¿Hay que Calentar o Estirar Antes de Correr? *Descúbrelo*

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En este vídeo vas a aprender si hay que estirar o calentar antes de tu entrenamiento de running, y una vez realizado que debes hacer para recuperar.
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[@rodrigoferrer2791]

Gracias

[@faielias.3579]

Gracias David!

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Gracias

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