Hatha Yoga | Bras •25 min• (Renforcement harmonieux) Se muscler pour une meilleure pratique du Yoga

[@YogacoachingFr]

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[@Lomacoflou]

Merci Ariane pour cette vidéo et pour toutes les autres. J’ai découvert le yoga grâce à ta chaîne et ceci a changé mon quotidien ! Merci pour toutes les efforts que tu fais pour qu’on puisse avoir la belle opportunité d’avoir ces magnifiques vidéos tous les vendredis !

[@delphinemoreau888]

Bonjour ce matin je n'étais pas dans l'énergie de la vidéo du jour ( posture de la demi lune).un peu de force dans les bras..c'était très bien, j'aime beaucoup cette séance 😊et je garde la séance tuto pour un autre jour, j'aime toujours prendre le temps de réviser à fond une posture. Belle journée

[@MimiKa781mangasfan]

J’ai adoré cette séance, même si le chien tête en bas puis la planche sur un seul bras c’était super intense 😊 namasté 🙏

[@YogacoachingFr]

N'est-ce pas? 😉😁

[@virgdupont2419]

Parfait. Je vais pouvoir faire + de shaturanga 😉. Merci Ariane. 👍

[@isadms3263]

La posture du crocodile, indéniablement la meilleure posture de cette séance. 👌😅

[@YogacoachingFr]

😂😘

[@dominiquegoudy1075]

Super séance de renforcement ; A refaire . merci Ariane

[@tatiananicolas2648]

Merci pour cette super séance.elle m a bcp relaxé, j ai adoré le chien tête en bas suivi de la planche sur un seul bras.et le dernier étirement des épaules a la fin ma fait bcp de bien .merci bcp ♥️

[@chloechifflet7962]

Merci Ariane pour cette vidéo qui réchauffe bien, et pour toutes les autres que tu mets à notre disposition. J'aime beaucoup ton nouveau décor.

[@gerardhue6101]

merci Ariane pour cette séance bon week-end

[@martinecarrasco9587]

Que du bonheur. Ma posture préférée ces le crocodile. Namasté 🤗🙏🙏🙏🐊🐊🐊🐊🦋🦋🦋

[@carolinetomatis2641]

Trop bien j’ai tellement mal aux bras ces temps que cette séance tombe à pic...comme d’habitude ..merci beaucoup Ariane

[@beatriceauger1850]

Merci beaucoup pour cette séance

[@chrisfrigo6990]

Ouiiii , excellente idée cette vidéo ... Merciii Ariane !! :)

[@evarossion787]

Tu pourrais faire une séance de yoga nidra sur le stress pour les étudiantes stp?♥️ Je t'adore trop Namasté♥️♥️

[@nathaliecoelhobouzidi5955]

Belle imagination pour nous faire travailler ! Merci Ariane.

[@exploriente]

Wow! Séance courte mais intense!! Merci 😊

[@myriamfabre1707]

Merci Ariane pour cette séance de yoga 😘

[@christellecezard2400]

Belle séance Ariane comme à chaque vidéo merciii 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@colettestuder1805]

Merci à nouveau pour cette séance et toutes les autres 🙏 belle fin de semaine 😊

[@didierhdi]

🙏🌱🌞🌳 Merci Ariane

[@pascalehottat1300]

Merci Ariane pour cette séance 😚😚

[@siciliaitalianlanguagescho974]

merci Ariane..super magnifique seance...excellente..merci

[@michoun37]

Super séance ! Merci Ariane :) 🙏

[@liselavoie9297]

J’ai adoré 😍 une belle combinaison tonus-yoga Merci beaucoup 🙏

[@monaelouadili5933]

Merci merci merci

[@nicolefllt3879]

Merci Ariane. Pour teepee c’est fait 🙂

[@maxwellpondy5530]

Je t’adore Ariane!

[@veralopes7640]

Bonjour Ariane 🦋 Je l’ai faite ce matin 😌bon c vrai que le chien tète en bas avec une seule main ... 😬😅 mais bon faut renforcer! Super séance 😉 Merci bcp Namasté 🙏

[@leapuren17]

Merci 🙏

[@agathelaloux593]

Wouhou! Ça réveille ! C'était top comme toujours ! Merci Ariane ! 🙏❤️🙏 (Pour info, j'ai eu une pub une minute environ avant la fin de la vidéo, je me suis dit que tu n'étais peut être pas au courant et que ça te serait utile de le savoir) belle journée ! ✨🙏

[@leti6791]

merci

[@katiacollet5779]

Merci pour cette magnifique séance 🙏💜

[@micheleturchet4136]

Rdv du vendredi qui rebooste 🤗

[@stephanie_gerard]

Très bonne séance merci Ariane... sauf erreur de ma part le mouvement fait à droite à 3:11 n'est pas fait à gauche ? 🥰 en lisant les informations sous la vidéo je viens de réaliser que le mot que je comprenais depuis des mois comme ”shavach’ est en fait chat/vache 🐱 🐄 🤣😅

[@eloisetrehin8960]

Séance un peu éprouvante. Avec des poids de 1kg chacun c'est un peu dur je trouve surtout les mouvements du Guerrier II. Sinon c'est excellent pour renforce les bras si on souhaite travailler des postures comme celle du Corbeau par exemple :)

[@nassimachikhaoui3103]

Bonsoir ariane les poids que vous utilisez pèsent combien 🤔

[@YogacoachingFr]

500g dans cette vidéo. Donc tout légers légers. Mais c'est à chacun.e de voir en fonction de sa morphologie !

[@Catherine-hi4dl]

Merci ☺️