Healthiest Foods of the world | Dr Shahzad Basra | Top ORAC value foods

[@ummesharjeel2975]

صلی اللہ علیہ وسلم 🌹🌹

[@shoaz0611]

ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب بہت زبردست کام کر۔رہے ہیں۔ اب تو ڈر لگتا ہے کہ ہم سے ہی اللّہ پوچھیں گے کہ یہ جسم جو امانت دی تھی اس کا بیڑہ غرق بھی خود کیا اور بیماریاں بھی خود ہی گلے لگائیں ۔ جزاک اللہ خوش رہیں

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@fatimacooking313]

بہت زبردست ویڈیو میرے پاس ہوم میڈ اورنگا پاؤڈر پڑا تھا لکین میرا دہان ہی نہی تھا اس طرف کے یہ اس قدر قیمتی چیز ہے اب تو انشاءاللہ ہر روز ہی یوز کروں گی

[@fatimacooking313]

@@bushra3151 گھر میں مورنگا کا پودا لگا ہے اسکے پتے توڑ کر پہلے چھاؤں میں پنکے کے نیچے انکو فل سکھایا پھر مکسی میں ڈال کر پاؤڈر بنالیا

[@raziqnawazkorai3328]

​@@bushra3151اوریجنل مورنگا پوڈر فار سیل اویلیبل ہے

[@apnabajar]

ارونگا نھی مرنگا

[@SidraSaleem-jf9hk]

Kasy bnaty powder

[@HealthwayswithAli]

According to my Research top healthiest foods on planet are as follow beef liver Salmon Avocado Spinach Guava Walnuts Almonds Pumpkin seeds Fish oil Oats

[@DrShahzadBasra]

Criteria are different. I am talking about ORAC

[@HealthwayswithAli]

​@@DrShahzadBasra doctor shb i also agree with you. I just add some foods in your list which are not high in ORAC but are most nutrional foods on planet. Anyway i like u style of teaching.

[@ummesharjeel2975]

جزاک اللہ خیرا کثیرا

[@mirza2996]

اس کا مطب یہ ہوا اوکسیجن کی سب سے بڑی اہمیت ہے تو غذا کی اہمیت سے پہلے درختوں کی اہمیت سب سے ذیادہ۔بڑ جاتی ہے پھر خالص خوراک پاکستان میں نہ ہی فضا صاف ہے کہ گاڑیوں کے دھویں سے فضا آلودہ ہوجاتی ہے دوسری جانب خالص خوراک اگر سبزیوں کو دیکھیں یہ وقت سے پہلے پک جاتی ہے تو ان میں دم کہاں سے ہوگا یہ ہی حال پھلوں اور اجناس کا ہے حتی کہ کھانے کی چیزوں میں بہت زیادہ کیمیکل ملادیا جاتا ہے تو یہ بھی زہریلے اثرات پیدا کرتیں ہیں تو برائے مہربانی اس پر بھی روشنی ڈالئیے

[@zameerali1378]

اسلام عليكم سر جاتے جاتے ان 5 چیزوں کے نام ھی بتا دیں 🥀🌺💐🌷وسلام

[@aliaasif6398]

آج کی ویڈیو تو بہت معلوماتی ثابت ہوئی، شکریہ ڈاکٹر صاحب 🌹💐

[@abdussalam6850]

I am from Malakand KP. I have been watching and listening to your lectures regularly for two years. I use the Moringa you recommended as food continuously. Diseases and physical ailments have decreased by 95%. May Allah give Dr. Shahzad Basra a great reward.

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@sadaqatjehan7725]

​@@DrShahzadBasra respected sir Muji shugr revers Karni hy plzz mere rahnumai kary

[@huzaifashah872]

ملاکنڈ کی دا کم زے یے

[@Farkhandajanjan99-bt9pu]

moringa kaha se milta hai??

[@MohammadNaseer-uz7rs]

Moringa Kahan milayga

[@hafeezgul9390]

اگر ان کی باتیں سچی ھوتیں تو ھسپتال اور کلینک بند ھو جاتے صرف اور صرف ویڈیوز بیچتے ہیں مورنگا ھم نے پہلے کبھی نہیں سنا

[@Shabana-k5o]

جزاک اللہ خیراً

[@FarzanaKhoso-qv1gh]

ڈاکٹر صاحب ادرک لونگ مورنگا اسک طریقہ بتاے کس طرح چاے بناے

[@HamidUllah-ty2oz]

اسلام علیکم لیمن گراس کے ساتھ ایک اور گرین ٹی کا زکر کیا ھے کونسی ھے زرا ریپلائے میں وضاحت کر دیں لکھ کر شکریہ

[@binsalamat]

Ginger, cinnamon, clove turmeric and moringa.

[@tahiraparveen3510]

Jazak Allah kheir.

[@iffatbano3069]

جزاک اللہ خیرا ڈاکٹر صاحب

[@deedarali707]

IBS.diarrhea.ڈپریشن پیٹ می گیس

[@MrJalalMind]

Only organic milk and organic wheat beast

[@ayeshaayyaz2724]

Sir,u r doing very well,kya ap bta sakte, Pakistan me soya beans kese mil sakte?

[@azharhafeez4288]

Your food is your medicine

[@z4u524]

Information is good but always eat less and work by hand dont get help by servants thats it

[@sajjadanwar8772]

جزاک اللہ خیرا کثیرا 🌳🌷

[@maroofsardarmaroofsardar828]

سلامتی ہو ڈاکٹر صاحب

[@AbdulKhan-ej1mu]

آپ کی صحت کو دیکھ کر لگتا ہے کہ آپ کو اسی خوراک کی زیادہ ضرورت ہے

[@zobiamashaaallah2878]

Ap ko apni sooch bahter krne ki zrorat h sir

[@amjad5077]

😂

[@noreentanveer592]

Green tea ma long ,adrak or darcheeni dal kr paka kr use kr sakty ha?

[@wahidzaman9653]

❤ اسلام علیکم سر میں نے آپکے ویڈیوز دیکھ کر مورنگا پاؤڈر خریدا تھا اور کیپسول میں بھر کر استعمال کیا ہے تھوڑا استعمال کیا ہے لیکن مجھے پتہ چلا ہے کہ فایدہ مند چیز ہے اللہ تعالیٰ آپ کو ڈھیر ساری خوشیاں نصیب کریں۔اور لمبی صحت عطا فرمائے آمین ❤

[@DrShahzadBasra]

Thanks

[@worldofinformation5427]

Walakum asalaam good

[@aneekamazhar5666]

پلیز ڈاکٹر صاحب مجھے گردے کا مسلہ ھےگردہ سکڈ رہا ھے مجھےخوراک چاٹ بنادیں عمر ساٹھ سال ھے اور جوڈوں کیمریض بھی ہوںپلیز🎉🎉🎉

[@sulmantiger]

مجھے پتہ تھا یہ مورنگا پے ہی اے گا ۔۔یہ صرف اشتہار بازي کرتا ہے

[@DrShahzadBasra]

To Kiya ghalat he?

[@sameenanaz3211]

Mashalla bhut achi bat ki apny

[@adnanha4117]

konsi 5 chazain hai

[@khanbhai-yl5zj]

Thanks for sharing Sir❤❤❤

[@saminanaz3818]

Hi good morning bahi I like your all the vedio thank you so much for everything bahi kon si 5 cheesyaan hain jin ka kahwa banana ha thank you can I call you pls I need advice for my husband thank you

[@shahananawab6537]

Morinaga powder 4moth pursnahoto kia usekrsakty hain please repley inyour vedeos Dr Basira jazak Allah

[@deenmuhammadsherani3091]

Khurak wahi achi Jo aap ka.pet hajm kar ske bas....

[@hammedullah3546]

It means only mornings eat and no other thing,what nonsense.live in the almighty Allah and eat every lawful food according the body need.

[@DrShahzadBasra]

Eat all natural healthy foods in moderation and don't miss top antioxidant rich moringa

[@muhammadrafid3461]

ماشاءاللہ آپ دونوں تو زبردست پہلوان لگتے ہیں

[@DrShahzadBasra]

Health and obesity are far away from each other

[@jdar5613]

ورزش کے بغیر اچھی غذائیت بالکل بھی اچھی صحت نہیں ہے۔ اچھی صحت میں جسمانی سرگرمی / ورزش کے کردار پر زیادہ زور نہیں دیا جا سکتا۔میں آپ کی تجاویز سے متفق نہیں ہوں۔ آپ جو بھی اچھی چیزیں کھاتے ہیں، اگر آپ کا جسم کا نظام ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہے، تو آپ کو اس سے پہلے اپنے نظام کو ٹھیک کرنا چاہیے، اس سے پہلے کہ آپ اس سے فائدہ اٹھا سکیں۔

[@mohsinsaeed6970]

ye inka channel hai

[@NaeemBaig-nh4mo]

Asslamolalaikum Dr sahb

[@afzalkhandubai19551]

Great information . JazakAllah

[@ateeqrehman4453]

Dr. Sahib your health tips are amazing and beyond the normal person knowledge. JazakAllah Khair

[@DrShahzadBasra]

Alhamolillah

[@abdulmannan9592]

5 cheezain konsi hain? Jin ka Kawa bana kar khala ko palaya gia?

[@tehminaabid3131]

Long..darchini..haldi...adrak..moringa...🤔😂

[@abdulmannan9592]

@@tehminaabid3131how much quantity for one cup?

[@mjabeen9595]

Soraq Kahan se mile gaa

[@naheedanjum9639]

Very informative video Allah app ko abad rakhy Ameen sir moringa ke leaves ka powder dhoop may kush kar k banain ya say may or kab tak save kar sakty hain bana kar

[@MuhammadIbrahim-us4ut]

پتوں کو دھو کر چھاؤں میں اچھی طرح سکھا لیں ۔خشک جار میں محفوظ کر لیں۔کافی عرصہ ٹھیک رہتا ہے۔

[@naheedanjum9639]

@@MuhammadIbrahim-us4ut thanks sir Mai nay 3 sal phaly powder bana k fidge may rakha tha wo abhi bhi hy thora us ko use kar Len

[@hamidabibi9544]

Sorry to say that you reply my message clearly i didn't know the name of the plant in punjabi that's why i asked you what you call moringa in punjabi

[@abdulrauf196]

اسلام وعلیکم، ڈاکٹر صاحب جو مسالہ جات آپ نے بتائے ہیں ان کو کھانے یا پینے کا طریقہ اور صحیح وقت بھی بتا دیں تو مہربانی ہوگی

[@binsalamat]

Ginger cinnamon clove turmeric and moringa.

[@saminanaz3818]

Thanks bahi stay always blessed

[@nadeemsaudia3683]

Amazing information boss❤🎉❤🎉🎉

[@TahirKhan-qc5ik]

Zeber dast

[@saqibmehmood667]

Kon si 5,6 chizain??

[@RazaRaza-yq8ns]

❤❤Very Nice ❤❤

[@zohaibmaqbool]

Thank you for sharing ur valuable knowledge and experience with us. جزاك اللهُ خيرا

[@zaheerhaq1893]

Zabardast information jazakAllah

[@GameZone21790]

Friends ❤

[@SA-qh7pc]

Moringa is overrated. Not so much good as you are saying.

[@DrShahzadBasra]

It is amazing. Have your lab reports before and after 2 months use. You will be amazed

[@shahidhussain-xn1cj]

Dr. Sahib aap 200 % sey 300 % Munafa letey heyn jo keh Bey Emani key zamrey mey aata hey ~ Daraz online shopping per dosri Companies ka Moringa aap key rates sey 200 % sey kam rates per dastyab hey 😮😢😢

[@nasirghumanghumanghuman101]

Dr sahib mera hba1 c42:1 ha aur hba 1 c TiNIA 6:00 ha aur glucose 101:1 ha aur triglyceride 256 ha plese dr sahib mujha koi diet plan da ma ap ki video dekhti hu boht lnformative hoti ha

[@abdulsattarkhan4746]

MashaAllah

[@tahirnadeem2708]

کن پانچ چیزوں کا کہوا پینا ہے وہ بتا دے

[@stenographersacademy]

❤❤❤❤

[@tahirzubi8244]

Ap na kia bakwas start kia huia ha Gareeb ko 2 time Roti ke fiqar ha...

[@bilalsadiq6280]

Kiya bakwas laga rakhi hai rizaq halal khaooo zulim na kro bemar nahe ho ge bus baat kgatam

[@nasimakhter6595]

السلام علیکم اس مچاء چاۓ کی ترکیب کیا ہے پلیز

[@snobiaadnan9616]

Kia hum choty bachon ko day skty hain maslan 1 sal se kam or 3 or 5 sal k bachon ko

[@taqaddushussain3950]

مورنگا کی ایڈواٹائیزمنت

[@ManahilAwan-j3u]

Kon si 5 chezo ka imstemal ? Ap ny video end mey yy nai bataya ky kon si 5 chezy

[@sadiairampk]

5 spices ?

[@esmatiqbal1612]

Dr sahab liver cheorisis ke ilaj ke liye kia mooli khana faida mand ha?

[@najmaqureshi2999]

❤❤❤

[@AbRaziq-zd4dl]

Allah pak aap ko dunya o akhrat ki izzat atta kry aameen

[@DrShahzadBasra]

Ameen

[@AbRaziq-zd4dl]

Mje 12 sal se sugar h ab bht kmzoro ho Gai h..tangon ki rageen sukar Gai hn sardi me Chala ni jata..bht drd hota h tangon me .koi dawai bta den .beroGar b hon.

[@TheJournalistOfficial]

Basra sab, i sent you an email regarding yogurt recipes,pls respond it.

[@farasathussain8532]

Very informative vlog

[@aliahmad-qc5hp]

دوستو کوئی بھی مستند فزیشن یا مستند ماہر غذائیت یہ اشئیا تجویز کرے تو لیں ورنہ استعمال نہ کریں بجائے فائدہ کے الٹا نقصان ھوگا

[@abdussalam6850]

shahzad basra one of the best nutritionist

[@abdussalam6850]

shahzad sahib ke bataye hoi super food istemal karo tu faida hoga. mein khud 2 saal use karta hon. zindagi mein itna faida kabhi kisi cheez ka nahi hoa. jitna moringa ka hoa

[@shaharyarcb]

Thanks you very much sir ❤

[@lovingNature-h1t]

Ye 5 chezain kon konsi hen r best way to use kya hy inka? Kindly guide

[@MuhammadRamzan-gz1hf]

Dr. Sab ap super food K Bary me information daty hain. Dr. sab ik super food ha Spirulina? How Spirulina? Plz. Es K bare me information dain.

[@DrShahzadBasra]

Very good super food

[@mustafafazal7948]

Aslamu Alaikum Dr sb sugar patient apse kb or kasy mil sakty hain ?

[@mrdubai953]

Yeh dono fzool bta rhy behtreen khorak he subha khali pait 40 gram bhunny hoe channy eak banana 4 khajoor eak pao dahi 10 badam 100 gram kishmish in ko mix kr k khao

[@Javedyousafzai-rk6mw]

اپ نے استعمال کیا هے یه فارموله کام کرتا هے

[@theartofpositiveattitude-hu6fj]

Sir plzz natural anti alergic medicine and plants ki video banaien

[@aasif1100vlog]

❤amazing ❤content ❤

[@neeli30]

DR SAHEB ALL THE FOODS YOU HAVE MENTIONED HAVE A VERY HOT EFFECT, WOMEN MOSTLY HAVE EARLY PERIODS AFTER HAVING THESE SPICES. CAN YOU PLZ TALK ABOUT IT.

[@DrShahzadBasra]

Garam cheezon ka hi to asar hota Thandi to Dard krti. Try to balance

[@Mentmreway]

Asalam Konami 5 Chizon ka qahwa bana kur dia

[@sarfraz.Asghar]

❤❤❤

[@hhhhghhh5138]

Allah pk se qoorban jaun

[@hamidabibi9544]

Aslamelkum sir please tell me what you call moringa plant in punjabi please let me know thank you

[@DrShahzadBasra]

Wohi Jo AP ko b PATA he

[@rashidali8196]

Slam sir.salute..

[@GameZone21790]

Friends me❤

[@habibsharhabibshar7314]

ماشاءاللہ

[@personalexperiences7262]

یہ کہوا کن چیزوں کا ہے جو اپنے زکر کیا لاسٹ میں ؟

[@DrShahzadBasra]

Plz watch again

[@zulfiqarali3005]

Sir poor log kia krain is gurbat kea daur mn

[@najmasohail7233]

Subhan allha allha tallha nye kiya kuch diya hye apnye bandye ko

[@hhhhghhh5138]

Subhan allah mashaa allah

[@saqibabdullah908]

Wah Dr sahib Kia BT ha

[@RajaGRajaG-w3x]

Ap dono pehly apni sehat tou sudhar len phir he dosron ko mashwaraden qun k ap 2no fit ni lagrahy😏😁

[@DrShahzadBasra]

Change your standard of health, obesity is not health

[@adnankhurram7318]

Outstanding

[@sabiryaqoobyaqoob9663]

Good

[@faizahmed6000]

Jazak Allah masha Allah

[@arkhan884]

❤

[@Cricket_8818]

Moringa kya hai byia kindly tell us from India kashmir

[@DrShahzadBasra]

Moringa

[@shaistatehseen264]

Jzk dr sahib

[@GhulamMustafa-z6b]

Assalamualaikum last main aap ne 5 chizon ka Kawa Jo aap ki khala ne pia eo Kon se 5 chizain hain?

[@DrShahzadBasra]

Yehi masalay moringa

[@mohammadhakim4161]

مو رینگا،کیا ہے آسان لفظوں میں بتائیں❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DrShahzadBasra]

Moringa

[@DrShahzadBasra]

kzbin.info/www/bejne/a5LFo5uDjquGacU kzbin.info/www/bejne/rpWvZ2mhra2Cmbssi=0YzR-9RGzvrMX8dX kzbin.info/www/bejne/pGXTf4xsi7iIaassi=F1_Y1uz0tGjO7ChF kzbin.info/www/bejne/rGXai4x4l9p-l8ksi=f2uuhN9gHf0bIDdr

[@hhhhghhh5138]

Subhan allah