КАК ПРИНИМАТЬ НЕПРИЯТНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ. Навык радикального принятия

  Рет қаралды 116,033

СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ

СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ

Күн бұрын

Пікірлер: 239
@handlingbetter
@handlingbetter Жыл бұрын
Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/
@louie9121
@louie9121 Жыл бұрын
пользуясь случаем, хочу сказать, что очень полюбила ваш проект и считаю его лучшим психообразовательным проектом в русскоязычном сегменте. спасибо за то, что вы делаете!
@nvmuah4236
@nvmuah4236 Жыл бұрын
Присоединяюсь
@dariuscheburashka8768
@dariuscheburashka8768 Жыл бұрын
Поддерживаю
@Shreder6446
@Shreder6446 Жыл бұрын
Полностью согласна! 😊
@Лисичка-м9ч
@Лисичка-м9ч Жыл бұрын
Я с вами солидарна)
@annedmitrieva3784
@annedmitrieva3784 Жыл бұрын
Согласна!
@user8898
@user8898 Жыл бұрын
Блин, Наташенька и Кариночка, вы такие жемчуженки! ❤ Я парень, 35, женат, 2детей, и именно ваши выпуски помогают шагать к осознанности! С вами так легко и понятно!
@grubyaM
@grubyaM Жыл бұрын
1. Так не должно быть...(меня нельзя бросать, мы должны быть вместе, мы столько вложили...) 2. Расписать по фактам, что произошло (мы расстались, я теперь без отношений, мне придется жить одной...) 3. Как обстоятельства возникли? (Мы ругались, было много ревности...) 4. Ладони готовности 🤲 на колени и принимаем, замечаем ощущения, пытаемся находится в одном пространстве с этими ощущениями 5. Составить список того,что бы вы делали, если бы приняли
@tegleh
@tegleh Жыл бұрын
Спасибо❤
@ksenia.gustova
@ksenia.gustova Жыл бұрын
спасибо, что выписали
@Brid_n_bl_ck
@Brid_n_bl_ck Жыл бұрын
❤❤❤
@polinaorlova6985
@polinaorlova6985 Жыл бұрын
@tisasv9268
@tisasv9268 10 ай бұрын
Спасибо 🙏
@karusel5349
@karusel5349 Жыл бұрын
В шоке, как кто-то говорил Карине, что она выглядит не так во время беременности, потому что мы с моими подругами в полном шоке, насколько нужно было победить в генетической лоттерее, чтобы так шикарно выглядеть во время беременности! безумно красивая)
@crystal__castles
@crystal__castles Жыл бұрын
Отечность никого не красит, не лицемерьте
@Private-C
@Private-C Жыл бұрын
@@crystal__castles отечность во время беременности - естественное состояние, и на него не повлиять. Гораздо больше никого не красит шейминг. так что хватит шеймить
@sangvinka
@sangvinka Жыл бұрын
Это снимали сто лет назад. Просто глаза ненакрашеные
@anyamarur5983
@anyamarur5983 Жыл бұрын
Господи, какая же Карина классная! С каждым выпуском только расцветает ❤ думаю, что её ребенку очень повезло))
@harry.cromberg
@harry.cromberg Жыл бұрын
Что у неё с глазами?
@basitiii
@basitiii Жыл бұрын
@@harry.crombergони очень красивые, глубокие, вы тоже заметили?
@nnjhy
@nnjhy Жыл бұрын
с генами наркоманки ребенку не может повезти
@АлексНоунейм-ч7р
@АлексНоунейм-ч7р Жыл бұрын
@@harry.cromberg сижу пару минут пытаюсь понять под чем она? 🤔 а вооб... проблемы тех, у кого нет реальных проблем... не выросшие дети... мда ужжжжжж(((( печалька!
@juliavorotkova8179
@juliavorotkova8179 Жыл бұрын
Этот выпуск вышел очень вовремя, такое совпадение, как раз недавно рассталась с близким мне человеком и переживаю утрату. Спасибо большое!
@ghfkbcgvhvcdjaa682
@ghfkbcgvhvcdjaa682 Жыл бұрын
То же самое( держитесь!
@riilai3923
@riilai3923 Жыл бұрын
Я в вашем клубе, держимся
@АнастасияГ-ь8х
@АнастасияГ-ь8х Жыл бұрын
И я=)
@ИннаК-и4ъ
@ИннаК-и4ъ Жыл бұрын
Аналогично.. Внутри умираю вот уже 2 недели
@Najatala-t2y
@Najatala-t2y Жыл бұрын
Я с вами.. Мы справимся
@ВикаЛанская-й1э
@ВикаЛанская-й1э Жыл бұрын
Мне помогла принять тяжёлую ситуацию, смена образа жизни и укрепления своей нервной системы. Снотворные если есть бессонница, физические нагрузки очень успокаивают, например пробежки. Когда нервы успокоены приходит принятие. Спокойное отношение к жизни можно воспитать в себе.
@katemirn
@katemirn Жыл бұрын
Наташа и Карина, спасибо за ваш труд! Ваш проект невероятно полезный. Вы замечательные ❤
@li7308
@li7308 Жыл бұрын
Насколько же интересно раскрыли данную тему.Спасибо большое. У вас потрясающая подача материала
@Anastasia23402
@Anastasia23402 Жыл бұрын
Карина и Наташа, спасибо вам большое за то, что вы делаете! Ваши видео действительно очень помогают ❤ сделайте, пожалуйста, выпуск о любви к себе: как её развивать! Я думаю, это очень релевантная тема сегодня!
@marianna.vasilieva
@marianna.vasilieva Жыл бұрын
Спасибо вам большое за это видео, очень актуально для меня сейчас. У меня все именно так: бросил парень, вместе жили, 2 месяца назад завели собаку. И, наверное, больше чем сам факт расставания, меня тревожит будущее, но как вы подметили, мы тут таро не раскладываем, поэтому нужно сфокусироваться на принятии обстоятельств в настоящем времени и гнать от себя мысли о несчастном будущем 🙏🏻
@3a9z
@3a9z Жыл бұрын
Спасибо вам девочки и команде за камерой! Каждый раз узнаю новое, учусь и развиваюсь!❤ Побольше вам рекламы 🎉
@ТревожныйКабанчик
@ТревожныйКабанчик Жыл бұрын
Карина и Наташа, огромная вам благодарность. У меня дочь в 3года была диагностирована с аутизмом. Как же помогает ваш проект. Про тему ролика: радикальное принятие помогает дальше жить. Спасибо 💖
@МарияВладимировна-п5ж2о
@МарияВладимировна-п5ж2о 8 ай бұрын
Хотелось бы, чтобы эти выпуски в аудио формате появились. Так же как большие выпуски. ❤
@sofiberchenko5525
@sofiberchenko5525 Жыл бұрын
Если бы знала о таком навыке, то не страдала бы год после первого в жизни расставания. А то это был ужас. По итогу воспользовалась методом с письмом, "проговорила" всё человеку, выплакала слезы за год. Сожгла письмо и через 1-2 недели отпустило.
@hedgehogfy
@hedgehogfy Жыл бұрын
у меня такая же ситуация была, понимаю вас. рада, что у вас все наладилось
@witosha
@witosha Жыл бұрын
да письмо кстати тоже помогает .
@roz7060
@roz7060 10 ай бұрын
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что за метод с письмом🙏🙏🙏 оочень надо
@Caviar_in_Dubai
@Caviar_in_Dubai Жыл бұрын
Все правильно говорят ведущие. Если хочешь изменить жизнь к лучшему, будь готов к испытаниям. Это не просто и не молниеносно, но без этого есть риск навсегда застрять в своем болоте. Кораблю безопасно в гавани, но создан он для океанов. Всем приятных и трезвых выходных🤗
@polina3850
@polina3850 6 ай бұрын
переодически возвращаюсь к этому видео, когда что-то происходит и начинаются руминации. спасибо вам большое! потрясающий проект♥️
@potomdavay
@potomdavay Жыл бұрын
Хочу поделиться своей ситуацией. После тяжелого расставания я кое как пыталась отойти (целый год) я ходила к психотерапевту,к психологу,но помогло только тогда.когда я приняла. Я сама себе сказала что да мне обидно что так вышло,мне очень больно,но я к этому человеку все так же нежно и хорошо отношусь. И единственное мне помогло принятие что он вызывает теплые чувства. Мне так стало тогда легче вы не представляете. До этого я целый год злилась,расстраивалась и не понимала свои чувства
@АмелияБойцова
@АмелияБойцова 2 ай бұрын
Ой, у меня так же было, в детстве с первой влюбленностью. Также злилась на себя, на него и на обстоятельства года 3😅 А потом просто осознала, что всё, что было, было классно, и злости просто нет места, есть только теплота
@КатяЧеботарева-ь4й
@КатяЧеботарева-ь4й 11 ай бұрын
единственный канал, чьи выпуски всегда жду, досматриваю и они безумно помогают в жизни. спасибо вам за то, что вы делаете ❤️ не представляю как я потом приму тот факт, что вы когда нибудь перестанете вести этот канал 💔
@chudesachudesa6483
@chudesachudesa6483 11 ай бұрын
не могу передать как я вам благодарна за эти видео, девчонки ❤‍🩹они невероятно помогают мне, как СДВГшнице.
@yanchal8904
@yanchal8904 Жыл бұрын
Карина, Наташа, вы просто мага-супер- крутышки! Вы так классно рассказываете, с таки огромным желанием донести до всех слушателей свои знания и навыки! Низкий поклон вам! ❤❤❤ Ваша помощь людям бесценна!
@daianakhovavko2120
@daianakhovavko2120 Жыл бұрын
Каждое ваше видео помогает мне улучшить жизнь, всегда есть что-то что можно взять для себя и пользоваться на практике. Спасибо вам за это!
@Walking1Up
@Walking1Up Жыл бұрын
Это мой любимый формат, ну реально!!!!! Пусть этих коротких видосов будет еще миллиард 😭🤍
@ВикаСкулова
@ВикаСкулова 10 ай бұрын
Инструкция с 6:28 оставляю для себя чтобы когда очень нужно, пересмотреть сразу с действия
@dikay8668
@dikay8668 Жыл бұрын
я из Мелитополя, писала радикальное принятие того, что я сейчас не живу в Украине, хотя очень хочу, и то что я не могу уже 2 год просто приехать домой и обнять бабушку, погладить свою собаку... на 3 пункте как так случилось я не знаю что писать... у меня просто в один день отобрали эту возможность. очень сложно это принять...😭
@alena_aksenova
@alena_aksenova Жыл бұрын
🥺 сочувствую вам... А я живу в РФ и мне стыдно, больно, я как будто песчинка в этом мире, которая ничего не может изменить, ничего не может с этим поделать... Это, конечно не идёт ни в какое сравнение с Вашими проблемами...
@euphotical
@euphotical Жыл бұрын
первый раз оставляю первый комментарий , благодарю за новое видео!)❤
@lissa_lissa
@lissa_lissa Жыл бұрын
В видео: не ушел же он одним днем, были какие-то предпосылки. Отношения с бывшим парнем: у нас всё было идеально, на предыдущем свидании он носил и кружил меня на руках, говорил о том, как мы поженимся. Мы много разговаривали «как друзья» о жизни и т.п. На следующем свидании он сказал, что мы больше не вместе, объяснений и причин нет, решение окончательное, он меня не знает. И, к слову, не помнит почти ничего, что я говорила, когда мы общались. Например, мы шутили каждый раз, что я по картам не ориентируюсь, а когда на последнем свидании с этим столкнулись, он даже удивился. Будто меня стёрли из памяти. Добавлю: я на тот момент была ранимым подростком из семьи алкоголика и брошенная отцом, это была моя первая любовь, и я реально поверила всем тем замкам, которые он обещал. А он был не тупой - гений математики и физики, кажется. Мне до сих пор сложно это принять, хотя я много лет замужем и уже взрослая. Ну не умещается у меня в голове как так может быть.
@annak8627
@annak8627 Жыл бұрын
Вы молодец, что написали! И Вы не одна! Обнимаю вас❤
@Hdhbdjxbdbdbc
@Hdhbdjxbdbdbc Жыл бұрын
Я Вас очень понимаю. И у меня точно так было. Жили вместе, всё хорошо. В предыдущий день романтический жест от него , а на следующий- объявление о разрыве и чтоб я съехала - и спокойно заснул . Очень тяжело это осознать и принять
@ИгорьПрестолов-м2о
@ИгорьПрестолов-м2о Жыл бұрын
У него, вероятно, НРЛ. Либо нарцисс, либо психопат, в общем, расстройство личности. У меня тоже такое было, для них это нормально. И они реально могут забыть диалоги и что-то о вас, если вы им больше не нужны (пресытились вами), хотя часто просто притворяются, чтоб сделать еще больнее. Сложно осознать, что такие люди существуют, но они есть и поначалу выглядят самыми любящими на свете, прям принцами на белом коне. Но эту маску тяжело долго держать, поэтому они ее резко снимают. Вам еще повезло, что он не вернулся и годами с вами и не игрался, многие так делают.
@KK-lf1vu
@KK-lf1vu Жыл бұрын
такое бывает, когда у него есть кто-то другой или другие (ну или расстройства личности).
@АльвинаУрманова
@АльвинаУрманова Жыл бұрын
​@@ИгорьПрестолов-м2о а что это такое? Гугл не говорит
@АринаСарачева-т3б
@АринаСарачева-т3б Жыл бұрын
девочки, спасибо вам огромное!!!!! ждала этот навык. 3 месяца почти умираю от боли после расставания, человека уже отпустила, но боль осталась
@magic6124
@magic6124 9 ай бұрын
Спасибо вам, девочки. Буду практиковать.
@АннаКоСтО
@АннаКоСтО Ай бұрын
Наташа и Карина, спасибо огромное ❤️❤️❤️
@mmidsommar
@mmidsommar 5 ай бұрын
храни Вас бог, девушки!
@alinachris6753
@alinachris6753 8 ай бұрын
Спасибо вам большое 🙏. Это очень ценные советы 🫶🏻. Оставлю у себя в заметках и буду пересматривать что бы засело в голове ❤
@linnahelen
@linnahelen 4 ай бұрын
Спасибо большое за такую технику! Обязательно попробую, очень актуально
@alinalebedeva6590
@alinalebedeva6590 Жыл бұрын
Мой любимый навык из тренинга! Самый болезненный, но самый рабочий для меня
@NYashkovsky
@NYashkovsky Жыл бұрын
Спасибо за такое ценное видео! Недавно поставили серьезный диагноз и сейчас чувствую себя на дне. И это видео для меня вышло прям в самый нужный момент, буду практиковать ❤
@ТринаКарамазова
@ТринаКарамазова Жыл бұрын
Рассталась три месяца назад - тяжело. Ваш выпуск очень вовремя!!
@sagittaria653
@sagittaria653 Жыл бұрын
Именно это мне нужно было сейчас услышать. Спасибо за то, что вы делаете💗
@roz7060
@roz7060 10 ай бұрын
И мне
@julia_ak1606
@julia_ak1606 Жыл бұрын
Девочки, это бомбическое видео! Огромная ценность для меня в нем. Спасибо от всей души ❤
@viktoriiaiukhnina4523
@viktoriiaiukhnina4523 Жыл бұрын
Очень классный выпуск, девочки спасибо вам! Буду практиковать радикальное принятие❤
@Dasha_rudik
@Dasha_rudik Жыл бұрын
Лайк в поддержку канала ❤ Спасибо девочки!
@ФизикасАрсениейГлебовной
@ФизикасАрсениейГлебовной Жыл бұрын
Очень полезное видео, спасибо! Захотелось неспешно всё радикально принять 😊
@aitasagynbekova2565
@aitasagynbekova2565 5 ай бұрын
сейчас в Лондоне сижу страдаю, не люблю свою работу, посмотрев видео я многое переосмысливаю ❤️❤️👍👍
@fiveblack1299
@fiveblack1299 Жыл бұрын
Очень красивый свитер у Карины (если кто знает бренд буду благодарна) а девочкам спасибо за выпуск ❤
@דריהקוזלובסקי
@דריהקוזלובסקי 5 ай бұрын
Вы крутые, как раз любовник помахал рукой) буду сейчас принимать)😊
@МаринаБулатова-щ5щ
@МаринаБулатова-щ5щ Жыл бұрын
Большое вам спасибо, это видео настолько актуальное, у меня появилась надежда на лучшее. Спасибо
@ТринаКарамазова
@ТринаКарамазова Жыл бұрын
Спасибо, дорогие!! Уже стали мне как друзья!!
@vzbagog
@vzbagog 5 ай бұрын
спасибо. у меня БАР II типа, депрессивный эпизод средней тяжести. я сейчас попробую попрактиковаться в радикальном принятии того, что мне необходимо помыть посуду. Хотя бы часть. Это одно из упражнений диалектико-поведенческой терапии (ДБТ), которую я забросила, когда у меня началась маниакальная фаза весной на фоне постоянных переработок и употребления ПАВ (каннабиноидов) в свободное время. ДБТ хорошая штука, особенно для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ), которое мне ставили до этого эпизода мании. Но и для людей с БАР она хороша. И в целом условно здоровым людям будет полезна и поможет научиться жить с радостью и бережно к себе относиться. Короче, КПТ и ДБТ - огонь, дайте две!
@Irina-gb3on
@Irina-gb3on 6 ай бұрын
Каждое неприятное нежелательное событие, которое требует принятия, должно пройти все стадии горевания:шок, отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Девочки все классно рассказали, но без грусти и печали , которая необходима для этого, принять не получится. Осознанно уделить место расставанию с Я прежней (Где у меня есть парень, где у меня есть здоровый родственник и тп)
@Du799
@Du799 Жыл бұрын
Не могу без вашей программы🥹🥹🥹🥹
@zazuzuza6439
@zazuzuza6439 Жыл бұрын
Спасибо, за то что ведёте этот проект. После постановки диагноза БАР, ваша работа мне очень помогла, как чисто ваша, так и знакомство с другими проектами через вас. Ещё раз спасибо.
@maddysstuff
@maddysstuff Жыл бұрын
девочки, очень своевременно, спасибо!!
@MultiFridayGirl
@MultiFridayGirl Жыл бұрын
Спасибо за видео,буду внедрять это и надеюсь,что мое состояние станет лучше и жизнь будет проще🙏
@Svetlana_22.07
@Svetlana_22.07 Жыл бұрын
Очень интересная и нужная тема, но приведённый пример с расставанием на мой взгляд неудачный, т.к. слишком банальны рассуждения, выводы очевидны, лежат на поверхности. А вот как радикально принять более жёсткие события? Смерть близкого, тяжёлую болезнь, свою или близкого, детей, ставших наркоманами (алкоголиками, ворами, убийцами и т.д.), предательство. Список того, что принять сложно, большой. Жаль, что выбран самый лайтовый пример.
@Bulka_Vladimirovna
@Bulka_Vladimirovna Жыл бұрын
На канале уже есть большие выпуски про тяжёлые утраты. А этот выпуск должен научить широкую аудиторию базовым простым навыкам. + будем честны, не каждый будет смотреть выпуск про тяжёлый случай, это отпугивает, а значит большая часть людей пропустит выпуск и не подчерпнет для себя нужные знания. А так, в этом выпуске мы учимся на "кошках", чтобы потом встречать трудности имея эти навыки, которые в принципе, подходят для принятия и более серьёзных ситуаций.
@Anastasiaerdem
@Anastasiaerdem Жыл бұрын
Иногда расставание - болезненней и тяжелей, чем смерть близкого. Знаю о чем говорю, проживала и то и другое.
@Svetlana_22.07
@Svetlana_22.07 Жыл бұрын
@@Anastasiaerdem , и тяжелее, чем потеря, например, ноги, руки, зрения, возможности двигаться? Вы сейчас серьёзно?! Если нравится из-за на расставания так жёстко заморачиваться, то это Ваш выбор, конечно.
@daria_trill_6392
@daria_trill_6392 Жыл бұрын
Хотелось бы выпуск об альфонсах- манипуляторах и как жертвы на это попадаются. Что-то подобное было в интервью у Стрелец-Молрдец. Но здесь бы тоже хотелось об этом поговорить
@АняТаран-ж5л
@АняТаран-ж5л Жыл бұрын
Это есть у Инны Литвиненко. Министерство успеха - подробнейшая информация
@dariazavatska2767
@dariazavatska2767 Жыл бұрын
На канале есть выпуск про пикаперов, там многое переликается
@АлинаКузнецова-о2п
@АлинаКузнецова-о2п Жыл бұрын
Большое спасибо за такое подробное видео! Сразу попробовала после него использовать этот метод, тяжело) Буду стараться принимать реальность такой, какая она есть) это очень важно 💞
@Таня-ы4э
@Таня-ы4э Жыл бұрын
Девчонки на антидепрессантах, такие лапочки! Все по делу! Умницы)😘
@Анастасия-ъ3з7з
@Анастасия-ъ3з7з Жыл бұрын
С вами очень комфортно ❤
@Станислав-ъ8н9д
@Станислав-ъ8н9д Жыл бұрын
Класс девчонки спасибо большое за информацию и подачу❤ адову боль проживаю, спасибо правда!
@milanaagafonova3248
@milanaagafonova3248 Жыл бұрын
я радикально принимаю свою ипотеку! боюсь ответственности, самостоятельности. спасибо!
@bamblmambl
@bamblmambl Жыл бұрын
Девушки, вы прекрасны! Спасибо большое за вашу работу ❤
@baabbyysun
@baabbyysun Жыл бұрын
Спасибо большое за помощь! Очень полезное видео ❤❤❤ Такие красавицы!!!
@ImechkoFamiliya92
@ImechkoFamiliya92 Жыл бұрын
спасибо, было интересно узнать пошагово как радикально принимать ситуацию!
@sashab.5472
@sashab.5472 Жыл бұрын
Спасибо, было интересно; Буду чаще "зависать" в позе радикального принятия 👌
@frolovavikas
@frolovavikas Жыл бұрын
Спасибо большое за чудесный навык. Очень вовремя и сильно. Спасибо ❤❤❤
@JuliaDlhr
@JuliaDlhr Жыл бұрын
Спасибо вам, как во время! ваш выпуск про агрессию, сейчас принятие!!! Спасибо
@OleksandraGolovtsyna
@OleksandraGolovtsyna 2 ай бұрын
Мне жаль, что расстались. Наташе нужен глубокий и сильный человек. Который решил быть таким. Это ведь скорее медики, волонтёры, экологии, нормальные религиозные люди (нормальные!!!) решают быть такими. Остальные принимают другие решения.
@leraro2949
@leraro2949 Жыл бұрын
Спасибо, Наташа и Карина 🫶
@vassabj
@vassabj Жыл бұрын
Спасибо за видео) а почему видно стойки ддя света га обеих общих камерах?) и зачем нужна вообще вторая широкпя?)
@МарияШех-г6о
@МарияШех-г6о Жыл бұрын
Спасибо вам большое, вы невероятные♥️♥️♥️
@marinasilushina
@marinasilushina Жыл бұрын
Карина, Наташа, благодарю вас! Сделала ❤ и буду пробовать ещё 👍
@Анна-у7ы9ю
@Анна-у7ы9ю Жыл бұрын
Обожаю вас!🩵🩵💚🤍🩵🤍♥️🪷
@pachimary
@pachimary Жыл бұрын
К сожалению это не полное радикальное принятие, а лишь часть. Девочки описали часть метода Коллина Типинга. Очень советую прочитать эту книгу и ваше восприятие проблем изменится, как и их решение. Если вкратце, после 3 пункта мы должны прописать ситуацию с позиции обидчика, попробовать встать на его сторону, понять почему он так сделал (или почему ситуация произошла, но не с нашей стороны). С 4 пункта начинается радикальное принятие (а вернее прощение). Мы должны понять и написать, какую пользу мы получили от этой ситуации, даже самой страшной (здесь есть нюансы свои, нужно прожить первоначальные эмоции гнева, обиды и тд, тогда можно увидеть реальную пользу). Далее мы прописываем, что ситуация сложилась таким образом, что подсветила нам то, что было нужно (в первую очередь в нас самих). Потому что все негативные ситуации нам что-то подсвечивают, даже самые ужасные. И далее мы прописываем, что ситуация сложилась таким образом, которым нужна была лично нам и специально для нас, чтобы сделать нас лучше. В итоге оказывается, что прощать и принимать было некого и нечего, потому что все вокруг нас происходит только для нас и нашей реальности. По итогу у нас появляется чувство благодарности, вот тогда происходит радикальное принятие/прощение Я описала метод на скорую руку, в книге все подробно описано. Она помогла мне пережить очень стремные ситуации и поступки людей, по сей день работаю по этому методу
@whatislove4909
@whatislove4909 Жыл бұрын
Книга называется «радикальное прощение»?
@olga_777r
@olga_777r Жыл бұрын
Наташа и Карина рассказывают о радикальном принятии, из научно доказанных подходов психотерапии. А вы пишете о радикальном прощении Колина Типпипга, который в некоторых случаях может только психику покалечить человеку(особенно жертвам насилия). Будет интересно послушать за и против или вообще об этом подходе от экспертов-гостей Справиться проще.
@Nadin-s1v
@Nadin-s1v Жыл бұрын
​@@olga_777rточно. Подмена понятий. Я сама в свое время наступила на грабли и радикально всех прощалп. А потом поняла и через канал фр.. л. 28 приняла что я не обязана прощать того, кого не хочу прощать. А девочки молодцы, поднимают хорошие темы)
@pachimary
@pachimary Жыл бұрын
@@olga_777r психику покалечить может абсолютно все и даже самый компетентный психотерапевт с самым научно-научным подходом я обожаю эту научно-научную-доказательную психотерапию, с учетом того, что эта наука появилась буквально вчера, где много неисследованно, не доказано, опровергнуто и меняется каждый год, а в России находится на уровне дет. сада я жертва насилия и кптср, которая не видела метода лечения лучше, чем этот, и говорю исключительно за свой опыт, но тем кто не читал полностью книгу и не пробовал на себе метод - не стоит ручаться за книгу
@pachimary
@pachimary Жыл бұрын
да@@whatislove4909
@ПоляПо-ф7ц
@ПоляПо-ф7ц Жыл бұрын
обожаю! спасибо вам девочки!
@liyaakhatova3664
@liyaakhatova3664 Жыл бұрын
Спасибо вам 🙌 это очень поддерживает 🫂
@dubset2256
@dubset2256 Жыл бұрын
Это действительно вовремя
@savil9502
@savil9502 Жыл бұрын
Благодарю, то что нужно сейчас ❤️
@evamat9913
@evamat9913 Жыл бұрын
Мне понравилось, молодцы девчонки!
@olyatroynikova
@olyatroynikova Жыл бұрын
Девочки, спасибо 💖
@nastya7170
@nastya7170 Жыл бұрын
Спасибо, очень полезно. Будем учиться и практиковать ❤
@dariazavatska2767
@dariazavatska2767 Жыл бұрын
Снимите, пожалуйста, выпуск про педофилию и сексуализированное насилие детстве. Очень недостает информации о том, как справляться с этим ❤
@mariahub228
@mariahub228 9 ай бұрын
Это надо не только видео смотреть, извините меня, а рассмотреть поход к профессионалу на личный прием.
@dariazavatska2767
@dariazavatska2767 9 ай бұрын
@@mariahub228 само собой, на данный момент посещаю психотерапевта. Но тема важная и требующая освещения, много кому полезная
@Tolasti
@Tolasti Жыл бұрын
Полезность видео зашкаливает!❤спасибо🔥👍
@sashagrandov3176
@sashagrandov3176 Жыл бұрын
большие молодцы! большой пример для подражания, очень важные темы!
@wisewoodpenguin
@wisewoodpenguin Жыл бұрын
Спасибо за выпуск, как всегда только самое необходимое, сжато, без водички.
@АнастасияНегодаева-й8л
@АнастасияНегодаева-й8л 5 ай бұрын
Очень полезно! Спасибо!
@Кристина-к5к2с
@Кристина-к5к2с Жыл бұрын
Спасибо большое!!!! Это очень нужный навык!
@Татьяна-п3й2н
@Татьяна-п3й2н Жыл бұрын
Невероятно полезная техника, спасибо!!!!
@MissJane57
@MissJane57 Жыл бұрын
Девочки, спасибо!
@daryabeskrestnova5287
@daryabeskrestnova5287 10 ай бұрын
Оч круто! спасибо❤
@lilsnuff
@lilsnuff Жыл бұрын
Девочки спасибо за ваши видео❤
@annash0404
@annash0404 4 ай бұрын
Спасибо ❤
@ksutoksu
@ksutoksu Жыл бұрын
СПАСИБО 🙏🙏🙏 это то, что нужно мне сейчас
@Эээээээ-ц1з
@Эээээээ-ц1з Жыл бұрын
Ждала этого выпуска 😃
@чертополох-д8ъ
@чертополох-д8ъ Жыл бұрын
спасибо за видео, создатели - молодец!
@dashanglo
@dashanglo Жыл бұрын
спасибо за советы, мои осознанные подруги!)))
@ВалерияТихонова-ч4г
@ВалерияТихонова-ч4г Жыл бұрын
спасибо большое за ваши видео❤
@НикитаВагапов
@НикитаВагапов Жыл бұрын
Спасибо, всё доступно объясняете, круто
@АлисаСивушкина
@АлисаСивушкина 10 ай бұрын
Я посмотрела дважды и не поняла, что нужно перечислять в части «так не должно быть». Какие-то неправильные и деструктивные мысли, что я не должна делать или что со мной сейчас не должно происходить? Что мне не помогает? Или какие-то свои оценки, что в случившемся не должно быть, чего я лишаюсь и что с этим не так?
@englishsvetlanastar
@englishsvetlanastar Жыл бұрын
Спасибо
@ГриФранц
@ГриФранц Жыл бұрын
Голосистая девчуля 😊 ничё такая 😘
Walking on LEGO Be Like... #shorts #mingweirocks
00:41
mingweirocks
Рет қаралды 7 МЛН
Из какого города смотришь? 😃
00:34
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,4 МЛН
Стать взрослым. Выход из инфантильности.
24:49
Ольга Демчук
Рет қаралды 151 М.
Как принимать решения. 2 проверенные методики!
20:42
Евгения Стрелецкая
Рет қаралды 575 М.