Хатха-йога, 85 мин

Произошла техническая заминка - примерно с 1:07 до 1:11 не работал микрофон (разрядилась аудиосистема)
-----------
Приглашаю присоединиться к общеукрепляющему 1.5-часовому комплексу хатха-йоги с элементами пранаямы (дыхательных упражнений), который позволит:
- раскрепостить и укрепить тело
- поправить осанку
- улучшить умение концентрироваться и сосредотачиваться
- повысить уровень осознанности и качества жизни
------------------------------------
Если практика была вам полезна, пожалуйста, поддержите деятельность переводом на карту 2200700929685351.
Спасибо за Ваши положительные отзывы, денежные переводы и конструктивные предложения! Это мотивирует продолжать проводить занятия онлайн и развиваться самому!
Присоединяйтесь к телеграм-каналу с анонсами занятий йогой и медитацией t.me/+krkOpyVg...