식(3)
04:24 신장에 좋은 음식(4)
05:39 신장에 좋은 음식(5)
06:33 신장에 좋은 음식 잊지 마세요
▶ 문의 및 상담
밴드 : band.us/band/83355090
블로그 : blog.naver.com/staroot99
▶ 리틀약사의 인스타그램
인스타 : / littleyaksa_
▶ 리틀약사의 모든 소식이 궁금하시다면?
in.naver.com/littleyaksa 팬하기 눌러주세요!
#신장 #콩팥 #신장좋아지는방법 #약사 #리틀약사

[@user-hx8ld4lt2o]

신장에 좋은마늘을 한통을 렌지에1분만돌려서드셔보세요.제가 계속먹고 있는데요.좋아요. 저는이식을 했어요.20년되었어요.구운계란1개도 먹고있습니다. 건강합니다.

[@yani4959]

이식하신지 20년 되셨나요? 지금은 괜찮으셔요?

[@miryonglee1488]

신장에 좋은 음식 : 베리류, 생선, 마늘, 양배추, 표고버섯, 팽이버섯

[@user-ikstory]

말기에는 팽이나빠여

[@user-zt3fd6hz2e]

너무 감사합니다 ^^

[@muotmuot]

저는 약사들 유튜브 활동이 활발해지기 전부터 쭈욱 여러 약사들을 봐왔는데요. 데이터에 근거해서 가장 정확한 정보를 제공한다는 점에서 이분을 추천합니다. 조금 유명해지면 은근 간접 ppl을 하시는 분들이 있으니 주의하세요.

[@리틀약사]

말씀만으로도 감사합니다~

[@user-qg4jl1mu9r]

..😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😢😅😮 7:05 😮😅

[@user-ks6sg6pg8h]

너무 너무 너무 감사합니다

[@user-jg7kf4xs8o]

​@@user-ks6sg6pg8h❤❤

[@user-yq9rn4bn3h]

3:37

[@kpbma]

영상 잘 보고 갑니다^^

[@user-pn5gp3xw5i]

오늘 첨 들어왔는데 사담없이 간단명료 정확하게 알려주셔서 감사합니다 많은 도움이 됩니다

[@user-ou7ws3hk6w]

유익한건강정보감사합니다 더많은의학에관한정보부탁드립니다

[@eugeanshitadexile]

신장에 좋은 음식들이 제게 꼭 필요한 재료들이네요. 자세히 알려주셔서 감사합니다~

[@리틀약사]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-mp3ii4me9u]

감사합니다

[@user-ri4of1kk6v]

고맙습니다.선생님

[@JT-fv2ew]

❤베리류❤생선❤마늘❤양배추 ❤표고버섯,팽이버섯

[@user-dm1if2qi5k]

5:31

[@hjw5279]

정말 도움이 많이 됐습니다. 감사합니다!

[@리틀약사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@user-rt6ok5mm2i]

오늘부터 한가지씩 실천요 좋아요 꾸욱 ❤

[@리틀약사]

감사합니다^^

[@user-et5lw6bw5g]

간결하고 정확하게 여러 사담 없이 딱 알려주셔서 너무감사합니다 고맙습니다

[@리틀약사]

감사합니다^^

[@user-tb2el7xj4d]

신장에 좋은음식 관련해서 자세한 설명이 많은 도움이 되겠습니다ㆍ영상 고맙습니다ㆍ구독ㆍ좋아요 누르고 갑니다ᆢ 건강 관련해서 더 좋은 정보 기대 할께요 ᆢ

[@리틀약사]

리틀약사 네이버 밴드(band.us/band/83355090 ) 도 가입하시면 상담 및 다양한 이벤트도 한주마다 진행하고 있으니 살펴보세요^^

[@user-py8rj1yr8f]

좋은 영상 감사합니다

[@리틀약사]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-ec7qi1pf9u]

귀한정보감사합니다

[@리틀약사]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@Rcsrhgghgorsz]

좋은 정보 감사합니다👍

[@리틀약사]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-cp6bn1rn8k]

오늘도 좋은 영상 고맙습니다.🙏

[@리틀약사]

항상 감사합니다 😊

[@HIDEKILLER83]

5번째 표고버섯에서 생버섯드셔야지 말린거 드시면 퓨린때문에 통풍 걸릴수도 있습니다 신장병환자들 통풍 잘걸리죠 말린표고는 가급적 멀리하세요 생선도 등푸른생선종류가 퓨린이 많습니다 생선내장도 마찬가지라 내장탕같은거 주의하시구요 단순히 칼륨 나트륨만의 문제가 아니라 요산도 배출이 잘 안되니까 통풍걸리지않게 주의하시기 바랍니다

[@user-nz5fu4fl2y]

신장이 안좋아져서 어떻게 식단을 짜야하나 고민 되었는데 알기쉽게 정보를 주셔서 감사합니다

[@user-uo6jm7rh7b]

심장에좋은 음식제대로잘드렸슴나다감사합니다

[@리틀약사]

감사합니다^^

[@user-ql2wp9eg4f]

오늘도 좋은 정보 잘듣고갑니다 감사합니다^^

[@리틀약사]

항상 시청해주셔서 감사합니다!

[@user-fi8ox3dd3j]

잘보았습니다감사합니다

[@리틀약사]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-oy4ii8hi5z]

젤 유익한 영상

[@user-oj6mw9uk5g]

신장투석,,중, 입니다 박사님 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다

[@리틀약사]

건강유지 잘되시길 바라겠습니다^^

[@user-in4ym5gf1y]

요새 약사분이 마니 올려주시네요 살 안찌는 재료네요

[@cklee1786]

감사합니다.

[@리틀약사]

아이고,, 감사합니다^^ 커피한잔 잘 마실께요^^

[@user-ns4qg8fj7q]

빅 약사님!!♡♡ 감사합니다!!

[@user-ht6co7ie1n]

👍

[@user-oj6mw9uk5g]

휴륭한. 분이시군요, 내게, ,많은 도움,줘서 감사합니다 ❤❤❤❤❤😊😊😊😊

[@리틀약사]

도움이되셨기를 바랍니다^^

[@user-xu3zn2xe4g]

베리류 ~ 딸기 생선 ~ 오메가3 마늘

[@user-zt3fd6hz2e]

정리 너무 감사합니다 ^^

[@user-wx3lb4lu2n]

간장소금대신 마늘이라뇨.. 마늘 많이 넣는다고 국이 간이 맞춰지는 건 아닌데요..글고 마늘은 항상 넣고 있잖아요

[@user-ro1lq7mt8g]

좋은것 1베리류 딸기등 2생선 오메가 3 튀기지않은생선 (가공류 은 ×) 3마늘 나트륨 칼륨 적다 4양배추 5표고버섯 좋다

[@foodnature6818]

정리 고맙네요^^

[@user-uy9vk2xj9h]

혈액이 좋아져야ㅡ독소가 없어야 ㅡ산성 끈적피 없어져야 ㅡ유기농 채소 과일 먹어야 ㅡ유기농 현미 들깨 참깨 ㅡ무엇보다 적절한 운동 ㅡ특히 맨발 등산 ㅡ산소업 체온 업 ! 지금 이야기 약사여래불은 공명할것ㅡ복식 심호흡 산소 업 ㅡ마늘 양파 생강 등 체온 업!

[@user-eu4mw3gg3x]

3:50 마늘

[@lulukim1724]

베리류과일 .마늘.양배추.표고버섯.팽이버섯 당과 소금을 조절하자. 오늘부터 노력해야지. 영상 감사합니다

[@리틀약사]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@user-gp2mt5on8f]

신장 수의기운 소금 꼭 꼭 꼭 챙겨 드셔야 염증이 안생깁니다.우리 혈액속 0.9% 소금물 둥둥 떠 다닙니다. 소금의 진실 꼭 알아보시고 건강 챙기세요.몸속 염증 제거해줍니다. 진실.참말입니다

[@user-oj6mw9uk5g]

팽이버서포고,버섯, 미역국,,째끔 식 매일 매일 먹어요

[@mijeongk.1224]

좋은 정보 잘보고 가요! 요산수치조절에 대해서도 궁금한데 여쭤봐도 될까요..?

[@리틀약사]

제 채널에 통풍 영상 참고해보세요.

[@user-qn8wj6vs8l]

베리류ㆍ생선오메가3ㆍ 마늘 ㆍ양배추ㆍ표고버섯

[@user-qn8wj6vs8l]

팽이버서

[@user-ir9tx7fj6s]

좋은정보 감사드림니다. 베리류는 얼마만큼 먹어야하나요?

[@user-zl6kf2qf1y]

좋다고 한번에 많이 먹으면 안됩니다 사과로 예로들자면 두세조각 이정도입니다

[@jaebokahn5150]

율무에 아몬드가 조금 들어가 있는데 신장이 3기정도 인데 먹어도 괜찮나요?

[@리틀약사]

환자의 상태에 따라 달라서 ㅠㅠ 담당의와 상의해보세요^^

[@user-oj6mw9uk5g]

양 배추는, 다좋아요 다이어트 에도 👌 요😊

[@리틀약사]

맞습니다^^

[@user-bf4zc5km9m]

3.4~~~에서 식이와운동으로 1.5까지 내린 난 뭐지 노력만하면 나을순없지만 저처럼 좋아질순있습니다.

[@ygsuck]

뭘 어떻게 먹었는지 좀 자세히 적어주세요

[@user-kc7qq9rj8r]

주로 뭘 드셔서 이렇게 좋아진 건가요? 저도 관리 한다고는 하는데 좋아지지는 않고 있어서 답답합니다.

[@user-nz9xl3iw9n]

혹시 베리류중에 아로니아는 안좋은가요~? 궁금합니다

[@리틀약사]

아로니아도 좋아요^^ 항산화력도 뛰어나구요.

[@user-nz9xl3iw9n]

감사합니다. 신장이 안좋다보니 먹는게 겁나네요. 새해 복 많이 받으세요 ~~**

[@user-me7kf2uj4y]

건강검진에서 소변에서 백혈구가 양성이라고 나오는데요. 신장이 안좋은걸까요?

[@jangmyun4596]

신장 또는 요로 쪽에서 문제가 있을 가능성이 높습니다 요도염 방광염같은거요

[@user-zk8im7ro4o]

신장기능이 42프로라고 하는데 혹시 그래도 철분제나 마그네슘을 따로 영양제를 챙겨먹어도 될까요? 신장활동을 더 하게해서 무리할까봐 걱정되서요

[@리틀약사]

아니요. 이부분은 담당의와 상의하면서 드셔야할듯합니다.

[@user-zk8im7ro4o]

@@리틀약사 넵^^감사합니다.

[@user-zl6kf2qf1y]

영양제 안되요 한약은 더 치명적이고요

[@user-zl6kf2qf1y]

저도 신장환자인데 영양제도 물론이고 양파즙 블루베리즙같은 것 절대안돼요 과일도 즙말고 조각으로먹어요

[@user-is7rb3bj9i]

​@@user-zl6kf2qf1y.

[@user-nq7fk5gg5j]

노폐물 해독하는 신장은 독소식품들 안 먹는것이 우선 쓰레기 화학식품 인스턴트 가공식품 유제품 용매제로 추출한 식용유 가공된 영양제 오늘 먹은 것이 2년후 내몸이 된다고

[@user-gz1it4oy8v]

물을 한 번에 많은 양을 마시면 양 겨드랑이에서 땀처럼 축축하게 흐릅니다 이 경우도 콩팥이 이상이 있어서 나타는 건지 회신 협조 부탁합니다

[@리틀약사]

아니요 그것과는 관련없습니다^^ 걱정하지마세요~

[@user-ud9bq3oe4x]

팥은요?

[@jaetae8164]

신장병이라고 진단명을 받은분들에겐 좋은 음식이 없습니다. 모든 치료나 식단은 나빠진 신장을 더나빠지지 않게하기 위해 치료와 식단관리를 하는 겁니다. 특히 약사나 한의사들이 말하는 좋게하는 음식 좋게하는 방법 셉을 뛰우는데 그 방법이 좋은데 왜 신장병 환자들이 생기고 투석을 받나요. 건강한분이 예방차원이라면 몰라도 진단명 받은분 조직검사를 한분은 유튜브로 맹목적인 따라하기는 투석을 더 일찍올뿐입니다.

[@user-ju7xi8ke8u]

❤

[@user-ly1cr8eq6h]

혈관염증청소황생제로일연에한번은청소하여심장보호하자

[@user-dm8wo5sl5n]

좋아요 필수 ❤️

[@리틀약사]

감사합니다^^;;

[@user-sw5gb1bz8w]

어머니께서 사구체여과율 수치가 낮아 걱정이었는데 좋은 정보 고맙습니다. 주위에서 쉽게 구할 수 있는 것이어서 더욱 반갑습니다. 오늘 아침은 양배추 쌈!

[@리틀약사]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-rk3kl7yq3q]

죄송 하지만 사구체 여과율 정상 수치좀 알려 주세요

[@user-pf4ie6ek4m]

60이라고 하더라고요

[@leeknf6793]

버섯도 먹을 수있는 버섯도 사실 독이 많습니다

[@user-zk8wz6lx9c]

오메가3 건강 식품으로 먹으도될까요~~항상 감사합니다

[@리틀약사]

네^^: 그럼요^^

[@yeonheebuehler9140]

베리 종류를 갈아서 마시면 혈당이 올라가서 안내려 오나요?

[@리틀약사]

갈아말아시면 먹는양이 많아지니 혈당에 영향을 주지만, 어떤거든 먹고나면 혈당은 당연히 다 올라가고, 2시간이내로 떨어지기 시작하죠.

[@user-cv4bc7ph5l]

고혈압 환자는 양배추 해롭다는데 어떻게 먹어야 하나요?

[@리틀약사]

적정량 드셔도 문제전혀없습니다.

[@user-pv2uj7gd6m]

유튜브 좋타 사람마다 다틀리고 그러한데 한가지 좋으마 다른데 우째 참 야기도 잘하시네

[@ahnvincent2258]

싱겁게 먹는 것은 건강에 도움이 안된다고 생각합니다. 저염식하는 사람들 건강이 나빠지다가 도저히 못견뎌서 병원에 와서 받는 처방이 식염수 닝겔로 맞으면 순식간에 회복합니다. 오랜기간 골골거리면서 저염식하다가 소금물을 혈관에 꽂는 모습이란게 정말로 우습지요. 저는 이유없이 아침에 5~6% 정도 소금물을 아침 저녁으로 한컵 정도 마십니다. 그리고 짠음식을 찾아 먹지는 않지만 특별히 관리하지 않고 한식을 즐깁니다. 신장에 안 좋다고 저염식하시는 분들, 결국엔 투석으로 갔다가 이식으로 갑니다. 오히려 소금을 적절히 섭취하신 분들이 더 건강합니다. 이 내용은 사실 신장내과 전문의들도 이제는 많이 커밍아웃하시는 내용인데, 저만 아는 건가요? 아닐겁니다.

[@user-wf4bw5lp6j]

저가당뇨한자입니다 마늘은 당뇨 환자에는안좋다고 하는도요맞았요

[@리틀약사]

마늘은 당뇨환자에게 안좋지 않아요^^

[@james4219]

못고치는 병이 바로 신장입니다. (나빠지기만 할뿐,,)

[@user-yk5vf7kz4m]

신장에 무리 없는 멀티영향제 좀 소개 해주세요.

[@리틀약사]

신장의 상태에 따라서 GFR이 많이 낮아서 신부전을 가지고있지않다면 50mg 미만의 함량이 낮은 멀티비타민에서 드셔도 좋을꺼같아요.

[@user-yk5vf7kz4m]

@@리틀약사 감사합니다.

[@user-mu8rz2jb3t]

수박은 먹어도되는지요?

[@리틀약사]

그럼요^^:

[@user-zl6kf2qf1y]

수박 칼륨이 높아서 조금은 되지만 가급적드시지마세요 사과포도 파인애플 블루베리등은 신장에 좋아요

[@user-yn4mu5og9j]

나빠진신장은 고칠수없다는디 의사쌤이

[@리틀약사]

예방해야죠^^

[@tv-fi7ov]

약사님 감사합니다. 그리고 음식이 약이네요😊

[@리틀약사]

맞아요^^ 음식이 보약입니다.

[@user-pq9tl1cd3s]

신장병은 짜게 먹으라고하던데요? 소금 을 요~^^😢 누구말이맞는겨?😮

[@리틀약사]

좋은소금을 적절히 먹는것은 필요하지만, 짜게드시면 안됩니다.

[@jasonLee-hz9yf]

참치캔은 괜찮은가요?

[@리틀약사]

개인적으로 통조림은 ㅠㅠ

[@jasonLee-hz9yf]

답변 감사합니다. 수고하세요.

[@user-nl2jo3vs6s]

양배추 너무 가까이×××방귀문제 그리고 이눌린? 같은 난소화성인것 들 과도한 섬유질 채소들도 마찬가지로 방귀문제 때문에 잎을 뜯어 먹고 줄기는 착즙해 섬유질 버리고 먹으면 편하더군요 상추깻잎같은것은 질긴 섬유질이 없어 좋네요 건강기능식품 에 난소화성 들어서 방귀문제로 못먹어요 왜 꼭 그걸 넣는지 ㅜㅜ 대장직장암 예방이라던데 우선 뿡뿡뿡 인간관계 불편하고 시끄러워 싫어요

[@user-dn9ug4jb7u]

마늘 익혀먹는것 생으로 먹는것중 좋은것은요

[@리틀약사]

위장부담이 없다면 생으로 먹는게 가장좋죠.

[@user-xv8hg1td2i]

선생님 복받으세요.

[@리틀약사]

감사합니다. 저보다 열 배 많은 복 있으시길 바랍니다~^^

[@user-mx6iv4fu1g]

감사합니다

[@user-lb4lb6dt5l]

감사합니다

[@리틀약사]

감사합니다~^^

[@joongseongkim9295]

감사합니다

[@리틀약사]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-tv5qw4sf3g]

감사합니다

[@리틀약사]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-dd5yr8st1c]

감사합니다

[@리틀약사]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-vz5yt8ig3i]

투석. 6년을. 하고 있는데. 월 수 금. 4시간 반을. 합니다. 가족도. 엄청. 힘들지요. 사형선고. 받은거애요 술. 담배. 끈고 운동 많이. 하세요