வியக்க வைக்கும் சத்துக்கள் நிறைந்த முருங்கை கீரை | Dr.Sivaraman

No video

வியக்க வைக்கும் சத்துக்கள் நிறைந்த முருங்கை கீரை | Dr.Sivaraman - Murungai keerai health benefits

Рет қаралды 212,902

Healthy Tamilnadu

Күн бұрын

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : Team.healthytamilnadu@gmail.com
Website : healthytamilna...

Пікірлер: 65

@chithraganesan4058 3 ай бұрын

சமர்த்தா அலட்டிக் கொள்ளாமல் இந்த வார்த்தைகள் கேட்கும்போது மகிழ்ச்சி யாக இருக்கு

@user-ew9gr2ji6j 3 ай бұрын

முருங்கைக்கீரையின்‌ முத்தான பலன்கள் பற்றி அருமையாக சொன்னீர்கள் நன்றி

@TR-uz8xw 3 ай бұрын

நன்றி ஐயா... ஏழைகளுக்கான சத்து மாத்திரை

@gnanambabu7073 3 ай бұрын

மிகவும் அருமையான பதிவு ஐயா

@ShiyamalaDevi-dt1de 3 ай бұрын

Romba nandri sir payanulla thaghavalghalai soneerghal

@tamilnationtamilmani574 2 ай бұрын

தெறியாதென்று சொல்லாதீர்கள். ஒரு ஆர்வத்தோடு சாப்பிட வில்லை இப்போ அது மிகைத்திருக்கிறது. எதாயிருந்தாலும் நடைமுறையில் பலன் பெற்றவரை பார்த்தால் ஒரு முழுநம்பிக்கை வறும். ஒரு 60 வயதுடைய இரன்டு வீட்டு எதிர் இருப்பவர் கோடையில் ஒரே சுற்றல் மயக்கம் என இருந்தார் குளுகோஸ் ஏற்றியும் அந்த ஒருநாள் மட்டும் சுமாராக இருந்தார் யாருடைய பரிந்துரையில் முருங்கை இலையை அரைத்து அ நசுக்கி சிறிய உருன்டையை ஒரு வேளைக்கு 3.4 என நான்கு நாட்கள் உட்கொன்டார் நிரந்தர குனமடைந்தார். நன்றி ✔️

@HarishRiyaz Ай бұрын

மிக்க நன்றி ஐயா நீங்கள் வாழ்க நலமுடன்🙏

@srinivasans.l2582 3 ай бұрын

Dr gowthaman oru short videovil murungaikeerayai vega vaitha thanneerai kudithal pitha vaayu undagum engirar athu patri neenga solvathu enna sir

@kajamaidheen424 3 ай бұрын

😮😢😮😢😢😅😮😢😅😢😮😮😮😢😢😅😮😮😢😮😢😢😅😮😢😅😢😮😮😮😢😅😮😢😅😅😅😮😢😮😢

@malaprakash5647 3 ай бұрын

ஐயா வணக்கம் மிக்க நன்றி

@kathirvelsaikathirvelsai Ай бұрын

Jothi🙏🏻🙏🏻✨

@gunashekarana.k2005 3 ай бұрын

நன்றி. வாழ்க வளமுடன்

@kothaibala7289 2 ай бұрын

முருங்கை கீரையுடன் கறிவேப்பிலை, வெங்காயம், தக்காளி, பூண்டு, சீரகம், மிளகு சேர்த்து சூப் செய்து சாப்பிட்டால் விரைவில் Hemoglobin அதிகரிக்கும்

@kavisuresh8428 13 күн бұрын

Morning verum vayitril குடிக்கலாமா

@reginachandrasekaran5630 2 ай бұрын

நன்றி ஐயா இறையருளால் வாழ்க வளத்துடன் நலத்துடன் ஐயா

@shanthikumar5611 2 ай бұрын

Thank you sir......super information....😊

@maharajan7925 2 ай бұрын

மிக அருமை

@velavancars625 13 күн бұрын

Super messege sir thank you

@loguc.r402 Ай бұрын

நன்றி ங்க

@muthuchinna5978 2 ай бұрын

It is effective only on soup or gravy with thuvaram paruppu

@margaretpeter8948 3 ай бұрын

Will it lead to stone formation?

@kanchanamala159 2 ай бұрын

நல்லது...

@santhip8520 3 ай бұрын

Very good information sir

@mspadmavathy1730 3 ай бұрын

🙏thankyou sir

@MathumalaM-zn1wy 3 ай бұрын

Sugarku food solunga sir

@narayananparasuraman7766 3 ай бұрын

Thankyou sir

@ramamanishanker3024 2 ай бұрын

Very good tips ❤❤❤❤❤❤

@kanchanamala159 2 ай бұрын

அருமை

@kuzhali2kannan 3 ай бұрын

தினமும் சாப்பிடலாமா

@ommurugaom-555 2 ай бұрын

I am Dr Arjun You can take weekly 3 times is better health

@thirupathy4292 10 күн бұрын

வாரத்துக்கு இரண்டு நாள்!

@erodewellness1235 3 ай бұрын

வெளிநாடுகளில் முருங்கையின மகத்துவம் தெரிந்து அதிகம் பயன்படுத்துகிறார்கள்

@RamanLakshmi-hx6yh 3 ай бұрын

நல்ல பதிவு

@sujithagopi3830 3 ай бұрын

Good information Thanks sir

@colleennandan9815 3 ай бұрын

TQ sir for good information

@deepsaro4837 3 ай бұрын

Collagen food solunga sir

@BeaulaSathesh 3 ай бұрын

Cucumber 🥒

@deepsaro4837 3 ай бұрын

@@BeaulaSathesh oh tq

@saranyameena2217 3 ай бұрын

Gerd food diet sollunga sir

@vaishuvaish806 Ай бұрын

Sir how can i get Dr. Sivaraman's appointment

@chinnathaye6846 3 ай бұрын

Thankyou sir 🙏🙏🙏🙏🙏

@krishnamoorthydt3752 3 ай бұрын

கண்ணதாசன் அர்த்தமுள்ள இந்துமதம் நூலில் குறிப்பிட்டுள்ளார். முருங்கை கீரையும் எருமை தயிரும் இருந்தால் எந்த சத்துணவும் தேவையில்லை.

@ngelxoxo 3 ай бұрын

Thank you Dr. Sir

@mohamedmalik2688 3 ай бұрын

Thanks Dr

@arulprasadrajagopalan1858 3 ай бұрын

Thank you Sir

@user-ew5gh4mz1v 2 ай бұрын

Sir diet schadule sollugina

@ganesans1607 23 күн бұрын

நன்றி டாக்டர் 🙏🙏🙏🙏

@latchamsrecipe 2 ай бұрын

Very nice

@snehasherin8486 2 ай бұрын

Good

@BarathiRaja-zq9um 2 ай бұрын

Super sir

@user-tz2fs9rn2t 2 ай бұрын

Super

@poongothaierode9070 3 ай бұрын

கௌதமன் ஐயா அவர்கள் கருத்துக்கு உங்கள் விளக்கம் என்ன

@Nazeera-ye8yk Ай бұрын

மஞ்ஜல் சீனிகிலங்கை பற்றி செல்லவும்

@ganesans1607 23 күн бұрын

வாழ்க பல்லாண்டு வாழ்க வாழ்க

@vipkidsfavourite2654 3 ай бұрын

Thanks sir

@ramamurthykrishnan9106 2 ай бұрын

ஏன் பின்னர் அதிகமாக மக்கள் வாங்குவதில்லை

@lillysahalillysaha8348 3 ай бұрын

Meha nanti vanakam

@Kps-jc6ly Ай бұрын

லோ பிரஷர் உள்ளவர்கள் சாப்பிடலாமா.

@sumathisumathi7082 2 ай бұрын

தோ ழி ல் த டி ப் பு க ளு ம் அ ரி ப் பு க ளு ம் உ ள் ள து எ ன க் கு ஆ லோ ச ணை கூ று ங் க ள்

@Gautham-hc7xh Ай бұрын

Tinamum kulithavudan suthamana thenkai ennai thadavunkal. Night thoonkumpodhu lighta thenkai ennai thadavunkal. Oru varathirku. Maximum sariyaki vidum. Illai entral docter kitta kaminga. Veetu thenkai kopparayil attina ennai enkalidam erunthathu. Athai than enakku kayil arippu erunthapothu thadavinen sariyaki vittathu. Try pannunga nallathe nadakkum.