달걀보다 추천합니다! 기억력 떨어지는 뇌를 짱짱하게 살려주는 음식 한 가지 (김희진 원장 통합본)

[@anesia3975]

귀에 속 들어오는 자세한 강의 감사드립니다

[@김상배-s7w]

감사합니다. 많은 도움 되었습니다. 늘 행복하게 지내시면 좋겠습니다.

[@Vvlog11134]

22:40 달걀만큼 좋음 음식이 이렇게 많군요~❤️ 오늘도 좋은 강의 해주셔서 너무 감사합니다🧡

[@susielee6400]

김희진 교수님, 이렇게 중요한 정보주셔서 정말 감사드립니다❤

[@kara6027]

안녕하세요 ㅎㅎ 늦었지만 새해 복도 사랑 💕 건강 평화를 빌어요 .감사합니다 🙏

[@ceciledo4567]

귀에 쏙 들어오게 설명 잘 들었습니다 ❤

[@드보라-g4o]

달걀 단백질 6g 두부20 이라고 하셨어요

[@이민자-u5b]

핵심은 안주고 부연설명만 늘어놓으면 들어왔다가 다 나갑니다

[@푸근포근-r8m]

카테콜라민 생성이 많이 되셨나봐요😂

[@호돌12]

이 민자 님 글이 맞는 글 아닙 니까 !!!!???? 쓸데없는 긴 말 늘어 놓으면 지루하고 먼소리 하는지 관심 없어 집니다 ! ~

[@황정숙-c6k]

콕 찝어 알려 줘야 기억합니다

[@이신옥-h1n]

총정리. 감사합니다 나이가 있으니‥ 한 번 더 체크 해야겠어요~

[@coby8161]

나이가 많은 저희로썬 너무 길고 중복되는 설명이 많아 이해 하기에는...^^ 좀더 요점만 정리해 주시면 좋을듯!

[@김많좋은선자]

좋은 프로 정말 감사합니다.

[@임옥자-b7e]

달걀대신 무엇을 더먹으러는 건가요

[@김해숙-t3t]

기본적으로 치매등 오는 증세는 기본적으로 다아는 사실인데 핵심적으로 말해주지않고 답답합니디ㅡ

[@MunJeongGoh]

건강정보 감사합니다

[@여기애]

손가락 운동이라던가 바른자세로 똑바로 앉아있기 같은 일상 생활에서 어렵지 않게 할 수 있는 행동들이 치매 예방에 도움이 된다니 일상생활에서 습관화되도록 실천하며 살아야겠습니다.

[@hyonsukkim6557]

.여기는 워싱톤 버지니아 에서 너무 반갑습니다, 김희진 선생님 너무 반갑습니다❤😂🎉 29:36

[@옥인동-c6d]

고맙습니다!! ❤

[@이영순-b4q]

김희진 교수님 감사합니다. 나이가 많으니 치매가 걱정되어서 교수님 강의를 자주 듣습니다. 좋은 정보 늘 감사합니다 건강하세요❤

[@이덕주-v5j]

교수님 좋은정보 감사합니다 ❤

[@신정희-t1d]

그냥 골고루 잘 드세요 운동하고 즐겁게

[@tv-hp2vt]

두부 통곡물 등 콩류 일절 안조타시고 청국장도 안조타시고.. 야채도 안조타시고^^ 지금 선생님 하고는 전혀 다런 말씀을 하시는 저쪽 유툽 선생님.. 휴 식단을 대체 어디를 믿어야 될지 답답합니다.

[@user-tq8vw2jw3o]

저도요..렉틴 운운 완전 반대의 내용..ㅠ.ㅠ

[@정선박-p3w]

과거 우리 조상님들이 지속적으로 먹어 증명해 준 방법을 따라가는게 임상을 끝낸 방법이라고 생각합니다.

[@atmology72]

장수1위국가 일본이 왜 두부를 안먹고 낫토룰 먹는지 생각해보면 발효시 렉틴이 99%없어진다고 주장합니다. 청국장,한국된장은 전통으로 발효후 장독대보관시 안전하지만 지금 그렇게 보관하는집은 없죠 된장은 절대 냉장고 넣어두고 오랫동안 뚜껑열었다 닫았다 하면안됩니다

[@김윤정-v2j]

쿠팡에가면 강황 구입 후추가루와 같이 썪은거 구입 비타민12을 먹어보세요. 기억력 좋아요 먹어봐서 알어요 글구 비타민시 비타민디 비타민비 이렇게 먹어봐요 아주아주 좋아요.

[@박종택-d1f]

계란하루2개 들깨강정2개 따뜻한물 끝

[@행복하자-h1g]

지중해 음식, 등푸른생선, 두부,들기름,아보카드유,통곡물,단백질음료등으로 단백질 보충하기

[@user-vu1pi2xm7qpys]

감사합니다

[@로지-b2c]

달걀대신 음식 한가지가 뭔가요????

[@윤성실-v8b]

오메가 3 6 등푸른생선이여

[@나무그림-w8d]

수은이랑 중금속 많아서 자주 먹지 말라고 어떤 박사님이 그러셨어요 ​@@윤성실-v8b

[@태평-z9j]

😢🎉ㅇ🎉 ㅇ

[@태평-z9j]

🎉 🎉0🎉🎉🎉🎉🎉🏓🎉🎉😘🎉🎉😘🎉🎉🎉

[@bok4395]

​@@나무그림-w8d 차라리 오메가 3 영양제를 먹는게 낫겠네요.

[@양순이-j7h]

한쪽으로 치유되면 안되는 군요 골고루 먹어야 겠어요

[@다사랑-g8p]

치매가 심각하다는건 알겠는데요 뭘 알려주시는건지요?

[@송희주-w2f]

달걀이최고지🎉🎉🎉🎉

[@계순안-g8u]

많은 사람살리는귀한정보 감사합니다 건강하세요 행복하세요

[@은주-p5b]

통 들깨나 들기름 좋아여~

[@이정애-l3x]

감사드립니다.

[@흥신소깡패]

Good 건강 ❤

[@이알려주세요주희나노]

😂ㆍ단백질파우더 사고싶은데 알려주세요 먹고싶어요

[@동희근]

뇌를 짱짱하게 살려주는 음식 한 가지 딱 뿌려지게 말씀 해 주세요,왜 음식 한 가지 없는지? 달걀보다 좋은 식품 추천? 꼭 말씀해 주시길 특별히 부탁 드림니다.

[@qaz14725]

저는 천식과 비염이 있어서 심해지면 냄새를 맡지 못하는데 치매에 빨리 걸리는건 아닐까요 약을 많이 지속적으로 먹고 있는것도 너무 신경쓰여요

[@김지언-p2t]

고맙습니다 감사합니다 잘보고갑니다

[@지금여기-l3u]

지금까지 들었던 치매 정보중에 가장 잘 정리된 내용같아 좋았습니다❤

[@김시욱-k7i]

의사는 非의사 보다 얼마나 건강하게 오래 사나요?

[@레드향-j7z]

스트레스 많이 받아서 더 일찍 죽어요

[@헬렌-s8n]

김치찌깨에 왜 설탕을 넣어주시나요?

[@363frbh5]

음식 은 안알려주고 주제가 틀린것같음

[@김윤정-v2j]

아침에 달걀 2 계란찜하고 버터 2개 넣어서 먹으면 뇌에 좋아요 버터도 쿠방에서 구입 뒤면에 버터라고 씌어진것 사야해요 유제품이라고 씌여진것 백프로 버터가아닙니다 소금넣은것이 좋아요 무염도 괜찬아요

[@박단-q8o]

그래서 달걀 대신 무엇을 먹어야되나요?

[@새아-f3q]

아밀로이드 유전인가요? 치료 되나요?

[@피안체]

섭취하면 안되는 음식 짠음식(염분) 단음식(설탕) 포화지방산 음식(마아가린 삼겹살등) 결론은 위 세가지 섭취를 줄이라는 거네요😢😢😢😢😢

[@평평대로]

뭔소리 복잡해 여자들말은. ㅡ나도여자

[@최원규-b6e]

폭이 넓게 잘 보았습니다 감사합니다 😢😮

[@sslee5036]

렘 수면 장애가 있는지는 어떻게 아는데요?

[@jinnymontgomery5506]

두부가 반모만 드셔도 20그람의 단백질을 섭치 할수 이다고 말씀 하셨어요

[@이태호-p7s]

좋은강의 잘들었습니다. 문의사항 있읍니다. 저는 독거노인 남성입니다.먺는음식이 단백질 너무 부족한것 같아서 단백질 보충제인 분리유청단백질을 먺고싶은데요 이는 신장이 나빠질수 있다는 유투브 방송이있어서 망설이고 있는데요 정말로 분리유청단백질로 보충을하게되면 간 이나 신장에 많은지장이 있는지 궁금합니다.확실한 답변을 부탁드립니다. 감사합니다.

[@형숙정-t3q]

황태포가 단백질이 좋답니다 그냥 간식처럼 곁에 두시고요

[@user-tq8vw2jw3o]

​@@형숙정-t3q근데 어떤 학자가 말린 건 이미 변질된 단백질이라고 주 장..게다가 통풍 유발하는 퓨린 얘기도 있어요.

[@코코-d5v2c]

초유단백질 드시는거 강추합니다

[@장미-h4s]

그냥 그때그때 돼지고기 넣어 김치찌게 하거나 삶아 먹거나 하세요

[@라일락-x8x]

닭가슴살 팬에 구어서 간장소스 찍어서 밥이랑 드세요

[@정경철-n5k]

달걀도먹고다른것도......

[@유산-p2y]

그래서 달결보다 뭘 먹어라고요

[@전숙희-v4u]

파킨슨환자로서 심한 렘수면으로 많이힘듭니다 정 신과에서. 우울증약 불안증 약 먹고 겨우. 잠 유지했는데 그악도. 잘듣지않네요 어떻게해야할까요

[@ceciliayun2630]

계란과 무엇이 좋아요!

[@이선희-h7q]

달걀보다 어떤음식 인가요 핵심을 피하네

[@윤점식-t8r]

알츠하이머치매-비타민B12 공급

[@이기옥-q6i]

한가지가 뭔가요????¿????????

[@오늘도나를본다]

달걀만큼 좋은 식품없다를 뒤집지 못했군요 걍 계란 꼬박 꼬박 드세여

[@솔롱고-n9b]

계란대신 권유?음식

[@세레나-z7u]

논문 같아요 스마트폰을 즐기는분들 치매옵니다.

[@김은주-o7u2b]

혀를여기저기자주지그시물어봐요그럼낞이아픈곳아있어요그곳을자주물어줘요안아플때까지자주십어주면혀근조짝혈감혀통증이좋와져요

[@hyonsukkim6557]

😮

[@발발이소주]

콩

[@김영숙-p4w3t]

수다 수다

[@재림은반드시]

은행잎차마세요지매예방최고

[@user-jy6yk9wy4d]

주예수를 믿으시요 ㅡ기독인

[@hkp5729]

돼지고기는 불포화 지방 이라고 밝혔 졌습니다 지중해식 식단도 요즘 발표된 내용과 좀 다른듯 합니다

[@hyonsukkim6557]

😂 Washington VA 양현숙입니다 ,오랜 세월. 보고싶었던 김희진선생님. 입니다 혹시 김 태환 씨와 연관이. 있으신지요? ,