Два рецепта льняной каши на завтрак от Ольги Лебедь

Еще один рецепт быстрого и здорового завтрака от Ольги Лебедь.
На этот раз - льняная каша.
Это “сырая” каша, она не требует варки, а значит термическая обработка не убавит полезности вашего завтрака.
Приготовление - минутное дело, и даже не верится, что с такой скоростью можно приготовить “коктейль”, в котором и белок, и полиненасыщенные жирные кислоты, и клетчатка, и витамины!
Такой завтрак по-настоящему заряжает!
В этом видео два варианта приготовления.
00:00 Вступление
00:18 Промываем и замачиваем семена льна
00:50 Рецепт 1: лен + клубника + банан
02:14 Рецепт 2: лен + яблоко + черника
03:24 Украшение и подача
04:53 Польза льняной каши
В кадре: Ольга Лебедь, основатель техника-здоровья.рф
и блендер King Mix KM-Х5 :)
health-tehnika.ru/product/ble...

[@user-ts5ib4jh8r]

❤БлагоДарю 🙏❣️👍💐

[@health-tehnika]

😊😊

[@bocorikbakuridze1189]

Все бегу готовить спасибоооо

[@health-tehnika]

🤗 💗

[@user-ej1yr2mx5x]

Благодарю !!!

[@user-yw8lk4vf8u]

Благодарю за рецепт, за откровеность😉😊😊

[@health-tehnika]

🙏🙏🙏

[@user-mb8wv8uu6n]

Спасибо❤ Интересные рецепты Обязательно попробуй🎉🎉🎉

[@health-tehnika]

Спасибо, стараемся 🤗

[@user-nc6zm7mz6i]

Благодарю ❤😊

[@health-tehnika]

🤗

[@user-fl7lm2do2b]

Добавляю семена в смузи всегда, а тут такая каша аппетитная! Попробую, тем более бокндер позволяет, спасибо!

[@health-tehnika]

🙏 Приятного аппетита!

[@user-zw1ob3nj9q]

Здравствуйте, а можно рецепт и граммовку

[@health-tehnika]

Делайте на свой вкус. Можно добавить фруктов побольше или поменьше. Если на одну порцию, то всего понемногу

[@user-ju9fr9ug7n]

Оля. добрый день! а где можно купить такой блендер " Кинг Микс"? и если можно.какая его цена? Я вегетарианец. не один год. Чье производство этого блендера?

[@health-tehnika]

Здравствуйте! Здесь можно купить: health-tehnika.ru/product/blender-king-mix-km-x5-pylnaya-roza-professionalnyy

[@user-gi2me1hy7z]

БРАВО

[@enaesch3685]

не обострит это гастрит?

[@health-tehnika]

Если есть опасения на этот счет, то перед введением в рацион льняной каши, рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом

[@Azoloto]

Странное видео без видео😂

[@health-tehnika]

Где же Вы потеряли почти 6,5 минут?)))

[@user-wq5dp2og1w]

А музика мешает.

[@health-tehnika]

Спасибо за комментарий, учтем на будущее

[@user-co1ij6yd6t]

Снимите перчатки. Руки чистые выглядят лучше, не надо подражать, будте собой. Спасибо за рецепты.

[@health-tehnika]

))

[@user-dw5vt9go2f]

А музика не треба

[@health-tehnika]

Нам музыка строить и жить помогает))

[@user-zq5vp5gi1p]

Їсти сиру?А фрукти не можна,..на кишечник...

[@health-tehnika]

???