한국인이 사랑하는 제육볶음과 김밥 (도시락/밀프랩)

👩‍🍳집밥클래스 9화 레시피
아래의 링크 중 쿠팡 링크를 통해 구매하실 경우, 쿠팡에서 일정액의 수수료를 제게 지급합니다. (검색을 어려워하는 분들이 참고하실 수 있게 넣었을 뿐, 각자 원하시는 것을 구매하시면 됩니다.)
1.제육 바싹 불고기
1) 오늘 등장한 도구
- 고기 보관용 진공 압축팩 link.coupang.c...
2) 재료
- 돼지 앞다리살 800g link.coupang.c...
- 양념
진간장 2T link.coupang.c...
화이트 와인 2T
알룰로스 2T link.coupang.c...
고춧가루 4T link.coupang.c...
고추장 4T link.coupang.c...
간마늘 2T link.coupang.c...
간생강 1T link.coupang.c...
냉압착 들기름 3T link.coupang.c...
후추
- 라드유 1~3큰술 link.coupang.c...
3) 만드는 법
- 고기 핏물을 꼼꼼히 제거한다.
- 모든 양념에 고기를 골고루 버무린다.
- 달군 팬에 라드유를 두르고 고기를 넣어 풀어주며 수분이 없어질때까지 바싹 볶는다.
- 두고 나중에 먹을 때는 취향에 맞게 대파, 양파 등을 기름에 볶은 상태에서 만들어둔 제육을 추가한다.
2.김밥
1) 재료
(1) 우엉조림
- 우엉 1대 link.coupang.c...
- 식초 1T link.coupang.c...
- 진간장 3T link.coupang.c...
- 알룰로스 1T link.coupang.c...
- 화이트와인 1T
- 다시마물(또는 정수물) 200ml link.coupang.c...
- 아보카도 엑스트라버진 오일 3T link.coupang.c...
- 냉압착들기름 1T link.coupang.c...
- 참깨 link.coupang.c...
(2) 궁채 피클
- 물 1컵
- 식초 1컵 link.coupang.c...
- 알룰로스 1/2컵 link.coupang.c...
- 소금 1T
- 피클링 스파이스 1T link.coupang.c...
(3) 계란지단
- 달걀 2~3구 link.coupang.c...
- 소금 약간
- 아보카도 엑스트라버진오일 link.coupang.c...
(4) 당근볶음
- 당근 1~2개 link.coupang.c...
- 소금 약간
- 아보카도 엑스트라버진오일 link.coupang.c...
(5) 시금치 무침
- 시금치1단 link.coupang.c...
- 소금
- 들기름 link.coupang.c...
- 참깨 link.coupang.c...
(6) 밥짓기
- 쌀 또는 현미 등 link.coupang.c...
2) 만드는 법
(1) 우엉조림
- 우엉1대(300그램 정도)를 껍질을 벗겨 채를 썰어 끓는 물에 식초 1T를 넣고 잠깐 데치거나 또는 찬물에 우엉채가 담길 만큼 물을 부어 식초1T를 넣고 10분정도 담가 헹궈 건진다.
- 달궈진 프라이팬에 아보카도 엑스트라버진 오일 3T를 두르고 우엉을 볶아 기름코팅을 한다.
- 진간장 3T, 알룰로스 1T, 화이트와인 1T, 다시마물(또는 정수물) 1/2컵을 넣고 졸인다.
- 물 (또는 다시마물) 100ml를 더 부어 바싹 졸인다
- 들기름 1T와 통깨를 뿌린다
(2) 궁채 피클
- 마른 궁채를 미지근한 물에 담가 충분히 불린다. (중간에 박박 비벼 씻으며 물을 갈아주며 반나절 정도)
- 불린 궁채를 건져 물기를 빼고 단무지 길이로 자른다.
- 피클 소스(물 1컵, 식초1컵, 알룰로스1/2컵, 소금1T, 피클링 스파이스 1T)를 끓인 후 불린 궁채에 붓는다.
- 피클 담고 남은 불린궁채는 알배추 절임처럼 소금물에 담가 보관한다.
(3) 궁채 볶음
- 절여진 궁채의 물기를 짠다.
- 달궈진 팬에 아보카도유를 두르고 물기가 없어질 때까지 볶는다.
- 들기름을 두르고 들깨 가루를 넣어 섞는다.
(4) 당근 볶음
- 당근 1~2개를 채썬다.
- 달궈진 프라이팬에 소금을 살짝 넣고 볶는다.
- 펼쳐 놓고 식힌다.
(5) 달걀 지단
- 달걀 3~4알을 푼다.
- 달궈진 프라이팬에 아보카도유를 두르고 여러 번에 나눠 지단을 부친다.
- 지단이 식으면 채썬다.
(6) 시금치 무침
- 시금치 1단을 깨끗이 손질한 뒤 여러 번 살살 헹군다.
- 김이 오른 찜기에 살짝 쪄서 식힌 후 살짝 물기를 짠다.
- 시금치에 천일염, 들기름, 깨소금을 취향에 맞게 넣고 버무린다
(7) 밥 양념하기
- 따뜻한 밥에 소금, 들기름, 깨소금을 짜지 않을 정도로 넣고 비빈다.
(8) 김밥싸기
- 김발에 김을 올려 놓고 여성 주먹 정도의 밥을 골고루 펼친다.
- 당근, 달걀, 궁채 피클 또는 궁채 볶음, 우엉조림, 시금치, 제육볶음(옵션)을 쌓아 올려 김밥을 만다.
(김밥 여밈부분을 아래로 하여 바닥에 붙여 놓으면 잠시 후 잘 붙는다.)
#김밥 #제육볶음 #밀프랩

[@GyumChoi]

👩‍🍳집밥클래스 9화 레시피 아래의 링크 중 쿠팡 링크를 통해 구매하실 경우, 쿠팡에서 일정액의 수수료를 제게 지급합니다. (검색을 어려워하는 분들이 참고하실 수 있게 넣었을 뿐, 각자 원하시는 것을 구매하시면 됩니다.) 1.제육 바싹 불고기 1) 오늘 등장한 도구 - 고기 보관용 진공 압축팩 link.coupang.com/a/Zge0Y 2) 재료 - 돼지 앞다리살 800g link.coupang.com/a/Zf9Y1 - 양념 진간장 2T link.coupang.com/a/Zgaer 화이트 와인 2T 알룰로스 2T link.coupang.com/a/ZgakS 고춧가루 4T link.coupang.com/a/Zgar4 고추장 4T link.coupang.com/a/1y2wW 간마늘 2T link.coupang.com/a/ZgaZA 간생강 1T link.coupang.com/a/Zga5c 냉압착 들기름 3T link.coupang.com/a/ZgbeD 후추 - 라드유 1~3큰술 link.coupang.com/a/1y2Mu 3) 만드는 법 - 고기 핏물을 꼼꼼히 제거한다. - 모든 양념에 고기를 골고루 버무린다. - 달군 팬에 라드유를 두르고 고기를 넣어 풀어주며 수분이 없어질때까지 바싹 볶는다. - 두고 나중에 먹을 때는 취향에 맞게 대파, 양파 등을 기름에 볶은 상태에서 만들어둔 제육을 추가한다. 2.김밥 1) 재료 (1) 우엉조림 - 우엉 1대 link.coupang.com/a/ZgbsO - 식초 1T link.coupang.com/a/Zgby4 - 진간장 3T link.coupang.com/a/Zgaer - 알룰로스 1T link.coupang.com/a/ZgakS - 화이트와인 1T - 다시마물(또는 정수물) 200ml link.coupang.com/a/ZgbNZ - 아보카도 엑스트라버진 오일 3T link.coupang.com/a/Zgb0v - 냉압착들기름 1T link.coupang.com/a/ZgbeD - 참깨 link.coupang.com/a/Zgb46 (2) 궁채 피클 - 물 1컵 - 식초 1컵 link.coupang.com/a/Zgby4 - 알룰로스 1/2컵 link.coupang.com/a/ZgakS - 소금 1T - 피클링 스파이스 1T link.coupang.com/a/ZgcfH (3) 계란지단 - 달걀 2~3구 link.coupang.com/a/ZgcC1 - 소금 약간 - 아보카도 엑스트라버진오일 link.coupang.com/a/Zgb0v (4) 당근볶음 - 당근 1~2개 link.coupang.com/a/ZgcU1 - 소금 약간 - 아보카도 엑스트라버진오일 link.coupang.com/a/Zgb0v (5) 시금치 무침 - 시금치1단 link.coupang.com/a/ZgcZ1 - 소금 - 들기름 link.coupang.com/a/ZgbeD - 참깨 link.coupang.com/a/Zgb46 (6) 밥짓기 - 쌀 또는 현미 등 link.coupang.com/a/ZgdjK 2) 만드는 법 (1) 우엉조림 - 우엉1대(300그램 정도)를 껍질을 벗겨 채를 썰어 끓는 물에 식초 1T를 넣고 잠깐 데치거나 또는 찬물에 우엉채가 담길 만큼 물을 부어 식초1T를 넣고 10분정도 담가 헹궈 건진다. - 달궈진 프라이팬에 아보카도 엑스트라버진 오일 3T를 두르고 우엉을 볶아 기름코팅을 한다. - 진간장 3T, 알룰로스 1T, 화이트와인 1T, 다시마물(또는 정수물) 1/2컵을 넣고 졸인다. - 물 (또는 다시마물) 100ml를 더 부어 바싹 졸인다 - 들기름 1T와 통깨를 뿌린다 (2) 궁채 피클 - 마른 궁채를 미지근한 물에 담가 충분히 불린다. (중간에 박박 비벼 씻으며 물을 갈아주며 반나절 정도) - 불린 궁채를 건져 물기를 빼고 단무지 길이로 자른다. - 피클 소스(물 1컵, 식초1컵, 알룰로스1/2컵, 소금1T, 피클링 스파이스 1T)를 끓인 후 불린 궁채에 붓는다. - 피클 담고 남은 불린궁채는 알배추 절임처럼 소금물에 담가 보관한다. (3) 궁채 볶음 - 절여진 궁채의 물기를 짠다. - 달궈진 팬에 아보카도유를 두르고 물기가 없어질 때까지 볶는다. - 들기름을 두르고 들깨 가루를 넣어 섞는다. (4) 당근 볶음 - 당근 1~2개를 채썬다. - 달궈진 프라이팬에 소금을 살짝 넣고 볶는다. - 펼쳐 놓고 식힌다. (5) 달걀 지단 - 달걀 3~4알을 푼다. - 달궈진 프라이팬에 아보카도유를 두르고 여러 번에 나눠 지단을 부친다. - 지단이 식으면 채썬다. (6) 시금치 무침 - 시금치 1단을 깨끗이 손질한 뒤 여러 번 살살 헹군다. - 김이 오른 찜기에 살짝 쪄서 식힌 후 살짝 물기를 짠다. - 시금치에 천일염, 들기름, 깨소금을 취향에 맞게 넣고 버무린다 (7) 밥 양념하기 - 따뜻한 밥에 소금, 들기름, 깨소금을 짜지 않을 정도로 넣고 비빈다. (8) 김밥싸기 - 김발에 김을 올려 놓고 여성 주먹 정도의 밥을 골고루 펼친다. - 당근, 달걀, 궁채 피클 또는 궁채 볶음, 우엉조림, 시금치, 제육볶음(옵션)을 쌓아 올려 김밥을 만다. (김밥 여밈부분을 아래로 하여 바닥에 붙여 놓으면 잠시 후 잘 붙는다.)

[@KS_Rebeca]

겸님, 이 글은 상단에 고정해주셔요 😊땡큐

[@youon7957]

최겸 님 문의드립니다~ 설탕 대신 자일리톨 가루 사용해 보고 있는데, 괜찮을까요? 조금만 넣어도 맛이 좋아서 계속 사용해 보고 싶어서 질문드려요~^^

[@Sopiagranet-vm2nj]

올려주시니 바로바로 구이할수 있어서 정말 편리해서 좋습니다. 하나하나 찾아서 산다고 생각하면 시간 많이 걸리는데 공유해주시니 타임세이빙 됩니다 너무 좋아요. 사용하시도 드시는 제품 많이많이 공유부탁드려요💓

[@user-yx5qi6pd7x]

자세하고, 꼼꼼한 레시피! 너무너무 친절하십니다

[@user-po8ux3ng9z]

5

[@user-su4iz9es6l]

애리님 집밥 넘 넘 기다려집니다❤손님들 문 열어주실때 그 환한 미소는 제가 초대받아 들어서는듯 설레기까지 합니다😊 오늘도 수고 많으셨습니다. 김밥 제육도 바로 해먹어야 겠어요❤😊

[@naraone7143]

그렇게 해도 돼요~아무상관 없어요~전 애리님의 이 말이 너무 좋아요~^^~~바른 방향으로 갈 수 있어..어렵지 않아..등 토닥토닥 두드리며 같이 가자고 용기 듬뿍 주시는 거 같아요~^^~가족들과 이웃에게 좋은 음식 나눌 수 있게 애리님과 평생 같이 하고 싶어요~늘 건강해주세요~😊~ 이런 좋은 영상 기획해주신 최겸님~~~복 받으실거예요~다이어트 사이언스 책도 열심히 정독..재독하고 있어요~좋은 가르침 감사해요~정말 감사해요~❤

[@rookie9652]

집에서 만든 김밥만 먹는 가족들에게 더 건강에 좋은 아이템을 장착해서 먹여야 겠어요..^^ 애리님은 사랑입니다~♡♡ 신세계로 이끌어 주신 겸님... 고맙습니다. 감사합니다.

[@user-vk4qe2cp8v]

최겸님과 애리님 덕분에 지난 3월부터 건강하게 잘 먹고 매일 꾸준히 운동하며 한달에 거의 2키로씩 체중감량 잘하고 있어요. 야채찜은 거의 이틀에 한번 꼴로 먹고있고 수육, 닭가슴살 샐러드 등 든든하고 맛있게 다이어트하다보니 음식에 대한 갈망없이 이대로 계속 진행해갈 수 있겠더라구요. 집밥클래스 시리즈가 계속 나왔음 좋겠어요. 두 분 감사합니다~❤

[@user-qt2wy8ty1b]

클로징에서 항상 찡해지고 벅차오릅니다❤❤❤❤❤

[@sos0690]

퇴근해서 미리 불려뒀던 궁채를 우선 딸이랑 둘이서만 카레와 소금만 넣고 올리브유에 볶은 궁채를 얹어 먹었거든요. 와~~~너무 맛있어요! 우리딸은 밥도둑이래요. 그런데 갑자기 집밥클래스 9화에 궁채를 담은 에피소드 올려소드 올려주셨네요. 반가워라. 진짜 애리님 말씀대로 아무 마트나 가도 팔더라구요. ( 궁채에 대해 찾아보니까 줄기상추를 뜻하고 예전에 중국황제들만 먹던 고급식재료래요. 다이어트에도 도움되고 심신안정, 고혈압 예방에도 효과가 있대요. 비타민A가 다량으로 많아서 눈에좋고 지용성비타민이기 때문에 기름에 볶으면 흡수율이 올라간다고 하네요. )좋은 식재료 소개하시는 애리님과 좋은 영상 공유하시는 겸님에게 감사합니다. *국산도 파는 농가가 있네요. 생궁채는 7월에만 반짝 나오고요. 네이버에서 국산궁채 치니까 말린 국산궁채 나와요. 다만 중국산에 비해 많이 비싸긴 합니다.

[@user-ts6nx4fp2g]

애리님 요리 따라잡기~~^^ 행복하고 떳떳합니다^^ 감사하고 존경합니다~~~^^

[@eunsookkim2400]

겸님과 애리님은 사랑이네요 진짜 이유식하는 사람들에게 좋은 영향을 주시네요 애리님 편안하게 천천히 진행하셔도 좋을것 같아요 시간에 쫒기시는지 말이 빨라지세요 ㅎㅎㅎ 정말 고맙습니다 따라해서 건강한 음식으로 몸과 마음 채울께요

[@kyoungsookkim1303]

엄마가 싸주셨던 집김밥 맛을 아는데 사먹는 김밥에서 그 맛을 느낄 수가 없으니 손발이 고생하던 사람입니다. 덕분에 우리 애는 엄마 김밥이 젤 맛있다하죠. 집김밥 싸본 사람은 알죠 얼마나 여러가지 준비해야는지... 애리님 정말 사랑이 많으시고 대단하십니다. 응원 받아 마땅하십니다. 선한 영향력의 힘을 믿고 응원 보냅니다.

[@kwwtjvdb]

열심히 하시는 모습, 그렇다고 지나치게 예민하지 않은 모습이 특히 너무~~~~좋아요

[@user-ts6nx4fp2g]

농담으로라도 10회 넘길수있을까?? 이런 말씀은 말아주세요~~~ 얼마나 삶의 활력소인데요~~~ 100회~~200회~~~ 가즈아~~~!!! 플리즈요~~~~

[@user-uc8ly9eu3p]

최겸님의 확고한 제안과 애리님의 실천력으로만 살면 병원이 두렵지 않겠죠 우리에게 필요한건 다이어트가 아니라 올바른 식사와 수면 생활로 다이어트에서 해방되는거니까 이렇게만 살면 병원 갈 일 반으로 줄어들겠죠 정말 인생의 가장 큰 숙제를 하게 해주셨어요 요즘처럼 즐겁게 산 적이 없었어요 전 56세로 수학강사에요 요즘은 수업을 길게 해도 지치지 않아요 정말 살맛 납니다 체중은 딱 10%를 감량해서 이제는 감량을 할 필요가 없어졌어요

[@user-km7ho5mh9s]

항상 영상이 올라오면 너무반가운 친구가 온거같아요 지금은 공부만 하고있습니다 말양념이 너무 맛있고 찰집니다 저는 단체급식조리사여서 많은 고민하면서 공부만 합니다 항상 건강하시길

[@hongkyunghye2567]

애리님 손님 맞는 태도 너무 아름 다워요,배우고 싶어요; 음식은 물론이고요

[@user-jp6qh7ii2c]

일인가족이 늘면서 음식하는 과정을 보기도 힘든시대에 작은 나비효과가 되길 응원합니다. 소소한일상의 선물같은 영상입니다.

[@user-ls6lo7yh6i]

애리님....감사합니다~ 여러 요리유튜버들은 있지만, 죄책감없이 건강한 음식 배울수있게 정보 나누어 주셔서 정말 감사합니다....평생 써먹겠어요^^ 암환자인데, 더 건강한 음식 감사합니다

[@user-angel3460]

많은 사람불러서 요리하고 뒷정리까지하려면 너무 힘드실것같아요.집에서 편안히 배울수있게 영상제작해주셔서 늘 감사드립니다❤

[@user-os6nd1xb2w]

ㅎㅎㅎ어느새 집밥클래스 언제올라오나 들락날락~~~~♡♡ 드뎌 김밥!!!!!!!잘보고 잘따라서 맛있게 먹겠습니다. 제가 열심히 만들어 먹으니 어느새 아이들이 한입두입 먹으려하네요ㅎ 항상 감사합니다~~!!!

[@user-pc4tr5yv6x]

우리애리님 참 대단하셔요 사랑합니다~❤

[@yanbechu]

요즘 집밥상담소가 삶의 기쁨이고 활력이에요 오래오래 해주시면 얼마나 감사할까요 ㅠㅠ

[@maritha99]

오늘도 너무 맛있는 선물 받고 갑니다 애리님 손 꼭 한번 잡이드리고 싶어요 진짜 손맛이라는 밀이 생각났어요 사랑가득 김밥 감사합니다

[@mychokobar]

김밥 속 재료를 이렇게 다 만들어 쓰시다니요. 먹을땐 간단하지만 만드는데 시간과 엄청난 정성이 들어가야하는 김밥! 사랑하니까 해 줄 수 있다는 말씀에 무한 동의!!!! 제 팁은요 김밥의 밥 지을때 쌀 위에 다시마를 한 장 얹어 밥을 하면 더 맛있어요 😅 늘 감사한 마음으로 잘 보구 있어요 😊😊

[@choitv9221]

너무 멋있으세요~저의 원너비세요 한식요리 너무 좋아요

[@user-uf4ne4mp9l]

오늘도 잘보고 갑니다.궁채는 들깨가루 많이 넣고 자박자박하게 볶으면 더더 맛있어요. 완전 강추

[@arianje5845]

늘 기다리게 되고 업데이트되면 설레서 보게되는 영상입니다. 너무 내겐 힐링이에요. ❤❤

[@kongkongee]

겸님과 애리님의 친밀함에서 나오는 자연스러운 대화가 너무 다정스럽고 좋네요 ^^

[@joyfulling]

자취 7년만에 요즘 처음으로 하나씩 음식해 먹어요. 정말 어렵고 힘들다 생각했는데. 겸님 영상보면서 작년부터 음식 신경써서 먹고 싶었는데 쉽지 않았거든요. 애리님 덕분에 재미를 들려가는 중입니다 건강도 챙구기요 😊 너무 너무 반가워요 이번 메뉴 ㅋㅋ

[@user-rv6oq5qb3b]

영상 잘보고 따라하고 있어요~~ 모두 고생하셨고 특히 애리님 진심 감사합니다~~^^

[@user-lm7gp7dx7o]

사실 기다려지는 시간입니다 자주영상이 올라왔으면 하는 욕심이 점점드네요 집안에 살림이 늘고있어 신랑눈치는 좀 보이지만 건강한 노년을 보내기위한투자라 당당히 내놓고 씁니다 감사합니다 설레임을 찾게해주셔서 또 감사합니다

[@user-wm7ld5dn4j]

오늘도 또 하나 먹을수 있는 음식이 탄생했네요 사이사이 애리님의 팁 예술입니다 항상 고맙고 감사합니다

[@user-py1sr7xu9b]

지금 해서 먹고있는데 인생레시피를 만났습니다. 너무너무 맛있어요 ㅠㅠ 입맛까다로운 남편도 맛있게 잘했다고 하네요 요즘 애리님 영상보며 음식만드는게 정말 즐거워요 ❤

[@ssongssong5178]

라드유가 드디어왔어요~^^ 고추장, 간장 주문해야겠네요. 김밥은 엄두가 안났는데~~ 재료를 다 준비 안해도 키토 김밥처럼 만들어 보겠습니다. 요리는 늘 부담스럽고 귀찮았는데 즐겁게 하시는 애리님 보면서 다시 한번 건강한 음식 도전해 보겠습니다~~

[@user-yn9nl3sb9y]

애리님 ~너무 사랑합니다 ~영상보면 에너지를 받아서 행복해져요~매번 요리도 해먹고 있어요~꼭 뵙고싶어요~❤❤

[@user-tj1yp1bp3p]

당근 볶을때 안들어간거 한개 입에 무시는 모습이 너무 재밌어서 빵 터졌어요 ㅋㅋ 어쩜 가식이 1도 없이 참 자연스럽고도 카리스마 있는 모습. 이번에는 우엉조림반찬 해보려고요. 회차는 늘어가고 제대로 해먹지는 못해서 맘이 조급했는데 메뉴가 많아지니 되려 요리책 뒤적여 골라서 해먹는 기분이 드니 또 그대로 조급함이 사라졌습니다. ^^ 겸님이 재료와 조리법, 그리고 각종 링크들 세심하게 올려주셔서 나중에 따라하기도 아주 편리합니다. 처음에 잘 몰라서 영상에서 재료와 레시피 찾느라 힘들더라고요. 감사합니다!!^^

[@lindy9210]

요즘 부엌에서 보내는 시간이 많이 지다보니까 각종 요리도구들 사는 재미가 쏠쏠하네요~ 주물냄비도 사고 오늘은 진공팩 ㅎㅎㅎ 제육도 맛있게 볶아먹을게용 ❤

[@user-wb8gi8hu2m]

애리쌤 제육볶음~ 정말 너무너무 맛있네요~ 쉽고 빠르고 맛있는~~ 최고입니다. 알려주시는 요리팁들도 많아서 도움 많이 받고 있어요~ 감사합니다.

[@user-df1id2mv2j]

드디어 김밥이네요😊😊 8화에서 나온 찐 동그랑땡 2번째 만들고있습니다.최겸님&애리님 덕분에 요리가 즐거워지고 건강에 대해 다시 생각하게 되었습니다.감사합니다.

[@youon7957]

궁채 맛이 궁금하여~정말 김밥 좋아하는 사람으로서~궁채김밥 해보고 싶어요^^ 모두 수고하셨습니다!🤗

[@summer-zl2nc]

영상보면서 궁채 온라인으로 주문완료. 오늘도 감사하니다.

[@user-ct8fo6zj9o]

김밥에 맛소금이 들어가면 조미료을 넣었다고 생각했는데요? 천일염 이 좋은것 같아요

[@Fithub7098]

와 이번편은 솔직히 끝판왕 아닌가요ㅋㅋㅋㅋ

[@bomin36]

애리님은 천재예요!!!

[@hohobebe24]

제육볶음 애리님표 레시피로 했는데 물도안나오고 너무맛있어요. 고등학생 아이 시험 3일차 . 상추쌈해서 진짜맛있게 먹더라구요

[@user-dd7mz7cz8b]

맛있는김밥레시피잘보고갑니다. 감사합니다.

[@KS_Rebeca]

판타스틱한 "겸&애리" 사랑하지 않을 수 없습니다 😘

[@psy3995]

애리님 최겸님 계속기다려지는 방송 최고의 방송 궁채도 맛있어요👍👍👍

[@user-sq3xk1uf6e]

항상즐겁고 활기찬 모습이네요 ^^홧팅

[@HotMN]

오늘도 행복하게 시청했어요.❤ 단무지 대처 방법을 해결해 주셔서 감사해요. 김밥 애호가인데 단무지는 너무 싫어요. 입에서 느껴지는 맛도 만드는 방법도 괴물 ㅠㅠㅋ

[@user-pq1cy6hd9o]

선생님 감사합니다 김밥할때에 궁채대신 오이지를 네쪽내서 너어도좋을듯 싶구요 계란지단에 당근도곱게 다져서넣고 부추도 곱게썰어서 단무지 두께로 부쳐서 너어도좋습니다 우엉과오이지와 계란만

[@user-pi3xc3fi1z]

애니님 사랑합니다❤❤❤❤❤❤❤💕💕💕💕💕💕💕

[@Cho_Yoon.Wave_and_Flow]

와.. 제육에 김밥.. 간헐적 단식 때 요리 리스트 추가요 ㅎㅎ

[@user-im1wz2vh2x]

애리언니 예뻐요 ! 우엉볶음 잘배워갑니다 시금치 대 있는거 맛없는줄 알고 쳐다도 안봤는데 ㅎㅎ

[@jinjinryu2591]

어머니~~~~ 감사합니다❤❤❤

[@user-qc4hd2cf5k]

^♡^음식을 싶게 하시면서 지혜롭고 맛있게 하시네요 음식을 사고 싶게 만드십니다 감사 합니다♡

[@부산명리]

음식하는 영상을 보면 세상 참 평온한 마음입니다 근데 왜 자꾸 눈물이 날까요 😂 감사합니다 주말 아이와 김밥만들기 놀이를 해야겠네요 ^^

[@user-kind7]

각자 본인들이 꼬마김밥 싸먹어도 좋겠어요 김밥 너무 감사🎉합니다

[@user-vc3kh4oe2e]

클로징 음악 너무 좋아요😊

[@joungnamjoung7523]

너무 쉽게 하시는 것 겉아 부러워요. 오늘도 감사합니다

[@jennykim1004-]

애리님은 참 사랑과 정이 넘치시는분❤ 늘 감동입니다

[@mine-pk6ls]

와우! 애리님 수고햇으요~ㅎ 증말 맛있겟다요!!^^♡

[@mjk-krtr]

헐 대박 사건 ❤❤❤ 겸님... 감금되어 영상만 계속 만드시는 거 아닌가요? 그치만 너무 너무 감사합니다ㅠㅠ!!! 제일 좋아하는 메뉴인데ㅠㅠ!!

[@GyumChoi]

부지런히 하고 있습니다 🙏😉 제육 해먹었는데 맛있더라구요.

[@mjk-krtr]

​@@GyumChoi 대박이에요 정말ㅠㅠ 그야말로 갓갓갓!! 그래도 건강 챙겨가시며 하세요~^^ 저도 나중에 일하시는 데 힘 보탤 수 있음 좋겠네요..!!!

[@Toyou576]

내일 메뉴는 김밪이네요 궁채사야겠어요 에리님 늘 감사하구요 겸님 너무 맛있게 드시면서 만족하시는거 보기 좋습니다 어머님이 좋아하실듯~

[@user-cn3vt1oy7z]

너무 좋아요 ❤❤❤❤

[@jjoodiary318]

애리언니의 김밥 한줄 쌀려고 다꺼내야 하는데 진짜 사랑하지 않으면 못해준라는 말씀에 공감100입니다. 빵터졌어요~ 영상보다가 유머넘치는 멘트에 더 빠져드는것 같아요♡

[@user-wb5md9lz8u]

요리하면서 설명도 너무 좋아요~~^^ 언제는 저 주방에 같이 식사하는 시간 갖고 싶습니다~ 애리님 신데렐라에 요정할머니 같아요 ㅎ ㅎ 요술처럼 요리가 뚝딱이네요~~

[@user-br9hb9hq8z]

에리님 대단하세요 팬이되어버렸네요

[@user-hp4bh2qm4o]

새로운 요리 오늘도 감사하고 고맙게 잘봤습니다🎉🎉🎉

[@user-mc7eh9bz6t]

참으로 매력적이고 훌륭하시고. 어쩜 부럽습니다

[@user-yr6qp8wb4w]

처음부터 계속계속 영상 시청하면서 나오는 리역션~~!! 처음부터 끝까지 고개 끄덕끄덕하머 경청했습니다

[@user-gi4yq3lx7m]

요리하는 즐거움을 느끼게 해주시네요 요즘 넣치말아야 할것을 알게되니 갈등이 생깁니다 있는것을 다 버려야하나 조금씩 바꿔가는 중이긴한데.... 이 요리들은 쭈우욱~~~~ 이어지길 바랍니다 요즘 두분나오는 유튜브 보느라 즐겁습니다 ~^^

[@user-ul3dc9ib5c]

정말 훌륭하세요 건강음식 꼭 해먹어볼께요 ❤️ 🤍 💟 🧡

[@user-pu9lw8iv8q]

애리님~^^ 저는 이걸보며 연근샐러드하고 있어요 ㅋㅋㅋ참깨소스 너무 맛있어용 오늘도 많이 배우고 갑니당~겸이님과 애리님 두분 다 항상 응원해요 감사합니당

[@yijihyun]

우엉 사다가 조림해 먹었는데 어디서 먹은 것 보다 맛있었어요! 매번 유용하고 건강한 레시피 알려주시는 애리님, 겸님께 감사드립니다!

[@user-gv6eb3ig7f]

체력도 대단하셔요~~

[@user-ot5om8cx6b]

진공포장 좋으네여. 구매링크 들어가보니 품절~~~기다려봐야겠어여.

[@user-yh5si6he1l]

에리님도 최겸님도 오신 분들도 행복해 보여요~~~ 제육볶음 도~~ 저~~ 언!

[@user-rj7ls9pj7w]

영상으로 봐도 행복이 전해집니다~

[@user-ut3qq4kq8i]

저 영상 보자마자 집에 사둔 생강 갈아서(껍질 처음 까봅니다) 제육 만들었어요~~!! 이미 식사시간이 지나서 맛은 못봤지만 넘 기대되용 애리쌤 겸쌤 넘 감사합니다 😊

[@user-si4tb4hx5w]

건강식의 Martha Stewart 세요!!!

[@user-qn2bm5mg8h]

애리님 맛있어요 응원합니다

[@user-cs2li1zm2o]

저도 김밥에 단무지 만들어서 해먹다가 궁채 먹어보고 이거다 싶어 궁채넣어서 김밥해먹은지 좋더라구요. 식감이 진짜 끝내주지요~~~ 애리님과 생각 찌찌뽕

[@user-if8ol3cp6f]

뼈가 되고 살이 되는 영상~오늘도 감사, 항상 감사합니다!

[@user-zj6fh7hc4d]

감사합니다 ^^

[@Sopiagranet-vm2nj]

감동입니다. 감사합니다.

[@jinhyde]

와 너무 좋아요❤

[@reward794]

책이 나오면 참 좋겠어요~~^^

[@user-bv2kx4ew6o]

저도요!! 무조건 구매할거에요^^

[@user-ft1kk8vo6q]

여기에 나오는 음식은 모두 맘놓고 먹어도 된다는거죠? 제육볶음 같은건 다이어트의 적이라고 생각했는데...먹을 수 있다는 생각만 해도 행복해집니다~

[@user-hg1cp2qq3d]

맛있게함.만들어먹어볼께요.넘쉅게하시내요.선생님

[@chanyminynohnoh3172]

애리님, 겸님 정말정말 감사해요.

[@user-co7yk8vu8t]

감탄하고 갑니다❤❤

[@user-ex5re5df1i]

맛있겠다~~~~~~~~~~~

[@haechul3]

최겸님의 클래스유 보고 있는데 애리님의 집밥 영상을 같이 보니 너무 도움되요!!!

[@user-px4ni5yv7d]

제육볶음 그대로 해 봤는데~~정말 와~~~너~~어~~무 맛있어요!!!

[@콩콩쓰]

와~감사합니다~

[@user-ve6mh5nf1r]

❤❤❤❤최고의 음식이네요

[@keumpark1782]

시중에서파는 물엿은 콘시럽입니다 .미림도 안좋다하던데 요리하는세프들은다넣어요 반찬가게나 식당에서사용하는 단맛들어가는곳에는 물엿이라고하는데 콘시럽.

[@MillaCho44]

저 한번도 사본 적 없는 마, 연근, 비트 애리님덕분에 장바구니에 항상 있어요. 이젠 궁채랑 우엉도 살 수 있는 사람이 되어서 신나요! 애리님 언젠가 김치도 알려주실거죠? 기다립니다❤ 겸님 오늘도 감사해요~

[@user-vr5ug3mg6d]

애리님 감사합니다.

[@janora139]

시식하는 행복한 모습들! 부럽네요.

[@joykim5270]

애리님 말씀하시는것이 진짜 매력있으시네요~ 달런트가 많으시네요