Hatha / vinyasa jogos 1h pamoka. Tinka pradedantiems.

  Рет қаралды 114

Ausra Ka

Ausra Ka

4 ай бұрын

Šioje jogos pamokoje išmankštinaite is sustiprinsite visą savo kūną, įskaitant ir giluminius raumenis, dėl to po šios pamokos savijauta yra kaip po gero masažo.
Ištempsite raumenis, pagilinsite lankstumą, bei sukursite vidinį balansą ir ramybę savyje, kuri keliaus su jumis ir toliau dienoje ir gyvenime.
Pamokos gale turime galutinį atsipalaidavimą (šavasana), kurią galite pailginti pagal savo poreikius.
Geros praktikos 🕉️🧘🏼‍♀️
PRISIJUNKITE
Instagram: Ausra Ka
WEB: www.ausraka.com

Пікірлер
1h klasikinė hatha jogos pamoka. Vidutinio intensyvumo, tinka pradedantiems.
1:03:01
1h klasikinė hatha jogos pamoka. Vidutinio intensyvumo, tinka pradedantiems.
Ausra Ka
Рет қаралды 200
Power joga - gyvybingumas ir lankstumas - 1h
1:03:20
Power joga - gyvybingumas ir lankstumas - 1h
Ausra Ka
Рет қаралды 173
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Дарю Самокат Скейтеру !
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 8 МЛН
WHAT’S THAT?
00:27
WHAT’S THAT?
Natan por Aí
Рет қаралды 13 МЛН
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
Laro Benz
Рет қаралды 57 МЛН
УГАДАЙ ГДЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЦВЕТ?😱
00:14
УГАДАЙ ГДЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЦВЕТ?😱
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,4 МЛН
Emocijų paleidimo ir teigiamų emocijų įkrovimo meditacija
28:34
Emocijų paleidimo ir teigiamų emocijų įkrovimo meditacija
Ausra Ka
Рет қаралды 1,7 М.
Gausos manifestacijų meditacija | pritrauk į savo gyvenimą tai ko trokšti
14:32
Gausos manifestacijų meditacija | pritrauk į savo gyvenimą tai ko trokšti
Ausra Ka
Рет қаралды 22 М.
Žydrūnas Sadauskas. Ar tu laimingas?
2:56
Žydrūnas Sadauskas. Ar tu laimingas?
Zydrunas Sadauskas
Рет қаралды 18 М.
Об исследованиях мозга тибетских монахов, когда они находятся в медитации. Татьяна Черниговская
13:37
Об исследованиях мозга тибетских монахов, когда они находятся в медитации. Татьяна Черниговская
ИСКУССТВО ЖИЗНИ
Рет қаралды 886 М.
(Ne)emigrantai. Su rutina kovojantis lietuvis, Norvegijoje įsikūrusi šeima
52:49
(Ne)emigrantai. Su rutina kovojantis lietuvis, Norvegijoje įsikūrusi šeima
Lietuvos nacionalinis radijas ir televizija
Рет қаралды 28 М.
Taisyklingas kvėpavimas ir jo nauda. Kaip atstatyti taisyklingą kvėpavimą. Pranayama ir jos nauda.
17:20
Taisyklingas kvėpavimas ir jo nauda. Kaip atstatyti taisyklingą kvėpavimą. Pranayama ir jos nauda.
Ausra Ka
Рет қаралды 346
UNLOCK your potencial with Dan Brule
1:02:38
UNLOCK your potencial with Dan Brule
Ausra Ka
Рет қаралды 145
Vidinio vaiko norų išsipildymo PASAKA. Ho'oponopono meditacija 💛
31:08
Vidinio vaiko norų išsipildymo PASAKA. Ho'oponopono meditacija 💛
Ausra Ka
Рет қаралды 2,8 М.
Prabudinanti RYTO joga , tempimas, 19 min
18:46
Prabudinanti RYTO joga , tempimas, 19 min
Ausra Ka
Рет қаралды 700
Kiek dienų per savaitę treniruotis ir kiek ilsėtis?
3:30
Kiek dienų per savaitę treniruotis ir kiek ilsėtis?
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 10 М.
Дима Билан & Мари Краймбрери - It's My Life (премьера клипа,2024)
3:31
Дима Билан & Мари Краймбрери - It's My Life (премьера клипа,2024)
bilanofficial
Рет қаралды 4 МЛН
akimmmich (feat. Turar) - UMYTTYŃ BA?| official lyric video
2:54
akimmmich (feat. Turar) - UMYTTYŃ BA?| official lyric video
akimmmich
Рет қаралды 3,3 МЛН
Айбек Қайбулла - Сұлуым менің ( official video ) 2024 | 3-бөлім
3:54
Айбек Қайбулла - Сұлуым менің ( official video ) 2024 | 3-бөлім
Айбек ҚАЙБУЛЛА
Рет қаралды 75 М.
Zattybek & ESKARA ЖАҢА ХИТ 2024
2:03
Zattybek & ESKARA ЖАҢА ХИТ 2024
Ескара Бейбітов
Рет қаралды 503 М.
Айкерім Қалаубаева & Нұрлан Әлімжанов - Рас па, жаным? (2024)
3:48
Айкерім Қалаубаева & Нұрлан Әлімжанов - Рас па, жаным? (2024)
Aikerim Kalaubaeva
Рет қаралды 319 М.
Төреғали Төреәлі - Қазақ полициясы (Бейнебаян)
3:39
Төреғали Төреәлі - Қазақ полициясы (Бейнебаян)
Toregali Toreali
Рет қаралды 754 М.
Sadraddin - Jauap bar ma? | Official Music Video
2:53
Sadraddin - Jauap bar ma? | Official Music Video
SADRADDIN
Рет қаралды 14 МЛН