Ce mănânc într-o zi?

În acest video vorbesc despre rutina mea zilnică. Rutina mea nu este o recomandare, nu este un model de urmat, poate fi eventual o inspirație sau un reper. Rutina zilnică a fiecăruia, evident, ține cont de vârstă, de istoricul medical și alimentar și de preferințele culinare. Mai ales, rutina alimentară ar trebui să ia în considerare mediul familial, ce boli au circulat și circulă în familia extinsă, dacă vă confruntați cu diabet, cu probleme ale tiroidei sau boli neurodegenerative în familie, încât exprimarea ”Mâncarea este un medicament” să poată fi adaptată și transformată în propria ta rutină de zi cu zi.
Resurse:
2020, Golden Milk recipe: • Golden Milk Recipe | K...
2017, Benefits of butter. Why butters helps you lose weight: • Benefits of Butter: Wh...
2017, Highest Vitamin C Food on Planet: • Highest Vitamin C Food...
2017, Chia Seeds, Amazing source of essential Fatty Acids: • Chia Seeds: Amazing So...
Yoga with Adriene: / yogawithadriene
Yoga with Schuyler Grant: • Schuyler Grant - High ...
Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului KZbin nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.

[@veronicaalexe670]

Asa cum va preocupa sanatatea fizica Dumnezeu sa va ajute sa va preocupați și de sanatatea spirituala ,citind cuvintul lui Dumnezeu Biblia care este hrana pt sufletul nostru Dumnezeu sa va Binecuvinteze!

[@user-ny3ut9so5k]

Sunteti un exemplu de urmat (cine poate) ne dati consilii di exemple de viata sanatoasa, o mare parte din esemplele date eu le fac, sunt f.atenta la calitatea produselor si in general la calitatea vietii pe cat posibil, de multe ori nu depinde numai de noi. Va urmaresc cu multa placere si va multumesc ❤ ptr.toate sfaturile.

[@luciantudor3093]

Sa mananci sanatos nu este usor si nici ieftin...nu stiu cate din produsele enumerate de dvs. cu nume mai exotic isi permite romanul de rand....nici in Canada (Ontario) unde locuiesc nu este usor...si nici ieftin....un prim pas spre o sanatate mai buna este sa mancam mai putin si mai rar(maxim 2 mese si o gustare)...eliminarea zaharului din alimentatie, carbohidrati numai din fructe(moderatie) si legume...create de Dumnezeu...nimic cu barcode ...reducerea stresului pe cat de mult posibil, somn adecvat(minim 6-7 ore), miscare in aer liber zilnic si exercitii cu greutati moderate(extrem de important)....ar mai fi meditatia dar multi(inclusiv eu) gasesc beneficiile ei in rugaciune...Doamne Ajuta !

[@catalinac5055]

Ați salvat un cățel, este extraordinar acest lucru. Va felicit din toată inima

[@user-ze9bs3qo5m]

Va ascult cu multă plăcere ,admirindu - va calmul și răbdarea d- stra de a ne da explicatiile necesare despre necesitățile organismelor noaste ,muncite ,neingrijite din lipsa timpului ect.Va admir că aveți probabil DOAR grija personală .Din toate cele multe ce le - ați tot spus ,nu știu ce voi avea posibilitatea de a face ,desii mereu mă straduesc sa fac fata mai peste tot ,cu kilometrajul o duc destul de bine și uneori uit și să maninc ,nici nu știu cînd a trecut timpul ,însă asta mă avantajează ca - nici nu știu cînd am imbatrinit. Va mulțumesc mult ! Toate cele bune și sănătate !

[@dorinaciocea4614]

Ce plăcut prezentați o zi din viata dvs liniștită,ordonata,programata și studiata! Îmi place atât de mult de stilul dvs de viata,ca simt ceea ce spuneți,trăiesc odată cu vorbele dvs și abia aștept sa mai postați ceva! Va mulțumesc pt ca existați și v-am întâlnit aici si-i mulțumesc și lui Dumnezeu,desigur!🙏💖🌹

[@costelbudur9819]

I-mi place enorm să vă ascult. Felicitări pentru stilul de viață. Avem multe de învățat. Vă mulțumesc mult.

[@elisabetanicolae5816]

Buna ziua, Va apreciez di multa stima, Ad dori o consultatie la dvs, l

[@monicamihai5377]

Minunata doamna! In sfarsit pot urmări cu o deosebita placere niste prezentari pertinente, documentate, plăcute! Inca o data realizez ca totul e chimie! Sau chimia e totul! Multumesc❤️👋

[@lenutacocianu4443]

Felicitări!

[@petrovanvictoria6563]

Domnul sa va bine cuvinteze cu multa sanatate santeti minunata.

[@ancaionelatudor7450]

Sunteți minunată și unică. Vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți pentru noi prin intermediul acestui "documentar ". Tot ceea ce postati le putem numi DOCUMENTARE.

[@ibolyajozsa6745]

Minunat si frumos explicat! O viață sanatoasă demna de urmat! Mă bucur că v-am cunoscut!

[@anapetruta1756]

Va mulțumesc din Suflet! Este intradevar un mare Reper!

[@lacramioaraiftinchi4516]

Multumim⚘

[@mihaelastan8279]

V am descoperit recent si VA apreciez pentru ce si cum sunteti, pentru CA impartasiti cu noi informatii pretioase!!! 💕

[@marinelatatulea8141]

Mulțumesc 🌺

[@nmariana11]

Mulțumesc!

[@SuciuIoan]

Mulțumesc ❤️

[@elenasandor5626]

Mulțumesc pt.sfaturi!

[@brandusacatalinagrigore8017]

Vă mulțumesc !🌹

[@monicatoderean9414]

Frumos, mulțumim mult!

[@paulaliana1190]

Minunat multumim 🙏

[@danielasolomon1177]

Multumesc cu recunostinta!❤❤

[@paulagina3738]

👏👏👏🙏🙏🙏cam “ greu” de realizat! Eu cam un sfert fac . Am dobândit anul acesta o Hipotiroidie și un Prediabet , pe lângă o HTA veche de ceva ani . Dar nu mă plâng. Mulțumim de informații, sunt binevenite și face fiecare după puteri. ❤❤❤

[@iulianamantescu1283]

Multumesc ❤

[@pavelinaorel7434]

Minunat !!!🙏❤

[@emiliacondeescu4927]

Multumesc ! Informatii pretioase !

[@felicianeacsu9768]

Multumim lui DUMNEZEU ptr.dumneavoastra.

[@ninasavut3197]

MINUNAT CE FRUMOS EXPLICATI ! MULȚUMESC!

[@cameliabalaceanu5206]

Multumesc frumos pt recomandarile date! ❤🎉😅

[@cameliabalaceanu5206]

Vă mulțumesc pentru recomandări! Felicitari!

[@cristinarakoczi4335]

Multumesc chiar imi place fff mult.

[@florinadanielalupu8222]

Va mulțumesc mult pentru răspuns cu respect va ascult in continuare ... va rog continuati

[@dorinahosu9400]

DOAMNA DOCTOR LA MULTI ANI CRACIUN CU SANATATE

[@Lyzumag]

Foarte interesant!!! Multumim!

[@lianaserban5427]

Mii de multumiri pentru informatiile valoroase pe care le oferiti pe aceasta cale, pe care le apreciem in mod deosebit.

[@monicatoderean9414]

Așteptăm rețete, felicitări pt mesele speciale și sanatoase,

[@zulemacorina2550]

Sunteti o persoana minunata!

[@vio971]

Ce minunat expus acest video ! Mulțumesc !

[@andreeadragan]

Vă admir foarte mult 🙏❣️

[@veresdoina861]

Aratati foarte bine! Multumesc pt aceste informatii!

[@cristinamargarets7318]

Felicitari va urmaresc cu multa placere multa sanatate va doresc.

[@elena-251]

Mulțumesc frumos

[@anisoarataranu1255]

V am descoperit recent si ma bucur pt asta!va urmaresc cu mult interes!

[@Alessia2901]

Vă prețuiesc! Să vă meargă din plin și sa va dea Dumnezeu ceea ce aveți nevoie! ❤❤❤

[@lenad7702]

Felicitari!

[@irinamarcovici4689]

Mulțumesc, sunteți o scumpă !

[@vioricadurcau7203]

Minunat, si foarte explicit, va multumesc frumos si va doresc multa sanatate !!

[@marinaver123]

Superb! Toate prezentările dumneavoastră sunt foarte documentate, profesioniste si extrem de utile! Va multumesc!

[@alinadumitrescu7278]

Domnul sa va binecuvanteze ptr ca ati salvat acel sufletel din adăpost 🥰❤🙏

[@vickyced1633]

Felicitări, mulțumesc pentru informații și pentru modul de prezentare! 🕊️🌹

[@user-hz5ts7nh2m]

Mulțumesc frumos! Puterea exemplului are mare impact!

[@ionelamaftei9107]

🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏😘😘😘Multumesc ❤️ sunteti MINUNATÃ!😘

[@angelachiriluta9920]

Mă bucur că v-am cunoscut! Mulțumesc!

[@alinaalina9097]

Va mulțumesc din suflet.Noapte bună..

[@marianailie5108]

Mulțumesc cu recunoștință pentru informații! Sunteți minunată ,explicati totul minunat !

[@lucicolciar7365]

Sunteți minunata mulțumesc ❤❤❤

[@pavelira4025]

Mulțumim!❤

[@georgetaguta7672]

Sunteți o enciclopedie,felicitari !!!🥰❤💖❤💖💖❤💖❤

[@ghiocacarmen1]

Mulțumim❤ vă apreciem foarte mult👏👏👏👏👏

[@anetavalceanu3486]

Multumesc frumos! Numai bine! Sa fiti iubita!

[@grosuadriana5820]

Multumim foarte mult pentru lectiile minunate si toate sfaturile Dvs de viata sanatoasa, atat de utile tuturor, pe care ni le transmiteti cu atata generozitate si profesionalism !!!

[@annabaglioni2660]

Sunteti superba. Un exemplu demn de urmat

[@tincutaapalamarita5878]

Va apreciez f mult pt stilul de viata ordonat,si pt faptul ca impartasiti cu noi ,sa fim sanatosi si bucurosi. 🥰🙏🙏🙏Dumnezeu sa va ocroteasca😇❤🍀🧚‍♀️🌹

[@maryucaroza]

Cred ca de aceea arătați asa de bine! Sunteti un exemplu!

[@lidiatudic8370]

Sunteti cu adevarat minunata si unica prin prezentarile D- voastra Mii de multumiri.

[@lenutacocianu4443]

Mulțumesc Stimată Doamnă, vă privesc și vă ascult cu mare drag, sfaturile atăt de prețioase ptr. Sănătatea noastră care ne sunt utile.vă iubesc și urmăresc orice apariție a d- voastră.o zi bună și frumoasă.

[@ceraselaniculae9890]

Sinteti minunata,doamna doctor....va mulțumesc pt.tot ceeace postati ...Sinteti un exemplu de urmat! Va felicit cu toata dragostea sufleteasca!!❤

[@elenaeuropaspa3353]

Buna ziua, aveti cea mai perfecta "life style " felicitari pt canalul d-tra de KZbin, foarte multe informatii utile, multumesc din tot sufletul ❤️❤️❤️

[@mariasipos348]

Ce OM minunat Mă consider fericită să vă găsesc si să vizionez postările.Mulțumesc.

[@luciantudor3093]

Multumesc pentru informatiile furnizate...Dumnezeu sa ne dea intelepciune sa luam deciziile bune in viata...

[@brigitacsongovai9201]

Excelent 😁😁

[@brillcristina4104]

Vă mulțumim frumos pentru tot ajutorul!!!❤❤❤🙏

[@dinyo7221]

Sunteți deosebită! Vă mulțumesc pentru sfaturile împărtășite cu noi!

[@ancaionelatudor7450]

Nu mă satur să vă privesc. Sunteți foarte frumoasă.

[@lenutaconstantin9616]

Multumim fin suflet!!! Minunat sfatul!! E f adevărat, lipsa vitaminei B3 face mici si mari probleme în organism. Eu am avut recomandate capsule pe baza, de scoica verde ( scoica verde descooerita in Noua Zeelanda).

[@alecsandrinahanganu5760]

Stimata Doamna împărtășesc cu totul acest stil de viata, risca, chia îmi sunt benefice, felicitari❤

[@ioanscutaru9736]

Interesant e acest stil de viață, mai ales aceste liste de pietanze simple şi genuine. Puține persoane dau o listă aşa completă de consumație. Vă mulțumesc şi vă urmăresc cu interes şi plăcere, de ce nu!

[@marietaiurascu3343]

Sunteți minunată stimată doamnă Vă mulțumesc pentru tot ce ne transmiteți Binecuvantari Divine ❤🍀🌺

[@cameliabalaceanu5206]

Felicitări și multa sănătate! ❤🎉😅

[@iulianamantescu1283]

Foarte interesant

[@user-jk5rc7ie5h]

Minunata !

[@user-lu9yw9zy8s]

Bună seara Multumesc frumos Vă mulțumesc mult pentru sfaturile pe care le dați! Și eu mănânc de două ori pe zi, dimineață și la ora 18 si intre mese mănânc fructe.

[@martin-fc4kk]

Excelente informatii, multumesc!

[@dristor8226]

SUNT IMPRESIONATA, DOAMNA ANGELA , CA MI.ATI RASPUNS ATIT DE REPEDE SI DE AMPLU LA INTREBARE ... SUNTETI UN OM CU TOTUL DEOSEBIT ! INFORMATIILE PE CARE NI LE DARUITI CU ATITA GENEROZITATE SI STIINTA SUNT DE NEGASIT LA NOI... DUMNEZEU SA VA BINECUVINTEZE CU IUBIREA SI OCROTIREA LUI !!! VA MULTUMESC , SI EU, IN NUMELE TUTUROR !!!

[@georgiaarseniemag.dr.4221]

Foarte mulțumesc!!! I mean it!

[@corneliagavriliu1805]

Este asemănător cu dieta mea! Ma culc de obicei devreme.

[@pedrokiller777xd5]

Sunteti un encanto de persoana,saanatate si Domnul sa va binecuvinteze ca nu numai ca ne dejvaluiti o zi din viata dv dar aveti un suflet de aur ca ati salvat o inima buna si pura de animal,multi oamneni sa va ia exemplu, Doamne ajuta de si familiei

[@1118cristina]

Super i love Teecino ..herbal coffees ♥️ kisses from Ottawa..

[@gela137]

Am ajuns pe acest Canal din intamplare, interesant si util , as vrea sa spun ca orice calorie intrerupe postul intermitent ... Si eu fat toate tipurile de post intermitent, Stil de viata Life 120 🍀🍀🍀♾️

[@carmenselaru6594]

Va multumesc. Sunteți minunată. M am abonat de curând. Nu stiu dacă aveți și rețete. Va doresc toate cele bune.

[@MikyARH]

Sunteti o placere si o incantare sa va vedem si ascultăm, nu mai spun sa invatam de la dvs.! Va rog, mai faceti un video cu mai multe idei de preparate pe care le consumati dvs. Multumesc fosrte mult pentru tot ce ne impartasiti! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏❤❤❤

[@mirelacojocaru7668]

Va multumesc viata trebuie respectata daca ne dorim Sa fim sanatosi si sa traim fericiti ,tot ce mincam w medicament si asta depende numai noi ,cum iti cere corpu asa trebuie sa reactionam . Ca si o masina ,depende cum Ai grija asa va si dura... Multa sanatate si numai bine

[@marcelapaven780]

E suficient sa ne uitam la dvs .și sa vrem sa arătăm asa .

[@ecaterinaelena8737]

Toate aceste sfaturi le cunoastem, dar nu este pe buzunarul saracului.felicitari, si sa fiti sanatiasa.

[@izabelalukacs3912]

Buna ziua,Doamna Angela! Va urmaresc cu mult interes si cu mult drag,apreciez toate informatiile pe care le trimiteti catre noi pentru ca mie,personal,imi sunt de mare folos.Va rog,daca se poate,sa imi raspundeti la cateva intrebari:Tofu nemodificat este benefic sau nu?Ficatul de pasare?Mentionati pe cel de vita,l-am preparat,fara succes.Va multumesc din suflet si va doresc sanatate si mult bine!Cu drag,Izabela!

[@danielaamorebellissimoneag297]

❤❤❤❤❤❤super sănătos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SuciuIoan]

Ce tare nici pe cap sa te speli cu ia 😄😄😄👍

[@danielabrinzaru2238]

Multumesc,eu as dori sa ne filmați ce mâncati

[@melaniadomnea847]

Felicitari pt stilul de viata ,se cunoaște ca aveți grija ce consumați zilnic după aspectul fizic plăcut și tânăr.. Toată familia consuma meniul dv..?e destul de dificil si costisitor ,dar nu imposibil de urmat.

[@constantinmarinel3431]

💗

[@elenao1947]

Doamna are 64 ani? Arată superb

[@piapuia6827]

Dnă, sunteți minunată, mă fascinați cu aceste informații importante și mă bucur că v-am descoperit. Practic postul intermitent ( 8 cu 16 ) de 1 an și jumătate , iar o dată pe săptămână de 40 de ore (vinerea - zi de apă ). Acum, îmi dau seama că organismul meu suporta o demineralizare și aportul de grăsimi era diminuat . Voi aduce anumite corecții la modul meu de viață , prin adăugare sau eliminare de produse. Mulțumesc frumos !

[@marioaraturcu8444]

Felicitari pt tot ce faceti

[@jeanjean9146]

Multumesc, pt mine ceea ce faceti pt snatate reprezinta un model de urmat avand in vedere modul cum aratati_ Nu cu tiroida am eu problema, sau cel putin din analize reiese ca nu, dar da cu inima, ai mei ambii au fost cardiaci si i am pierdut. Incerc sa traiesc sanatos iar dvs si inca cineva imi sunteti ghizi. Multa sanatate!

[@aloralor2057]

Îmi puteți dezvălui cine va mai este ghid ! Mulțumesc!

[@jeanjean9146]

Sigur ca da@@aloralor2057 ,dr.Cezar Amititeloaie.

[@aloralor2057]

@@jeanjean9146 Superr, și eu îl urmăresc!

[@ioanbutan2240]

Adică, nu contează ce zice, contează cum ... arată!?😂

[@lilygioia7742]

Va rog mult sa ne scrieti daca persoanele care au o bila lenesa poate consuma grasi ??? Va multumesc frumos pt.raspunsul dvs. Sanatate si la revedere doamna doctor !