हर सुबह सबसे पहले यह करें | Morning Yoga Stretches You Must Do | Yoga For Beginners

हर दिन की शुरुआत अगर योग करने से हो रही है तोह पूरा दिन आपका काफी अच्छा होता है, आप यह जानते है मगर आपको यह एक्सपेरिंस करने के लिए योग करना पड़ेगा, आपको सुबह उठकर योग करना है तो हम इसे आसान बनाने के लिए यह वीडियो बनाया है, आप सुबह उठकर यह ज़रूर करें ताके आपके बॉडी में अच्छे से ब्लड फ्लो हो साड़ी बॉडी स्ट्रेच हो।
पीठ की हड्डी को सुबह स्ट्रेच कारण ताके पूरा दिन बॉडी फ्रेश रहें।
Practice these stretches everyday morning to feel good about yourself and make yourself productive and fresh more active throughout the day.
what will you find when you practice with this video,
whole body stretches
spine flexibility
body flexibility
asanas
morning yoga routine
morning yoga stretches

[@govindlalsolanki9768]

Very very talented yoga and your good presentation in Hindi language along with good guidence for the Yoges thanks madam

[@yogawithneha3494]

Your welcome 😊🙏

[@shahanagfarafat6939]

Thanks❤💙💚💖

[@vinaylic6]

नमस्कार देवी जी आपको बहुत बहुत धन्यवाद आपने बहुत ही अच्छे से सुबह के लिए शरीर को फुर्ती प्रदान करने वाले आसान बताया। और बहुत उपयोगी आसान है। आपका आभार

[@gorakhgite5230]

Very nice things

[@yogawithneha3494]

Thank you

[@anuradhachaudhary8526]

Superb

[@vijayaraovaidya9901]

Very talent teacher. Your videos are very helpful. Do you suggest some asanas to keep the spine straight. Thank you very much V.Vijaya Rao

[@prabhwaraich]

How much time is sufficient for doing yoga for healthy body in daily life?

[@yogawithneha3494]

45 minutes to 60

[@JaswantSingh-cf5wx]

नमस्कार देवी जी, बहुत सुंदर धन्यवाद। ब्रजासन में नहीं बैठा जा रहा है ब्रजासन में बैठने के लिए कुछ तकनीक बताईए ।

[@yogawithneha3494]

Vajrasan mein baitne mein practice chahiye.dheere se practice thoda thoda kijiye har din 😊🙏

[@lakshmi6794]

Please make a video for Yoga for deep stretching and relaxing

[@yogawithneha3494]

Sure Lakshmi I will work on it 😊🙏

[@nilamgoti4885]

Madam muje back pain he or muje aciditi or contripation raheta or me pet or back par charabi he me vagan loss karana chahati hu to maje guide kare jay swaminaratan

[@shaikparveenbanu9770]

Namaste Neha ji.... Thanku so much... Mujhe slip disc ka pain hi..my aapka cure slip disc video ko follow Karti hua, mujhe pain kam hua... Kya my aaj ke video may sare aasan kar sakti hu.. I am suffering from slip disc..

[@yogawithneha3494]

Yess aap yeh sare Asan kar sakte ho 😊

[@sanilnair1966]

Hi, Is it required to be done in sequence explained?

[@yogawithneha3494]

That’s better if you do it in this way. 🙏😊

[@ashutoshshukla1237]

नेहा जी नमस्ते क्या आप योगा क्लासेज का संचालन करती है। शुल्क क्या है। समय और स्थान। चक्रासन नही बन पा रहा है। पूरी 4 वीडियो करता हु। दिन के हिसाब से।

[@krishnagadekar3580]

Hi madm I like it madm Just do you