Hangi Maden Suyunu Tercih Etmeliyiz?

📌Selamlar✋ ⇨ Videomu izleyip kendinize uygun maden suyunu seçtiyseniz yorumlarda buluşalım😊 ⇨ FAVORİ MADEN SUYUNUZ HANGİSİ?

[@zozanaktimur6092]

Sodyum oranı en düşük olanı inişdibi markası o yüzden onu tercih edeceğim.teşekkür ederim.

[@berkaybuker3299]

Emek gösterip bilimsel araştırma yaptığınız ve faydalandığınız kaynakları paylaştığınız için kendi adıma çok çok teşekkür ederim, abone oldum.

Çok memnun oldum. Rica ederim

[@Abdurrahmanalireis]

Bence beypazarı olup olmamasına dikkat etmeliyiz

[@abdulsametsatr3114]

Sodyum miktarı çok yüksek

[@Salernolu]

Aynısının sodyumsuzu İnişdibi

[@velicannacar5889]

inişdibi varken beypazarı olmamasına dikkat etmeliyiz haklısın

[@Militarism00]

Churchill olarak içtiğim için içine 2 çay kaşığı tuz ve 1 bütün limon sıktığımdan sodyuma bakmanın pek anlamı yok :)

[@mehturann]

Bence en iyisi Kızılay Erzincan kaynağı olandır. Afyonkarahisar kaynağına göre sodyum oranı daha az. Beypazarı bir tek bana su gibi geliyor sanırım.

[@cemalseker2712]

Sodyum az olanı içmeyi tercih ediyorum eski pazar maden suyu

[@serdarakdere7414]

Hepsini denedim..KULA ve dıgerleri olarak kararımı verdim.Deneyin anlayacaksiniz

[@iv.ivanivanovic8921]

beypazarından şaşmam şahsen ramazan da yaklaştı özellikle iftardan sonra çok iyi gidiyor

[@kdirsen]

Sodyum oranı cok yuksek

[@haticemelehatak9120]

Faydalı bilgiler için teşekkürler

Rica ederim😊

[@ozkanzip1990]

​@en sağlıklı maden sularini siralar misiniz ?

[@windows7original]

Ben sarıkız tercih ediyorum genelde

[@windows7original]

Şişesi çok şık

[@velicannacar5889]

inişdibi demeyenle muhabbet bile etmem…

[@yusufgencoglu1835]

Özkaynak ve Beypazarı tercihim .

[@sercanbagc1111]

Teşekkür ederim bilgiler için

Rica ederim

[@kubilaybashan254]

Beypazari Olmazsa olmazimiz kirmizi cigimiz 💪

[@hamditoraman106]

Teşekkürler

[@Alper01_33]

Maden sularına florür koymaya başladılar içmeyinnn Bakınız florürün zararlarına Geçmiş olsun şimdiden

[@cengizkaya6321]

Kızılay mi daha iyi eski pazar mi Zayıflamak için

Merhabalar. Maden suyunun zayıflatıcı bir özelliği yoktur. Hatta bir çalışmada, içerisindeki karbondioksitten dolayı, midede ghrelin (açlık hormonu) salgılamasına ve açlık hissine neden olduğu bulunmuş. Ayrıca sindirimi hızlandırdığı için midenin hızlı boşalmasına neden olabilir. Bu nedenle günde en fazla 2 şişe MADEN SUYU, esas amacına uygun olarak hazımsızlık gibi durumlar ve zengin mineral içeriğinden faydalanmak için içilebilir.

[@bedreddinsani6718]

Hocam merhabalar. Ben 30 yaşında 13.5 - 9 tansiyonu olan birisiyim. Benim için şişe başına max sodyum miktarı ne kadar olmalı? Bazılarının sodyumu düşük magnezyumu da düşük. Sodyumu 50 civarında olanların magnezyumu da biraz yüksek. Acaba benim için şişe başı 50mg civarı sodyum fazla olur mu?

Doktorunuza da danışarak 'sodyum diyetine uygun' ibaresi olanları tüketebilirsiniz. Videoda da belirttiğim gibi litrede 20 mg ve altı 'sodyum diyetine uygun' olarak sınıflandırılıyor. Sağlıklı Günler

[@yaseminb1538]

Merhaba, video içerik olarak çok faydalı teşekkür ederim. Bende magnezyum değeri 1.7 çıktığı için magnezyum takviyesi kullanıyorum, günde bir avuç kabak çekirdeği tüketmeye çalışıyorum. Maden suyu da kullanmak istiyorum fakat içeriğindeki florür beni düşündürüyor, ilk defa fark ettim maden suyunun içinde florür olduğunu. Kızılay maden suyunda magnezyum oranı 317 olduğu için her gün 1 şişe tüketmeyi düşünüyordum fakat içeriğindeki 0,01 florür beni düşündürdü. Sizin bu konudaki düşünceleriniz nelerdir? Yardımcı olursanız sevinirim, keyifli çalışmalar diliyorum.

Merhaba. Eğer bahsettiğiniz oran litrede 0,01 ise 1 şişe zaten 200 ml yani bu florür değerinin 1/5'ini vücudunuza almış oluyorsunuz. Aslında küçük bir miktar fakat kesin konuşabilmek için günlük beslenmenizi değerlendirmek gerekir. Videoda da bahsettiğim gibi florürün günlük yeterli alım değeri yetişkin kadınlar için ortalama 3 mg. Yeterli miktarı aşmamak için günlük tüketeceğiniz maden suyu miktarı da beslenmenize (içtiğiniz suyun florür değeri, kaç bardak çay içtiğiniz vs...) göre değişiklik gösterebilmekte. Öte yandan magnezyum açısından da değerlendirildiğinde doktorunuzun önerdiği takviyeyi ve ay çekirdeğini tükettiğiniz için magnezyum değeriniz yükselecektir. Yani bu florür miktarı sizi rahatsız ediyorsa maden suyunu tüketmemeniz de bir opsiyon. Sağlıklı günler dilerim

[@yaseminb1538]

@ detaylı ve açıklayıcı bilgiler için çok teşekkür ederim. Videolarınız da tıpkı cevabınız gibi faydalı bilgilerden oluşuyor. Keyifli çalışmalar diliyor, tekrar teşekkür ediyorum.

[@ozhanokur3197]

Mineral listesini göremedim kaldırıldımı

@@ozhanokur3197 Merhabalar, açıklama kısmından ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler

[@ramazancelimli796]

helallll

[@Mhmmdikbal]

Kızılayda arsenik bulundu sakın içmeyin sodyum oranı da çok yüksek!!!!!

[@fantastik66]

Beypazarı candır ♥️ diğerleri bana göre çok sert

[@beratselimburun7963]

Beypazarı daha güzel

[@mucahityeksoy5535]

Limonsuz içemiyorum ki. Dilimi prize sokmaktan farkı kalmıyor sade madenli suyu tüketmenin. Sadesine limon katınca da lezzetli olmuyor maalesef.

[@kazzy3911]

kendine gel kardesim al bi beypazari ic , eyvallah kralsin

[@yabanda1i]

ee hani hangi maden suyu daha iyi söylemedin

[@bugsttercup12]

videonun altında maden sularını karşılaştırdığı bir link var oraya tıklayıp en iyisini görebilirsiniz , eğer vaktiniz yoksa benim açımdan en iyisi Beypazarı ama demir oranı yüksek bir şey istiyorsaniz Kızılay ama Kızılay'ın sodyum oranı çok yüksek bunuda göz önünde bulundurun

[@moonalisaailen5575]

Kızılay erzincan

[@kdirsen]

Kızılay afyonkarahısar da cok yüksek sodyum var . 776 o yuzden erzıncan daha mantıklı yanı

[@NURCU]

Mübarek git Risale oku :))) maden suyu sarı kızdan şaşmam :)) sonra bey pazarı gelir mübarek