Happy Work - 5 pensées positives pour embellir votre journée de travail - Gaël Chatelain-Berry

Parler de positivité semble facile, mais ce n'est pas quelque chose que l'on décrète du jour au lendemain. Je l'ai constaté au fil des années : il y a des jours où le moral n'y est pas, et on se dit "j'en ai marre". Pourtant, je partage aujourd'hui cinq pensées positives qui aident à passer ces moments difficiles et à finir la journée sur une note plus légère.
Chaque Défi est une Opportunité : Ça peut paraître cliché, mais c'est vrai. Sans défis, pas de progression. Je vois les grands défis comme des escaliers de 30 000 marches : impensables à monter d'un coup, mais abordables une marche après l'autre.
Toujours Voir le Bon Côté : Depuis des années, je m'efforce de voir le verre à moitié plein. Même après avoir été licencié, j'ai su voir le positif, me disant que l'étape suivante serait meilleure. C'est une question de perspective.
Je Suis Capable et Compétent(e) : Nous avons tendance à nous sous-évaluer. Si vous avez ce job, c'est que vous avez des compétences. Se le rappeler est crucial.
La Gratitude : Il ne doit pas se passer un jour sans exprimer de la gratitude. Même dans les pires journées, il y a toujours quelque chose pour lequel être reconnaissant.
Avoir un Impact Positif : Prendre conscience de notre impact sur les autres est essentiel. Je choisis d'avoir un impact positif.
Ces pensées sont des outils quotidiens pour garder un esprit positif, même face aux échecs et défis. Elles ne suppriment pas le négatif, mais nous aident à mieux le surmonter. Et vous, quelles sont vos astuces pour rester positif ? Partagez-les en commentaire.
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Gaël Chatelain-Berry
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0:16 Introduction 2
0:40 Pensée 1
1:25 Pensée 2
2:32 Pensée 3
3:24 Pensée 4
4:12 Pensée 5
5:00 Conclusion
5:35 Conclusion 2

[@geraldvernay723]

Merci 🙏 et très belle journée à vous

[@happy-work]

Avec grand plaisir ! Belle journée également !

[@adrouha893]

Je vous remercie Gaël pour ce podcast très intéressant. En tant que personne de confession musulmane, je suis convaincu que la foi pèse beaucoup et impact notre vie et celle de nos entourages. Pour être heureux, je vous laisse découvrir l'islam à votre rythme et nous faire un vidéo là-dessus sur le bonheur.

[@happy-work]

Je vous remercie pour votre retour et pour partager votre perspective sur l'importance de la foi dans la quête du bonheur. La spiritualité, sous toutes ses formes, offre en effet une source profonde de réconfort, de guidance et de sens dans la vie de nombreuses personnes. L'invitation à explorer et à comprendre différentes traditions spirituelles, dont l'islam, souligne l'importance du dialogue interculturel et du respect mutuel dans notre quête commune du bien-être et de l'harmonie. Bon, moi je ne suis (plus) croyant, mais je respecte profondément les personnes pour qui la foi est source individuelle de bien-être. belle journée à vous.

[@mathildelenoble4576]

Bonjour Gaël, je viens de découvrir vos vidéos. Mon mantra positif est une chanson extraite du Livre de la Jungle : "il en faut peu pour être heureux". Je la connais par cœur et je me la remémore régulièrement... Une suggestion de thème à aborder : comment apporter une dynamique positive dans une équipe morose dont le manager n'est pas spécialement enthousiasmant ? Je trouverai sûrement des idées en continuant de visualiser vos vidéos. Merci pour les conseils que vous y partagez.

[@happy-work]

Je suis ravi que tu aies découvert mes vidéos et que mon mantra positif t'ait inspiré. "Il en faut peu pour être heureux" est une chanson merveilleuse qui rappelle que les petites choses de la vie peuvent apporter beaucoup de joie et de bonheur. En ce qui concerne ta suggestion de thème, c'est une excellente question. Il peut être difficile d'apporter une dynamique positive dans une équipe morose, surtout si le manager n'est pas particulièrement enthousiasmant. Cependant, il y a plusieurs choses que tu peux faire pour aider à améliorer l'ambiance et la motivation de l'équipe : Soyez positif et enthousiaste : même si cela peut sembler difficile au début, essaye de maintenir une attitude positive et enthousiaste. Cela peut aider à encourager les autres membres de l'équipe à faire de même. Encouragez la collaboration et la communication : encourage l'équipe à travailler ensemble et à communiquer ouvertement. Cela peut aider à renforcer les liens entre les membres de l'équipe et à améliorer la qualité du travail. Fixez des objectifs clairs et réalisables : assure-toi que l'équipe a des objectifs clairs et réalisables à atteindre. Cela peut aider à donner un but et une motivation à l'équipe. Célébrez les réussites : n'oublie pas de célébrer les réussites de l'équipe, même les plus petites. Cela peut aider à renforcer la confiance et la motivation de l'équipe. Soyez à l'écoute : sois à l'écoute des préoccupations et des idées des autres membres de l'équipe. Cela peut aider à créer un environnement de travail plus inclusif et collaboratif. J'espère que ces conseils t'aideront à apporter une dynamique positive dans ton équipe. N'hésite pas à me faire savoir si tu as d'autres questions ou suggestions de thèmes à aborder dans mes vidéos. Bonne journée !