Hand Position in Freestyle Gliding

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[@user-tg2wz4vd5s]

수달님 팔돌리는거 너무 자연스럽고 멋져요 억지스럽지 않고 뭔가 어깨가 편해보여요❤👍🏻😍

[@kevinhan721]

남자분 목소리가 완전 꿀이라 듣기 편안하고 친절하게 말씀해주셔서 너무 듣기 좋습니다. 무엇보다 실력은 국내 최고이실거라 생각합니다.

[@ymlee2036]

정말 애청자 됐지만 이런 영상 어디가서 돈주고도 보기 힘들고 정말 수영을 사랑하는 사람들의 엄청난 영상이라고 생각하빈다. 정말 감사합니다. 구독 추천~ 광고는 가벼운 마음으로 시청합니다. ^^

[@user-by8mz1mn4z]

정말 기다렸어요..^^감사합니다. ^^

[@user-cx4ob8ji1l]

손가락 사이는 4mm~8mm정도 유지했을때 더 많은 저항을 만들어냅니다 손가락사이로 빠져나가는 물흐름으로 인해 그사이에 와류가 형성되어 더 큰 저항이 발생해 더 많은 물을 잡을수있습니다

[@user-bm2gu5tv3y]

저도 팔을 남들보다 조금 밑으로 뻗는데 저희 강사님은 항상 위로 올리라고 하거든요. 위로 뻗으면 하체가 가라앉는 느낌이 싫은데ㅠ 그럼 발차기를 더차야하고 그럼 더 힘들고요. 영법은 진짜 케바케인 거 같아요.

[@ymlee2036]

32년에 노하우를 한번에 들을수 있다니 정말 꿀팁 겸손... 정말 감사합니다. 저도 수달이 되는 그날까지 열심히 하고 나중에 뵙는 그날까지~^^

[@user-ih7jg3bf1t]

글라이딩시 얼마나 내릴지 시선 처리등 강습서 해소하지 못했던 부분들 도움 많이 됩니다 내일 수영장서 당장 해봐야겠네요 감사합니다

[@gen9280]

카,,,,이런 최고의 강의를 무료로 들을수 있다니!!!! 감사합니다♡

[@user-db1vy9pz1u]

수달 시리즈 는 진짜 섬세한 자세까지 잡아주시네요 .. 감사드립니다 ㅠㅠ

[@sahrakim9513]

글라이딩설명중에 최고예요 제가 고민하고 안 되던 부분이 다 있네요 무료로 듣기 죄송할정도로 !! 아낌없이 알려주셔서 감사합니다♡♡

[@heegeunkim3518]

항상 많은걸 배워 갑니다. 감사합니다^^

[@user-ht9cs9sx3v]

글라이딩 방법 이 시리즈 최고의 팁인거 같아요. 꼭 해보겠습니다!

[@big_jelly]

제가 배우는 선생님도 같은 말씀 하시더라고요. 그전에는 다리가 가라앉는편이었는데, 글라이딩 할 때 아래로 팔을 뻗어주면서 하니 훨씬 편해졌어요. 그래서 평소에 땅콩 길이만큼 아래로 누르는 연습 많이 시키세요. 영상 너무 감사합니다~~

[@user-tw6tj2it7o]

어깨를 턱선에 붙도록 밀어주고 글라이딩, 롤링도 자연스럽게 되면서 효율적인 자유형.키포인트 다시 한 번 기억기억~~감사합니다.

[@Klunchbreak]

팔을 내리니 물도 안먹네요!! 반대일줄 알았는데. 정말 감사합니다!!

[@user-iq7uu4ui5y]

오 내일 수영장 가서 한번 해봐야겠네요~좋은 영상 항상 감사합니다

[@yzzin0215]

아.... 1편 수달님 알려주신 단거리 팔 타이밍에 맞추다 보니 평상시보다 어깨가 더 눌려지고 글라이딩 거리가 더 늘어서 신기해 하고 있었는데요😍 이유를 여기서 찾은거 같아요... 와.... 감사합니다❤️

[@sa86rana]

저번영상에 말씀하신것처럼 시선처리 티자보라고하여 시선을 그표시로 변경하니 정말 잘되네요 위영상에서 설명해주신부분도 해봐야겠어요 ^^

[@suzykim5741]

와!!!!! 고윤호쌤 설명 정말 잘해주시네요.

[@user-kh1ek4qx3h]

감사합니다 선생님들 정말 큰 도움이 됩니다!

[@user-pw8oe1oc4b]

팁알려주시니까 좋네요. 32년을 한순간에 다 얻어가다니..ㅋㅋㅋ감사합니다. ㅎㅎㅎ

[@junepark6477]

오늘도 꿀팁 대방출이네요. (예슬쌤 설명하실 때 상대에 대한 배려가 느껴지는 와중에 눈동자 너무 예쁨. 답정예쁨. ^~^)

[@patrickkim4612]

저는 글라이딩할 때 손가락 사이가 벌어지는데 잘 못 된 것이 아니라서 다행이네요. 그리고 같이 수영하시는 분이 자기 팔뚝을 보라고 해서 조금 낮춰서 글라이딩을 하고 있었는데 설명해주신 것과 동일한 지 다음에 한 번 점검해 보겠습니다.

[@lucyjo285]

지난 영상 중 배에서 가슴으로 중심을 올려야한다가 하셨는데 중심을 올리면 손이 아래로 글라이딩하게 되는 것 같더라고요~ 시소처럼~ 32년 숙성꿀이라 끝내줍니다!!!

[@JM-eq7qk]

너무 유용한 꿀팁 많네요 감사합니다😃

[@user-bk8ow8xl5s]

턱의로 팔을 뻗어 길게 자유형 도 연습많이해야 겠네요?잘보고갑니다,감사합니다요

[@user-ni9go1rm4w]

와 나이거영상 안보고 했는데^^사람들 손동작 따라해봤는데 정말호흡중요함 저자세로올때배영으로 올수도있음 개꿀 팁 많이 나오네요12 일만에 다터득하다니ㅋㅋ영상 많이챙겨보길잘했네요 전개인적으로 남자라면 심민감독님c 손 그것 부터 배우면 천천히 하나씩 배우기 쉬워요 저의개인적인생각입니다 그래서동작을 만들어가는게 좋아요

[@user-sh1ne8vb4y]

몸을 면뽑듯이 길게 뽑을려구 귀에다 붙였었는데, 그러다보니 손이 수면 아래에서 시작했었습니다. 근데 어깨를 턱쪽에 붙이고, 손을 물속에 더 넣는 방법이 더 효율 적이겠네요.

[@user-so6sq4qs8d]

이분 노하우에 인정합니다! 영상보기 전에, 제가 중급반 때 손이 밑으로 떨어지면 몸이 더 쉽게 뜨면서 편한지는 느낌을 받았었어요! (그치만, 그때 당시 저의 강사님께선 손이 너무 깊다며 한소리 하셨던.... ㅠㅠ) 저는 그때당시 중급반이었지만 손이 밑으로 떨어져있을 때, 수평이 더 맞으면서 중심이 앞으로 쏠려 있더니, 물에 더 잘 떴었는데, 지금이라도 이런 스타일로 다시 시작해 보고 싶어요. ^^

[@user-zv4qf9us8y]

많이 배우고 갑니다~ 늘 감사드려요~^^👏👏👏💕

[@ssim9604]

TI 수영도 팔이 수면에서 아래 위치합니다. 아래로 하면 솔직 몸도 더 잘뜨더라구요

[@sgsc8534]

이래서 울 샘도 밑으로 내리라했는데..왜 그러지 햇는데...이제사 이해가!!!!! ^^ 감사합니다.

[@user-ip1ng2ky9o]

안그래도 제손위치가 너무수면이어서 물을 밀고가는 느낌이라고 강사님께서 지적해주셨어요! 고윤호수달님수업이 너무 생각나더라구요!!!수정된 자세로 연습할게요!! 감사합니다^^

[@ilandkim3260]

팔도 다리도 짧지만 이런 가르침은 저한테 큰 도움이 됩니다 연습해볼께요~~^^

[@user-os1hu2to4g]

글라이딩이 잘 안돼서 답답했는데 이번에 나온 영상들로 너무 많이 도움되고 저 스스로도 느껴질만큼 자세가 좋아졌어요! 영상 만들어주셔서 너무 감사드려요~♡

[@bokkong5131]

팔을 더 아래로 뻗고 해봐야 겠어요~~~~ 더 잘 미끄러 진다고 하니~~~ 꿀팁 입니다

[@user-eq6ck4jy5j]

여기가 그 유명한 32년 수영맛집이군요. 😆 잘 배우고 갑니다.

[@joyceseo]

오~~~👍엄지를 살짝 붙이면서~^^ 꼭 해보려고 합니다~고맙습니다 🤗

[@user-tg2wz4vd5s]

이런 강의를 무료로 들을수있다니..!너무 좋네요 내용이

[@user-hu4fd9vh2r]

손이 과하게 벌어져서 고민이었는데 꿀팁 얻어갑니다 감사해요~^0^

[@alliswell8811]

이것도 약간 갑론을박이 있는 부분 같아요 어깨를 최대한 수면에 가까이 뻗어서 글라이딩 하라고 가르치는 국대 선수도 있고요 상식적으로 이렇게 해야 유선형이 나오죠... 저도 그렇게 했었고 그때 글라이딩이 제일 잘되기는 해서 그렇게 계속 하다보니 어깨에 부담이 가서 이제는 그렇게 안하고 있습니다 티아이 수영에서는 손을 무조건 내려서 수면 아래로 (30센티)뻗으라고, 지금 맛집 강사님처럼 말씀하시는데 실제로 이렇게 하면 글라이딩은 좀 덜 되는 느낌인데 (물 속에 상체가 아주 약간이지만 가라앉는 느낌이 들어서, 뭐랄까 팔이 떨어지면 저항도 약간 증가되는 느낌이 들고요), 그런데 이게 확.실 히 어깨가 편합니다. 어깨가 다친 사람 입장으로서 제일 무서운 게 크로스 오버 입수, 어깨 높이 올려 글라이딩, 하이엘보우로 물 잡기 입니다. 그래서 안해요... 선수들처럼 빠르게 가려면 다 해야 하는 동작들이지만 일반인 특히 어깨 회전 근개가 약한 사람들은 이렇게 오래 하다가는 어깨 나가요.... 다른 영법을 구사해야 어깨 안 다쳐요.. 어깨가 다치면 회복이 힘들기 때문에 주의해야 하는거 같아요. 다들 빠른 수영 정석 수영 효율적 수영을 가르치지만, 정작 일반인 입장에서 안전하고 어깨가 다치지 않는 수영법을 가르치는 분들은 많이 못본거 같습니다. 일반 강습 수영장은 두말할 필요도 옶구요..아무리 빠르고 수영을 잘해도 어깨 다치면 의사들이 수영 못하게 합니다... 삶의 낙이 사라지는거죠.. 이런 사람들 은근 많아요. 나이들어 수영 시작한 사람들은 특히요.

[@uw_foto]

오? 수면과 수평이 아니라 수면과 약간 대각선으로 15도 정도 내린것 같네요? 한번 해보겠습니다! 고맙습니다~ 오 엄지 붙이기도 완전 꿀팁!

[@wn-zn]

이 영상을 보고 롤링도 좋아졌고 팔 꺾기가 편해졌어요..

[@user-el9pn1sz9n]

오 글라이딩 코밑 꿀팁같아요 연습해볼라구요

[@user-kw1lb4zf9q]

특히 호흡하는 부분의 대한 내용 좋네요 물이 하나도 안들어간다라는 말을 많이들 하시던데 눈반과 입이 반 잠기는데 속도가 있어야 물이 거의 안 들어간다는걸 잘 알았네요 ㅎㅎ

[@taylorrekim5909]

몸이두터운 남자는 반드시 이렇게 해야될듯하네요..좋은팁 감사

[@user-vb4pd1zr7m]

잉 비추는 머지? 제가 가진 의문점이 해소되는 순간입니다. 어께와 턱을 붙이면서 글라이딩하면 손이 수면 밑으로 떨어지는 느낌이어서 의도적으로 좀 올려서 하는데 자연스런게 맞는거 같습니다. 손가락도 자연스레 벌리고 ... 내일 한번 해보게습니다. 32년 꿀팁 감사합니다.

[@jokoumbaran3350]

The best YS SWIM...

[@chunjiin8883]

좋은팁 감사합니다 👍👍😤

[@user-xv5gd8np3z]

엄지손가락 꿀팁이군요. 25m 풀 맞는거죠? 어떻게 스트록 9개만에 도착하나요. 👍

[@user-gm7qg5lh1i]

팔뻗을때 유념해서 다시 연습해봐야겠어요 ㅡ ㅡ

[@user-cp9zs3eu8s]

감사합니다 최고예요♥

[@user-bt7ek3nf3m]

잘하신다❤❤

[@user-bt7ek3nf3m]

수영 설명너무 잘하신다

[@user-hl7zo2yp6e]

야 이거 정말 궁금했는데 최고입니다 ^^

[@TheLovelove7515]

당장 효과가 있는 팁입니다~~

[@user-sx1db8vf1e]

마자요 이거!!! 외국 강사들하고 외국 영상보면 대부분 글라이딩할때 팔이 물 아래에 위치하던데 우리나라는 팔 위치가 거의 물 표면 근처에 있으라고해서 궁금했어요!!!

[@karinawong3361]

Nice. Would eng subtitle be available?

[@John-hu3xm]

이 글라이딩이 어쩔때 가끔씩 되긴 하던데 훨 더 좋은 거였군요 몸이 수직으로 움직여 저항이 덜 받는군요

[@user-qd9lk4qm4w]

영산 잘 봤습니다.. ^^ 영상중에 강사님께서 장거리 수영은 스트로크 갯수를 세어보라고 말씀하시는데요.. 스트로크 갯수라고 하면.. 25m풀장 기준으로 오른쪽+왼쪽 팔의 갯수를 합쳐서 말씀하시는 건가요?

[@exerion76]

팔을 조금 아래로 뻗으면 엉덩이(하체)가 더 많이 뜨니까 그런게 아닐까요? 저는 이렇게 하는게 편한데 주변에 봐주시는 분들은 손을 일자로 뻗으라고 늘 지적해 주시죠. ㅠ.ㅠ

[@came1326]

오호.. 진짜 좋네

[@bluemoon60021]

어깨가 더 편하네요 자유형 오래하면 어깨충돌증후군이 있었는데 어깨를 누르고하니까 통증이 없네요 감사합니다

[@user-fj1zc8yh2y]

보통 수면에서 30cm아래라고 얘기하던데요 고윤호선생님 말처럼 팔꿈치가 시야에 들어오는게 더 정확하지 않을까 싶어요

[@mr.k1775]

팔을 밀때 방향을 허벅지 옆을 향해 밀고 연습하고 있는데요 다른분들 유튜브 영상을 보면 하이엘보를 하든 안하든 몸통 중앙 그러니까 배꼽정도를 향해서 가다 롤링하면서 허벅지 옆으로 빠집니다 처음부터 허벅지 옆을 향해 가는게 맞는건지 아니면 중앙쪽으로 가는게 맞는건지 궁금합니다 영상이라서 중앙처럼 보이는걸까요 ㅋ

[@swimrwd1217]

중앙에서 허벅지쪽으로 해야 물이 더 잘 잡히는것 같아요^^ 정확한 답변은 고수님들께 맡깁니다~

[@user-dg8nm4ue9x]

역대 최고의 수달 😊 👍 👍 👍

[@user-bh7dv7wz6i]

좋은팁감사한데 물속동작도 한번보고싶네요

[@pie2040]

호흡연습도 중요하군요

[@maxichoi9514]

글라이딩 시 손바닥이 바닥이 아닌 비스듬히 돌려서 몸 안쪽으로 향하게 하면 안되나요 그렇게하니 좀 편한 느낌이 들어서요

[@openmind3208]

입영만 되도 좋겠다 아 수영 언제 할 수 있나 ㅠㅠ

[@engchunming1982]

Any English subtitle?

[@yayaamera415]

من فهم ماذا يقولون يترجم من فضله و شكرا🙈

[@secondYC2]

솔직히 저는 스트로크 숫자에 관계 없이 예슬선생님 자세가 더 좋다고 느껴집니다. 수달로 나온 분이 워낙 물을 잘 잡고 밀어내는 힘도 좋고 물을 잘 타셔서 그렇지 스트로크를 줄이는 과정에서 손끝이 센터라인보다 크로스가 되기도 하고 오버로테이션(오버롤링)이 되는 것처럼 보이기도 하네요.

[@namja2yagi]

팔이 크로스 되어져 보이는건 팔을 아래로 하여 글라이딩해서 그렇게 보이는걸겁니다. 그리고 이분 ti수영 하시는 분 같은데 그 수영의 목적지가 편안한 수영입니다. 70 80 되어서도 할수 있는 수영 뭐 그런거 같더라구요. 그래서 오보 롤링으로 장거리에 적당한 수영을 하는거죠. 제 개인적인 생각으로는 일반 강습에서는 달리기를 가르친다면 이분 수영은 천챤히 걷기를 가르친다고... 뭐 그런 개인적인 생각입니다.

[@sksong4259]

수중 찰영이 있으면 얼마나 내려가는지? 각도가 어느정도인지 알수 있을텐데 아쉽군요~~

[@myungholee8536]

7:30 속도가 어느 정도 있어야 물골이 생기면서 입에 물이 안 들어옵니다.

[@rosekazan97]

고윤호는 전설이었다

[@HausnChook]

안녕하세요. 글라이딩은 좀 하는데 롤링이 잘 안돼는 사람이예요.(이게 말이 되나요?) 호흡이 오른쪽인데 오른쪽 글라이딩이 오히려 더 잘되는 것 같아요. 그래서 제가 총괄적으로 생각할때 물속에서의 시선과 제 킥이 좀 문제가 되는 듯 합니다. 그럼 그라이딩을 할때 시선은 왼쪽 옆레인과 오른쪽 옆레인을 쳐다 보는게 맞는 건가요? (수영을 계속 도는 편이라, 물론 가끔식 밑 바닥도 보고, 천장도 보고, 앞에도 보고 하긴 해요. ㅋ)

[@heegeunkim3518]

30cm 정도 밑으로 뻗으면서 무게를 실으라고 하던데

[@lifefree8406]

저도 TI수영법 영상보고 그렇게 손을 해봤는데 앞으로 체중이 실려 잘나가긴 해요.

[@user-ll1gw6ss6e]

전사분면법인가? 그랬던거같습니다

[@i-node]

자유영 글라이딩 팔위치

[@user-pt1kd4qt1s]

2:59 3:46

[@hyojaelim3286]

25m풀인가요??????

[@user-kp7ul2rk1t]

0:50

[@user-bt7ek3nf3m]

와

[@user-bh2by4tt8s]

글라이딩이 꽃 입니다 1달 초보가

[@user-sv2ep3vl3u]

외국 코치가 말한 원리랑 같네요...cut the water~~!!

[@user-bk9cj4mt1t]

글라이딩은 손이 아닌 광배로 손은 그저 느낄 뿐

[@eyahtattoo]

TI영법이네요

[@user-ff2yk6xw3x]

나 ksc고윤호 마스터반이여서 이 쌤이 가리쳐줌 ㅋㅋ

[@leechan6920]

영상 내용 넘조은데 에고 울리는 소리가 너무듣기가힘들어용 ㅜㅜㅜㅜ 물속이시니까.마이크도못차실테고

[@namja2yagi]

이분 ti 수영 하시는 분이신가????

[@heegeunkim3518]

TI 수영이랑 비슷하네요.. 팔을 밑으로 내리는거

[@user-tv6th5kk1q]

팔에 힘이 있으면 굳이 밑으로 안내려도 될듯합니다..수평으로 뻗어 글라이딩을하면 더 잘나가긴해요....근데 체력이 안되거나 팔이 아프시면 밑으로 내려서 물을 잡으면 좀 편한느낌인듯해요...

[@travellerworld8966]

@@user-tv6th5kk1q 팔에 힘을 빼면 자연스럽게 팔이 수면 아래로 내려갈 수 밖에 없지요. 수평으로 뻗으려면 팔에 힘을 줘야 하고 그러다보면 몸에 힘이 들어가게 되죠. 그래서 TI 수영에서는 자연스럽게 팔에 힘을 빼고 수면 아래로 내리라 하고 손 모양도 계란잡은 것처럼 자연스럽게 펴서...

[@alliswell8811]

수영좋아 수면으로 손을 뻗을수록 글라이딩이 더 잘되기는 해요. 저항이 적으니... 일자로 쭉 미는게 글라이딩이 당연히 잘 되기는 하는데 그렇게 계속 하다보니 어깨에 충돌 생겨서 전 이제 무조건의식적으로 내리려고 하고있어요

[@travellerworld8966]

@@alliswell8811 의식적으로 내리지 말고, 그냥 팔에 힘을 빼면 자연스럽게 내려갑니다 ^^

[@user-ok5qp2qp4t]

팔꺽기잘안되요

[@user-bu9fy1ig7j]

ㄴ

[@jmoon927]

고윤호 샘..결혼하셨나요???^^ 멋있으세요..

[@kimsamock2029]

예슬샘 자상한 재설명 좋은데 지루... 영상 되보면 되니까... 불필요한 것 같아요