How to maintain Low carb /Keto /Carnivore Diet | lecture 480

[@Siratul_mustaqim]

ڈاکٹر صاحب اپ کا ہم پر بےشمار احسان ہے

[@Anwar.aliiii]

جزاک اللہ خیر ۔

[@AshrafChaudhryOfficial]

Well done Dr sahib. You are legend.

[@SaimaKhan-p3u]

سبحان اللّٰہ ماشاءاللہ جزاک اللّٰہ خیرا صلی اللّٰہ علی النبی الامی

[@FashionWorld424]

You are my Favourite ap jitni knowledge puri dunia mein kisi ko nahi hai 😊😊❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@DrKhalidJamil]

جزاک اللہ

[@mesaieedqatar8107]

@@DrKhalidJamil Dr Sb ma kafi time se carnivore diet pe hon, subah 6 eggs leta hon, fir dupehar ko greek yogurt, 1 glass raw cow milk and evening ko before 8 pm 3/4 kilo ya 1 kilo beef meat leta hon,, but meri lower back mei pain nhi jati.. kuch din pehly ma ne ultrasound krwaya tha tu doctor ne btaya k gallbladder pe thori c swelling ha or left kidney ka size b thora sa increase hua ha … eska mujhe koi solution bta den please

[@Arshia335]

I am doing keto diet for over two years now and feeling great...Alhumdolilah

[@raomubashircrazy4351]

Love you Dr sahib Ma adhy sy zyda nutritional ban gya hon 😅ap ko sun sun kr 🎉

[@Aurangzaib234]

👍زبردست ڈاکٹر صاحب❤

[@JJASSY_roblox]

I live in London and i diagnosed type2 diabetics in 2019 and Dr Khalid Jamil sb started his KZbin channel around the same time . One of my friends recommended me this channel and i followed Dr sb and after 3 months my type2 diabetics reversed. And doctors were amazed with the results. I spread the message of Dr sahib and many friends of mine got cured in many countries. May Allah give Dr sb long healthy life. Ameen

[@konainglamourhouse]

سلامت رہیں سر بہت شکریہ آپ کا ❤❤❤❤❤

[@ArifKhan-z3z]

Hm ne ap log se buhat Kuch seek liya .ik Dr Eric berg.

[@FashionWorld424]

Ap mujhe had se zayada achay lagte hn Sir😊😊❤❤😘😘😘😘😘

[@DrKhalidJamil]

جزاک اللہ اللہ اپ کو صحت دے خوش رکھے

[@ToobaBatool-y1s]

Jazakalah docter sahb

[@bushraakhtar1667]

Dr sahib Allah bless you,may u live long

[@DrKhalidJamil]

جزاک اللہ

[@Healthylecture56]

جزاک اللہ ❤

[@shaguftamughal7165]

Dr sahab Allah pak aap ko khush rukhy❤ dr sahab parikson k baary main video banayin ❤️

[@AbdulRauf-pr9bv]

Very good informacion

[@SohailAnjum-yx1qb]

Great effort Dr sb please continue and keep it up Allah Pak Almighty SWT Grant you complete Steadfastness the requisite conviction and the determination. Ameen suma Ameen

[@muhammadbanaras9087]

Aameen

[@DrKhalidJamil]

Many many thanks

[@bilqeesbegum37]

Jazakallah khair dr sb

[@WaseemSaab]

Allah aap ki umar draz kare salamti k sat.

[@subhanchaudhry7127]

Jazzak Allah brother

[@JackSparrow-Pirates_Caribbean]

Very informative content. Highly appreciated your efforts, contents and researches Sir ❤❤❤❤❤

[@DrKhalidJamil]

So nice of you

[@naeemakhtar601]

Stay blessed forever ameen

[@Waqasshah-s7h]

Sir ma ap k dosra concept follow karta hon age 38 ha lehaza ma sath basil insulin b leta hon or life enjoy kar raha hon thanks Sir random 141hba 1 c 6.4 ha

[@artsandcraftsbyzahida]

Zabardast

[@beefree64]

Thank you Sir!

[@azharishaq860]

اللہ اپکو خوش رکھے سر مجھے 1 سال پہلے شوگر ہوئ تھی صرف پندرہ دن دوائ لی پھر یو ٹیوب کی وجہ سے دوائ کے بغیر شوگر کنٹرول کی 14.3 hba1c سے اب 5.6 ھے مگر میرا وزن 75 کلو سے 62 پر اگیا ہے میری بی پی کی دوائ بھی ختم ہو گئ ھے وزن تھوڑا بڑھانا چاھتا ہوں میں کیا کروں پلیز جواب ضرور دیجۓ گا

[@FashionWorld424]

Sir main walk kar leti hon exercise ki himmat nhi hai taangon mein dard hota hay sar bht dard krta hai exercise se chakkar atay hn marne wali halat ho jaati hai😢

[@tamseelatamseela1529]

Jzakallah sir

[@FashionWorld424]

Thanku so much Love You Sir❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@mr007sajjad]

I love you too

[@mr007sajjad]

❤❤❤❤❤❤❤

[@iamramzanhhaydar6429]

السلام علیکم بہت زبردست رہنمائی آپ کی رہنمائ سے میرا شوگر کنٹرول ہوا مگر دوائی بھی لے رہا ہوں پہلے دوائی سے بھی فاسٹنگ 150 اور پی پی 200 کے قریب رہتا تھا اب کنٹرول ہے مگر وزن 58 کیلو ہے کچھ بڑھانا ہے ڈاکٹر صاحب رہنمائی کریں۔

[@DrKhalidJamil]

فیٹ اور گوشت بڑھائیں

[@PakistanPurStore]

Dr SB, agar possible ho to Jo supplements wghera aap recommend krte hn, description men detail add ker diya kren to asani ho jae gi. Confusion nh ho gi.

[@DrKhalidJamil]

جی میں نے پوری ویڈیو بنائی ہے لیکچر نمبر 429

[@ashfaqibrahim7026]

Assalamualaikum Dr Sahaab

[@MuhammadWaris-c4c]

Dr sahib, cheeni ki jagha gur( jagery ) kha saktey hain?

[@PakistanPurStore]

Lecture 470 ka link share ker dn plz.

[@informationlink6842]

Dr sb I was patient of ulcerative colitis since 2015 or mera 6 say 7 years baray disturb guzray main bht pain main tha above 100 visit ab taak kar chuka hun dr kay but no relief ya ulcerative colitis wala samj sakta haaa steroid ak aam si baat thi or uskay saat bundle of medicine bhi chal rahi thi or koi results nahi tha dr kuch nahi kar pa rahay thy and otherwise koi treatment nahi thi kabhi kabhi 6 say 7 stool hotay thy with bleeding phr main nay surah Rahman ki therapy li 15 days may be and kito diet kar raha hun alhamdullah Allah nay shaht di I'm fine with out any medicine

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر نمبر 400بھی سنیں

[@KausarArif-s2k]

Assalam o alaikum Dr saab

[@MalikAbdullah-r4l]

D shb Allaha ap ko kush rkhay mra hba1c 5.5 a gaya hy weight lose Kya tha ab kmzori bhe hy Sr chkrata hy weight gain krna chata ho Aur kmzori bhe dor krna chata ho Kya kro plz

[@DrKhalidJamil]

گوشت اور فیٹ بڑھا دیں نٹس اخروٹ وغیرہ لیں

[@TahirMustafa-ku3sq]

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب اللہ اپکو صحت اور نتدرستی والی لمبی زندگی عطاء فرماءی اللہ تعالی اپکیلے اسانیان پیدا فرماے ڈاکٹر صاحب اجکے اس پر فتن دور مین جو اپ کام کررھے اپکو اللہ تعالی اجر عظیم عطاء فرماے امین ڈاکٹر صاحب اپکے بتاے ھوے طریقہ پر مینےکیٹو ڈاءیٹ پرعمل کرتے ھوے تین مہینہ مین اپنا تیس کلو وزن کم کیاھے وزن کم ھونے کی وجہ سے میری چہرے کی جلد پرجھریان پڑ گی ھین براے مہربانی اسکا کوی حل بتاءین شکریہ اسوقت میری عمر قریبن45_سال ھے اور مین ٹیلرز کاکام کرتاھون

[@Faizullah-k8s]

آپنے ھماری زندگی چینج کر دی ھے

[@masabkhan2654]

Kal ko aap Hair-dresser ko bhi Kaho ge ke, aap ne hamary Bal chorne hi nhi hen!

[@ababt801]

Wheat khane ka tarika bataday

[@umerkhalil1803]

Dr.Sahib kia subha namaz k baad nashte se pehle gym karsakte hain aur gym c pehle kia khana chaie k kamzori feel naho please btain ?

[@Usamarana1]

Sr one video for making organic soap and beauty products. Please 🙏

[@MonoLisa-n6z]

Assalamualaikum Sir,MashaAllah, you explain things very well. I've been following you for the past three years. I have a question for you. My mother also follows keto, but she's facing an issue-her eyes seem to have sunken in a lot, and the fat and muscle around her eyes have decreased significantly, making it look like her eyes are deep in the sockets. She's also taking Vitamin D3 and doesn't have diabetes. Could you please advise on this?

[@dilshad_kharal]

Thanks

[@waqasmansoor6801]

Dr. Sab mera kidney stone ka issue hua tha.. stone hote huey creatinine 1.2 thi. Pher 1.44 pe chali gai pher 1.6 bhi ai .. stone niklwane k bad bhi 1.29 a rahi hy .. urine routine test main protien nill aati hy.. Age 37 to 38 hy.. eGFR 66 aya hy idc lab report main ..uric acid 7.2 aya tha last report main. Kia is condition main ap ki btai hui keto diet follow kr sakta hu? Please rehnumai karain.

[@humawaseemvlog]

اسلام وعلیکم سر آپ سے پوچھنا تھاکہ کہ میرے ہسبنڈ کی فاسٹنگ شوگر test کی تو کبھی 95 آتی ہے کبھی 85 آتی ہے کیا یہ نارمل میں آتی ہے پہلے آج سے دو مہینے پہلے کی تھی تو 130 آئ تھی پھر آپ کی بتائ ہوئ ڈائیٹ شروع کروائ تو 85 اور 95 پر آگی ہے آپ کو اللّٰه پاک اجر دے آپ سلامت رہئیے

[@DrKhalidJamil]

جی بہترین ہے ڈائٹ جاری رکھیں بہت اچھی ہے

[@EjazHussain2737]

ماشاء الله ڈاکٹر صاحب الله آپ کو جزا خیر عطا کرے آمین ... ڈاکٹر صاحب جن کو شوگر نه هو کیا وہ گندم کی روٹی کھا سکتے هیں ؟ یا کتنی روزانہ کھا سکتے ہیں ؟

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 470 سنیں

[@Huzaifasufeyan]

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب اگر بلڈ ٹیسٹ کی رپورٹ میں RDW کم ہو تو کیا کرنا چاہیے مہربانی کر کر بتا دیں

[@Uknnnu]

Ap jo fasting btatay hein females k liay aik to fasting time bht long ho jata or duşra ye k Jin ko food allergies hon wo kia karein kindly is pe b research karein . For example egg allergy or red meat allergy. Or kisi me to fish and chicken se b allergy hoti. Ab keto me to sub beef or mutton or any type of meat hey wo kesay keto or carnovor diet ko follow karein? ?

[@hinazafr2959]

Aslam.o.Alikum Dr sahib Mein antral gasritis ki patient hoo... H.pylori is negative in biopsy.. Dr sahib mujhy diet bata dy..me kesy reverse kru or apny stomach ko heal kru Ap ki bohut mehrbani ho gi.. Is disease ki waja sy Mera 13 kg weight kum ho gaya ha.. CT scan b krwaya latest us mein antral gasritis Aya..

[@DrKhalidJamil]

کیٹو ڈائٹ یا کاریم اور ڈائٹ لیکچر نمبر 251 یا 400

[@realasim]

informative video thank you so much sir❤❤❤

[@DrKhalidJamil]

Most welcome

[@mesaieedqatar8107]

Sir mostly Magnesium Glycinate recommended by different doctors but you’re recommending Magnesium Gluconate. So from where it’ll be available in Pakistan and what is recommended dose of this form od Magnesium ??

[@DrKhalidJamil]

جی ایک ہی چیز ہے گلائسینیٹ بھی بہتر ہے کوئی مل جائے دونوں مل جائیں ٹھیک ہے

[@waqasmansoor6801]

Dr. Sab please reply Dr. Sab mera kidney stone ka issue hua tha.. stone hote huey creatinine 1.2 thi. Pher 1.44 pe chali gai pher 1.6 bhi ai .. stone niklwane k bad bhi 1.29 a rahi hy .. urine routine test main protien nill aati hy.. Age 37 to 38 hy.. eGFR 66 aya hy idc lab report main ..uric acid 7.2 aya tha last report main. Kia is condition main ap ki btai hui keto diet follow kr sakta hu? Please rehnumai karain. Sir kidney stone report main stone calcium oxalate ka tha

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر نمبر 228سن لے اس میں تمام پرہیز ہوگی تاکہ ائندہ نہ بنے

[@MuhammadIqbal-f3t]

Dr sab Jo Banda daily vd 5000 with k2100 lta ho os ka blood gra to nai ho ga

[@ayeshaabbas1905]

Aoa I m ur silent listening aj I have a quarry Mi debitic report 20 june ko hba1c 8.84 the then i reverse mi sugar after 3 month 26 Sept report 5.7 ab mujy sub force krty hn k wrinkles boht ho gi to mi kia lon?

[@DrKhalidJamil]

اپ جاری رکھیں اور ساتھ سپلیمنٹ بھی لیں اور ایکسرسائز کریں

[@fouziasyed8920]

Asa Can we use sorghum flour bread, Homemade?

[@DrKhalidJamil]

ہفتے میں دو تین دن صرف

[@ubaidullahtanveer6625]

Sir mera weight pittay k opration k baad bohat weight km ho gia hy 3 saal honay walay hyn weight theek nhi ho rha kea kroon 50 kg weight ho gia hy.suger bp kuch nhi hy .

[@sajjadahmad7750]

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب ڈاکٹر صاحب جو ملٹی وٹامن اپ نے بتائے ہیں پاکستان میں جو مل رہے ہیں برینڈ نیم سے تو بتا دیں

[@SyedNaveed-fk4rl]

Dr sab meri dibaties 6.5 or 100.ya 110 before breakfast 100 after105 or zeada sy zeada 120 meri after dinner ati mn low carb le rhe hn plz guide mn es sy reverse kr lo ge wolk bh kr rhe hn

[@DrKhalidJamil]

نہیں جی ریورس کے لیے پانچ سے نیچے ہونی چاہیے

[@awaistariq_official]

Magnesium Glycinate bhi bhot acha absorb hota hai. Correct?

[@ghulamsubhani8518]

Dr SB Kiya khamiri roti kha saktey haeen khamiri roti ma kitni carb haeen plz answer

[@ummemuhammadraza8839]

Salaam Sir keto diet pe Beef kha rahi hun toh sugar level badh rahi h Kya karein

[@DrKhalidJamil]

ایکسرسائز اور فاسٹنگ بھی کریں صرف بیف نہیں

[@shahidshabbir9007]

Doctor sb AOA Today My Water Fasting 16 Hours Sugar 98 after Brake Fast I Hours 120 All Suger Medison Close are OK???

[@DrKhalidJamil]

جی ہاں بہترین ہے

[@nawabali8356]

Lugol iodine peshawar me nhi mil rhi 😢

[@salmafarooq5845]

Sir mera gall bladder nahi hai kia main keto diet karsakti hoon

[@ZaidAli-f4l]

Sir mera Dil 30/ hy is Ka ilaj bata de

[@FashionWorld424]

Sir main coconut oil use krti hon 2 tbs use kr sakti hon ?

[@DrKhalidJamil]

جی ہاں بالکل کر سکتی ہیں

[@saddamansari8467]

Assalamuwalaikum sir , please refere tablet name of indian brand of epa & dha for supplement for 6 months

[@FayyazKazmi-ki6gi]

Meri umr 63 salll ore 3+3+3 roti din bhr apna kam sbzi kasht rat pur skoon neend

[@FurkanKhan-m2c]

Aslam o alikum.agr Kisi ki sugar 500 ya 400 fasting ho or uska weight km hai 45 .to kia wo bhi keto diet ya low carb diet karay .age 29 .c peptide 1.9 ng .plz reply

[@freehaperwaiz6101]

Dr sahab mera Hba1c 5.8 hay , main low carb diet pe hon but jab bhi chawal khati hon tab meri blood sugar 180 to 200 ho jati hay, kia kabhi kabhi chawal kha lena sahi hay?

[@DrKhalidJamil]

ابھی بھی اپ خدا سے نہیں ڈرتی پھر بھی چاول اور روٹی کی بات کرتی ہیں

[@freehaperwaiz6101]

@@DrKhalidJamil hahahaha

[@freehaperwaiz6101]

@DrKhalidJamil kahien jana perta hay to one month main aek bar ziyada to hoti hay but main excercise aur apple vinegar pe kay do ghenty main normal pe lay ati hon

[@FayyazKazmi-ki6gi]

Wald sb 2 ptathey ore din 2+2+2 roti chlte phirtey they

[@qazizaka116]

Dr SB who bring hba1c from 9 to 6 to 7 mg per DL can do this

[@gull9316]

Mery tou dil se har waqt ap k liye doa nekalti hy

[@DrKhalidJamil]

جزاک اللہ

[@FayyazKazmi-ki6gi]

Hmarey gaun ma 100 sal se b ziada umer k , merey wald 96 sal ki ur ma fot wo b leg toot gae th

[@HasanAli-td4ym]

Mg supplement is not available in pakistan plz guide

[@DrKhalidJamil]

اپ فضل دین والوں سے لاہور میں لے لیں

[@stevenjohnson8163]

Sir ! Treatment for chronic constipation???

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 63 اور 402

[@jiwanalman926]

Dr. Sir Your channel excellent ❤ what without test we can use D3 & k2 supplements? As a normal how much mg ?

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 121 سنیں

[@hoorbfatima8631]

Type 1 sugar kis age ma hota ha

[@DrKhalidJamil]

زیادہ تر بچوں میں ہوتی ہے لیکن بعد میں کسی عمر میں بھی ہو سکتی ہے

[@waqasnazir977]

ڈاکٹر صاحب ویٹ ٹریننگ صبح خالی پیٹ کرنی چاہیے یا رات کو کھانا کھانے کے بعد کرنی چاہیے ؟؟؟

[@DrKhalidJamil]

کاش اپ کے لیکچر پورا سن لیتے سوال کی جلدی ہے اپ کو

[@waqasnazir977]

@@DrKhalidJamil جزاک اللہ

[@tariqwali3698]

Some diabetologists say that patient in their sixties should check their glucose level three hours after meal. Do you agree with it. Normally it is advised to monitor the levels after two hours.

[@DrKhalidJamil]

جی بالکل صحیح تین سے چار گھنٹے بعد وہ نارمل ائے گی ینگ ادمی میں دو گھنٹے بعد

[@tariqwali3698]

@@DrKhalidJamil بہت شکریہ ڈاکٹر صاحب

[@anbreenalmas2896]

Dr sahib mn ny ap apni disease reverse kr li hn. Lakin weight ab km hui ja raha ha. Mazeed km ni krna chah rahi. Kia krun? Plz reply

[@DrKhalidJamil]

صرف فیٹ اور پروٹین بڑھائیں بس

[@FurkanKhan-m2c]

Or agr koi female jiska sugar 400 se high hi fasting .c.peotude 9.1 ng .insulin nahi lay Rahi .to uski agr shadi ho to shadi per sugar ka ya agay bacho per diebeties ka kaisay asar paray ga .plz answer

[@FurkanKhan-m2c]

Main ne apk kair lecture main question kia AP ne jawab nahi dia plz is bar jawab Daina

[@KausarArif-s2k]

Hi

[@saimayubbatlabatla8607]

Ap pakistan mayb magbesium gkycinate a gaya hay nervina k name se dr plz btaden ye sahi hay

[@DrKhalidJamil]

مجھے ای میل کر دیں فوٹو اور ڈیٹیل بتا دیں

[@saimayubbatlabatla8607]

Pottasium k liey konsa suplement len????

[@DrKhalidJamil]

یوروسٹ کے

[@saimayubbatlabatla8607]

Urocit k se dil k dahrkan teez ho rahi thi meri

[@SanjayKumarSanjayKumar-jk6mn]

Sir my c peptidE. .24. He bar. Sat ta he

[@DrKhalidJamil]

شوگر کیا ہے اور یہ دوبارہ لکھیں 24 ہے کہ 2.4 ہے

[@iqragulzar8929]

Meri age 28 hy mujy June ma suger hoi thi mera c peptide 0.07 aya tha ma tb sy keto kr rhi hon mera weight 46 hy mujy kon c samplimemt lany hon gy

[@DrKhalidJamil]

یہ اپ کا ٹائپ ون ہے انسولین شروع کریں لیکچر نمبر 74 76 اور 85 ڈائٹ پلان سنیں

[@iqragulzar8929]

@@DrKhalidJamil 4 unite bolus or 14 unite rat ko basal lga k soti

[@iqragulzar8929]

@@DrKhalidJamil ajj ma 6 unite lgya sath jau ki roti shoro ki meri suger 99 aii

[@MuhammadUmar-p4d7j]

Dr shab garib log keasy kary

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر نمبر 470 سنیں

[@MuhammadUmar-p4d7j]

Mera name Mariya ha or mujy pehlay ESR tha pher crp or CCP ho gya ha mery sary joint kharab ho rhy ha or over all bi bhot kamsori ho Gai ha mujy mujy koi aesi supplement batay Jo ziyada mehngy na ho mehrbani ho gi me bhot taklif me hon

[@MuhammadUmar-p4d7j]

Desi eggs na milay to kia farmi lay saktay ha please jawab zaror dena

[@AbdurRahman-fg8tg]

Nhi g me ne keto dite ke lash ke tarha dancha ban gaya hun😢😢

[@masroorahmad6047]

My dear it is an excellent service for public health. Regards.

[@Asad-UllahKhan-w1d]

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@Jognu-l9s]

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب ڈاکٹر صاحب اپ نے جو ارہا ہوں باجرے کے پلاؤ بنانے کے طریقے کے بارے میں جو بتایا تھا اس میں مجھ کو سمجھ نہیں ارہی ہے پلیز تھوڑی سی رہنمائی کریں جوار اور باجرہ کو جیسے اوریجنل حالت میں خرید کر بازار سے سیدھا اس کو ابال لیں اسی طرح بنائیں گے پھلاؤ کہ کوئی اور طریقہ ہوگا مہربانی ہوگی اپ کو خوش اور لمبی عمر عطا فرمائے خوشیوں کے ساتھ فیملی کے ساتھ امین

[@zulfiqaraliali4706]

میری زندگی حالیہ دور میں ان دو انسانوں کی وجہ سے بدلی ہے ایک ہمارے استاد محترم انجئیر محمد علی مرزا اور دوسرے ہمارے ڈاکڑ صاحب آپ ﷲ پاک آپ دونوں کو لمبی زندگی دیں

[@khans711]

Lanat teri zindagi te✋️

[@alphaplayz203]

Engineer ki wajah se zindagi badalne ke saath akhirat barbaad hogai

[@qaisarbashir]

​@@alphaplayz203اپ کو کیسے پتا ہے برباد ہوگی یہ تو ضرور اللہ کو پتا ہے

[@mshoaibkhan4636]

Jahel Hai jahan Bhar ka

[@ramzanshahid2633]

Dr shrafat sb ko bhi sunian

[@99newschenal59]

ڈاکٹر صاحب میرا خون یعنی ھیموگلوبن 16 سے بھی زیادہ ہے میری بی پی پہلے بڑتی تھی اب نہیں بڑتی ڈاکٹر کہتا ہے ٹیبلٹ نہیں چھوڑنی پہلے رینی ٹیک پانچ والی لیتا تھا اب آدھا کردی ہے رات کو زابس5 -2 والی صبح لیتا ہوں مجھے اینگزائٹی بھی تھی الحمد اللہ اب ختم ہو گئی ہے زیادہ رہنمائی آپ فرمائیں پلیز

[@tsunami1216]

جزاک اللہ خیر 🙏❤

[@KausarArif-s2k]

Hi

[@KausarArif-s2k]

Hi