"한국인 99%가 신경 안 쓰는 병을 부르는 식습관" 노화를 늦추고 아프지 않고 오래 살려면 '딱 1가지'만 기억하세요

[@건나물TV]

📌내용정리 00:00 인트로 00:55 탄수화물은 끊고 '이것'만 먹었더니 02:15 99% 잘못 알고 있다 '병을 부르는' 유행 식습관 04:42 혈당,당뇨를 이겨버릴 '식사법' 이렇게 해보세요 08:00 정리 및 마무리

[@김화분-b4z]

감사합니다 식사중 40프로는 야채로 먹는다 식전에 물 조금 마시는건 좋다 선생님 늘건강하세요 새해복많이받으세요

[@건나물TV]

감사합니다^^ 화분님도 새해 복 많이 받으시고 25년 건나물TV 더 많은 사랑 부탁드립니다 :)

[@김화분-b4z]

@@건나물TV 네 알겠습니다 감사합니다 늘건강하세요

[@김수남-f2s]

네 박사님~ 과식이 정말 안좋드라고요 나이가 40넘어가니 야채가 다 맛있고 건강을 생각하게 되네요

[@호두맘-b9x]

감사히 잘들었습니다~~~^^♡♡늘 건강하시고 행복하세요~~^^♡♡❤😍😍🤗🤗🤗💜💜💜

[@건나물TV]

감사합니다^^ 오늘도 건나물TV와 함께 건강한 하루 보내세요:)

[@야옹멍멍kr]

감사합니다 ! 잘봤습니다 ~^^

[@건나물TV]

감사합니다^^ 매일 건나물TV와 함께 하시면서 더 건강한 내일 만들어보세요:)

[@유느]

그렇군

[@건나물TV]

오늘도 댓글 감사드립니다 ^^

[@demisky75]

절반 정도만 맞는 말을 하는듯

[@건나물TV]

댓글 감사합니다^^ 매일 건나물TV와 함께 하시면서 더 건강한 내일 만들어보세요:)