Healthy breakfast is cleaning my blood! My body laughs every day!

[@주춘희-n8u]

당뇨때문에탄수화물많이안먹으니까.배고팟는데.이렇게한접시먹으니까.배도부르고.너무좋아요😂

[@cookunnyne]

탄수화물 제한하고 계시는군요!! 기분좋은 배부름을 느끼실거에요 😊

[@주춘희-n8u]

배워서잘먹고잇답니다.좋은.음식법많이올려주세요.고마워요~

[@cookunnyne]

맛있게 만들고 계시다니 너무 기뻐요☺️

[@yoolulu]

소화기관이 약한편이라 아침에 늘 사과하나만 먹고마는데 이거보니까 조금더 부지런해져서 쿡언니네처럼 다양하게 먹어봐야겠어요 신선하고 예쁜색감의 채소와 탱글한 계란덕분에 입맛이 확 살아나는 느낌입니다. 늘 예쁜 색감의 뚝딱 요리 소개해주셔서 잘 보고있어요 쿡언니네도 오늘보다 내일 더더더더 건강하고 행복하세요^^

[@cookunnyne]

네네!! 다양한 식감과 맛으로 아침을 즐겨보셔요☺️

[@liv11.11]

Thank you for such beautiful videos and such healthy recipes. I'm going to have this for lunch tomorrow.

[@cookunnyne]

Thank you so much☺️😊💕💗

[@임쭈텔라]

와우. 환상적으로 맛나겠어요.

[@cookunnyne]

네네!! 환상적인 맛입니다😚

[@jjunmom-g9j]

보기만해도 소화 잘되고 건강만땅 채워주는 아침 식사로 👍 최고네요. 감사합니다 🙏 ❤

[@cookunnyne]

최고의 아침식사죠😉 속도 너무 편하답니다!

[@정정엽-m2l]

항상감사합니다 차분하게 군더더기없는 설명도 너무좋아요!

[@cookunnyne]

이렇게 좋게 봐주시니 제가 더 감사하죠😊

[@김윤숙-c8w]

염증으로 채소과일식으로 대체하고자하는나에게 정말큰선물입니다~냉장고에가공식품이아닌 채소과일들이 웃고있어요 ~따라서 하고있어요~♡

[@cookunnyne]

감사합니다. 냉장고 채소들이 웃고있다니 너무 좋습니다😚

[@김소연-h8o]

건강한 레시피 감사합니다❤ 저렇게 만들면 아이들도 잘먹을거같아서 당장 만들어야겠어요❤❤

[@cookunnyne]

그쵸!! 아이들도 맛있고 건강하게 먹을 수 있답니다 💓

[@신현후-m6l]

감사합니다.아침에이렇게먹어바야겠어요

[@cookunnyne]

완전 몸이 좋아한답니다💗

[@해영-y8l]

똑똑한 레시피 감사합니다^^ 육류 섭취도 줄이고 건강한 식단으로 바꿔보려 하는데 많이 참고가 됩니다ㅜㅜ잘 따라해서 건강해지겠습니다

[@cookunnyne]

충분히 채소 과일식으로 먹으니 확실히 몸이 좋아진답니다☺️

[@영미-y7j]

시간차를 두고 찌니 좋네요. 다만 시간을 잘 맞쳐야 겠지만요. 진짜 야채 잘 안 먹는데, 먹긴해야하는데 엄두가 안남. 언젠간 하는날이 오겠지요.ㅎㅎ~😂

[@cookunnyne]

한번해보면 너무 쉽답니다😊

[@고분란]

감사합니다 ~^^❤❤

[@cookunnyne]

편안한 밤 보내세요! 감사해요 😚

[@간단요리]

오 들기름에 올리브유까지! 탄단지 비율 좋아서 아침에 먹으면 점심까지 든든하겠네요😍

[@cookunnyne]

네네! 기분좋게 배부름으로 진심 점심까지 든든하답니다😊

[@윤성금-t2f]

아주 좋은 정보 너무 감사합니다 ❤

[@cookunnyne]

좋게 봐주셔서 제가 더 감사하죠 😊

[@라온황금순]

찜솥 사고프네요 제것은 작아서 각각 익히느라 ㅎㅎ 좋은정보 항상 감사합니다

[@cookunnyne]

사이즈 큰것과 작은 것 가지고 있으면 편하긴 하더라구요💗

[@rupaliv]

Thank you for sharing these recipes. I am already seeing the change after trying out these. Thank you.

[@cookunnyne]

Thank YOU😚💕 Have a wonderful day!

[@eurojipbap]

다이어트 중인데, 아주아주 도움이되는 레시피네요!!! 독일에 살고있어서 비트는 일상인데 들깨가루를 넣어봐야겠어요!!!

[@cookunnyne]

비트의 맛과 잘 어울린답니다😊

[@Glenn-q8f]

I had to comment because i love all your dishes.I do try to eat healthy because of pass illness but with all those vegetables i have to incorperate your dishes in my meals.Just love them simple and healthy. Are there substituions eg.for the oil u used and mushrooms in my island (the caribbean) don't have those.Thanks

[@cookunnyne]

I'm surprised and thankful for the nutrients each vegetable of various colors has. I am also happy that we can build a healthy body together with healthy food. Have a happy day💗💕

[@수진박-o6h]

맛도 깔끔 단백할듯요.. 비주얼도 넘 예뻐서 데려가요~♡ 항상 건강하세요❤

[@조영순-m1u]

😅

[@cookunnyne]

예쁘게 봐주셔서 넘 감사해요 😊

[@박희경-w7d]

밀폐용기와밀폐아닌뚜껑있는스텐용기정보알고싶어요. 늘잘보고있습니다~

[@cookunnyne]

예쁘게 보셨네요! 스텐락 모스트는 3월 18일에 공구예정되어있어요 급하지 않으시면 그때 좋은 구성과 가격으로 보셔요. 에버스텐 큐브는 4월에 보여드릴게요☺️

[@성화강-e9o]

내가 좋아하는 샐러드❤ 잘 먹겠습니다😊

[@cookunnyne]

샐러드 좋아하심 만들어보셔요😉

[@김춘자-u4k]

쌜러드 이침에 먹으면 영양도 좋고 완전 쨍이네요❤❤

[@cookunnyne]

그쵸!! 아침식단이 풍성해지구요💓

[@gingerlove]

이번 봄은 이 레시피로!!! 감사합니다❤

[@cookunnyne]

바뀌는 계절에 몸의 변화도 빠르게 살펴주셔요☺️

[@박정영-f5m]

당뇨때문에 탄수 줄이고 배부르게 먹을수 있는 풍성한 식단 알려주셔서 감사해요 ~

[@cookunnyne]

당뇨도 꼭 좋아지실거에요☺️

[@송동순-b2n]

찐 채소들은 냉장보관시 몇일가능한건지요~~? 매일 삶나요~~?

[@cookunnyne]

보관용기에 따라 다르긴 하지만 5일까지는 완전 좋습니다. 미리 쪄도 됩니다☺️

[@정혜영-i3t]

소금, 후추 글라인더는 어디꺼 쓰시는지요?

[@cookunnyne]

오리지니크 전동그라인더에요😊

[@김성옥-s9x]

사과.토마토 보관한 용기랑 볼은 어디 제품일까요?

[@cookunnyne]

에버스텐 큐브입니다. 쓸모가 아주 좋더라구요. 4월에 보여드릴려고 준비하고 있습니다 😉

[@샤인션-u2m]

소화도 잘될거같아요 👍굿

[@cookunnyne]

네네! 소화 아주 잘 되어 속이 편안하답니디😊

[@alleyjulee2089]

사용하시는.올리브오일.제품.알수 있을까용

[@solh4814]

늘 잘 보고 있어요❤ 비트 껍질 제거하시는데 사용하신 채칼은 어느 제품인가요?

[@cookunnyne]

옥소입니다!

[@이은우-c7g]

당근이랑 담은통은 어떤건가요??

[@cookunnyne]

스텐락 모스트 스텐용기입니다! 3월 18일에 공구예정이에요 😉

[@빵구씨]

홀그레인 머스타드 암환자가 먹어도 되는건가요?

[@cookunnyne]

씨겨자가 주성분이니 첨가물 성분 잘 보시고 구입하시면 어떨까요😚

[@이은우-c7g]

달걀찔때 냄비안에찜기는 어디껀가용?? 쿡에버 냄비 구매해야겟어요~쿡에버 냄비 쓰기에 갠찬나요??🥰😊

[@cookunnyne]

가성비로는 괜찮더라구요 😊

[@박경은-z2k]

사용하신 조리기구들 브랜드와 용량 제품정보 링크좀 올려주심 감사하겠어요

[@cookunnyne]

관심가져주셔서 감사합니다!

[@miracleLiahona]

정말 피가 맑아지는 영상이군요^^ 저도 이렇게 만들어 엄마냉장고에 채워드려야겠어요. 사용하신 하얀접시는 자주보는건데 언젠가 꼭 구비하고 싶어요. 예쁜 샐러드에 참 조화롭네요. 어떻게 구할 수 있나요?

[@cookunnyne]

사랑스러운 딸이네요💕 시라쿠스 오벌접시에요. 감사합니다 😊

[@miracleLiahona]

@@cookunnyne 감사합니다. 이게 그 시라쿠스군요. 벌써 주문해보았어요. 넘 기대됩니다. 이 접시에 이 샐러드해서 고급지게 앉아서 먹어볼랍니다

[@박성희-j6m]

쌤 들가름 들깨는 먹기직전 넣어 먹어야 겠네요 산폐되기 때문에요^^

[@cookunnyne]

네네! 보관방법이 중요하죠😚

[@이현호-p2p4f]

홀그레인 머스타드는 어떤 제품 사용하시나요?

[@cookunnyne]

테메레 유기농과 르네디종 구입합니다!

[@신마음등불]

소금,후추통브랜드알려주시면감사하겠습니다

[@cookunnyne]

관심있게 보셨네요 💗💕 오리지니크 전동그라인더는 6월중에 보여드릴 수 있을 것 같아요😊

[@팽이와꾸꾸]

넘 쉽게 잘보았어요 감사 찜기 어느 메이커 이름뭐 예요 갈켜주실래요

[@cookunnyne]

감사합니다 😊 AMT 에요. 4월 23일에 드디어 보여드릴 수 있게 준비되었습니다💓

[@이은우-c7g]

달걀찌는 냄비정보주세요~😊

[@cookunnyne]

쿡에버입니다!

[@helenjeon7785]

와❤

[@cookunnyne]

💕💓💗

[@까칠이-y4r]

스덴밀폐용기 어디제품이에요? 간단하면서도 심플해보여서요

[@cookunnyne]

스텐락모스트 스텐용기에요 오늘부터(18일) 좋은 구성과 가격으로 공구 오픈되었어요! 커뮤니티에 들어와보셔요☺️

[@a01026205667]

들기름은 생들기름인가요?

[@주춘희-n8u]

아주살짝볶은들기름이맛이더좋더라고요.

[@cookunnyne]

생들기름 사용합니다. 살짝 볶은 들기름이 더 맛있기는 합니다😉

[@yh.c9621]

찜기 어디껀지 궁금합니다^^

[@cookunnyne]

AMT 입니다!

[@킹옵킹]

자동으로 소금 뿌려주는 기계 탐나네요.

[@cookunnyne]

오리지니크 전동그라인더에요! 좋은 가격으로 보여드릴려고 추진하고있어요☺️

[@Redrose-wu8ve]

찜기가 탐이나요

[@cookunnyne]

네네!

[@허영분-m5v]

찜기는 어디제품인가요

[@cookunnyne]

AMT 입니다. 4월 23일에 공구예정이에요☺️

[@김진숙-g4v-b7q]

감사합니다!!

[@cookunnyne]

제가 더 감사하죠😉 맛있게 건강하게 만들어보세요!

[@이은우-c7g]

답변좀 달아주세요~ 쿡에버 냄비사려는데 궁금해서용~~~😅

[@cookunnyne]

네네! 잘 살펴보고 필요한 것으로 구입하셔요😊

[@배소현-w7f]

들기름 대신에 올리브오일 넣으도 되나요

[@cookunnyne]

좋아하는 오일 사용하시면 됩니다! 맛있게 만들어보세요 😊

[@장미뜨락]

믹싱볼 어디제품인가요?

[@cookunnyne]

휘슬러 입니다!

[@cookingwithmimmo]

완벽하게 완료되었습니다❤

[@cookunnyne]

감사합니다 멋진하루 보내세요 💕💗💓

[@1004SOOK]

❤❤❤❤❤❤❤

[@cookunnyne]

감사합니다 😊

[@lienlethi7986]

Ngon lắm rất tuyệt vời ❤❤❤

[@cookunnyne]

Thank you for your nice word☺️

[@황영숙-h8d]

비트먹으면 변이 빨게서 깜작 놀래서요

[@cookunnyne]

네네🤣

[@chinglanlie639]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@cookunnyne]

감사해요 ☺️

[@lovesim8088]

엄청 많은양

[@cookunnyne]

😊☺️

[@아르떼빈]

생으로 드셔야 영양소 파괴가 없다는데 정답이 뭘까요??!!!!

[@cookunnyne]

내몸에 잘 맞는 방법을 찾아보는게 제일 좋지않을까요! 먹어서 속이 편한 재료를 찾는 과정도 재미있답니다😊

[@RoYMiK]

재료에 따라 다르게 조리하시면 좋을 거 같아요! 🥦

[@hannak5115]

익혀먹으면 효소나 비타민c같은거야 파괴되겠지만ㅋㅋ오히려 다른 영양분의 흡수율은 증가하기도 하는데요ㅋㅋ익혀먹을때 오히려 흡수율이 더 좋아지는것도 있습니다.ex당근의 베타카로틴이나 토마토의 라이코펜처럼 기름에 익혀먹어야 영양 흡수율이 더 좋은것도 있습니다 익혀서 먹는게 더 좋은것도 있는만큼 그에 맞게 적용하면 좋겠죠 특히 암환자나 염증이 심한 분들은 익혀먹는게 더 좋습니다

[@멋진짐마]

생으로 먹으면 잘 안먹는다는 함정이... 전 그래서 쪄서^^

[@라온황금순]

내 몸에 맞으면 정답이죠

[@플러스마이너스200]

의사쌤이 비트는 반드시 삶아서 먹으라고 하던데요??@@

[@cookunnyne]

네네😊

[@Glenn-q8f]

I see you reply to everyone that't nice.Keep up the good work that your doing.

[@cookunnyne]

Thank you for your lovely word 😚😘 Happy cooking 💓

[@Glenn-q8f]

Your are very welcome

[@ciaomel2356]

불필요한 장면이 좀 지루해요. 선택과 집중 그리고 핵심요.

[@cookunnyne]

넵!

[@박별의별]

너무 느려서 2배속으로 보는중 ㅋㅋㅋ

[@cookunnyne]

네🤣