Comment soulager le mal du dos - PILATES - Happy Coach

[@ZabNiki]

Du bonheur Aurelie, du bon travail cardio, de la bonne humeur, de la bienveillance. Pourquoi chercher ailleurs. Merci d'avoir calmer mes tensions !!! ❤

[@ZabNiki]

Mince c'était la vidéo d'avant 😅 Pour le coup j'ai triplement adoré celle là, â suivre. Je suis détendue, mo dos est refait je me tâte pour un pilâte pur, je ne sais pas si c'est bien après ce yoga dos

[@paulinerudelin5583]

Je viens de refaire cette séance. Car je me ss fait mal ce matin lors d'une séance full body. Faux mouvements et depuis bien mal au dos. Merci Aurélie 😊

[@paulinerudelin5583]

Merci beaucoup Aurélie pour cette séance. Finir le mon sport du jr par celle-ci m'a fait bcp de bien Juste avt 30min de vélo 🚲 et une séance cardio aérobie ac Jessica. Je file à la douche 🚿 😊

[@nathalierivoire6962]

Merci Aurélie, j'adore ces étirements, j'ai trop mal au dos, je vais le faire souvent pour gagner de la souplesse. Bisou

[@ipv6758]

1 semaine que j'ai mal au dos et que je fais rien PAS BIEN ! que dire 2 séances hier, 1 ce matin et déjà ça va beaucoup mieux, on continue le traitement docteur : OH OUIIIIIII et sans médoc :))))) Mon corps de dit merci Aurélie

[@happycoachbyaurelie4285]

avec plaisir

[@jacquelinekerignard8584]

Merci beaucoup Aurélie pour tous vos conseils 😊🙏

[@bilgernathalie2371]

Coucou Aurélie Je viens souvent ici mais hélas je ne peux pas te remettre de pouce bleu 😢 Merci pour ce moment et là métaphore de la colonne vertébrale et du collier de perles est vraiment bien trouvée 👍🏻👍🏻 J’arrive enfin à me laisser aller pour la première fois depuis des lustres. Je suis toujours hyper crispée toute la journée donc grâce à toi je prends conscience de beaucoup de choses. Merci de partager tes connaissances merci à mon HappyBeautifulCoach Aurélie ! Je t’envoie un beau sourire détendu. 😉🌸💕🌸

[@bilgernathalie2371]

Namasté Aurélie Merci pour ta séance, pour tes explications.... Il est clair que physique et mental sont liés tu le fais bien comprendre. Il faut prendre soin de nous. Merci pour ces positions qui font du bien au dos et merci pour ta présence ta voix qui nous porte loin loin.... C’est bon... Quelle chance de t’avoir rencontrée, je ferai souvent ces mouvements qui apaisent tête et corps. Prends soin de toi, à bientôt et bonne journée 🌸💕🌸

[@happycoachbyaurelie4285]

Bilger Nathalie merci pour tes mots qui me touchent 🙏

[@jocelynejosso2511]

Merci Aurélie pour cette vidéo beaucoup de douceur pour notre dos que l'on oublie trop souvent..la face cachée de notre corps.Namaste

[@delphinebegue4115]

Que tes séances font du bien ! j'ai tellement mal au dos, j'adore tes séances, un grand merci

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 🙏

[@lespetiteshistoiresdemanou3271]

Merci pour ce moment de détente, ça fait du bien. 👍🏻

[@melissahais6856]

Un moment de détente apprécié après une journée bien dense. Merci !

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir

[@lauramayery6142]

Je suis vraiment contente d'avoir enfin trouver du yoga sur youtube merci Aurélie, gros problèmes de dos accident de voiture plus le patinage artistique celà va m'aider à aller mieux 😁😁😎

[@deschampsvanessa489]

Coucou du replay aurélie ❤️ j'espère que ca va soulager mon dos ☺️

[@devauxlaurence6718]

Première séance de yoga avec vous,j'ai bien aimer.. Merci 😘

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 😊

[@myriambauer4801]

Bonjour Aurelie, existe-t-il des excercices contre les vertiges du aux cristaux dans les oreilles ?

[@celinethollet2749]

super merci nerf sciatique en crise

[@christellestafetta4935]

Merci pour cette séance Aurélie.

[@happycoachbyaurelie4285]

avec plaisir christelle!

[@veroniquedenis1459]

Merci Aurélie pour ces conseils ! J’ai un début de lumbago ! Ces postures vont me faire du bien 🌞😻🙏

[@happycoachbyaurelie4285]

Le dos est une zone fragile chez moi aussi, et en suivant ces conseils ça ira mieux!

[@manou1960]

Merci Aurélie xxx

[@fabiennegautier9565]

Merci 😌😌😌

[@TheTinkerbell007]

Parfait pour moi en ce moment je ai le dos et les lombaires en vrac. Et top ce décors 😉

[@happycoachbyaurelie4285]

oui le décor est merveilleux! on se chouchoute, on respire, on se pose un peu!

[@famillehery3837]

Merci pour ce cours très agréable. Par contre, dur de se détendre avec la position du chien tête en bas tellement mes jambes étaient en contraction. Est ce normal où c'est juste que je manque de souplesse ? Merci encore pour ces cours que je découvre et que j'adore.

[@happycoachbyaurelie4285]

Famille Hery merci, oui peut-être vos jambes sont un peu raides, il faut fléchir un peu dans ce cas😉

[@virginieleduc7892]

Moi aussi je me serais bien endormie dans la position de l enfant :p

[@happycoachbyaurelie4285]

Virginie Leduc je comprends, elle est parfaite pour apaiser le mental aussi 😉

[@virginieleduc7892]

AAAAHhhhhh c 'est pour ça que je suis calme depuis que je la fais alors :p @@happycoachbyaurelie4285